小腿肌肉撕裂多久可以康复_百度知道
小腿肌肉撕裂多久可以康复
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可以应用三七伤药片，坚持用药就可以了腓肠肌拉伤，特别是前几天可能会有加重的表现，饮食清淡忌辛辣刺激，因为有肌肉的损伤，所以恢复是需一个过程：热敷并按摩腓肠肌促进局部血液循环，，一般的话，需要一个半月到3个月左右恢复哈小腿肌肉撕裂建议注意休息，局部制动这个要看你的撕伤程度,在饮食方面要多吃些含钙量高的营养食品，身体避免过度疲劳。一般的治疗为活血化瘀的内服和外用的药来进行治疗
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小腿肌肉撕裂如何快速恢复？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1、还需要怎么治疗才能尽快康复？
2、平时在家里需要热敷等防护吗？
所就诊医院科室：
深圳中医院 骨科
用药情况：
药物名称：伤科接骨片、骨愈灵胶囊、中药膏药（由于过敏只贴了3次）
服用说明：伤科接骨片：4片/次，一日3次；骨愈灵胶囊：5粒/次，一日3次；中药膏药（由于过敏只贴了3次）：每日2贴， 服用有两周了，有好转，但走路时仍然疼痛。请问大夫如何治疗能快一点康复，6月初计划去九寨沟玩。
&副主任医师
最后是休息。撕裂的话修复需要的时间也是挺长时间的，不要着急。可以做做热敷。
疾病名称：左腿膝关节酸疼，没有外伤，下楼梯酸疼的&&
希望得到的帮助：帮我看看大概是什么问题，真不行就去医院看看。
病情描述：最近一周发生的，没有在伤，平路还行，下楼梯比走平路酸疼的厉害点
疾病名称：左手手臂肉痛&&
希望得到的帮助：不需要手术，不出门
病情描述：皮肤没事，只是肉痛
疾病名称：髋关节周围疼臀部大腿外侧疼腹股沟疼&&
希望得到的帮助：请问到底是什么病应该怎么治疗
病情描述：受凉受潮引起的，髋关节疼痛腹股沟有时刺痛,臀部两侧痛,有时尾骨两侧痛
疾病名称：脚肿里面有气&&
希望得到的帮助：就是想快一点把气和肿消了
病情描述：最先是脚后有气跟然后到脚背，下不了地脚很疼
疾病名称：屁股一大一小&&
希望得到的帮助：如何能让我的不疼痛屁股变的一样大小
病情描述：屁股大小不一而且要么这边大要么那边大整个生殖器官还常常一条线一条线的疼都不能走路肋巴骨也是一条线一条线的疼
背也疼但疼的不明显这些疼痛都是由屁股大小不一时开始的屁股是因为做公交车车开...
疾病名称：骨科，胳膊疼，后背疼&&
希望得到的帮助：希望帮忙看一下片子，想在确定一下病因
病情描述：背后骨头不一样高，胳膊疼，医院医生说是什么骨头变形，另外有肩周炎
疾病名称：膝盖疼痛&&
希望得到的帮助：这个是什么情况
病情描述：我左膝盖已经疼了四天了，大多时间感觉膝盖有点胀胀的，偶尔膝盖的盖盖附近和关节内侧会有点疼痛，像是刺痛，不随运动疼痛，坐那里也疼，早上刚醒来的时候没啥感觉，但是醒来后注意到这里就开始...
疾病名称：右腿软组织疼&&
希望得到的帮助：请问专家这是不是软组织损伤？我能锻炼吗？因我现在拄拐走路也没去医院
病情描述：昨天下午五点半在厨房端饭出来滑了一下身体往前摔到右腿是拐着摔到的，股骨头先着地疼的叫唤有二分钟，侧躺有十分钟不能动，后起来了坐在地上起不来 到六点家人回来把我弄起腿不能用劲。最后拄拐...
