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最新小学田径队训练计划
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你可能喜欢新兵练的体能训练有哪些，3个月的最终考核不及格怎么办
来源：互联网
责任编辑：李平字体：
马上就要当兵了，由于体格单薄想在去之前了解新兵连的体能训练情况。要求极其详细，连俯卧撑做多少个都要说下，要么我是不会给分的~ ~要走勒分对我来说没什么用了，如果答案让我满意我会把所有分都给他。另外补充问一下新兵连3个月后的最终考核如果不及格的话会怎么办？用户回答1:兵体能科目根据&&军事训练与考核大纲&&的设置; 具体内容和标准如下: 1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次； 2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次； 3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次； 4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次； 单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次； 7、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程{驻海拔米部队16秒20 （18秒20）；驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）} 8、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程{驻海拔米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程} 9、5000米跑：23分内跑完全程{驻海拔米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑完全程} 10、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。相关解决方法如下：
兵体能科目根据&&军事训练与考核大纲&&的设置;
具体内容和标准如下:
1、俯卧撑:动作规范,2分钟内连续完成35(8)次;
2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(2...
新兵训练结束的考核课目也很简单,体能为6项必考科目:
秒合格(新兵下... 不合格,也不会把你怎么样的,其实,你稍微训练一点,都是能过的,我写的很详细了,最后祝...
不会有什么后果,但是对你分连队是有关系的
一般来说训练好的都会分到警卫连什么的
通常不会,因身体和思想有严重问题的才会。不过,考核不达标,不是一个合格的士兵,再加上没有特长,在部队容易遭人眼。就算是关系兵也会让人瞧不上,有关系不一定有志气,但有...
班长和老兵!!在新兵连主要训练:队列,擒敌,战术,体能!
队列包括:单兵队列,班队列,三班四哨!
擒敌:包括姿势与步伐,拳法,腿法,防击打技术,还有擒敌拳!
战术:主要训练的是单兵...
。不用担心及格不及格。 因为刚到那不考核的 一般到那1个月以后大概才考核 一般考核... 新兵练3个月吃的饭基本一样 天天吃一样的饭 做好心里准备! 以上都是坦克兵的训练内...
要知道部队是一个整体,他讲究的是整体协同作战,对于协同作战是要比单兵训练便重要的,但单兵训练也是必不可少的,但一般都会顺利下到连队,也有极少数人考核不合格,只不过...
。不用担心及格不及格。
因为刚到那不考核的一般到那1个月以后大概才考核一般考核...
做好心里准备!
以上都是坦克兵的训练内容不过我们那个部队也有步兵连。我见过...
。不用担心及格不及格。 因为刚到那不考核的一般到那1个月以后大概才考核一般考核... 新兵练3个月吃的饭基本一样天天吃一样的饭
做好心里准备!
以上都是坦克兵的训练...
问：马上就要当兵了，由于体格单薄想在去之前了解新兵连的体能训练情况。要...答：兵体能科目根据的设置; 具体内容和标准如下: 1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次； 2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次； 3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次； 4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）...
问：如题，我是城市的孩子，今年十月就要入伍了。体型胖，一米七身高，一百...答：没事，部队的体能训练是一个循序渐进的过程，等你到了新兵连就知道了，大部分人和你差不多，不用担心的
问：我体格比较小万一体能训练跟不上会怎么被罚？还有兵种是自己选的吗还是...答：新兵训练分为军人养成训练、军事体育训练、军事技能训练三大类。 军人养成训练包括，内务、队列、纪律条令条例和 政治学习；个人内务卫生整理，包含军容军姿、被服要求也就是被子、大衣、毛毯的折叠、以及个人物品摆放等等；队列训练等等。 军事...
问：我想入伍当两年兵，听说新兵训练三个学，教官会观察。不适合当兵的就会...答：退役军官团竭诚为您解答！ 楼主您好，关于您的问题关键取决于您的态度，只要思想上不消极，立足军营踏实的当兵，身体没有传染性疾病是不会被淘汰的，放心好了。请记住我四个字，坚持，忍耐！
答：新兵连只是熟悉熟悉过程，不合格要加班练。 1、新兵新训体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。 2、引体向上两分钟，5个及格（计60分），要求上杠后悬停三秒，开始后才能拉，下颚过杠，往下时手臂拉直，超过...
问：主要是新兵三个月的全部测试项目合格标准。答：1、新兵新训体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起 2、引体向上两分钟，5个及格（计60分），要求上杠后悬停三秒，开始后才能拉，下颚过杠，往下时手臂拉直，超过5个每个加十分，存在上封顶和不封顶两种形式。...
问：我现在 180cm 20斤 体能不算太好 进部队 怎么办 。要求 也跟其他人 一样...答：1 你这个体重连体检都通不过！（体重超的太多了） 2 你放心在部队上受不了也要受的，不会照顾你的，只会给你私下加量！ 3 这么说在部队上就算是老兵很多项目最后也是机械化的在运作，所以你没必要考虑太多！
答：体能训练： 五公里轻装越野跑、武装越野跑。蛙跳、端腹、俯卧撑、仰卧起坐、、、、、、 三个月里每天都要不间断不同时间里进行。 麻烦采纳，谢谢!
