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想学习瑜伽教练哪里比较好、长期坚持早起练瑜伽是什么感觉
联系人：李老师
梵锦国际瑜伽
长期坚持早起练瑜伽是什么感觉？
他（她）们内心究竟有多强大？
这些天坚持早上起来做个深呼吸，再来个拜日式，感觉非常好，就在想如果自己长期坚持下去的话会是什么感觉？今天在网上搜了一下还真有很多这方面的见解，整理出来送给早上坚持练瑜伽的人，没有练的可以好好看一下哦，真的真的很受益哦！
1、首先自然是精神会变好
睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。用瑜伽叫醒沉寂的身体，配合呼吸注入身体新鲜的能量，用肯定的态度，真诚的心灵和踏实的实际行动去拥抱美好的生活，帮助身体从睡眠中清醒，开启活力的一天。
不信你试试。
2、时间真的会变多哟
坚持早起瑜伽的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为练习完瑜伽后还可以做好多事，效率还高。工作日可以去游泳，休息日可以看书买菜遛狗做饭，然后看看手表，还不到9点。
有时间看书太重要了，想知道点什么，每天早上看书呀，一年下来新增N个技能，人生一点不虚有木有。
3、别人都黑眼圈，就你容光焕发
长期早起瑜伽，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。同样每天睡7小时，你看看那些没有练习瑜伽的，苍老写在脸上……
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郑州梵锦国际瑜伽是专业的直营连锁学院。独立的高温教室，练功房，舞蹈房，空中瑜伽。专业的导师带您感受真正的印度瑜伽，让您放松一天的工作压力，雕刻完美体型，打造女性美丽为已任。健康美丽的生活我们一起携手是国内以纯粹瑜伽定位，结合东西方授课方式，是国内瑜伽会馆中的知名口牌之一。以推广和普及瑜伽为宗旨。率先成立了国内顶尖级的教学研发团队，在教学过程中开发总结出一整套适合国内的瑜伽教学和教练员培训体系。在国内专业瑜伽健身教学领域里享有较高的知名度和良好的口碑。郑州天悦健身馆总部坐落于郑州市财富与商圈的中心地带。场所设计风格清新舒适，彰显朴素、优雅的内涵与魅力,是广大瑜伽爱好者静心修习的心灵家园。郑州梵锦国际瑜伽舞蹈学院集医学、科学、哲学之大成，我们不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践它。“健美的身体”不单是指锻炼出一个好身材，它还应当包括靓丽的肌肤、健康的体魄、充沛的精力等。瑜伽就是通过精神的修养与身体的训练，配合正确的饮食及生活习惯来达到养生美体的效果。
梵锦国际瑜伽舞蹈培训学院。
结合东西方授课方式，是国内瑜伽老师中的知名口牌之一。率先成立了国内顶尖级的教学研发团队，在教学过程中开发总结出一整套适合国内的瑜伽教学和教练员培训体系。
在印度迈索尔的Mandala Yogashala得到了阿斯汤加的认证。尤其擅长于瑜珈的体位讲解剖析，瑜珈体式矫正，平衡控制，呼吸控制，以及如何正确的运用肌肉。
瑜伽行业十年的里程里，老师教学态度严谨，在产后瑜珈课程上面独树一帜。
去政治、去宗教、去个人崇拜”———梵锦瑜伽引领科学瑜伽运动新风潮！
珂珂老师专攻舞韵瑜伽，形体瑜伽，打造完美曲线！
传承真正的纯瑜伽，传道授业解惑，带您感受专业的纯瑜伽。
季琴老师（表演）流派是很内敛、优雅的，而且经常包含一些芭蕾的动作。肌肉的控制是以中心躯干为主轴缓慢小幅度的舞动。比较注重情感的表达。
斯文老师专攻哈他瑜伽，排毒养颜瑜伽，即使是看似简单的呼吸，也对身体有益，排除浊气、废气、毒素等诸多“代谢垃圾”，从而拥有健康的身体、良好的心态和靓丽的肌肤。
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