医生您好，我是高三体育生，
医生您好，我是高三体育生，
医生您好，我是高三体育生，一个月前腹股沟韧带拉伤，小腹右侧肌肉也拉伤了（用力就有疼），现在用力小腹还有点疼，一开始慢跑韧带都痛，现在我可以总百分之七十的速度跑步，今晚用中速跑跑了个1000米，没多大感觉，就是感觉受伤处稍微有点反应，不知大概还要多久才可以全力短跑，我们明年四月份就要体考了，没多少时间了，现在如果要跑快的话，腹沟股韧带没啥感觉，就是小腹右侧肌肉有点疼，还要休息多久才可以痊愈，我很急！
补充提问：冬训了，不敢完全休息，肌肉会松，怕跟不上
补充时间：
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肠粘连,腹腔镜手术,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,肠梗...
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指导意见：您好，看过您的情况，您现在已经4周，可以慢跑，要全速跑，只是再过2周时间，注意腹股沟韧带拉伤容易反复。
追问：您好，现在如果全速跑主要就小腹右侧一块肌肉疼
回复：有肌肉疼就是还没有完全恢复
追问：好的，我再休息两周时间，那这段时间可以做每天中速跑么？还是完全休息？
回复：您好，您可以做中速运动。
问医生你好，我是高三体育生，我的肩...
职称：主治医师
专长：疝气,痔疮,乳房结节
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指导意见：嗯，因为不能查体，所以不是很理解你的肩膀骨头压的脱臼是什么感觉，是什么情况？如果不能扛那就不要扛了。当然，如果你想进一步治疗的话，到医院拍个片看看。
问医生你好，我是高三体育生，前段
职称：主治医师
专长：疝气,痔疮,乳房结节
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指导意见：嗯这个药我也了解，我刚才到药房去翻了翻说明书，没有看到说明书上说有运动员慎用。只是说，孕产妇禁用。有皮肤破裂出血，化脓者不能用。
问刘医生你好，高三我是体育生，身体比较壮，高三结束之...
职称：医师
专长：前列腺炎,包皮过长,精索静脉曲张,性功能障碍,包皮龟头炎,包皮水肿,睾丸损伤,男性乳房肥大症,包茎过长,急性附睾炎
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指导意见：减肥提倡健康的减肥方式。需要通过运动，控制饮食等方法。当然这里说的控制饮食不是指不吃饭，而是要一天三餐定点，定量吃饭，不要吃零食以及能量高的食物，养成良好的饮食习惯，坚持下去会成功的。肥胖的危害首先就是加重心肺功能的负担。希望对你有帮助，祝你好运心想事成，记得评价一个谢谢了。
问我是高三体育生的患了腰肌劳损该
职称：主治医师
专长：肠粘连,阑尾炎,胆囊息肉,疝气,肠梗阻,甲状腺瘤,腹部创伤,消化道出血,脾破裂,胃溃疡性穿孔
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问题分析：你好。腰肌劳损主要是因为肌肉疲劳，过度牵拉所致。意见建议：建议多注意休息。康复理疗牵引按摩。避免过度活动。注意保暖，局部热敷。口服一些消肿止痛，活血化瘀的药物。症状可以得到缓解。
问您好，医生。我是一名高三体育生
职称：主治医师
专长：鼓膜外伤,鼻疖,扁桃体周围脓肿,鼻中隔溃疡,鼻窦炎,过敏性鼻炎,急性扁桃体炎,外耳道疖肿,突发性聋,咽喉炎
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指导意见：你好，引起打呼噜的原因有肥胖，应该积极减肥，还有慢性鼻炎，扁桃体肥大，软腭下垂都可以造成的，应该去医院检查确诊后，一般需要手术治疗。
问我是高三的一名体育生，有乙肝。
职称：医师
专长：流行性腮腺炎,麻疹,疱疹病毒感染
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指导意见：你好！根据你的描述，给于以下分析:首先入学入职已经取消了乙肝检测，但你这种特长生是不是需要检查就需要具体询问当地招生办，平时记得定期复查肝功能及乙肝dna,祝你健康。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