答：训练体能，和战术
问：高考失利，考虑去当兵，在部队里考个军校。我有点胖，担心体能训练的跑...答：最常见的内容莫过于5000米跑了，新兵正式来到连队之后，一旦训练跑步，距离就不会短于5000米。常见的是轻装5000米跑，还有一种是集体武装五公里越野（背着战斗装具跑步叫武装）。 俯卧撑大家都不会陌生了，大部分人都会，但是能做到军队的标准和...为您准备的好内容:
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京ICP备号-1 京公网安备02号帖子主题：[原创]中国士兵的体能训练居然也有人怀疑？
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[原创]中国士兵的体能训练居然也有人怀疑？
文章提交者：武统大中华
加贴在&&铁血论坛
http://bbs.tiexue.net/bbs32-0-1.html
本文原是网友
在主帖第7楼的回复，因发言内容真实精彩，
由设为独立主帖。
中国士兵的体能训练居然也有人怀疑？不可思议啊，我普通作战连队，3个月新兵训练结束考核时，400多个新兵跑5公里最慢的都是21分钟以内，入伍1个月后就开始每天跑4趟8公里，我们教导队没有训练场练班队列，要跑到8公里外的军用备用机场训练班队列，那时可还是冬季啊，穿着厚厚的衣服挂着水壶和背包，就这样练了半个月，屁眼都给你磨出血来。晚上睡觉前500个俯卧撑加2000个仰卧起坐，10点半熄灯但是没到凌晨一点你别想睡觉，半夜3点多还有紧急集合训练，到早上6点就得起来叠被子打扫卫生，早操7点开始，到7.30分，然后集合吃早饭，8点钟开始集合跑去8公里外的飞机场训练班队列，那时没有手表，大概跑了45分钟左右到的，然后休息10分钟[这十分钟我们新兵就得压一字腿和韧带]10分钟后就开始练班队列，走齐步踢正步等等到11点，然后又集合跑回去吃饭，回到饭堂我那时吃不下油腻的菜了，就拿热开水泡着白米饭吃，吃饭后休息到13点集合再跑去飞机场训练，到下午5点再跑回教导队吃饭，19点集合带我们出去慢跑[放羊]就是带我们出去放松的，跑出去两公里多后让我们自由活动10分钟，期间队长排长会跟我们讲笑话给我们分享一些他们的过往经历。回来的话就各式各样的都有了，有走鸭步 蛙跳 匍匐前进 卡秒跑百米冲刺等等直到回到教导队门口两三百米时才让我们整齐的集合走齐步进去，20点开始拳脚功夫和体能到21.30，22.30分吹哨熄灯开始在床上坐仰卧起坐和俯卧撑直到1点多，中间班长不让你休息一分钟。3个月训练结束后分到连队，新兵和老兵分开练，新兵们跑不过老兵就得体罚，样样训练都是如此。第一年的年终考核，训练大纲13个基本科目没有一个新兵不是达到优秀的，5公里全副武装长跑最慢的都是19分钟以内，每个新兵都可以做机械5练习以上的单双扛练习。你们要是让美国大兵接受类似的训练，估计没有几个做得到。原帖已被删除本文内容为我个人原创作品，申请原创加分转载请注明出自铁血tiexue.net, 本贴地址: http://bbs.tiexue.net/post_.html
延伸阅读：
为了我们来之不易的和平生活，我们需要狠狠的教训日本，绝不遗忘，绝不原谅。
为了我们民族的伟大复兴，我们需要挑战美国的霸权，绝不退缩，绝不妥协。
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有这么多人质疑我，我真是有口难辨了，教导队在云南省曲靖市沾益县，这个县当时非常贫困，沾益县有个飞机场，是我们练习班队列的地方，这个飞机场平时还有老百姓学开车，现在你可以通过百度谷歌的卫星视图找到这个沾益县县城的飞机场，飞机场8里外有个四合院式的一层瓦房营房就是我们教导队，教导队连小凳子都没有，在饭堂吃饭几百号人都是站着吃，水也是抽鱼塘的水来做饭，洗脸用的水都稀少，洗衣服最麻烦要排半天队才能洗，床单被子我在教导队没有见谁洗过，每半个多月我们乘东风卡车到县城花两块钱洗澡，期间只能在澡堂活动不准外出购物。这个教导队可能太久了被改建不存在了我在卫星视图里找不到，这些都是有据可查的，想弄清楚我所说是否属实，有质疑每天4趟八公里的人可以直接到沾益县去问问当地老百姓就知道了，问下教导队到飞机场有多远和路线，清楚后再到沿路问下路边居住的老百姓在98年或者每年的一月份是不是有几百个新兵每天跑步都经过他们家门口几次。至于我们晚上做的体能训练，这个我自己证明不了，我没有视频和照片记录，我连隔壁班的战友是个什么训练情况我也不清楚，因为教导队限制新兵不准到别的班上活动串门。下连队[我分到支队第一大队]，次年北京总队的领导下来基层视察，来了好多军官到我们中队来考核我们所有士兵的训练情况[除后勤班外全部参加]，我们表现都很好，其中队列三大步伐和班队列操枪被当做教材标准在全支队推广，其他的如全副武装长跑，拼刺刀，擒拿格斗，四百米障碍，实弹射击等等都受到北京领导的夸赞，中队当年荣立集体2等功，一排立集体三等功，这些都有奖状和照片做记录放在一中队荣誉室里的，不相信的朋友可以去我服役的地方一查究竟，我没有刻意的夸大我在当兵时训练量如何的大如何的苦，我都是实话实说。第2年时我们中队调来了两个新兵[从别的中队调过来一个士官班长和一个跟我一样的同年兵，]，那个同年兵没有到一个星期在我们中队就呆不下去了，利用一次在外5公里跑步时企图逃跑当逃兵，结果被抓回来哭的像个小孩似的，被关了一个星期的禁闭，一个只有两米宽一米多高的地方，另一个是别中队当过班长的第4年兵军事还算可以的，但是跟我们训练几天后有次他直接昏倒过去，那天是下午训练，大家刚刚跑完5公里回来后马上被中队长带到400米障碍场卡秒训练，那个班长就是跑完400米后昏倒过去的。还有一次另外一个军事素质很好的班长[参加比武全区拿过个人全能第4曾立过三等功的]在训练时昏倒，他那次是刚刚休假回到中队就跟着大伙训练，也是400米障碍后昏倒的，我们中队训练伤比较严重的也有几个，一个做单杠机械8练习摔下来小腿断了，伤养好了走路一拐一拐的，但是你叫他再回机械场做高难动作，他还是可以做出来。400米障碍训练受伤的人最多，不过没有多严重，都是皮肉伤。偶尔也有人在独木桥上做大跨步时摔到腰，碰到头。中队最严重的一次训练伤发生在擒拿格斗训练时，一个新兵被一个班长踹到腹部，当时快结束训练回去吃饭的时候发生的，没有几分钟就集合回去吃饭了，在饭堂里这个新兵吃不下饭脸色难看昏倒过去，被送去县城医院检查，结果这个医院不敢接收，说要马上动手术，后面被送到市里的大医院才抢救过来，后来听说那一脚把那个新兵的什么器官踢坏了内出血，在医院呆几个月回来后我都快不认识这人了，皮肤苍白瘦瘦弱弱的样子，那个踢人的班长由于种种原因没有受到处分，这件事情中队长和指导员都没有上报到支队，报上去年底就不能评到标兵中队，还专门开军人大会要求我们要做好保密，不能让事情外扬，至于医疗费用，是从中队伙食费里面节约出来的。那个兵估计直到退伍都只能在床上修养了。
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我的一个朋友当兵回家探亲时说过，他自己认为算是比较爱干净的人，睡觉必须睡床，到了部队后，训练的强度之大让他只要能睡觉就行，在什么地方就甭管了。
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这样的强度没有什么。质疑的是整体的成绩，特别是器械。部队的新兵身体素质不一，虽然强度的训练可以坚持下来，但是不一定就能出这样好的成绩。也就是说还是有一部分怎么练不可能全能，身体协调性不好的长跑没问题，可器械这玩意还是要看天分，协调性不好，背包带掉着也练不出。
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军号：6289171 工分:5748
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海军路战队的拉练，只要是人谁都受不了，很多人连意识都模糊了，就知道跑，开枪，开枪，跑，似乎所有的东西都是下意识的就像做梦一样。自己的主观意识都丧失了，如果有实战，可能更加残酷，但是绝不会像有这么大的能量消耗，也绝不会像海军路战队一样下意识开枪，那一刻我终于明白了，他们想要的根本就不是人，他们想要的是杀人机器！绝对服从的杀人机器！
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军号：8508820 工分:502
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科学不科学我不知道，但我知道这么练出来的士兵信得过！
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军号：1269919 头衔：天目山寨主 工分:12034
