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每天30个俯卧撑50个仰卧起坐能减肥吗？
小男生 当时年龄：
每天30个俯卧撑50个仰卧起坐能减肥吗？要多久
健康指导：你好，可以促进长高的， 身高和遗传、运动、营养、睡眠等都是有关系的，你得从各个方面去改善，饮食上面多吃蛋类，奶类，大豆或其制品，鱼虾和瘦肉，每天保证8小时的睡眠，在晚上11点之前一定入睡，还有每天要多运动，多做跳跃性的运动，如跳高，跳绳
你好，这个运动量应该是够了的，但是，只要你自己感觉良好，就会有效的。
你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖过度每天进行一些适当的运动都有一定的调整身体状态的作用不用担心。给你的建议就是,你可以适当的增加身体的运动量同时也可以适当的局部通过理疗按摩针灸的方法进行，调整也都有一定的作用。
你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖过度每天进行一些适当的运动都有一定的调整身体状态的作用不用担心。给你的建议就是,你可以适当的增加身体的运动量同时也可以适当的局部通过理疗按摩针灸的方法进行，调整也都有一定的作用。
健康指导：你好：
想减肥不是做运动越多就越好，主要还是通过科学的调整饮食和运动，少食多餐、多吃粗杂粮、少吃精细粮。多吃深绿色蔬菜和水果以及豆类和署类、还有鱼虾以及海产品。每天要坚持一个小时以上的有氧运动如跑步。
健康指导：你好：
想减肥不是做运动越多就越好，主要还是通过科学的调整饮食和运动，少食多餐、多吃粗杂粮、少吃精细粮。多吃深绿色蔬菜和水果以及豆类和署类、还有鱼虾以及海产品。每天要坚持一个小时以上的有氧运动如跑步。
你好，这个应该是没有什么影响的，而且适当的运动还会有利于身高的增长，但是一定要在身体承受范围，如果做完后出现不适的症状，最好减少运动量，适当的增加。建议运动要适量，不要过度，要在身体的承受范围之内，希望对你有所帮助。
你好，这个应该是没有什么影响的，而且适当的运动还会有利于身高的增长，但是一定要在身体承受范围，如果做完后出现不适的症状，最好减少运动量，适当的增加。建议运动要适量，不要过度，要在身体的承受范围之内，希望对你有所帮助。
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看起来蛮不错的
但是还是不太相信药物
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