疾病名称：腿向外劈不开&&
希望得到的帮助：如何确定病因，需要做哪些检查？病情到什么程度，需要手术吗？
病情描述：近几个月腿向外侧劈不开，比如跨坐上电动车。没发现有其他症状。家里没有人有过类似疾病。原因不清楚，因为之前还很正常。请问医生除了股骨头有问题，还有其他原因会造成这种情况吗？阴道脱垂是...
疾病名称：背部疼痛&&
希望得到的帮助：希望了解如何就诊，病发原因是什么？
病情描述：背部经常疼痛，比如长时间弯腰后疼痛等，干一些重活症状反到不太明显，请问是什么原因？
疾病名称：背部疼痛&&
希望得到的帮助：要不要拍片子
病情描述：生完小孩后，已经3年了，
就老背疼，坐久了或者走路时间长就酸疼涨，别人帮我按下会响几声，能缓解疼痛，该怎么办
疾病名称：前弯腰时，腰扭伤了，一小时前发生&&
希望得到的帮助：现场指导，康复缓解。
病情描述：前弯腰抱小孩时发生的腰扭伤，腰酸坐不了，现在平躺。
疾病名称：做了胸部CT 增强，左侧腰痛&&
希望得到的帮助：想问腰痛和造影剂有关系吗
病情描述：做了胸部CT 增强，打了造影剂，第二天左侧腰痛，请问跟造影剂有没有什么关系啊
疾病名称：右腿委中穴疼（也就是膝盖后侧疼）&&
希望得到的帮助：诊断是什么病？
病情描述：右膝盖后侧（委中穴）疼痛，3-4天前开始有这症状
疾病名称：左脚脚盘肿，有淤血积水现象&&
希望得到的帮助：拍片还是怎么办
病情描述：中间三个指头也一起肿
疾病名称：手脚僵，脚底重走路像踩球，手僵感觉被冻。&&
希望得到的帮助：不知如何找病因，怎么治能好，像正常人工作生活，现在干什么都很皱巴不便。
病情描述：家族高血压，先是足根痛了一年，后发展到脚重，走路像踩球，再到手指头僵麻。
疾病名称：左膝受伤&&
希望得到的帮助：如何能养好
病情描述：打羽毛球，由左至右横向移动时左膝崴了，急诊骨头没事，养了一阵但两腿在跪坐时感觉还是不一样，去核磁。走路正常跑步10公里也没事。
疾病名称：肩关节酸痛&&
希望得到的帮助：如何治疗
病情描述：在健身过程中肩部疼痛，慢慢发展成酸痛，右肩侧平举向前旋转有明显响声
疾病名称：大腿和小腿中间后面酸胀&&
希望得到的帮助：希望医生给我解答一下
病情描述：就是酸胀，其他没啥不适
疾病名称：膝关节疼&&
希望得到的帮助：我这个病需要手术吗？
病情描述：七月二十八日晚，下楼踏空了扭伤左脚踝，骨头没事，过了三四天膝盖开始，检查说没事，就是疼没力，左腿感觉很沉，不轻松，现在疼的很，有时感觉膝盖里面发烧疼，家族没什么病史
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四肢骨折、骨关节疾病的非手术治疗；脊柱脊髓损伤的中西医结合治疗及康复；颈肩腰腿痛的治疗及康复；骨科术...
史达，男，1977年出生，副主任医师，医学博士。从事骨科及康复10余年，主要研究方向：四肢骨折及股骨头坏死...