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我顶楼主，我是2000年的兵，虽然是武警，但那时候刚进新兵连，就是一个字：“搞！”那个时候真的不怕你跑，尿血什么的都不叫事，大号带凳子是常事。我们的班子那真的，体能还要好，班里当时有个温州的，从小武校里大的，素质还行，有些想跳，结果，班长来了个单杠八练习，还不用背包带。记得那时练倒功，第一个半天，就跪在地上练扣手，班长根本不看你，收操了，就看手掌，真的是一个个肿的，晚上睡觉都得把绒衣剪开，袖口已经脱不出来了。最怕的其实还是下雨天，当时我们班在四楼，一下雨，就一个科目：“体能”脚架在走廊扶手上，800个分解动作热身，记得班长们最喜欢的一件事就是喊声：“1”然后点根烟，聊天打屁完了之后再喊“2”，哪个要是撑不住了，也不多话，香烟屁股在你眼前一放，再不起来，手上一烫。800个俯卧撑做半天，就累的屁滚尿流了，有时班长还会让唱“征服”还有很多，虽然那时很苦，但现在真的很回味。班长对我们的高标准，自然是建立在他自己的金刚钻上的，轻装五公里（水壶、挎包、枪）16分半，妥妥的就回来了，有时候边跑还边抽烟。下连考核，全连20分21秒，轻装。故事还没结束，下连后，由于是执勤单位，训练量和训单位自然不可相比，但一天2-3个5公里不会少，因为下午基本上午休起床就是跑步，有时10公里，有时冲山，有时绕县城跑一圈，路程各不相同，连长也用怕我们偷懒，规定了：1、老兵跑不过新兵的，罚！2、最后3名的，罚！，回来之后就是打篮球，到100分再吃晚饭。第一年，被送到教导队进行预提班长集训，我日！才知道之前的训练都不叫训练啊！！！！！！！！！！楼主！你的遭遇算好的呀，我们是一天4个10公里啊。“小便流血、大便流脓”是那时候才知道怎么回事的呀。但排长跟着你一起跑，没想法啊，还好当时是平房，不用“上楼扶墙，下楼倒退”啊。有人质疑什么腿受不受的了，那都是没试过，到最后，我们都可以一边跑一边吃苹果了。还好一天4个10公里进行了一个月，说体能有些基础了，可以进行下一步的擒敌训练了。其实这还不算什么，参加总队比武才叫一个更爽啊，支队副参谋长带队，骑个边三轮在后面赶你，参加过负重（64斤）20公里越野，真的跑步什么的都不叫个事了。楼主，我挺你，看你的叫法，应该也是个老武警吧。曲靖支队的？我有好几个战友在那呢。
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军号：1269919 头衔：天目山寨主 工分:12034
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15楼&楼主清不要用瞎吹牛的方式来侮辱PLA！你敢说出400新兵5000米能全进21分的部队吗？本人从军16年就没听说过有这样的部队！！而且新兵压根就只考3000米！ 您从军16年，您当新兵的时候只考3公里？什么部队？这么舒服？我是2000年的新兵，那时候俺们考的的轻装5公里。
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军号：3332864 工分:11395
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46楼&现在中学生1000米动不动就出人命，这训练强度。呵呵，不知要倒多少。。60楼&1000米出人命？开玩笑？67楼&平时不运动，临时上这样大的负荷运动，要命是很正常的。68楼&床上运动算不算运动~~~
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军号：7467033 工分:1234
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4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。 教导队早晚五公里是正常的
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军号：6195685
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46楼&现在中学生1000米动不动就出人命，这训练强度。呵呵，不知要倒多少。。60楼&1000米出人命？开玩笑？67楼&平时不运动，临时上这样大的负荷运动，要命是很正常的。床上运动算不算运动~~~
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军号：3332864 工分:11395
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46楼&现在中学生1000米动不动就出人命，这训练强度。呵呵，不知要倒多少。。60楼&1000米出人命？开玩笑？ 平时不运动，临时上这样大的负荷运动，要命是很正常的。
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军号：7004159 工分:985
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我那时候集训时长跑要看几个排长，一句话活动一下那就是五公里，刚开始第一个月一天三个五公里是最正常的，排长一句话随时可以再跑一个，当时的要求是五公里去外面大路上跑，真心不愿意在操场上面跑圈，坚持五公里（跑完后一般有鸭子步和蛙跳）第一周路都不会走，都是一瘸一拐的，上楼没事就怕下楼梯，只要坚持一周后会感觉浑身舒服，过障碍和单双杠根本就感觉不到困难。翻两米高的墙保守估计不超过两秒。
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军号：7004159 工分:985
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49楼&41楼& 吹牛逼上税的话.LZ早破产了。铁血里当过兵的很多。我在的部队相对舒服，就是晚饭时跑个5-6公里，说真的一开始都很慢，一个月以后都很快了，不快的去炊事班。俯卧撑一开始就是30-50个，随着时间的推移慢慢加到100-200。按你吹牛逼说法，你那的都可以拿马拉松冠军了，你看看以前很厉害的马拉松冠军，是不是每天都能跑32公里，还坚持一个星期的。吹牛逼可以，别最后自己吹牛逼吹的自己都真假不分了4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。10楼&一天两、三个5公里很正常啊。23楼&正常个屁，你以为人是铁做的，跑步时对腿的冲击力相当的大，如果一天二个五公里，几天下来，在冲击力下，人的腿是受不了的，一着地会很痛的，一天一个五公里还是有的。原56030 96年大年三十在早饭前的5公里日常训练中，有个新兵在训练中死亡，都说是累死的，估计身体条件也有关系。当时有个说法：紧步兵，松炮兵，稀稀拉拉后勤兵！！！有木有？？顶起~~~当时团长叫霍秀强，政委文晓光，我是个瘸子新兵~~~哈哈！！我们老部队有个口头禅叫希拉蛋
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军号：7551006 工分:3135
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4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。你们两个看清楚了吗？他们是没训练场，要到八公里外的备用机场练队列，不可能让你走着去吧？坐车也别想了，跑四个八公里属于被逼无奈
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军号：7587264 工分:165
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14楼&我的一个朋友当兵回家探亲时说过，他自己认为算是比较爱干净的人，睡觉必须睡床，到了部队后，训练的强度之大让他只要能睡觉就行，在什么地方就甭管了。拉练完直接躺地板睡，跑完五公里，回来活动活动跑四百米，趴地上叫兄弟踩踩屁股踩踩脚
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军号：7627296 工分:1780
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30楼&有这么多人质疑我，我真是有口难辨了，教导队在云南省曲靖市沾益县，这个县当时非常贫困，沾益县有个飞机场，是我们练习班队列的地方，这个飞机场平时还有老百姓学开车，现在你可以通过百度谷歌的卫星视图找到这个沾益县县城的飞机场，飞机场8里外有个四合院式的一层瓦房营房就是我们教导队，教导队连小凳子都没有，在饭堂吃饭几百号人都是站着吃，水也是抽鱼塘的水来做饭，洗脸用的水都稀少，洗衣服最麻烦要排半天队才能洗，床单被子我在教导队没有见谁洗过，每半个多月我们乘东风卡车到县城花两块钱洗澡，期间只能在澡堂活动不准外出购物。这个教导队可能太久了被改建不存在了我在卫星视图里找不到，这些都是有据可查的，想弄清楚我所说是否属实，有质疑每天4趟八公里的人可以直接到沾益县去问问当地老百姓就知道了，问下教导队到飞机场有多远和路线，清楚后再到沿路问下路边居住的老百姓在98年或者每年的一月份是不是有几百个新兵每天跑步都经过他们家门口几次。至于我们晚上做的体能训练，这个我自己证明不了，我没有视频和照片记录，我连隔壁班的战友是个什么训练情况我也不清楚，因为教导队限制新兵不准到别的班上活动串门。下连队[我分到支队第一大队]，次年北京总队的领导下来基层视察，来了好多军官到我们中队来考核我们所有士兵的训练情况[除后勤班外全部参加]，我们表现都很好，其中队列三大步伐和班队列操枪被当做教材标准在全支队推广，其他的如全副武装长跑，拼刺刀，擒拿格斗，四百米障碍，实弹射击等等都受到北京领导的夸赞，中队当年荣立集体2等功，一排立集体三等功，这些都有奖状和照片做记录放在一中队荣誉室里的，不相信的朋友可以去我服役的地方一查究竟，我没有刻意的夸大我在当兵时训练量如何的大如何的苦，我都是实话实说。第2年时我们中队调来了两个新兵[从别的中队调过来一个士官班长和一个跟我一样的同年兵，]，那个同年兵没有到一个星期在我们中队就呆不下去了，利用一次在外5公里跑步时企图逃跑当逃兵，结果被抓回来哭的像个小孩似的，被关了一个星期的禁闭，一个只有两米宽一米多高的地方，另一个是别中队当过班长的第4年兵军事还算可以的，但是跟我们训练几天后有次他直接昏倒过去，那天是下午训练，大家刚刚跑完5公里回来后马上被中队长带到400米障碍场卡秒训练，那个班长就是跑完400米后昏倒过去的。还有一次另外一个军事素质很好的班长[参加比武全区拿过个人全能第4曾立过三等功的]在训练时昏倒，他那次是刚刚休假回到中队就跟着大伙训练，也是400米障碍后昏倒的，我们中队训练伤比较严重的也有几个，一个做单杠机械8练习摔下来小腿断了，伤养好了走路一拐一拐的，但是你叫他再回机械场做高难动作，他还是可以做出来。400米障碍训练受伤的人最多，不过没有多严重，都是皮肉伤。偶尔也有人在独木桥上做大跨步时摔到腰，碰到头。中队最严重的一次训练伤发生在擒拿格斗训练时，一个新兵被一个班长踹到腹部，当时快结束训练回去吃饭的时候发生的，没有几分钟就集合回去吃饭了，在饭堂里这个新兵吃不下饭脸色难看昏倒过去，被送去县城医院检查，结果这个医院不敢接收，说要马上动手术，后面被送到市里的大医院才抢救过来，后来听说那一脚把那个新兵的什么器官踢坏了内出血，在医院呆几个月回来后我都快不认识这人了，皮肤苍白瘦瘦弱弱的样子，那个踢人的班长由于种种原因没有受到处分，这件事情中队长和指导员都没有上报到支队，报上去年底就不能评到标兵中队，还专门开军人大会要求我们要做好保密，不能让事情外扬，至于医疗费用，是从中队伙食费里面节约出来的。那个兵估计直到退伍都只能在床上修养了。 擒拿格斗训练的事故不太可能被处分吧？最多就是影响部队评先进
