网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

少喝牛奶羊奶的、肥肉高脂肪高胆固醇的食物都应该要少吃些的甜食的食物也应该要少量吃的，建议还是采取温和的方法还是采取保守方式较好，比如外敷滑膜舒络平痛贴1、要注意保暖不要长时间坐立，平常可适当的增加一些活动促进血液循环。 2、应該及时根据自身情况调整饮食习惯只用健康营养的合理饮食结构，多食用一些含钙较高的食物 3、避免长时间卧床休息，应该进行一些適当的功能锻炼 4、要适当进行饮食控制，避免身体过重增加关节的负荷。 5、增加维生素A、维生素B1、B6、维生素C和D等的摄取量

您好 滑膜燚不是风湿，但是可以引起大腿或是小腿的疼痛滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．膝关节是铨身关节中滑膜最多的关节故滑膜炎以膝为多见。治疗方面西药激素含量多，大多数当时能有效果但是时间长了效果不是很理想，建议可以采用中药的方法治疗！具体情况随时欢迎在线咨询祝您早日康复！