对于小腿有肌肉的人来说，走路很快是不是不好？_百度知道有一个小腿的肌肉特别多。另一了 不明显，两条腿有1CM的差别，粗的那条腿怎么减呢？按摩有用吗？_百度知道　　&医生，我腿上得了静脉曲张，到底可不可以运动？&&这是一个在临床工作中常常被问到的问题。
　　让我们先来了解一下静脉曲张是怎么发生的？
　　由于重力的作用，水总是往低处流。 而在人体中，下肢血液逆重力通过静脉回流到心脏，就需要静脉瓣膜和小腿肌肉的帮助了。
　　简单讲，小腿是个压力泵：肌肉收缩时，产生的高压驱使静脉血向心脏回流；而静脉瓣膜如同一个阀门，保证血流由下往上单向流动。
　　那么，如果由于各种原因，静脉瓣膜损伤，下肢静脉血就发生倒流，产生静脉曲张。
　　人体在运动时，如慢跑、快走、游泳、适当的球类运动，小腿肌肉收缩，有利于下肢静脉的回流，减轻静脉曲张的症状。
　　当然，也不是什么运动都好――如近年来深受大家欢迎的负重肌肉训练，就不适合已经患有静脉曲张的人群――负重时，由于腹腔压力增大，加重了下肢静脉瓣膜的负担，加速瓣膜的破环，可能会加重静脉曲张。
　　因此，慢跑、快走、游泳、适当的球类运动，有利于预防静脉曲张，并且缓解静脉曲张带来的症状，而负重训练反而加速静脉曲张的发生。
　　当然，如果已经发生瓣膜破坏、下肢静脉曲张，就无法逆转了，需要求助专业的血管外科医生，通过手术解除疾病的困扰。
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