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军号：2301481 工分:24175
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我当新兵的时候 教导员说 这帮新兵狠狠练 让他们一上床就睡觉 保证没时间想家 事实证明 真是这样
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军号：6195685
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46楼&现在中学生1000米动不动就出人命，这训练强度。呵呵，不知要倒多少。。 1000米出人命？开玩笑？
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军号：8566431 工分:27
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57楼& 楼主你这吹的也太假了吧，牛都看不见了啊学体育的吧？
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军号：7156080 工分:24
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46楼&现在中学生1000米动不动就出人命，这训练强度。呵呵，不知要倒多少。。51楼&高三，三千米十分五十五。你来跟我比下！！！真心不想打击你！
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军号：3849937 工分:951
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楼主你这吹的也太假了吧，牛都看不见了啊
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军号：6861500 工分:1708
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55楼& 中国士兵的体能训练不科学，不系统。纯粹的蛮练，瞎练，事倍功半，伤腰废腿。除了长跑就是俯卧撑，仰卧起坐，深蹲。太落后了。[来自－社区悦读]那我们的士兵个个3个月就体能合格是怎么练出来的？
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中国士兵的体能训练不科学，不系统。纯粹的蛮练，瞎练，事倍功半，伤腰废腿。除了长跑就是俯卧撑，仰卧起坐，深蹲。太落后了。[来自－社区悦读]
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军号：1441 头衔：铁血老兵 工分:28944
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“野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里。 ”哥们是那个军的，还野战连队，这个是女兵的训练量吧，我在军校，还是技术性的，每天早晚五公里，周一到周五早晚都跑，周末和放假可以不跑，一周就是十个五公里，不过是没有背包跑。倒是女学员可以只跑3公里，而且只要找个理由就可以不跑。院里很多学员队都是士兵考学上来的，他们在野战部队都是背包跑，很多部队还在在野外跑（我们是绕操场和院里马路上跑）。你在野战步兵连一周才跑三个五公里，我确实不信。
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军号：7621039 工分:139
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我以前减肥的时候曾经有过一天两次一万米的时候，持续了四五个月，由于没有速度要求一般一万米53到55分钟可以完成，那是长跑一年半以后可以做到的，就我个人的感受长跑最开始的时候会有疲劳性损伤，主要是小腿迎面骨疼，走道都不会走了，不过两三个月月以后就好了，我长跑最长的距离是两万米时间是两小时二十分钟，那是在摄氏零上30°的情况下跑出来的，当时还要减少食物摄入量。我也曾经一天一次十五公里持续了三四个月，感觉身体影响很小，所以楼主的情况很可能存在，毕竟是军事训练，相比较我的减肥经历时间强度都不如军队。
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军号：7301484 工分:25
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46楼&现在中学生1000米动不动就出人命，这训练强度。呵呵，不知要倒多少。。51楼&高三，三千米十分五十五。你来跟我比下！！！ 我读的体校，高二秒，当兵之后，现在我更快了。不好意思，我还不是我们队最快的。
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军号：7058502 工分:249
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46楼&现在中学生1000米动不动就出人命，这训练强度。呵呵，不知要倒多少。。高三，三千米十分五十五。你来跟我比下！！！
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军号：7473560 工分:730
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一枪撂倒鬼子
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军号：6770641 工分:1743
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41楼& 吹牛逼上税的话.LZ早破产了。铁血里当过兵的很多。我在的部队相对舒服，就是晚饭时跑个5-6公里，说真的一开始都很慢，一个月以后都很快了，不快的去炊事班。俯卧撑一开始就是30-50个，随着时间的推移慢慢加到100-200。按你吹牛逼说法，你那的都可以拿马拉松冠军了，你看看以前很厉害的马拉松冠军，是不是每天都能跑32公里，还坚持一个星期的。吹牛逼可以，别最后自己吹牛逼吹的自己都真假不分了4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。10楼&一天两、三个5公里很正常啊。23楼&正常个屁，你以为人是铁做的，跑步时对腿的冲击力相当的大，如果一天二个五公里，几天下来，在冲击力下，人的腿是受不了的，一着地会很痛的，一天一个五公里还是有的。原56030 96年大年三十在早饭前的5公里日常训练中，有个新兵在训练中死亡，都说是累死的，估计身体条件也有关系。当时有个说法：紧步兵，松炮兵，稀稀拉拉后勤兵！！！有木有？？顶起~~~当时团长叫霍秀强，政委文晓光，我是个瘸子新兵~~~哈哈！！
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军号：6770641 工分:1743
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4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。不错是会受伤，还可以告诉你全连99%的人走路姿态一样，左右摇摆一切一拐，你可以瘸，可以拐，但训练一样继续，可以不要求19分跑完5公里，25分行不行？不行？就走 走不完就爬完。没条件讲，你记住一点就行了：无条件服从。在训练中慢慢就恢复了。步兵111团，团长何秀强。
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军号：46138 工分:46325