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评价成功！韧带拉伤多久能好韧带拉伤介绍前段时间我有一个朋友在打篮球的时候受伤了，之后去医院进行治疗在医院做完检查医生说肌肉拉伤了，但是不是很严重，三个月的时间就好了。如果是严重肌肉拉伤的话这个就慢了，在我国有很多的运动员会有肌肉拉伤的情况有时候会安排他们去国外进行治疗，因为国外的技术相比较是很先进的，在国外的发达国家治疗严重肌肉拉伤一年左右的时间就好了。在国内的话可能需要一年半的时间。韧带拉伤多久能好1有句俗话说伤筋动骨一百天，韧带拉伤治疗的时候不要着急慢慢来。在平时的时候每天都注意做好后期的护理养好它，在生活中还要注意不能心焦气躁保持好良好的心态。每天用温水泡泡可以加快血液循环，有利于恢复。2在治疗的时候可以使用以下的办法，在受伤的地方可敷消肿散，其配方是：用芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，三天天换1次。如果很疼痛的话可以服用去痛片、消炎痛等。3肌肉拉伤这种现象是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤容易出现在长蹍、引体向上和仰卧起坐等运动中。一旦出现肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。4肌肉拉伤后，会引起拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。可以用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。韧带拉伤的注意事项：早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
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怎样处理韧带拉伤效果比较好韧带拉伤介绍一般人们在受到伤害出现损伤之后的第一反应就是到附近的医院接受治疗，很少有患者会注重进行一些急救处理，尤其是在没有明显外伤的情况下。怎样处理韧带拉伤效果比较好1出现韧带损伤之后，应该立刻停止目前正在进行的运动，避免出现更加严重的损伤。2如果出现明显的肿胀现象，可以抬高受伤的肢体促进血液回流；如果附近可以取到干净的冰块与纱布，也可以进行适当的冷敷，但是注意时间不要过长。3如果患者同时出现出血现象，应该及时的采用局部压迫等方式减少患者的出血现象，如果绑扎过程中出现肢体发麻现象应该进行松解。如果患者没有明显的表面出血，只是出现皮下出血或是局部的肿胀、疼痛，则不必利用绷带进行绑扎。4患者疼痛比较剧烈的情况下，应该尽量避免直接进行移动。避免在移动过程中不慎摔伤加重损伤程度。韧带拉伤的注意事项：不要在没有得到准确的诊断之前因为剧烈的疼痛盲目进行按摩，或是推拿。
韧带拉伤怎么办恢复快韧带拉伤介绍现代的人们是比较崇尚健康的生活方式的，在下班之后或者是平常有空的时候都回去健身房或是附近的公园打打球跑跑步做一下拉伸的有氧运动，我朋友就是这样的人，爱好运动要当一个阳光开朗的小伙子。但是物极必反有没有，昨天去健身房运动的时候，回到家就感觉到韧带不舒服了，据说应该是拉上了，请问一下有没有有知道方法的，韧带拉上怎么做恢复快一些？韧带拉伤怎么办恢复快1您好，韧带拉伤是要是韧带拉伤的程度来看治疗方法的，韧带拉伤有轻度拉伤，中毒拉伤和中毒拉伤，如果是中毒拉伤的情况，建议您带您的朋友到医院去做一个具体的检查，在医生帮助下恢复。2如果只是轻度的韧带拉伤，一般来讲一般情况下的人带领拉上都是因为不合理的或是过量的运动造成的，这样的情况下其实是可以自愈的，只要这一段时间停止运动而且休息好（就是卧躺休息），就可以自愈了。3另外，一般韧带拉伤除了停止运动不让韧带在这一时间段受伤害，还可以搭配一些韧带拉伤的药酒要涂抹，效果会更好，在涂抹药酒的时候先用清水洗干净拉伤部位，然后涂抹就可以了。韧带拉伤的注意事项：很多的韧带拉伤都是因为在运动之前没有组号热身运动或者是因为不合理的原东方市造成的，建议在运动之前要做好充分的热身运动避免拉伤韧带，此外，运动要合理和定量，超负荷运动是造成韧带拉伤的一大因素。
背部脊椎韧带拉伤那该怎么办呢韧带拉伤介绍前一段时间我的同学找我去帮他家干一些活，原来他家有点重活，让我帮他扛点东西，我一使劲突然之间就感觉背部特别痛，然后就起不来了，也不知道怎么办才好，现在都躺了好几天了，我同学就给我拉到医院，到了医院，医生仔细的给我检查了一下说是背部脊椎韧带拉伤，现在非常的痛苦，不知道怎么办才好，想来问一下，背部脊椎韧带拉伤那该怎么办呢？背部脊椎韧带拉伤那该怎么办呢1如果是背部脊椎韧带拉伤，那么我们就要多在家里休息，一定不要再出去玩儿，也不要出去溜达，因为也是很严重的病，我们要多在家里休息，要有一颗乐观的心，这样才能早日康复。2如果患有背部脊椎韧带拉伤，那么家里人平时就要多给按摩一下，可以促进血液循环，身体还能好一点，疾病也能远离我们，所以我们也不要太着急上火，要保持一颗平常心，这样才能及早康复。3我们也一定不能忽视，我们要积极去医院检查，如果发现患有背部脊椎韧带拉伤，就一定要积极治疗不要以为没有事，在家休息几天就好了，那是错误的做法，那样只会让病情更加的严重。韧带拉伤的注意事项：对于此类病人平日应放宽心态，不应该给自己太重的思想包袱，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系，建议患者平时保持好睡眠，给身体一个良好的修复环境。
腰椎增生，韧带拉伤，腰肌劳损如何治疗韧带拉伤介绍腰椎增生，韧带拉伤，腰肌劳损如何治疗？引起腰肌劳损的病因是很多的，一般主要是因为人们不注意保护腰部，常常在劳动的时候处于一个姿势，经常到弯腰和扛一些重物，所以，时间长了就会造成腰部出现了病变，患者常会感觉到疼痛感，时重时轻这个时候我们就应该引起注意了，要减少活动，正确的护理我们的腰部，如果症状比较严重，就应该及时的去治疗。腰椎增生 韧带拉伤 腰肌劳损如何治疗1腰肌劳损是常见的腰部疾病，出现腰肌劳损时常会改变我们的腰椎，造成韧带的损伤，那么我们可以通过一些方法来，使症状得到缓解通过按摩的手法？按照穴位来进行适当的腰部的按摩。2按摩时我们可以自己按摸也可以让家属帮着一起按摩，这种按摩方法一定要，用手掌去揉腰部，比如我们的穴位天枢，气海这些穴位，可以多施加压力按摩，每天都能够进行，对缓解我们的腰肌劳损有一定的好处。3还可以通过指针的疗法来缓解，腰肌劳损带来的腰部损伤的症状，通过这种方法主要是让患者能够，感觉到麻痛或者是触电的，感觉，能够直接的对，患处你刺激的方法，来治疗腰肌劳损。韧带拉伤的注意事项：平时生活当中我们应该多加注意自己的腰部活动，不要过度的劳累，过度的弯腰保持一个姿势，要正确的使用腰部，如果腰部出现了疼痛就应该立即得到医院去做检查。
不小心韧带拉伤了怎么办？韧带拉伤介绍在一次运动中，意外把膝盖部位的韧带拉伤了，不红不肿一走路就疼痛，后来实在没办法了，只能去医院进行检查，结果是韧带拉伤了，经过治疗休养，好几个月才好了，现在把我的受伤和治疗经验给大家分享一下：不小心韧带拉伤了怎么办？1韧带拉伤是指腰、膝、肘等部位的拉伤，其实就是四肢关节的软组织受伤。但没有骨折发生。拉伤后主要是疼痛。受伤后吃一些行气活血的食物，如：三七、螃蟹、山楂、茄子……2拉伤后一般用冷水冲损伤部位，达到止血的目的，再包扎过一到两天损伤部位的内出血停止，再用温热毛巾热敷，温度不能太高，一般在三十度左右，而且敷的时间不要太久，大约三分钟为好。3食疗方法：将三七叶洗净，用开水煮一到三分钟，再往里面放一个鸡蛋，等熟了自然晾凉，一并服用。韧带拉伤的注意事项：确认是韧带拉伤以后，最好要静养，不能再运动了。
肌肉拉伤的症状　　主要症状是当损伤发生时，肌肉会疼痛。拉伤的肌肉有触痛感，会变得肿胀，一直要等到撕裂的纤维愈合后才能发挥作用。如果肌肉被拉断了，它会完全失去作用。逐渐变得僵硬、疼痛以及触痛(经常是在夜间发生)的肌肉，可能是受到了拉伤。此外，它的一些纤维可能已经被撕裂了。发生主要原因　　1准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。　　2体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。　　3运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。　　4气温过低，湿度太高，场地太硬等。肌肉拉伤的危害　　每个人几乎都有过肌肉拉伤的经验。积极从事运动的人特别容易发生肌肉拉伤。肌肉拉断则较为罕见。　　在大多数情况下，肌肉拉伤复原很快，而且是完全复原，没有永远丧失活动力的危险。你年龄愈大，你受的伤害也愈大，而且复原也愈馒。但是，肌肉拉断如果治疗失败，则会变成永远丧失活动与力量。如何治疗　　自助法：用一块布包着冰块或是用～个冰袋对受伤处施行冰敷，以防进一步肿胀，并减少疼痛。设法在几天内不要运用受伤的肌肉，或者是在疼痛消失之前，不要使用受伤的肌肉。用绷带或布条将受伤区包扎起来，给它支撑力量，但是要注意的是不要扎得太紧。如果扎得太紧，肌肉会进一步肿胀，妨碍到血液循环。　　找医生治疗：治疗的方式要现损伤严重程度而定。医生可能会给你服用止痛剂或肌肉松弛药物，或是两者一起使用。如果是腿肌受伤，医生可能会建议你使用拐杖;如果是手臂受伤，他会叫你使用吊带，他甚至会叫你卧床静养三、四天。医生还会建议做理疗治疗。当急性疼痛及肿胀消退时，医生会给你拟定一个循序渐进的运动计划叫你开始实施，以便恢复活动及力量。　　3如果肌肉断裂了，最好的疗法就是用外科手术直接对断裂的肌肉做修复治疗。更多请查看：小腿肌肉拉伤怎么办
