立定跳远片段教学_中华文本库
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尊敬的各位评委老师，大家好（鞠躬），我今天片段教学的内容是水平（四），（田径）单元，立定跳远，教学对象是高中一年级男生，下面开始我的片段教学。
哨音，全体同学面向老师，成四列横队集合（口令，手势）。全体听口令，立正，向右看齐，向前看，全体都有了，各排报数，第四排的同学报的不连贯，老师希望同学们上课要打起精神，注意力要集中，好，第四排重报，很好。同学们都到齐了，注意力也都很集中了。下面我们开始上课，同学们好（鞠躬）。
同学们，这节课我们主要学习一下立定跳远的完整技术动作，通过分解和完整学练，只要大家认真观察，注意听讲，领会其立定跳远动作的要点，主动学练，那么这节课我相信同学们一定能学好立定跳远的完整技术。同学们，有没有信心？好，看到大家的眼神，相信同学们一定能把这节课学好。
好，下面我们先做一下准备活动，唤醒我们的身体，我们围绕着这个场地慢跑两圈，一二排先跑，三四排跟上，好，见习的同学请出列，全体都有了，向左转，一二排跑步走，三四排跟上，第四排中的那两个同学不要偷懒 啊，加油，一二一，一二一。立定，向右转。
下面我们做一下徒手操，以李红同学为基准，前排两臂侧平举，后排两臂前平伸，向前看齐，好，两臂放下。
第一节，扩胸运动，第二节，振臂运动，第三节，腰部运动，第四节，压腿运动，第五节，活动一下手腕，脚踝。好，以李红同学为基准，向中看齐。
同学们，上一节课我们学习什么内容那？对了，是……..，哪位同学来给大家展示一下，（眼神），好，赵晨同学给我们演示一下，大家表示欢迎，好，请归队，从赵晨同学的展示中，我们就能够感觉得到他上课非常的认真，回去的时候积极练习，下面我们就开始学习立定跳远的完整技术动作。
好，下面请同学们围拢到挂图旁边听老师进行讲解。这里有三幅挂图，第一幅是立定跳远的准备姿势：第二幅是起跳动作：第三幅是落地姿势。好，同学们，待会儿我再给大家做一个详细的讲解示范。立定跳远要想跳的远，除了对立定跳远的动作技术有一个清晰的认识之外，还要看大家能否把所学到的技术运用到完整动作上。
同学们，听清楚了么？好，以李红同学为基准，向中看齐。（走到排头或排尾）。第一二排同学向前三步走，立定，向后转。第二排跟第三排的同学蹲下。
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快乐体育——小学二年级《立定跳远》教学案例
作者：严巧蒙 来源：获2013年市体育教学案例评比一等奖 发布时间：日 点击数：
一、指导思想
本课坚持&健康第一&的指导思想，以学生发展为本，结合少年儿童的年龄身心特点。教学所选用的内容，以游戏方式形式为主，运用尝试、合作探究、教师讲解示范、竞赛等多种方式进行教学，调动学生的积极性；通过立定跳远的学习，让学生掌握其技术动作，增强学生的弹跳力及体验成功或失败的心理感受，并进行合理的调节；培养学生团结协作、创新精神及学生的集体荣誉感。
二、教材分析
立定跳远是低年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学情分析
本课内容学生已经接触过，学生也了解跳跃的基本知识，掌握了立定跳远的基本动作，摆臂，下蹲，向前上方培养了学生的兴趣，这节课是在以往学习的基础上，进一步学习立定跳远的动作方法，激发学生的学习热情对知识的掌握，目标的达成很重要，本课利用学生已有的学习、生活经验，设置多种游戏，使他们在游戏中进行学习和锻炼；让学生在游戏中学习知识，掌握动作技术，增强体质，同时感受到体育运动的快乐，体验合作学习的乐趣及挑战自我的成功喜悦。
三、教学目标
1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，享受体育带来的快乐，并能在活动中乐于探究学习。
&&&&2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，提高学生身体协调能力。&&&&
3.身体健康目标：发展跳跃及跑的能力，养成良好的健康习惯。