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我当兵那会营房改造，老兵连统统住帐篷，（据说是营区营房七成都是危房，年年打报告修房子，上面不批钱，然后有房子倒了，上面派人一看，情况严重，拨钱重盖）新兵没地方住，上面协调一下，住到一个军用机场里的什么假轰组，房子是那种小通铺，头顶脚，单边床，一个班十几个人睡一间，每天住在那，吃饭训练都回团里，早上走回去，晚上跑回来，跑了十来天，等于一天一个八公里，到后来全排36个新兵28个新兵腿，一走就疼，小腿肿胀，上下楼梯腿都没法弯，新兵营干部开会，说是练的太狠了，然后我们坐了一个星期的专车接送，之后每天走的来回，一个星期跑一到两次。所以你要是说一天4个8公里，我是不信的，我们是野战军机步旅的，也是全训部队，平常除了协同，都是徒步行军，我们旅一年拉连两次，基本上都是走，我经历过的最高纪录56天行军，（中间乘坐交通工具比较多，基本上是走个二三十公里，驻扎一天，机械化行军若干小时，驻扎一天，在徒步走个二三十公里）最惨的一次是完全徒步行军35天，走了大概一千一百多公里，中间乘坐军列不到两百公里，也就是走了九百公里，先开始前三天，每天能走三十七八公里，后面越走越少，梯队越走越散，最低记录，下大雨，走了十公里，我们旅前后就拉了五公里，我那是就在想，这一点都不科学，以前铁脚板比轮胎快，那是因为公路少，现在四通八达全是公路，徒步机动一点用都没有，除了糟蹋老百姓的农田（我们营赔人家的苗钱就赔了三四万，有的地方大军通行，田埂最后都踩没了，那就直接下田走了）
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军号：5105851 工分:3406
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现在中学生1000米动不动就出人命，这训练强度。呵呵，不知要倒多少。。
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军号：5105851 工分:3406
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不是特战或集训队的量啊？
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军号：5105851 工分:3406
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军盲勿喷--------前些日子看了铁血的贴子，参加还击战的老兵质疑现在小兵的体能。因为在四川地震时小兵的体能好向大不如他们当年！你说的体能训练是整个一线，还是就你们一部。
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军号：5105851 工分:3406
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呵呵，家不远就是县中队。一年也没见出来跑几回5公里。偶尔一次，看累的，呵呵，还不如那些初中的体育生。
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军号：2900043 工分:14471
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顶老兵 我相信这是真的 以前的兵不管PLA还是武警特别是机动，性质任务又有点特殊性的，训练强度绝对不低。整体的体能标准都是在大纲的范围内，但个部队都有提前意识比如5公里我们建制连考核内部要求是19 20分以内到了班这一级有的要求是18分以内 我们早晚各5公里（营区）野外是早晚各8公里（驻训，沙袋 背子弹袋 水壶满水 教练弹 砖头等）有的班抓的严的在早操的5公里之前也会组织人先跑个5公里（邦沙袋，背子弹袋和教练弹）这是跑的部分内容 单双杠一般是在下午体能完和看新闻完之后带走单练 我们9点熄灯，开始做体能，新兵没下连前是3个500和马步抓拳还有端腹等，新兵下连后的前几个月更累（碰到站岗我都想尽量避开体能时间，太累）新兵连是4点多起来压内务，晚上是体能搞到12点多接近1点，那时候实在太困了但又经常紧急集合头脑又保持紧绷状态导致半夜我战友睡觉唱“一支钢枪手中握 握 握。。”睡着了还会踢正步甚至掉地上来了（期间有一段时间是用背包绳绑在铁架上防止新兵掉下来的）下连后还有站岗，也是4 5点起来压内务 那时候我想：太TM不科学了 哪有这样炼的 但挺过来之后你就尝到甜头了 新兵营大比武我连续三个红旗全营第一俯卧撑3分钟243个一口气 单杠第一双杠第一 我新兵连没给新兵班长端过一次洗脸水班里其他都端过，没给新兵班长洗过一次衣服。新兵班长从没给我穿小鞋还特喜欢我为此他得了优秀新兵班长后跳大墙买饺子给我庆祝（得了3个第一的当天晚上）但是下连后我就经常被上等兵班副削了 不会来事 细小工作不到位等一大堆理由 期间 体能 内务 紧急集合 出公差等（给炊事班卸煤等，两人挥锹如雨下干完一车。没事班副就派我出公差，因为我不会来事也懒的来事）给我们整的像个机器人 木的喝的 见到军衔比自己大一点点的都老老实实的靠边站：“班长好！” 如果发现没有这么做晚上必定挨削 总结：下连后到驻训前（驻训也累但相对自由就没怎么感觉）这段时间最TM累那时候有一句顺口溜：起得比鸡早，干的比牛多，吃的比狗差待遇还不如民工。。。
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军号：6415145 工分:21
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吹牛逼上税的话.LZ早破产了。铁血里当过兵的很多。我在的部队相对舒服，就是晚饭时跑个5-6公里，说真的一开始都很慢，一个月以后都很快了，不快的去炊事班。俯卧撑一开始就是30-50个，随着时间的推移慢慢加到100-200。按你吹牛逼说法，你那的都可以拿马拉松冠军了，你看看以前很厉害的马拉松冠军，是不是每天都能跑32公里，还坚持一个星期的。吹牛逼可以，别最后自己吹牛逼吹的自己都真假不分了
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军号：6285065 工分:9168
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解放军一线步兵部队的训练强度真是很大的，我当兵的时候在我们军的一个甲种师看到过训练强度，早晚两次5公里而且下午那次是全副武装，他们那时不休星期天，星期四是休息日，所谓的休息日也就是洗洗衣服、发邮包、买点个人用品什么的。除了体能训练训练日有四百米障碍、投弹、射击、接敌战术、山坡400米冲刺、班战术、连进攻等等。还有一些部队自己传统训练科目，这个是各自部队留下来的，比如负重跳跃等。训练量太大了，新兵来的几个月里走路都是一瘸一拐的，上二楼的时候根本就上不去，都是新兵互相搀扶。看了真是震撼！但几个月过了，你在看，新兵一个个那叫一个酷，眼神都不一样了。什么叫甲种师全训部队，就是马上拉出去就能打仗。
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军号：510315 工分:5097
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军号：5359867 工分:4004
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我们那会在教导队长跑也没有进行多少，一个星期两三次把，连续10多天的每天4趟8公里，是因为教导队没有足够场地给几百号人练班队列，教导队只有一个篮球场和一片泥巴地，地势也不平，为了几百号人能够练习班队列，教导队领导才把飞机场当做训练场地，这个飞机场在，沾益县城旁边，那段时间脚确实跑肿了，全身哪都疼蹲厕所都是慢慢蹲下去的，我们到飞机场后还要练队列，那些拖后腿的是班长拉着在跑。下连队后其实训练更苦，老兵跟新兵分开训，训练跟不上老兵所有新兵都要挨罚。以前每年支队都组织军事大比武，综合素质最高的人才能去参加。我不知道其他部队训练怎么样，我刚退伍后做过两年保安，接触的退伍兵很多，体能比我好的真没见过，一口气能做完一百个俯卧撑的没几个。......10楼&一天两、三个5公里很正常啊。23楼&正常个屁，你以为人是铁做的，跑步时对腿的冲击力相当的大，如果一天二个五公里，几天下来，在冲击力下，人的腿是受不了的，一着地会很痛的，一天一个五公里还是有的。28楼&你当过兵没？有的兵累得尿血你知道吗？每天2到3个五公里强度很大吗？别跟我讲训练科学，部队是用来打仗的，很少有人跟你讲什么能不能受得了。很多军人膝盖、脚踝、跟腱都有伤病。而且2、3个五公里自后还会有别的训练课目。兄弟，从自身来讲，我觉得每天2、3个五公里还真的不算什么，当然，那是以前，现在我是真的没那体力了。31楼&就你当过兵，别人没当过，人的体能可能不一样，能受得了一天二个五公里的只是极少数人，绝大部的人是受不了的。35楼&楼主这个太夸张了吧？或者楼主是大比武那些年的兵吧？从楼主的22.30分熄灯猜的！按我说铁血当过兵的很多，楼主讲得这个标准当年我在部队只听老兵们说过亲眼见的就是整个支队挑出来去总队比武的那一两个班！像我们按新大纲训练，达到优秀就差不多了，像5公里，刚开始练，成绩没上去一天2个3个五公里就要跑，等成绩上去了一天一个就够了，当老兵后一个星期2到3个，部队那么多训练项目加上任务又多，不能只跑五公里啊！当兵前老听说部队就苦在新兵连那3个月，真当兵了才知道最舒服的就是新兵连3个月和退伍前3 个月，最辛苦的是下连头3个月的强化训练?算科学训练的了，一帮战友还残了几个一个战友受不了自杀没成功得了个精神病！我们很多人腰肌劳损现在退伍几年了还没好?