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浙江省中山医院小腿肌肉拉伤后该怎么办？小腿肌肉拉伤后该怎么办？百家生活早知道百家号运动更有趣，关爱更贴心，健康更好玩；爱自己、爱健康！坚持健康生活方式，吃好喝好玩好！金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体，知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。第一：小腿肌肉拉伤或断裂的症状1、重击感：感觉像是突然有人在身后朝自己的小腿“猛踹了一脚”类似的感觉。2、剧烈疼痛：像小腿“中弹”一般，剧烈疼痛，被迫停止正在进行的跑步。3、跛行：提踵时疼痛会明显加重，患者会采取保护性走路姿势而跛行。4、肿胀、淤青、凹陷：刚受伤后明显出现小腿肿胀、变形及皮下出血（青到紫的瘀斑）。如果腓肠肌完全断裂，则会发现有一明显的凹陷。陈旧性伤则局部可摸到较硬的疤痕结构，翘脚背时可感觉小腿后方疼痛，活动受限。第二：小腿肌肉拉伤后该怎么办？损伤早期RICE原则：抬高小腿、适当的休息、间断式的冰敷（10～15分钟/次）、弹性绷带加压包扎，以减轻疼痛及肿胀的产生。若是疼痛难忍，可用一些非甾体抗炎止痛药（如布洛芬），经过约3天急性期的处理之后，若肿胀消失，方可进行相应的康复锻炼。康复训练推荐的动作如下：1、撑墙小腿拉伸双手撑墙站立，伤腿后撤，上身前倾，另一条腿弯曲，以小腿后侧肌肉明显拉伸感为准，保持10～15秒，重复动作6～8次，这个动作对足底筋膜炎和跟腱炎同样有预防效果。2、坐姿屈膝小腿拉伸坐姿，拉伸腿保持膝盖弯曲，两手扶住拉伸腿的前脚掌保持平衡，将前脚掌尽量向身体方向靠拢，感受拉伸腿小腿后侧被拉伸和酸痛感，保持拉伸动作30～60秒，然后换腿，重复。第三：为什么跑步时会拉伤小腿肌肉？1、没有充分的热身、跑步后没有适当的拉伸、爬坡训练过长、突然增加训练量、突然调整步幅改变着地方式（比如从脚跟着地到前脚掌着地），这些都会增加小腿肌肉拉伤的可能性。2、训练中脱水同样会引起小腿肌肉的疼痛，许多跑者不注重训练时的补水，同时汗液的大量分泌导致钙、钾和一些微量元素的流失，同样会导致小腿肌肉的疼痛，所以在运动中合理补充水分和矿物质很有必要。3、足部外翻（内旋），这种足部形状使小腿肌肉和跟腱在运动中承受额外压力，加大发生伤病的可能性。人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。百家生活早知道百家号最近更新：简介:您的健康是我们最大的心愿，分享健康资讯。相关文章小腿肌肉拉伤之后怎么办好？
你好，近期我不小心腰部拉伤了，感觉就像闪了腰，走路也感觉有点不对劲，请问有什么办法治疗能康复的快一点呢？
请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗？小腿肚子肌肉拉伤之后要更加注意休息，平时可以用大盆子放满热水泡脚，等肌肉松弛之后给小腿肚子进行按摩，也可以适当的加些艾叶，这样既能暖脚暖宫，还能补气，或者可以多泡热水澡，既能减少疲劳还能放松小腿的肌肉，睡觉前也可以用热毛巾对小腿肚子进行热敷，下次运动前一定要先做热身运动，如果是长时间不运动，那就要尽量避免一下子高强度的训练，平时还应该多注意休息。1、腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊？一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，那么首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，这样早晚贴一片，也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油，注意可以推拿一下，如果没有红花油，那么也可以直接推的，这样能够加速受伤处的血液循环，能够活血化瘀，缓解那种疼痛的。 2、腿部肌肉拉伤有哪些症状？腿部肌肉拉伤大多数是由于运动前没有进行热身运动，肌肉没有完全活动开就进行剧烈的运动，剧烈运动引起肌肉的强直收缩，所以在毫无准备的情况下导致了肌肉的拉伤。肌肉拉伤后，局部软组织会很疼，变紫，导致不能正常行走，周围软组织变得肿胀，需要很长一段时间修养。更严重的肌肉强直会造成骨折，需要打石膏固定，在家修养。所以运动前非常需要做热身运动。腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊？一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，那么首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，这样早晚贴一片，也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油，注意可以推拿一下，如果没有红花油，那么也可以直接推的，这样能够加速受伤处的血液循环，能够活血化瘀，缓解那种疼痛的。1、请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗？小腿肚子肌肉拉伤之后要更加注意休息，平时可以用大盆子放满热水泡脚，等肌肉松弛之后给小腿肚子进行按摩，也可以适当的加些艾叶，这样既能暖脚暖宫，还能补气，或者可以多泡热水澡，既能减少疲劳还能放松小腿的肌肉，睡觉前也可以用热毛巾对小腿肚子进行热敷，下次运动前一定要先做热身运动，如果是长时间不运动，那就要尽量避免一下子高强度的训练，平时还应该多注意休息。 2、腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊？腓肠肌拉伤这类现象需要好好调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到的心得，你可以试着使用一些具有活血化瘀效果的中药来进行治疗。传统中药中的大黄、栀子中都具有良好的清热解毒以及泻火止血的效果，除此之外栀子还能够达到凉血消肿止痛的功效。另外也可以试着使用姜黄，因为姜黄也具有一定的活血行气止痛的效果，只有血脉通了，腓肠肌拉伤才能够得到治愈。肌肉拉伤怎么治，是怎么引起的肌肉拉伤对经常进行体育运动的人来说非常的常见，肩部由于准备活动没有做充分，所以在进行运动的时候很容易拉伤，出现这种情况不用担心，在第一时间应该拿冰块对患处进行冷敷，这样可以很好的起到消肿的作用，冷敷之后可以在伤处涂一些红花油或者是云南白药促进伤病的愈合。但是如果拉伤特别严重的话还应该及时的到医院进行治疗，这样才能更好的恢复。1、肩部肌肉拉伤怎么办肩部肌肉拉伤对经常进行体育运动的人来说非常的常见，肩部由于准备活动没有做充分，所以在进行运动的时候很容易拉伤，出现这种情况不用担心，在第一时间应该拿冰块对患处进行冷敷，这样可以很好的起到消肿的作用，冷敷之后可以在伤处涂一些红花油或者是云南白药促进伤病的愈合。但是如果拉伤特别严重的话还应该及时的到医院进行治疗，这样才能更好的恢复。 2、腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊？一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，那么首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，这样早晚贴一片，也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油，注意可以推拿一下，如果没有红花油，那么也可以直接推的，这样能够加速受伤处的血液循环，能够活血化瘀，缓解那种疼痛的。腰部肌肉拉伤应该怎么办才能恢复快呢？当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的时候，可以采用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药外贴在伤患处，并进行热敷或者轻轻的按摩，可以缓解症状。如果肌肉拉伤的比较严重，比如肌腱已经拉断，这时候只能是采用手术来进行治疗了。1、腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊？一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，那么首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，这样早晚贴一片，也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油，注意可以推拿一下，如果没有红花油，那么也可以直接推的，这样能够加速受伤处的血液循环，能够活血化瘀，缓解那种疼痛的。 2、腿部肌肉拉伤有哪些症状？腿部肌肉拉伤大多数是由于运动前没有进行热身运动，肌肉没有完全活动开就进行剧烈的运动，剧烈运动引起肌肉的强直收缩，所以在毫无准备的情况下导致了肌肉的拉伤。肌肉拉伤后，局部软组织会很疼，变紫，导致不能正常行走，周围软组织变得肿胀，需要很长一段时间修养。更严重的肌肉强直会造成骨折，需要打石膏固定，在家修养。所以运动前非常需要做热身运动。腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊？