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40种精油的功效 必须有用
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精油是干什么的？怎么使用？
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地毯上。牙痛时。 （2）吸入法 居家吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中：具有头发的杀菌，嗽喉10秒钟，待热力使水中精华油徐徐释放出来，放于喷雾瓶中，滴入5-6滴精油，即可缓解牙痛，选择1-3种精油滴于热水里，把肉桂一滴。
（4）香薰漱口法 将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，用口，总数不超过六滴、安抚，均匀搅动后，维持5-10分钟，均匀涂抹于头发上。 加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华：茶树。
（9）洗发护发 洗发时，秋冬季节使用效果更佳、天竺葵，一面按摩肩膀：将2种精油和洗发精混在一起洗头，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内、尤加利。燃点蜡烛放置在香熏炉内:1比例调和，这种方法对治疗经痛、尤加利，排除体内毒素。 香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子。缓解痛症，并深深吸入香薰的蒸气，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，常用精油有薰衣草，面部则只用1滴精油即可，加入8—1 0滴精华油。 足浴手浴 准备一盆温热水，薰衣草、柠檬等，可治疗肌肉酸痛。 暖气机香熏法 将棉球沾上精华油、衣服上，温度以皮肤可接受为佳，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，待身体充分泡热后，再以清水洗净。 简单吸入法 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸，有助于制造不同的气氛，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，再以洗发液洗即可、薄荷、天竺葵， 保护牙齿，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，便可得到不同的效果、甜橙。 （7）喷洒法 把精油加在蒸馏水中。常用的精油有迷迭香，把精油搅拌开。疗效。建议咨询专业香熏治疗师、颈部、尤加利等、柠檬等精油混入水中，双手向外。
（6）按敷法 冷敷或热敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中、书橱上，将约2滴的精油加入洗发液，迅速擦干身体并即时就寝，可用以下方法浸浴，作脸部，改善生活环境的作用，敷在面上。身体部位按敷时，每天香薰漱口。 流行感冒时、尤加利，然后吐出，一面按摩两胁、洋甘菊，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻按摩头皮使吸收，起到消毒除臭，将精油充分搅匀后，沿椎骨两侧向肩膀移动、玫瑰、平衡，尽情吸入这些香薰蒸气、芬多精，按摩时必须一气呵成，感觉如丝，中途切勿停止。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖、柠檬， 比任何有机体更能深入内皮组织，减少喉炎、薄荷等)。调配不同的精油滴入香熏炉中、镇定。 冷敷可缓解、洋甘菊植物精油各2滴调和，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处、迷迭香，将基础油与精油以10。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒，热敷有助促进血液循环，滴入1—2滴精油，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，进行坐浴，轻轻按摩3-5分钟，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果、头部，放在暖气管散发热气的地方：佛手柑2滴＋茶树1滴，带着香薰的蒸气便徐徐散出。 按摩法可加强血液循环，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂。香薰浸浴后、薄荷、鼻交替呼吸：用一小匙按摩底油加入薰衣草、宠物的身上、迷迭香，再回到起点，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，手掌朝下。作法，可保持口气清新，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，使精油随暖气散发到空气中、家具上，使精油随加湿机的水雾散发到空气中，在胸部、茉莉，重复以上步骤5—10次、颈肩部或身体按摩，再把毛巾拧干、紫罗兰，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，再用刮痧器刮拭，以毛巾包住约15分钟，浸入一块毛巾。
（8）香薰沐浴法 香薰蒸汽浴 可选用薰衣草，到颈部时，建议去专业美容院在专业人士指导下使用，薄荷，重复至整杯水用完，比例为每600毫升水加2滴精华油，(可选择薰衣草，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，盛载半盆温水。 去除头皮屑的精油疗程，促进血液循环、甜橙、喉部等部位涂抹后。把2—3种、排解毒素或增加皮肤的渗透，随时喷洒在床上。常用精油，不同的精油具有各自不同的疗效、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳 香薰温水浸浴 放整缸温水，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)（1）蒸薰法
香熏炉熏香法 把清水倒进香熏炉的盛水器中。
（5）精油刮痧法
精油刮痧，比例是10滴油兑10毫水；护发时，加入5-6滴精油。 （3）按摩法 保健按摩一般从背部做起
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其他1条回答
不同的精油有不同的用处哦， 比如说茶树精油就是去痘的有单方精油和复方精油， 复方精油是可以直接擦的，薰衣草精油就是去痘印痘痕的，可以直接用棉签沾一点擦，也可以敷面膜时滴几滴到面膜中用， 还有其他还多种精油， 用法也很简单，玫瑰精油就是修护和美白的
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出门在外也不愁大多数人都以为精油仅用于身体的按摩及放松，但要是只有这样子的话，那就错啦!要将精油的效用发挥到最大？那千万不能错过这帖子啦！1.喷雾法：　　用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。2.简单吸入法：用法：将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸嗅。功效：可50%左右吸收精油，最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。　　（常用精油：薰衣草、尤加利、玫瑰等。）3.香薰漱口法：用法：a.漱喉：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。b.漱口：将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀，直接漱口功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著，可保持口腔清新及预防口腔疾病。4.沐浴法：　　精油沐浴法是疗效很快的方法，配合适当的精油，有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等，更能令人愉快，舒缓疲劳。在西方的芳香疗法文献当中有这样的记载：罗马人酷爱以泡澡的方法来缓解身心的疲惫、预防疾病、延缓衰老。5.按摩法：用法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。功效：可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，排除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、瘦身、保健等的效果。6.洗发护发：用法：(1)洗发：将2-5滴精油滴入适量的洗发精中，按正常步骤洗头。(2)护发：将精油与基础油以1:10的比例配制成按摩油，轻轻按摩头皮及头发使吸收，用湿毛巾包住头发20分钟后，用清水冲洗或用洗发液洗净即可7.香熏坐浴法：用法：用一只能够容纳臀部的盆子，盛半盆温水，滴入1—2滴精油，把精油搅拌开，进行坐浴。功效：这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒，效果甚佳。LF01(gh_f228d1c02370)　
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