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军号：6123397 工分:37
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教导队，就是把人往狠里训！领教过！
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军号：2493976 工分:142
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这还是优秀发言，使劲儿吹牛逼就是优秀发言？一天4个8公里，还天天搞？就是专业马拉松运动员也受不了啊？就你这一天到晚折腾不带停的搞法，3个月下来得挂不少弟兄吧？或者根本就是你在吹？别的不说就说肉搏，我军总体小鸡儿似的体格，和美军这种体格根本就没得比。你天天被当官的层层克扣吃的差劲儿，人家可是大鱼大肉的带营养师指导饮食，一对一打起架来还真不是对手。3楼&军盲不太懂，请问解放军一线陆军士兵的体能怎么样啊？？？和这些个美军比起来？？1楼&中国士兵的体能训练居然也有人怀疑？不可思议啊，我普通作战连队，3个月新兵训练结束考核时，400多个新兵跑5公里最慢的都是21分钟以内，入伍1个月后就开始每天跑4趟8公里，我们教导队没有训练场练班队列，要跑到8公里外的军用备用机场训练班队列，那时可还是冬季啊，穿着厚厚的衣服挂着水壶和背包，就这样练了半个月，屁眼都给你磨出血来。晚上睡觉前500个俯卧撑加2000个仰卧起坐，10点半熄灯但是没到凌晨一点你别想睡觉，半夜3点多还有紧急集合训练，到早上6点就得起来叠被子打扫卫生，早操7点开始，到7.30分，然后集合吃早饭，8点钟开始集合跑去8公里外的飞机场训练班队列，那时没有手表，大概跑了45分钟左右到的，然后休息10分钟[这十分钟我们新兵就得压一字腿和韧带]10分钟后就开始练班队列，走齐步踢正步等等到11点，然后又集合跑回去吃饭，回到饭堂我那时吃不下油腻的菜了，就拿热开水泡着白米饭吃，吃饭后休息到13点集合再跑去飞机场训练，到下午5点再跑回教导队吃饭，19点集合带我们出去慢跑[放羊]就是带我们出去放松的，跑出去两公里多后让我们自由活动10分钟，期间队长排长会跟我们讲笑话给我们分享一些他们的过往经历。回来的话就各式各样的都有了，有走鸭步 蛙跳 匍匐前进 卡秒跑百米冲刺等等直到回到教导队门口两三百米时才让我们整齐的集合走齐步进去，20点开始拳脚功夫和体能到21.30，22.30分吹哨熄灯开始在床上坐仰卧起坐和俯卧撑直到1点多，中间班长不让你休息一分钟。3个月训练结束后分到连队，新兵和老兵分开练，新兵们跑不过老兵就得体罚，样样训练都是如此。第一年的年终考核，训练大纲13个基本科目没有一个新兵不是达到优秀的，5公里全副武装长跑最慢的都是19分钟以内，每个新兵都可以做机械5练习以上的单双扛练习。你们要是让美国大兵接受类似的训练，估计没有几个做得到。本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
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军号：3546557 工分:141
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楼主这个太夸张了吧？或者楼主是大比武那些年的兵吧？从楼主的22.30分熄灯猜的！按我说铁血当过兵的很多，楼主讲得这个标准当年我在部队只听老兵们说过亲眼见的就是整个支队挑出来去总队比武的那一两个班！像我们按新大纲训练，达到优秀就差不多了，像5公里，刚开始练，成绩没上去一天2个3个五公里就要跑，等成绩上去了一天一个就够了，当老兵后一个星期2到3个，部队那么多训练项目加上任务又多，不能只跑五公里啊！当兵前老听说部队就苦在新兵连那3个月，真当兵了才知道最舒服的就是新兵连3个月和退伍前3 个月，最辛苦的是下连头3个月的强化训练?算科学训练的了，一帮战友还残了几个一个战友受不了自杀没成功得了个精神病！我们很多人腰肌劳损现在退伍几年了还没好?......5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。10楼&一天两、三个5公里很正常啊。23楼&正常个屁，你以为人是铁做的，跑步时对腿的冲击力相当的大，如果一天二个五公里，几天下来，在冲击力下，人的腿是受不了的，一着地会很痛的，一天一个五公里还是有的。28楼&你当过兵没？有的兵累得尿血你知道吗？每天2到3个五公里强度很大吗？别跟我讲训练科学，部队是用来打仗的，很少有人跟你讲什么能不能受得了。很多军人膝盖、脚踝、跟腱都有伤病。而且2、3个五公里自后还会有别的训练课目。兄弟，从自身来讲，我觉得每天2、3个五公里还真的不算什么，当然，那是以前，现在我是真的没那体力了。31楼&就你当过兵，别人没当过，人的体能可能不一样，能受得了一天二个五公里的只是极少数人，绝大部的人是受不了的。
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军号：3174171 工分:392
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真的有尿血的，我可以用人格保证
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军号：5359867 工分:4004
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头几个星期6晚上学唱歌一个小时，后面没有了，星期天晚上开班务会一个小时，过年的时候集合看春晚，下大雨的时候教政治课，放一些战争题材视频，这样的课很少很少。17楼&每天四趟八公里有点夸张吧？而且按照你说的这些课目，基本没有时间进行理论学习和其他课目的训练了。2000仰卧起坐？不能够吧，我就知道睡觉之前的5个100
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军号：5359867 工分:4004
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哈哈，可能每个当过兵的人呆的地方和服役年代不一样，训练强度要求差异很大，对我来一天跑个30来里路真的没有什么，那些一天两趟5公里已经达到极限的来我们这只能当逃兵了。哈哈......5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。10楼&一天两、三个5公里很正常啊。23楼&正常个屁，你以为人是铁做的，跑步时对腿的冲击力相当的大，如果一天二个五公里，几天下来，在冲击力下，人的腿是受不了的，一着地会很痛的，一天一个五公里还是有的。28楼&你当过兵没？有的兵累得尿血你知道吗？每天2到3个五公里强度很大吗？别跟我讲训练科学，部队是用来打仗的，很少有人跟你讲什么能不能受得了。很多军人膝盖、脚踝、跟腱都有伤病。而且2、3个五公里自后还会有别的训练课目。兄弟，从自身来讲，我觉得每天2、3个五公里还真的不算什么，当然，那是以前，现在我是真的没那体力了。31楼&就你当过兵，别人没当过，人的体能可能不一样，能受得了一天二个五公里的只是极少数人，绝大部的人是受不了的。
