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[健身]
请教健身大神，我给自己定的量是俯卧撑仰卧起坐减肥20个x3组（慢慢加量），仰卧起50个x4组，在跟网上做一个8 |
2014-10-06 |
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[健身]
请问俯卧撑仰卧起坐计划一天做几组为好一组几个？还有哑铃一组几个？ |
2014-11-05 |
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[健身]
脊椎拉伤。可以健身?(俯卧撑。俯卧撑仰卧起坐深蹲。举腿。拱桥这类的) |
2014-11-28 |
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[健身]
tl每天做几个每天俯卧撑仰卧起坐或者是仰卧起坐才能出现八块腹肌 |
2015-01-13 |
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[电脑/网络]
我15岁，天天锻炼早上跑步俯卧撑，晚上俯卧撑。俯卧撑仰卧起坐计划。深蹲。最近腿和胳膊有点疼，腿部脱裤子的时候 |
2015-02-15 |
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[健身]
一天做45个每天俯卧撑仰卧起坐 60个仰卧起坐 几天能练出胸肌和腹肌？ |
2015-03-02 |
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[健身]
昨天做俯卧撑 仰卧起坐和仰卧起坐今天胸肌疼今天还可以做仰卧起坐和俯卧撑 仰卧起坐吗？还是等不疼了在做 |
2015-04-25 |
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[健身]
每天睡觉前做仰卧起坐好吗俯卧撑120个，仰卧起坐160个，请问我要多久时间吃多少蛋白粉？ |
2015-05-07 |
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[健身]
我每天都做俯卧撑仰卧起坐减肥和俯卧撑近100个，可是我感觉肚子和大腿越来越肥 |
2015-05-16 |
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[健身]
每天晚饭散步40分钟，回来跳绳一开始800下+45个仰卧起坐+20个每天俯卧撑仰卧起坐+50个深蹲，坚持了20天瘦了6斤多。 |
2015-05-31 |
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[健身]
15岁一天做150个每天俯卧撑仰卧起坐150个仰卧起坐会造成训练过度吗 |
2015-07-24 |
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[健身]
明天50个俯卧撑,50个俯卧撑仰卧起坐减肥几天练成腹肌? |
2015-08-08 |
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[体育运动]
10岁男孩天天做跑步 俯卧撑 仰卧起坐,仰卧起坐,踢腿有没有影响身高 |
2015-08-17 |
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[体育运动]
我比较胖，想只做俯卧撑和仰卧起坐，和仰卧起坐，因为条件不允许，不能跑步锻炼，我该怎么计划只做俯卧撑和仰卧起坐，和仰卧起坐， |
2015-11-18 |
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[哑铃]
一天30个蹲起立，60个俯卧撑仰卧起坐深蹲，30个俯卧撑我能瘦下来吗（目前180多斤） |
2016-03-02 |
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[哑铃]
仰卧起坐跑步 俯卧撑 仰卧起坐做不起来 一个都做不起来 应该怎么练习 |
2016-03-23 |
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[哑铃]
18岁可以做俯卧撑和仰卧起坐，仰卧起坐吗，这样会对身体哪里不好？对以后得长高有影响吗？要注意那些？ |
2016-03-23 |
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[健身]
肚子这么多赘肉，整整两个月每天15个仰卧起坐，15个只做俯卧撑和仰卧起坐能练出腹肌？还是要有什么方法才行 |
2016-04-06 |
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[健身]
有肺大泡能做俯卧撑 仰卧起坐，仰卧起坐之类的运动吗 |
2016-05-05 |
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[哑铃]
假如我每隔一天做500个哑铃，每天100个每天俯卧撑仰卧起坐和100个仰卧起坐，那一个星期后我的体质如何？（我 |
2016-05-15 |
