摘要：本文通过对立定跳远的动作方法、技术原理和力学规律的分析，结合教学与训练..
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分析立定跳远技术的力学和教学实践
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3秒自动关闭窗口【评课反思】小学体育水平二&《立定跳远》评课稿
课题《快乐的小青蛙》--------教学内容《立定跳远》
今天，在观摩课的时候突然有这样一个想法：一堂好的体育课其实就是一篇成功的散文。新颖的课前设计、精心的场地布置、积极的语言诱导、及时的课堂评价等等，所有的这一切都只为一个目的——达成我们预设的教学目标，让我们的学生学有所得，学有所长。这与散文唯美的意境渲染、如行云流水般的文字运用，只为烘托出文章的主题是非常相似的。
这堂课的课题是《快乐的小青蛙》，教学内容则是水平二四年级的立定跳远，整个课堂流程井然有序，清晰流畅，有如下特点：
1.课前预设充分；从教案的准备上我们可以看出曹老师在课前作了很多细致与认真的准备工作，从教学内容的选择到教学目标的制定，从教学流程的安排到课堂生成的预设，都非常的详细明确。
2.教学内容的选择符合新课程标准和水平二学生的实际情况；
3.器材资源的运用非常有效；本堂课在教学资源上利用了体育课中常用的体操垫作为主要器材，并且在教学过程中能充分利用体操垫的不同长度来进行拓展练习，使学生在不同水平的跳跃要求上进行练习。这种一张体操垫两种用法的方式对于学生的技术动作掌握是一个很好的辅助，简单却实用；
4.教学流程清晰有序；在教学流程上曹老师将整堂课分为“情境导入——学习技术——放松身心”三个层层递进的环节，环环相扣，循序渐进的带领我们走进她的课堂。并且在导入部分与放松部分使用了片段情境设置法，渲染了课堂氛围，让人觉得简洁而不拖沓。尤其是在教学过程中不仅采用了情境设置法、讲解示范法等教法，更引导学生在练习过程中运用了师生合作学习法，这与新课程标准中的促进师生间互动的理念相当的贴切。使我由衷的佩服之余，也深深体会到了曹老师认真负责的工作态度。
但一堂课不可能完美无瑕的，预设与现实总会有所差距，
曹老师的这个精彩的教案设计在课堂实践过程中出现了几个小纰漏：
1.在教师主导作用的方面
新课程标准一直提倡我们在教学过程中要确定学生的主体地位，教师应给予学生充分的活动空间，让他们自由创新发挥，提高自觉学习的能力。但这不意味着我们要抛弃我们教师的主导作用，尤其对于组织能力还不完善的低年级阶段的学生，我们更不能消极的放任他们无目的性‘探索’。只有在课堂中灵活运用教师的主导作用，才能使学生明确学习的目的，提高课堂实施的有效性。而曹老师在这个环节上可能有点过于“迁就”学生了，反而让学生产生了松懈的意识，表现出随意而散漫的学习态度，课堂氛围显得有点“形散意也散了”。
2.安全防范的措施方面
安全教育一直是体育课堂教学的重点，我们虽然不能全然保证在教学过程中不出现意外，但减少教学过程中的意外出现，也是对安全防范的一种积极措施。
本堂课场地安排的最大特色是两条弧型的队列布置，让习惯了四列横队站立的学生有一种新奇的感觉，不仅提高了体育场地的使用率，也提高了教师对学生全局的观察。但这种场地的设置有一个变化的缺陷，即在使用过程中，如果教师或学生的使用不当，可能会缩短两条弧线之间的距离。就会造成跳跃过程中由于学生本身技能的差距，而出现前后学生相撞的现象。尤其曹老师在这个场地上利用体操垫进行拓展练习的时候，学生的秩序就显得尤为拥挤了。安全隐患表露无疑，是这堂课的一大隐患。
根据这堂课的实际操作情况，我提出两个小建议以供各位同仁共同探讨：
一、希望我们体育教师在日后的教学生涯中能加强对教学内容的深入学习，尤其是在技术内容重点的把握上，更要做到胸有成足，临危不乱。才能避免出现这堂课中曹老师由于慌乱而将立定跳远的落地技术描述成‘前脚掌落地’的现象。
二、提高对体育术语的运用。虽然我们不否认教师的‘白话语言’会使学生对授课教师产生亲切感，拉近师生之间的距离。但科学简练的体育专业术语的运用也是我们体育课堂的一大特色，是我们区别于其他学科的重要部分，如果随意摒弃可能会使我们失去体育教学的一大优势。
