推荐这篇日记的豆列
······二次元同好交流新大陆
扫码下载App
汇聚2000万达人的兴趣社区下载即送20张免费照片冲印
扫码下载App
温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
专注于蕙兰瑜伽、心灵瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜珈等瑜伽方式的传播,对普拉提、塑身形体以及有氧健身操有8年多的教练经验。
LOFTER精选
网易考拉推荐
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
阅读(1339)|
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
历史上的今天
loftPermalink:'',
id:'fks_',
blogTitle:'巧用辅助工具练习高难度瑜伽体位（图文教程）',
blogAbstract:'瑜伽有各种各样的体式，由简单到困难，基础到组合等等，不是每个动作都每个人都能做到。如何你想要的功效的那个瑜伽动作你做觉得比较困难，无法完成，怎么办？今天就来教你一个巧用辅助工具做比较困难的瑜伽动作的方法。现在快来和我一起和专业瑜伽老师来学习吧！1）身体自然坐在椅子上，双脚微微打开，双手放在双脚膝盖上，身形挺拔，呼吸自然。调整自己的身体，然后开始做瑜伽的动作。',
blogTag:'',
blogUrl:'blog/static/',
isPublished:1,
istop:false,
modifyTime:0,
publishTime:7,
permalink:'blog/static/',
commentCount:0,
mainCommentCount:0,
recommendCount:0,
bsrk:-100,
publisherId:0,
recomBlogHome:false,
currentRecomBlog:false,
attachmentsFileIds:[],
groupInfo:{},
friendstatus:'none',
followstatus:'unFollow',
pubSucc:'',
visitorProvince:'',
visitorCity:'',
visitorNewUser:false,
postAddInfo:{},
mset:'000',
remindgoodnightblog:false,
isBlackVisitor:false,
isShowYodaoAd:false,
hostIntro:'专注于蕙兰瑜伽、心灵瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜珈等瑜伽方式的传播,对普拉提、塑身形体以及有氧健身操有8年多的教练经验。',
hmcon:'1',
selfRecomBlogCount:'0',
lofter_single:''
{list a as x}
{if x.moveFrom=='wap'}
{elseif x.moveFrom=='iphone'}
{elseif x.moveFrom=='android'}
{elseif x.moveFrom=='mobile'}
${a.selfIntro|escape}{if great260}${suplement}{/if}
{list a as x}
推荐过这篇日志的人：
{list a as x}
{if !!b&&b.length>0}
他们还推荐了：
{list b as y}
转载记录：
{list d as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{if x_index>4}{break}{/if}
${fn2(x.publishTime,'yyyy-MM-dd HH:mm:ss')}
{list a as x}
{if !!(blogDetail.preBlogPermalink)}
{if !!(blogDetail.nextBlogPermalink)}
{list a as x}
{if defined('newslist')&&newslist.length>0}
{list newslist as x}
{if x_index>7}{break}{/if}
{list a as x}
{var first_option =}
{list x.voteDetailList as voteToOption}
{if voteToOption==1}
{if first_option==false},{/if}&&“${b[voteToOption_index]}”&&
{if (x.role!="-1") },“我是${c[x.role]}”&&{/if}
&&&&&&&&${fn1(x.voteTime)}
{if x.userName==''}{/if}
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{if defined('wl')}
{list wl as x}{/list}瑜伽入门教程_初学者必练的瑜伽动作_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
瑜伽入门教程_初学者必练的瑜伽动作
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩11页未读，继续阅读
你可能喜欢瑜伽入门知识_图文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
瑜伽入门知识
上传于||文档简介
&&瑜​伽​入​门​知​识
大小：70.50KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢}