引体向上一个人最高一次能做几个_百度知道我今年初三。1.81米身高。130斤重。算胖吗？而且我做引体向上感觉好吃力。请问怎么才能做好引体向_百度知道调查下,各位肌肉男一次性能做多少引体向上?数据_健美吧_百度贴吧
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调查下,各位肌肉男一次性能做多少引体向上?数据
谢谢配合………
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体重75KG，正手宽握20，反手窄握20
175 80KG 正手标准16个 甩32个
杂练的背啊,这强悍都
每组做5个 我可以做6组 标准的
连着能做十几个就很NB了!顶
20！状态好的话，能25！ 速度快，做的多！
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还与速度有关啊
10次， 我76KG
正握比肩膀宽 最多一次做了7个&&
平时就能做5个 不要笑我刚开始练
8-12有点胖88公斤。。 一直没涨过
1个 体重70
体重65kg-69kg之间，最佳状态19个标准的，现在很久没练，估计15个···
！强悍~~~~
12 10 10 8 8 7 6 5 每次8组
第一组标准的能干12个 第二组以后7-8个 逐次减少
杂练啊,我才5个,大佬们教教啊
我3组 第一组 7个 第二组5个 第三组 基本在3个~~~~~
11 回复:调查下,各位肌肉男一次性能做多少?数据&& 还与速度有关啊&& && 作者：叫我土豆好啦 11:39 回复此发言__________________________________________________ 猛一发力就窜上去, 不需要肌肉整体用力; 上到顶不停留, 肌肉少了收缩的刺激; 下降到底紧接着又做下一个, 利用了反作用力. 各方面影响加起来, 快速做容易很多. 做好的应该是中速, 最重要是体会目标肌肉的收缩
练健美的做撑和引体都不能和平时喜欢做那种运动的比，我是这么感觉，因为做的方法不一样，健美的人都习惯慢上慢下，身体不借力（也不太会借力），目的是刺激肌肉。而经常说做多少多少个的那些人，目的是个数，他们会借力，摆动，在下放的时候都为了省力而放松。我在部队天天早上5公里和百米后做撑和引体，那时候，就是完成个数，经常会拉伤，其实对身体不好。
吧里有能单手做的吗!
这个不能单纯用数量衡量的，有的人块头很大，肌肉发达。但他自身体重也大。反而会在数量上输给那些直观感觉上不如他肌肉发达的体重轻的人。
小体重确实优势很大啊,看着都轻松
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引体向上连续一次性最多的人能做多少个
貌似在网上没有看到相关视频
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连续不停应该没有人能超过50吧
50以上的很多 网上看了一个外国人139个的视频 都说是假的
一秒不停我见过最多的视频是zef44个一秒不停，我一个华侨网友说他见过最强的是纽约一个高手连续53个一秒不停。
网上看到的，不知道真假！吉尼斯世界记录是中国江苏黄春耀于2004年7月在上海一体操赛上，一次4800个，至今未有人打破。
请问你们看的那些都是不抬下巴，不翘腿，不浪摆？全程身体不歪
这是一个攀岩馆搞的小比赛
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