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4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。10楼&一天两、三个5公里很正常啊。23楼&正常个屁，你以为人是铁做的，跑步时对腿的冲击力相当的大，如果一天二个五公里，几天下来，在冲击力下，人的腿是受不了的，一着地会很痛的，一天一个五公里还是有的。28楼&你当过兵没？有的兵累得尿血你知道吗？每天2到3个五公里强度很大吗？别跟我讲训练科学，部队是用来打仗的，很少有人跟你讲什么能不能受得了。很多军人膝盖、脚踝、跟腱都有伤病。而且2、3个五公里自后还会有别的训练课目。兄弟，从自身来讲，我觉得每天2、3个五公里还真的不算什么，当然，那是以前，现在我是真的没那体力了。就你当过兵，别人没当过，人的体能可能不一样，能受得了一天二个五公里的只是极少数人，绝大部的人是受不了的。
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有这么多人质疑我，我真是有口难辨了，教导队在云南省曲靖市沾益县，这个县当时非常贫困，沾益县有个飞机场，是我们练习班队列的地方，这个飞机场平时还有老百姓学开车，现在你可以通过百度谷歌的卫星视图找到这个沾益县县城的飞机场，飞机场8里外有个四合院式的一层瓦房营房就是我们教导队，教导队连小凳子都没有，在饭堂吃饭几百号人都是站着吃，水也是抽鱼塘的水来做饭，洗脸用的水都稀少，洗衣服最麻烦要排半天队才能洗，床单被子我在教导队没有见谁洗过，每半个多月我们乘东风卡车到县城花两块钱洗澡，期间只能在澡堂活动不准外出购物。这个教导队可能太久了被改建不存在了我在卫星视图里找不到，这些都是有据可查的，想弄清楚我所说是否属实，有质疑每天4趟八公里的人可以直接到沾益县去问问当地老百姓就知道了，问下教导队到飞机场有多远和路线，清楚后再到沿路问下路边居住的老百姓在98年或者每年的一月份是不是有几百个新兵每天跑步都经过他们家门口几次。至于我们晚上做的体能训练，这个我自己证明不了，我没有视频和照片记录，我连隔壁班的战友是个什么训练情况我也不清楚，因为教导队限制新兵不准到别的班上活动串门。下连队[我分到支队第一大队]，次年北京总队的领导下来基层视察，来了好多军官到我们中队来考核我们所有士兵的训练情况[除后勤班外全部参加]，我们表现都很好，其中队列三大步伐和班队列操枪被当做教材标准在全支队推广，其他的如全副武装长跑，拼刺刀，擒拿格斗，四百米障碍，实弹射击等等都受到北京领导的夸赞，中队当年荣立集体2等功，一排立集体三等功，这些都有奖状和照片做记录放在一中队荣誉室里的，不相信的朋友可以去我服役的地方一查究竟，我没有刻意的夸大我在当兵时训练量如何的大如何的苦，我都是实话实说。第2年时我们中队调来了两个新兵[从别的中队调过来一个士官班长和一个跟我一样的同年兵，]，那个同年兵没有到一个星期在我们中队就呆不下去了，利用一次在外5公里跑步时企图逃跑当逃兵，结果被抓回来哭的像个小孩似的，被关了一个星期的禁闭，一个只有两米宽一米多高的地方，另一个是别中队当过班长的第4年兵军事还算可以的，但是跟我们训练几天后有次他直接昏倒过去，那天是下午训练，大家刚刚跑完5公里回来后马上被中队长带到400米障碍场卡秒训练，那个班长就是跑完400米后昏倒过去的。还有一次另外一个军事素质很好的班长[参加比武全区拿过个人全能第4曾立过三等功的]在训练时昏倒，他那次是刚刚休假回到中队就跟着大伙训练，也是400米障碍后昏倒的，我们中队训练伤比较严重的也有几个，一个做单杠机械8练习摔下来小腿断了，伤养好了走路一拐一拐的，但是你叫他再回机械场做高难动作，他还是可以做出来。400米障碍训练受伤的人最多，不过没有多严重，都是皮肉伤。偶尔也有人在独木桥上做大跨步时摔到腰，碰到头。中队最严重的一次训练伤发生在擒拿格斗训练时，一个新兵被一个班长踹到腹部，当时快结束训练回去吃饭的时候发生的，没有几分钟就集合回去吃饭了，在饭堂里这个新兵吃不下饭脸色难看昏倒过去，被送去县城医院检查，结果这个医院不敢接收，说要马上动手术，后面被送到市里的大医院才抢救过来，后来听说那一脚把那个新兵的什么器官踢坏了内出血，在医院呆几个月回来后我都快不认识这人了，皮肤苍白瘦瘦弱弱的样子，那个踢人的班长由于种种原因没有受到处分，这件事情中队长和指导员都没有上报到支队，报上去年底就不能评到标兵中队，还专门开军人大会要求我们要做好保密，不能让事情外扬，至于医疗费用，是从中队伙食费里面节约出来的。那个兵估计直到退伍都只能在床上修养了。
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4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。10楼&一天两、三个5公里很正常啊。23楼&正常个屁，你以为人是铁做的，跑步时对腿的冲击力相当的大，如果一天二个五公里，几天下来，在冲击力下，人的腿是受不了的，一着地会很痛的，一天一个五公里还是有的。28楼&你当过兵没？有的兵累得尿血你知道吗？每天2到3个五公里强度很大吗？别跟我讲训练科学，部队是用来打仗的，很少有人跟你讲什么能不能受得了。很多军人膝盖、脚踝、跟腱都有伤病。而且2、3个五公里自后还会有别的训练课目。兄弟，从自身来讲，我觉得每天2、3个五公里还真的不算什么，当然，那是以前，现在我是真的没那体力了。我们部队的体能有的真是拿战士的健康换的。。。希望以后能更科学吧。。。
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4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。10楼&一天两、三个5公里很正常啊。23楼&正常个屁，你以为人是铁做的，跑步时对腿的冲击力相当的大，如果一天二个五公里，几天下来，在冲击力下，人的腿是受不了的，一着地会很痛的，一天一个五公里还是有的。你当过兵没？有的兵累得尿血你知道吗？每天2到3个五公里强度很大吗？别跟我讲训练科学，部队是用来打仗的，很少有人跟你讲什么能不能受得了。很多军人膝盖、脚踝、跟腱都有伤病。而且2、3个五公里自后还会有别的训练课目。兄弟，从自身来讲，我觉得每天2、3个五公里还真的不算什么，当然，那是以前，现在我是真的没那体力了。
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6楼&我们老野99年时一天就3个5公里。我们是叫饭前五公里。
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4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。10楼&一天两、三个5公里很正常啊。23楼&正常个屁，你以为人是铁做的，跑步时对腿的冲击力相当的大，如果一天二个五公里，几天下来，在冲击力下，人的腿是受不了的，一着地会很痛的，一天一个五公里还是有的。24楼&陆军很多人膝盖会有损伤、积水，就是因为这种强度的训练。正常的跑还算客气的，听说过五公里武装越野都要带什么么，更变态反正吹牛不上税呗，也没得查证，甚至这些人是否真是老兵也是任由他们说。每天32公里的训练量，马拉松选手也只有在比赛前的训练高峰期才这样玩，还不说这些老兵是在土法炼钢跟穿解放鞋的前提下跑的。就连国家有专人训练、专门运动伤害防护员陪同，吃特供餐喝特供水，穿着国产或甚至世界品牌最高级慢跑鞋的马拉松选手，每周也就跑150公里到200公里。这些老兵可好，每周都至少224公里的跑程。真了不起。这还不说马拉松选手一不留神，膝盖伤害的、肌肉拉伤的、足底筋膜炎搞到得提前退休的人不计其数，这些老兵到真是钢铁练成的好汉，几年兵役下来只是屁眼磨破?真是神人啊!
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说句实话本人轻装最快才19:35，武警浙江总队一支队十三中队班长，96年的兵，本人值班全中队早上5公里，下午五公里完器械，一天两个，要说新兵全跑进21分钟，貌似不太可能啊，要不就是我们太舒服，两次支队建制班比武最快的也就18吧好像（97年和99年、差点20多点我第三年胖了10几斤）
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4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。10楼&一天两、三个5公里很正常啊。23楼&正常个屁，你以为人是铁做的，跑步时对腿的冲击力相当的大，如果一天二个五公里，几天下来，在冲击力下，人的腿是受不了的，一着地会很痛的，一天一个五公里还是有的。陆军很多人膝盖会有损伤、积水，就是因为这种强度的训练。正常的跑还算客气的，听说过五公里武装越野都要带什么么，更变态
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4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。10楼&一天两、三个5公里很正常啊。正常个屁，你以为人是铁做的，跑步时对腿的冲击力相当的大，如果一天二个五公里，几天下来，在冲击力下，人的腿是受不了的，一着地会很痛的，一天一个五公里还是有的。
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国人都喜欢把牛逼吹爆！这么能造当年的81足球队早夺取亚俱杯冠军了！国家队打篮球那几个当兵的上场五分钟一样喘得像条狗！尼玛的每天能坚持一个八公里就是顶顶了不起的事情了，还四个，我呸！！每天跑个几万米那个是专业专项运动员的干活，尼玛的当兵就光练跑了？？至于俯卧撑能来500个的倒是大有人在，不过这玩意能来个200个就得了，数量多了意义不大！
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海军路战队的拉练，只要是人谁都受不了，很多人连意识都模糊了，就知道跑，开枪，开枪，跑，似乎所有的东西都是下意识的就像做梦一样。自己的主观意识都丧失了，如果有实战，可能更加残酷，但是绝不会像有这么大的能量消耗，也绝不会像海军路战队一样下意识开枪，那一刻我终于明白了，他们想要的根本就不是人，他们想要的是杀人机器！绝对服从的杀人机器！
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这样的强度没有什么。质疑的是整体的成绩，特别是器械。部队的新兵身体素质不一，虽然强度的训练可以坚持下来，但是不一定就能出这样好的成绩。也就是说还是有一部分怎么练不可能全能，身体协调性不好的长跑没问题，可器械这玩意还是要看天分，协调性不好，背包带掉着也练不出。
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楼主还能跑机场 .. 我当兵那年每天2~3趟5公里 糟糕的是下午开训跑5公里山路!! 可把你累死 .我是战备野战部队的. 当兵1年都习以为常.至于俯卧撑400~500 最差的兵考核时是350个, 仰卧撑2000不是大问题.单双杠 本人都是7练习 双手都直不开. 3公里从来没跑过.武装越野 野外战术 400米障碍都是重重之重.联合军演跟装甲兵打架 一人打倒两个 其余的看着硬是没敢上.回到地方 狠揍几个地方痞子 那些痞子居然报警抓我,害得老子蹲了7天小号后来 认识女朋友 从来没动手打过人
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每天四趟八公里有点夸张吧？而且按照你说的这些课目，基本没有时间进行理论学习和其他课目的训练了。2000仰卧起坐？不能够吧，我就知道睡觉之前的5个100
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晚上睡觉前500个俯卧撑加2000个仰卧起坐哪的部队
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楼主清不要用瞎吹牛的方式来侮辱PLA！你敢说出400新兵5000米能全进21分的部队吗？本人从军16年就没听说过有这样的部队！！而且新兵压根就只考3000米！
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我的一个朋友当兵回家探亲时说过，他自己认为算是比较爱干净的人，睡觉必须睡床，到了部队后，训练的强度之大让他只要能睡觉就行，在什么地方就甭管了。
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我是武警每天至少1个五公里
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军号：6286414 工分:5045
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八公里？不都是五公里武装越野吗？
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军号：521493 工分:187
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94年在石家庄陆军学院一大队，我们是一天两个五公里，三个月之后全进18分
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4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队5楼&四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。一天两、三个5公里很正常啊。
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军号：2069100 工分:6632
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中国军队这样的训练是很正常的，否则你就不配做一名合格的中国军人。几年的当兵生涯回归家乡，意志和品格都将一生受益。
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我们连早操前新兵自己跑一个5公里 早操跑步跑看安排的 8点开训马上一个5公里 下午开训一个5公里 下午回营区一个5公里 一般每天都有3个 摩步步兵连队
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8公里我不知道 不过我们新兵早操前自己一个5公里 早操要是集体的话看是队列还是跑步 吃完早饭8点开始训练一个5公里 下午开始一个5公里 训练结束回营区一个5公里 一般会有3个5公里
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军号：3888163 工分:1985
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我们老野99年时一天就3个5公里。
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4楼&一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队四个八公里，牛皮吹破了，就是你受得了一天四个八公里，我想你的腿也受不了，不说一天四个，就是一天二个，几天下来，你的腿着地都会痛，你就不用走路了，还用训练。唯一的可能是，楼主装的是假腿，或者楼主是机器人。
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军号：6001018 工分:6013
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一天四次8公里，楼主说的有点离谱了。我们也是野战步兵连，早上如果营里不组织出操基本上就是三公里，下午体能再一个三公里。一周保持三个五公里这样就是毕竟牛的体能训练了。除非楼主是特种部队
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军号：6283978 工分:1313
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这样训练的可不是普通士兵
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没图没真相！
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&对[原创]中国士兵的体能训练居然也有人怀疑？回复
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