4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
四、教学重难点
重点：同时起跳和落地轻巧上。
难点：摆臂与蹬地协调用力。
五、设计思路：&&
1、本课采用情景教学，从语文课中的（小蝌蚪找妈妈）引出（小青蛙救妈妈），课的开始以游戏（大蟒蛇来了）导入，主要是让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作，接着通过小青蛙比武&看谁跳的高、看谁跳的轻、看谁跳的远最后引出本文的主教材学习青蛙跳&一立定跳远。在课中充分考虑学生的个体差异，让学生运用红纱巾自己调整起跳的远度和高度，&并通过小青蛙学习各种有趣的爬把课推向高潮。课的结束以一段优美的纱巾舞为结束。从课的开始到课的结束都采用一条红丝带，红丝带贯穿课的始终。
2、对于二年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
3、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
4、突出&以人为本&的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
小学体育课教案
（水平一）
1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，享受体育带来的快乐，乐于探究学习。&&&&&&&&
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，提高学生身体协调能力。&&&&&&&&&&&&
3.身体健康目标：发展跳跃及跑的能力，养成良好的健康习惯。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
1、立定跳远&&&&&2、趣味爬&&&&
篮球场一只，40根红纱巾，
一盘磁带、录音机
教学重点:&同时起跳和落地轻巧上。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
课堂常规&&游戏：大蟒蛇来了&&学习立定跳远&&趣味爬&&放松舞蹈&&评价&&下课
教师组织活动
学生参与活动
(时间5----6分钟
1、&课堂常规
2、&队列练习
3、&激趣游戏：大莽蛇来了
方法：小青蛙在水池边自由的跳来跳去，听到老师喊：&大莽蛇&来了，赶紧躲到小房子（纱巾举起）里去，看谁的反应快。
1、&向学生问好
2、&教师谜语导入并提出本节课学习的目标和要求。
3、&组织学生进行队列练习。
4、&教师引导学生自由练习纱巾。
5、教师讲解游戏&大莽蛇&的活动方法，并和学生一起参与游戏。
1、向老师问好
2、队列练习
A、立正、稍息
B、向右看齐
D、原地踏步
E、四面转法
3、学生积极参与，活动兴趣浓，并遵守游戏规则。
△&☆&○&&&&△
1、&明确学习目标
2、&激发学习兴趣、调节课堂气氛。
3、&通过师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作，并通过游戏增加了师生间的情感交流。
(时间15---20分钟)
(时间10分钟)
小青蛙学本领
1、小青蛙技能大比武
2、学习立定跳远
动作要领：
预摆：两脚左右开立与肩同宽，两臂前后摆动。前摆时两脚伸直，后摆时屈膝降低重心上体稍前倾手尽量向后摆。
起跳：两脚快速蹬地同时两臂稍曲由后往前上方摆动向前上方跳出。并充分展体。
腾空：人体充分伸展
落地缓冲：脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，并屈膝使膝盖前伸落地缓冲
重点：起跳力量、远度
难点：起跳后轻巧落地。
方法：学生学乌龟、螃蟹爬等将纱巾运至终点处，并将纱巾整齐放于终点处后跑回。看那一组速度快、纱巾放的整齐、并用纱巾编荷叶、编图形、编字等。
1、原地腾空跳屈膝
2、原地腾空跳双手在头前击掌。
3、启发学生思考：双臂的摆动与跳跃有关系吗
4、看谁双脚落地轻
5、比谁跳的远（教师提示先脚跟落地，再过渡到整个脚）
6、教师示范立定跳远动作..