肌肉拉伤怎么处理肌肉拉伤介绍很多人长久不运动，偶尔运动下，就很容拉伤肌肉，尤其是在冬天。那么肌肉拉伤了我们该怎么处理，给出以下几点建议。肌肉拉伤怎么处理1肌肉拉伤后，首先要确认严重程度，动动拉伤的部位，感觉下是否有剧烈的疼痛，一般拉伤的部位可感觉到肌肉形成的索条状硬块。2如果感觉不是很疼痛的话，那应该就是轻微拉伤，可以在疼痛部位热敷一些，两三天左右就能康复的。3肌肉拉伤的瞬间感到剧烈的疼痛感的，应该立即在疼痛部位进行冷敷，直到疼痛感降低。4冷敷减轻疼痛感之后，应用绷带包裹拉伤部位，防止肿胀。5缓慢放松受伤的部位，并可服用一些止疼的药物，减轻疼痛。6拉伤严重者，如伤到了肌健的，应立即去医院医治，不能自己处理。肌肉拉伤的注意事项：肌肉拉伤根据严重程度的不同，应进行适当的救治，严重者应立即去医院救治。
肌肉拉伤的治疗方法　　休息如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。　　弄清伤势将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。　　不增加伤处的负担弄清受伤部位后，不仅仅不要做影响这些伤痛处的锻炼动作，就是在日常活动中，也须注意不给伤处增加负担，例如，后腰疼痛就别去提起重物，脚疼就要避免跑步。　　绕过伤处锻炼采取“积极休息法”：人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，伤处周围会存在可作意中人活动的肌肉，例如，受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作，但还允许做到半蹲动作，但必需小心从事，若活动时，有所不适，就应该让整个伤处肌群都得到休息。　　促进局部血液循环必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。　　轻轻伸展慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至甚至再受伤。　　按摩轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。　　热力热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。　　冰敷热力作用往往用于长期的受伤后的养治，而不能用作临场的急救，刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀。肌肉拉伤　　是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷
响声一般来说，韧带断裂的时候会发出响声，当你在发生激烈的运动的时候，突然听到响声，如果是活动的部位，可能出现了韧带断裂行动不便韧带断裂会出现非常剧烈的疼痛，甚至连站都站不稳，所以，导致行动不便，甚至于影响了正常的生活，这也是韧带断裂的特点肿胀组织的扭伤也能出现肿胀，在这里要仔细的区别，韧带断裂引起的肿胀会使断裂处肿胀的非常迅速的出现肿胀，不像扭伤可能一段时间之后出现肿胀出血韧带断裂一定会出血，在断裂出形成血肿，可以很明显看到肿胀处的血性液体，这也是与组织扭伤的区别，而且压痛非常明显，甚至碰都不能碰强迫体位韧带断裂会产生强迫的体位，因为韧带断裂会让肌肉痉挛，是膝关节处于强迫的体位，稍微改变体位，会产生剧烈的疼痛，只能保持强迫体位MRI检查韧带断裂用一般的X线不能检查出来，X线只能检查发现骨折，必须用核磁共振成像才能有效的检查出来，而且能清晰的看到韧带损伤的情况
肌肉拉伤怎么预防肌肉拉伤介绍一些人在运动的时候，经常因为激烈或者过度的运动导致肌肉拉伤。很多的运动员也饱受着肌肉拉伤的痛苦，对运动员的训练和水平的发挥也都有影响。肌肉拉伤杨如何才能预防呢？下面我为大家介绍一下。肌肉拉伤怎么预防1在做运动前一定要先进行充分的热身，可以做一些高抬腿、慢跑或者活动手腕脚踝等，避免在运动中肌肉拉伤。2运动要懂得适量。一些人为了挑战极限而做一些激烈的或者强度较大的运动，很可能一瞬间就导致肌肉拉伤。运动也是为了健身，要在身体感觉疲累、肌肉酸疼之前慢慢体质运动。3肌肉感觉酸疼可以用手按摩酸疼的地方，促进身体局部的血液循混，让肌肉得到伸展和放松，也会缓解肌肉的酸疼。4运动过后可以洗一个热水澡，可以有效的缓解运动过后的疲劳，也能缓解肌肉在运动过程中的压力，让身体更放松。肌肉拉伤的注意事项：锻炼身体就是为了让身体更健康，所以运动时更要注意，避免适得其反。
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