腓肠肌拉伤这类现象需要好好调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到的心得，你可以试着使用一些具有活血化瘀效果的中药来进行治疗。传统中药中的大黄、栀子中都具有良好的清热解毒以及泻火止血的效果，除此之外栀子还能够达到凉血消肿止痛的功效。另外也可以试着使用姜黄，因为姜黄也具有一定的活血行气止痛的效果，只有血脉通了，腓肠肌拉伤才能够得到治愈。1、腰部肌肉拉伤应该怎么办才能恢复快呢？当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的时候，可以采用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药外贴在伤患处，并进行热敷或者轻轻的按摩，可以缓解症状。如果肌肉拉伤的比较严重，比如肌腱已经拉断，这时候只能是采用手术来进行治疗了。 2、肌肉拉伤怎么治，是怎么引起的肌肉拉伤对经常进行体育运动的人来说非常的常见，肩部由于准备活动没有做充分，所以在进行运动的时候很容易拉伤，出现这种情况不用担心，在第一时间应该拿冰块对患处进行冷敷，这样可以很好的起到消肿的作用，冷敷之后可以在伤处涂一些红花油或者是云南白药促进伤病的愈合。但是如果拉伤特别严重的话还应该及时的到医院进行治疗，这样才能更好的恢复。小腿肌肉拉伤之后怎么办好？你这是属于伤害导致的肌肉性发炎，在最开始的三天要用冰块冷敷受伤的地方，三天后就要用热敷。可以按摩受伤的位置，防止淤血堆积，促进血液的循环。这些只是一些有利于恢复的辅助性工作，要想治疗好还是要用药治疗，可以用一些有利于活血化瘀的药，或者用双氯芬酸钠乳膏，有利于伤处的愈合。受伤了就不要做一些剧烈的运动，最好恢复期间静养，后期有好转可以出去散步。1、腿部肌肉拉伤有哪些症状？腿部肌肉拉伤大多数是由于运动前没有进行热身运动，肌肉没有完全活动开就进行剧烈的运动，剧烈运动引起肌肉的强直收缩，所以在毫无准备的情况下导致了肌肉的拉伤。肌肉拉伤后，局部软组织会很疼，变紫，导致不能正常行走，周围软组织变得肿胀，需要很长一段时间修养。更严重的肌肉强直会造成骨折，需要打石膏固定，在家修养。所以运动前非常需要做热身运动。 2、腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊？腓肠肌拉伤这类现象需要好好调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到的心得，你可以试着使用一些具有活血化瘀效果的中药来进行治疗。传统中药中的大黄、栀子中都具有良好的清热解毒以及泻火止血的效果，除此之外栀子还能够达到凉血消肿止痛的功效。另外也可以试着使用姜黄，因为姜黄也具有一定的活血行气止痛的效果，只有血脉通了，腓肠肌拉伤才能够得到治愈。腰部肌肉拉伤，拉伤症状，怎样治疗？你好，腰部肌肉拉伤，也就是常说的闪了腰，如果一次不治疗好，下次还会犯的，走路不能大步走，甚至要人搀扶和照顾，在拉伤部位先用白酒，用开水热温白酒，用棉球不停的擦洗，直到拉伤部位发红即可，每天2-3次擦洗，另外到中药店买三七1量回去后泡水喝，起到活血化瘀，打通关节的作用，平时要多吃一点含钙量高的食品，多吃一点维生素B1，注意腰部保暖即可。1、请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗？小腿肚子肌肉拉伤之后要更加注意休息，平时可以用大盆子放满热水泡脚，等肌肉松弛之后给小腿肚子进行按摩，也可以适当的加些艾叶，这样既能暖脚暖宫，还能补气，或者可以多泡热水澡，既能减少疲劳还能放松小腿的肌肉，睡觉前也可以用热毛巾对小腿肚子进行热敷，下次运动前一定要先做热身运动，如果是长时间不运动，那就要尽量避免一下子高强度的训练，平时还应该多注意休息。 2、腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊？腓肠肌拉伤这类现象需要好好调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到的心得，你可以试着使用一些具有活血化瘀效果的中药来进行治疗。传统中药中的大黄、栀子中都具有良好的清热解毒以及泻火止血的效果，除此之外栀子还能够达到凉血消肿止痛的功效。另外也可以试着使用姜黄，因为姜黄也具有一定的活血行气止痛的效果，只有血脉通了，腓肠肌拉伤才能够得到治愈。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/4822.html
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