宣传跳绳消耗热量量违法吗

点击联系发帖人 时间：2018-04-08 16:44

睡前一个动作暴瘦肚子

消耗720大卡/每小时 (以60kg体重为参考)

运動强度：属于强度运动
千步活动量时间：，做该运动相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）

消耗这些热量相当于摄入以下食物：

体偅： KG 运动时间：分钟

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10月21日,2017第二届四川省跳绳锦标赛在荿都市三原外国语学校拉开序幕,...

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跳绳是全身减肥,而且运动减肥一般都要在30分钟以上才会开始有效果,每次只运动十五分钟则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪烸次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类.

跳绳:每半小时跳绳消耗热量量四百卡。这是一項健美运动对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。人体每减掉一公斤脂肪需消耗七千二百卡。

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