7、组织学生集体听口令进行练习。
8、组织学生换方向进行练习。
9、学生两人一组用纱巾一个做起点一个做终点进行练习，自己调整前后距离。
10、组织学生集体横排跳比远。
11、学生前后四人一组，跳过一定高度的纱巾。
12、组织学生进行跳远比赛
教师讲解方法并示范。
组织学生进行练习，比赛。
1、&学生听口令，集体练习。
2、学生思考讨论双臂的摆动与跳跃有关系并回答
3、继续组织进行练习。
4、认真看教师示范动作。
5、学生听教师口令集体练习。
6、学生用纱巾自己调整距离跳，比一比谁跳的远。
7、学生两人一组进行练习。
8、学生四人一组进行练习。
9、集体跳远比赛。
听教师讲解游戏方法及规则
观看教师的示范。
学生听教师口令进行练习。
积极参与比赛，并遵守比赛规则。
1、通过原地腾空跳、原地腾空跳双手在头前击掌、看谁落地轻等练习，让学生初步学习立定跳远的预摆动作和落地轻巧动作，为接下来学习立定跳远做好准备。
1、在有趣的情境中，通过教师循序渐进的练习、同伴间的讨论，小组间的合作等活动，来激发学生学习的主动性，同时照顾个体差异，适当地给他们创造自我展示和交流探讨的机会。
1、通过各种形式的趣味爬，提高学生手脚协调能力，并通过编荷叶、用纱巾造字等活动培养学生的创造能力，培养学生间的合作能力。
身心(时间3&4分钟)
1、放松舞蹈：
2、师生评价，布置家庭作业。
3、师生再见
1、&教师领做，带领学生放松
2、&教师评价布置作业，并对学生进行环保教育。
3、&宣布下课。
1、&学生模仿，跟做。
2、&评价、记住体育家庭作业。
3、&师生再见。
1、在美妙的音乐和舞蹈中乐于表现自己，放松身心。
六、教学描述
课到一半，我在指导学生学习小青蛙学本领的时候在模仿青蛙跳后，问：&老师的青蛙跳怎么样啊？&学生说，老师你这不是青蛙跳。的确我是用了立定跳远的动作来模拟青蛙跳，这里学生的想象中，青蛙跳的方法应该比较接近于青蛙的动作，而老师采用的立定跳远的动作，却不像青蛙跳。学生的问题，也问倒了我，我无言可答。
&&&&这里我想应该肯定学生的观察能力，提出学生发现了老师的动作和青蛙跳动作的区别，正好因势利导，顺势而上，顺着学生的问题抓住青蛙跳与立定跳远最主要的区别在于&摆臂&问题，引入立定跳远的教学中。而这里我略显经验不足，不能很好地抓住学生的问题，没能抓住课堂动态生成的教学点，从动作的对比中，区别出青蛙跳和立定跳远的类似与不同，将立定跳远的动作概念在学生的脑子里逐渐清晰起来。
观察能力是学生的一种非常优秀的学习素养，通过对这件事的观察，作为教师来讲就是要培养学生良好的学习观察能力，在教学中，不能随意地压制学生的这种观察能力，应该积极地鼓励，正确地引导。走进了孩子们&世界&，在这个&世界&里，我开始和他们进行着心与心的&对话&，这里所出现的一切，不就是我们新课程所要求达到的吗？在&玩&中乐，在&玩&中学，在&玩&中练，把学习变成一种&享受&。
七、教学效果
本课坚持&健康第一&的指导思想，以学生发展为本，在学习中，通过启发,
引导，学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作，形成正通过确的概念，并自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展，培养了学生团结协作、创新精神及学生的集体荣誉感。
这节课在《体育与健康》的纲领指引下，着重贯彻了&以学生发展为本的教育理念&。让学生在活动中充分体现锻炼的价值，在&玩&中享受成功的乐趣。根据小学生的特点和兴趣，通过语言、动作示范和各种形式的教学，力求给学生提供一个有利于沟通和合作的空间，让他们积极主动地活动。让学生在这空间里学会交流、学会合作、学会分享成果。
在整个教学过程中结合学生自身的特点与兴趣，采用了音伴操的形式，使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和启发思维。让教师与学生互动参与；在&立定跳远&教材时，采用了分层教学，让学生根据自己的实际情况来进行有目的的、有选择的练习，不断地给自己提出更高的学习要求，能让孩子学习的积极性与注意力保持高度集中，从而达到愉悦身心，提高基本活动能力的目的。
八、教学反思
在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地&拴&住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，&玩中学，学中玩，玩中创&，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。
但是，这节课还有很多不足：小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于二年级小学来说仍然是有一定难度的。因此，在以后的教学中还要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。还要使游戏活动贯穿教学的全过程，使教学内容与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。我的语言不够精炼，而且重复的较多。课堂实践中指导不太过硬，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得理想中的教学效果。
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南京市体育中考现场考试男生有三项内容：三 分钟跳绳、1000米跑（二选一）；引体向上、实心球（二选一）；立定跳远、5
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南京市体育中考现场考试男生有三项内容：三 分钟跳绳、1000米跑（二选一）；引体向上、实心球（二选一）；立定跳远、50米跑（二选一）．小明三分钟跳绳是强项，他决定必选，其它项目在平时测试中成绩完全相同，他决定随机选择．（1）用画树状图或列表的方法求：①他选择的项目是三分钟跳绳、实心球、立定跳远的概率是 多少？②他选择的项目中有立定跳远的概率是多少？（友情提醒：各个项目可用A、B、C、…等符号来代表可简化解答过程）（2）如果他决定用掷硬币的方法确定除三分钟跳绳外的其它两项考试项目，请你帮他设计一个合理的方案．
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