男士胸肌锻炼方法 专题
男士胸肌锻炼方法
胸肌的饱满程度主要影响你向外推以及向内抱的力道的太校另外，如果胸肌饱满，对于它覆盖之下的骨骼和脏器都有着不可忽视的保护作用。 （）
男士胸肌锻炼方法
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&&&&BEAUTY远处传来钢铁碰撞的声响，打破了沉寂，刺入他的脑海，他很不情愿地意识到：他又清醒了。他宁愿迷失在黑暗中，在美妙的昏迷中放任。现实实在是太痛苦了！从他的头顶到他的脚趾尖，无时不刻的疼痛——真正的疼痛。几周来，他没有别的经历，只有承受极度的疼痛——永恒的、残酷的、不断更新的、从不减轻的巨痛。
　　他被皮带捆着躺在一张手术台上已经几周了,一米八十多的魁伟身躯几乎占满了整张台子，使手术台显得狭小短窄，不过那是刚躺上去的时候了，那具猿背蜂腰完美骨架上成年累月练就的硕大肌肉，那高挺翻凸的宽大胸肌、那沟壑深裂的块状腹肌、那树桩般粗壮的大腿以及布满全身暴突怒张的青筋血管正在一点一点被蝉蚀，现在台子已经显得有些合适了。
每天峰都冲洗他，治疗他的伤口，照看他身体的各个器官。峰关照着他的动物需求，却对他的人类需求毫不理会。他的伤口被防腐剂处理以免感染，但从不使用镇痛的麻醉剂。是的，疼痛是从不被查验的——除非……除非在他的咽喉部位。那里被允许使用麻醉剂镇痛。这样，如果他的咽喉疼得不能撕裂的叫喊时，峰可以确保他能够喊出来！
　　脚步在走廊里发出回音，他尽力忽视这些从躯体送向大脑的讯息。从头到脚，一点一点地，他的身体警觉起来。
　　他的手腕和脚踝在挣扎中被将他固定在手术台上的皮带磨伤。
每天他的四肢被准许放开、清洗、按摩，这样他的四肢就不会坏死，
或发生其他类似问题。但是，他被固定的四肢还是被痛苦挣扎时捆缚的皮带磨破，剧烈地疼痛。
　　他的双脚肿胀，但是已不象大约一周前遭受竹签刑罚后那样大了。水肿现在已经消退了一些，在他弯曲脚趾的时候不那么疼了；至少，他不再因此昏迷过去。但是脚趾本身则是另一番景象。一些脚指甲已经被从指甲基部剥离，剩下的插着细细的钢针。前些日子，峰缓慢地将钢针插入他的脚趾的甲缝中，看着他嚎叫，在痛苦中扭动、纠结。随后，峰用这些钢针作杠杆，慢慢地将指甲从脚肉上分离开来。
峰使他苏醒过来，然后在他的另一个脚的指甲上重复这个过程。在剥离了若干脚指甲后，峰对这个活动厌倦了，于是就留下几个脚趾，让钢针插在里面。所以
，这天早晨就有许多钢针留在了他肿胀的肌肉组织和紫色的脚指甲中。
向上至他的腿部，他大腿上的艳丽图画是下一个刑讯的痕迹。在大腿的每一侧，从膝部到胯部，不同时间留下的伤痕微微发热。被粗大的用钢簧填充的橡胶棍殴打伤的新区呈现出黑紫色。其他早些时候的拷打所留下的刑伤，随着时间的推移呈现出青白色，或者变成淡黄色，甚至是绿色。在没人碰这些伤痕的时候，他的大腿并不十分疼痛，至少和他身体其他部位的疼痛比较起来是这样。但是，即便是最轻的触碰也会使他痛苦地嘶嚎起来。峰知道这点，这也就是峰总以向他大腿上抽一鞭作为问候的序曲。这是使他在峰进入房间立即开始为峰吟唱的有效方法。
　　这不是唯一的方法，峰有上百种让他为他嘶嚎、呻吟、吼叫的方法，这些峰看做是在为他歌唱。事实上每样刑罚都能使他嚎叫。在开始的日子里，他乞求峰停止伤害他。他不停地乞求。但是峰除了欣赏对他的折磨外，没有注意到他的哀求，仿佛他不懂他的语言。很快，他学会了不用语言来沟通
