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16岁比较早熟,165斤,一天跑40分钟,吃素、水果,两个月瘦多少斤?只做俯卧撑仰卧起坐 仰卧起坐都做
16岁比较早熟,165斤,一天跑40分钟,吃素、水果,两个月瘦多少斤?只做俯卧撑仰卧起坐 仰卧起坐都做
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时间:2017-03-29 13:17
每天俯卧撑仰卧起坐
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:建议:久坐会导致脂肪在臀部囤积,导致屁股变大,平时要注意不要长时间的久坐,可以蹲马步可以帮助减臀部的提问者对于答案的评价:ask835W6:谢谢医生姐姐
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