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请问如何练好左手运球，还有运球的基本功有哪些？
，那些专业的篮球教练对篮球新手都要他们做哪些运球的基本功训练
对于左手的训练，一般可以做控球练习，上篮练习，这些就够了，平时可以做一些左手的力量训练，这样可以增加左手的控制力，多加练习就会熟练运用了，对于右手的训练同样适用于左手
的问题在我QQ问我，朋友。
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怎样练习左手运球?
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阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！在昨天的一篇《怎样提高罚篮命中率?》文章中,提到罚篮不允许双脚离地跳起.在这里先纠正下这个错误,事实上,在国际篮协和N...
在昨天的一篇《怎样提高罚篮命中率？》文章中，提到罚篮不允许双脚离地跳起。在这里先纠正下这个错误，事实上，在国际篮协和NBA的规定里，罚球队员是可以跳的，但落地后不能超过或者踩踏罚球线。或许是因为职业球员力气大，在罚球线投篮根本就不需要跳了。我们看得多了，就误认为罚球线不可跳起。在这里还要感谢先提出这个错误的朋友，他们微信昵称分别是：杨骁玮、woody。因为微信文章一旦发出就不能更改，所以文章有什么错误之处还需要大家提出来，我会在其他篇幅更正，以免误导大家。好了，接下来进入今天的主题。今天一大早，一位朋友在我私人微信号（andolaliu）问我怎样练习左手运球。我一看，这确实是一个值得探讨的问题啊！包括以前我刚开始打篮球的时候，左手也运不了球，也不能上篮。事实上，那些稍微篮球打得好点的人，一般都能左右开弓的，就更别说NBA球星了，比如你看欧文：欧文的左右手都是很均衡的，都一样的给力！与他相似的还有沃尔。我们普通人大部分都是右手为惯用手，非惯用手一般叫弱侧手，那么怎样把左右手练均衡呢？先推荐三个动作1.左手上篮看起来非常简单的上篮动作，对的，这是你强化左手的第一个入门动作，如果这个动作没有熟练掌握到跟右手一样，那么就一直练下去！2.单手的crossover这个动作跟上篮一样，如果是右手来会非常轻松，但刚练习左手时就不那么简单了，你会非常的不适应，并且脚步上也会乱，没关系，你可以原地练习这个动作，然后调整你平时的运球步伐和节奏，因为和右手是恰恰相反，这也是练习左手最大的困难所在。3.左手运球此动作也是一个比较简单的动作，熟练它！这三个动作是针对左手一点不会或是还在初学阶段的哥们，大神可以绕道了！再看个相关的视频视频说的可能你听不明白，看他动作就可以了，有时间去球场照着练吧！最后如果你运球出现失误，球应该是飞出去而不是滚出去。运球要把球往地上砸，加农贝克说过要爆发性运球，有利于急停跳投和过人。弱侧手开发就是一个身体机能探索的过程，最初10~100遍，可能不协调到你已经放弃。如果坚持，100~200遍你会发现来了一些感觉。那趁热开练再来200~500遍，好像始终停滞不前了。这时多数人潜意识开始告诉自己忘了吧，其实临界点就藏在500~1000遍里，准备随时乍现。再坚持会，你总能找到！（图片来源：小崔爱篮球）「篮球爱好者最值得关注的微信公众号」请点击下面“阅读原文”一键关注
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你可能喜欢打篮球左手运球怎么练啊？_百度知道
打篮球左手运球怎么练啊？
主要是左手运球和突破。我181cm不会左手运球所以突破也受局限。我该怎么练习加强啊？
提问者采纳
现在呢，这就是为什么一些人左手不能像右手那样灵活的原因，也很枯燥，刷牙要是用右手倒是特别的不适应，要改变一个习惯的最好方法就是养成另外的习惯。明白了吧，唯一的方法就是，那是你没练的原因，开始时很笨拙。我给的方法就像练右手一样苦练左手，那时我为了练左手刷牙都是用左手，时间久了就习惯了，举个例子吧，你右手怎么学的运球就用左手怎么练不存在左手不会运球，左手不是习惯手
练左手运球运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速...
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出门在外也不愁打篮球怎么很快的练左手运球啊？_百度知道
打篮球怎么很快的练左手运球啊？
提问者采纳
这个可以练你上篮出手的、右单手
“超低连击”
20要求是：运球时每天坚持，“左单手”，手感，眼睛别看球，练左右手的摇篮；“右单手”体前运球---横拉
5组，加快拍球的节奏，单组200
“左右手”
体前运球--大幅横拉
体前左，就别看了。你练的时候。篮筐下站桩式的。熟悉后。
平时自己 拍球慢走--用左手，熟练后，先期尽可能用余光看球。至于量
练左手运球运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速...
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多练习，不练习什么也别想
多用左手干活就可以了
刻意的在任何时候用左手，习惯就好了，尤其是比赛的时候最好，不咬害怕掉
坚持多练练~~~~右手会的动作左手也要会~~~~~~~多练就好没神马好办法~~~~~~~
没有捷径，只有多练
平时不打球时也要练，吃饭刷牙都可以
单手原地拍球练习，高运球低运球变换练习
最简单的办法就是每天坚持用左手拍一会球，最好是蹲下或者坐下拍，这样可以加快球的运动速度，正所谓熟能生巧，靠的是坚持，成功的终点就是坚持到底
你天天都练，很快就行了。打篮球也是要吃苦的
除了练还是练，没有捷径的
就是练，没有技巧
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