不管如何，我认为以曹老师认真负责的工作态度，这些‘不和谐音’在她日后的教学过程中将会逐步消失，她日后的教学课堂必然会是一篇成功而优美的“散文”。在此，由衷的感谢此次授课的曹老师让我有一个如此好的学习机会。
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体育公开课教学反思
水平四&&八年级&&跳跃单元
1、通过学习，使学生知道立定跳远正确的动作结构，以及“三拍法”的动作节奏；知道有关发展跳跃基本能力的训练方法。&&&&&&&&　　　　　　　　　　　　
2、通过学习与练习让学生掌握正确的立定跳远的动作技术，发展学生自身协调性、灵活性、增
强下肢力量，提高跳跃能力。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
3、让学生在集体环境中互帮互助，体验协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。　　
重点：起跳前的上下肢预摆技术，向前上方摆臂迅速有力。
难点：蹬地与摆臂的协调配合&
教学过程设计
教师教、导活动
学生学、练活动
1.指定集合地点
2.等候体委整队、汇报
3.与学生问好
4.宣布课的内容和目标
5.安排见习生&
1.主动集合整队
2.体委整队.检查汇报
3.与教师问好
4.认真听讲，明确目标
5.见习生随堂听课，做
力所能及的练习
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&微信免费下载资源立定跳远2.4米 什么水平？
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立定跳远2.4米 什么水平？ 大家都能跳多少呢？
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这些回帖亮了
在平均水准以下吧，考试貌似都不是满分
我们体测用电子的那种，最长端290cm，我跳出去了，没成绩……
普通蒙古人种水平 发自手机虎扑
老兵不死。
他们只是变成老不死，或离开，或被甩卖。
引用1楼 @ 发表的:
普通蒙古人种水平 发自手机虎扑
额。。地道中原人那
对田径不是很了解，嘎嘎
铁打的营盘，打铁的唠嗑，正在离我们越来越远，越来越远。。。。。。。。。。。。
在平均水准以下吧，考试貌似都不是满分
引用2楼 @ 发表的:
额。。地道中原人那额
蒙古人种就是黄种人的意思！发自手机虎扑
老兵不死。
他们只是变成老不死，或离开，或被甩卖。
引用2楼 @ 发表的:
额。。地道中原人那额
蒙古人种就是黄种人的意思！发自手机虎扑
老兵不死。
他们只是变成老不死，或离开，或被甩卖。
我初中毕业水平。。 发自手机虎扑
和我初中水平差了50厘米
我们体测用电子的那种，最长端290cm，我跳出去了，没成绩……
我希望我的生活中总能有单纯的小幸福。
引用9楼 @ 发表的:
和我初中水平差了50厘米
真牛逼！
我轻松2.75
米，你太弱了 发自手机虎扑
英雄从来如美人，不许人间见白头
~~~~~~~-艾
加油吧~希望看到你 总决赛的时刻
不怎么多 好像中考体育标准差不多就是这个数吧 或者比这低那么一点点
目测楼主要被爆出翔。。。。。。
淫荡是我做事的目的，猥琐只是我做事的过程，禽兽才是我做事的结果
高中2.7左右吧 一般同学基本都2.4吧........
高中体育立定跳远都不能满分，我记得我上学的时候是2,5 100分
我不想成为迈克尔?乔丹，也不想成为“魔术师”约翰逊，我只是想在我职业生涯结束后，面对着镜子，可以问心无愧的对自己说，我还是那个阿伦?艾弗森。
引用2楼 @ 发表的:
额。。地道中原人那
蒙古人种，其实我一直觉得这样划分人重视对中国的气势，还有印藏语系，太他妈的欺负人了。
引用13楼 @ 发表的:
真牛逼！
我初中是田径队的！
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