腹部吸脂可以减肥塑身，但也需遵循以下原则：1)少量多次：一次可以抽吸出800-4000，少于800时效果不明显，超过4000时恢复时间需要延长。2)每次抽吸不宜超过4个部位。但凡宣称能大量抽吸脂肪、抽吸部位不限的医疗机构，绝对不可信。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。
　　腹部吸脂要注意什么?腹部吸脂后需要一个恢复期，以下是一定要注意的问题：
　　1、手术后立即穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减小血肿，至少要穿3～6个月。
　　2、手术当天包扎敷料会被渗液浸透，这时，可在局部垫一些吸水性物品，浸濕的敷料不必更换。
　　3、吸脂术后第三天，包扎敷料即可去除，切口或针眼部位用创可贴遮盖即可。
　　4、腹部的皮肤假若出现干燥情况，受术者可涂用护肤膏。
　　5、皮肤皱褶处若出现凹凸不平现象，可常常按摩此处，这样能令抽脂后的肌肉、皮肤均匀平整光滑，约半年后皮肤就会平整。
　　6、术后约一个星期的时间内，需要良好的休息以减小发生手术后流血的情况。

      减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外，选择一个好的减肥产品也是不容易的，给你推荐 一款 纯绿色 的减肥产品 的 效果挺好的，纯蔬菜水果原料，关健是也没有什么副作用，我吃了一个疗程就瘦了26斤了，真的感觉不到有什么副作用，说实在的，现在腰开始细了，小肚子不见了，腿也细了。在我们俱乐部里，很多朋友都在使用，效果真的不错的，适量的运动效果更好。祝你早日减肥成功！