。不必费心使用词汇或思维。他学会了释放他的动物本能，不再顾及辨别语言的发声，只是在无法忍受的痛苦狂躁中嘶吼、嚎叫。
　　在他伤痕累累的大腿间，他的生殖器是他痛苦的真正中心，那条曾经完美的硕大粗直的常态下足有12公分的雄性器官，那勃起后似人小臂的曾让他引以为豪的雄壮本钱是他真正的痛苦中心。尽管峰没有放过对他身体的每一个部分不断探索着人体承受拷打能力的极限，但他的生殖器始终是峰反复折磨的目标，是峰最喜欢“揭秘”的部位。数周里，他在峰密切注视下感受着极端的痛苦，同时峰也让他自己欣赏着自身的痛苦，峰甚至会给他头下垫起几块砖头，让他自己可以看见他对他实施的每一道刑虐的细节，这时，他好像不再是自己……他的大脑、思维好像和他的雄性器官分离开来，他会和峰一起静静的注视着峰对他实施的每一道不断加重的残虐，他已经被锻炼得很有抵抗和忍耐力，在疼痛使胸肌、额头布满黄豆粒大的汗珠时依然保持着安静，他还在和峰一起平静的注视着……但随着时间及手段的不断加大，翻江倒海的不停加重的巨痛最终会将他的思维、意识扯回到他的肉体中，大脑又重新连通至胸肌、腹肌到生殖器，他不再也没有了淡定自诺的面庞，取而代之的是狰狞的面孔和满身扭结的肌肉，他也再无心注视、观看着自己下身的惨烈，高高的昂起头仰天残啸……当然同时，峰也会及时的抽走他头下的砖头，不再让他观赏，而是要让他集中去感受那无以复加的疼痛、去体验那痛至骨髓的灼烧，没有一天他不是在这些对他的雄性器官的暴虐下撕扯心肺的嚎叫中昏厥。
他的性器像全身一样伤痕累累。他的阴囊还在肿胀，但已经不象上次拷打后那样大了。现在，阴囊已经缩小，只有它平时大小的两倍大，而上周峰用来慢慢挤压他的睾丸的大铁夹子，至少现在终于卸下了。一些大钢针扎入了他的阴囊，它们闪着光一端消失在他受伤的皮肤里，插入他肿胀的阴囊数毫米，露出约半寸在外面。至今还没有钢针深入的刺进他被裹覆的如此敏感的雄性器官。但他不存丝毫的怀疑和希望，残酷的事实使他明白，不久这些钢针将进一步刺入，直到这些纤细的带来致命疼痛的钢丝穿透他的睾丸，在他的生殖腺上交叉、纵横，使他这两颗曾能把口杯喷满射溢的肥大造精机器彻底摧毁。
　　他不再担心他的性器官会怎样。他知道不论随后发生什么，性器都不会再有正常功能。他只认定这生殖器官是他全身疼痛的中心……他甚至会欣喜
——会高兴得泪流满面的想——如果它们被切除掉。峰阉割他，切掉他的阴茎、睾丸，把它们扔进垃圾桶，他或许会减轻一项痛苦。但是，从几周的经历里，他了解到这不会发生。峰不会去掉如此中意的标靶。不，他的生殖器不会被切掉。取而代之的是它们会被慢慢地痛苦地毁坏，当它们还连在身体上，当他还能够充分地感受到每一根刺入的钢针、每一次电击、每一次火烫。
　　他的受伤的阴茎处于他肿胀的睾丸上。它被捆绑、拷打、夹扯如此多次，以至于它看上去已经不再是个光滑的圆柱体，而是肿胀得仿佛随时会裂开带有些凹凸伤茧的锯齿型。仅仅几天前，峰将他的包皮剪开，他每割一块包皮，就用烧得火红的钢钎灼烧、烙凝伤口边缘。他在峰剪割、烙烧他的包皮的时候不断地昏迷过去。但是峰却很有耐心在下一次损伤前，使他苏醒过来，彻底去感受再一次撕痛。峰从不允许他对他带来的疼痛失去知觉。
他巨大的发紫的龟头顶部鲜红并出了水泡。水泡上的薄皮还残留着几个小时前烫烙的香烟的灰烬。炽热的烟灰紧贴着男性躯体上神经最多的组织。他向峰叫喊，他撕声嚎叫。峰给了他回报，峰嘲弄他，刺激他，不断用手帮他搓揉、套弄他硕大的生殖器，同时也将点燃的香烟一次次地靠近他脆弱的龟头，在热力留下烙印后撤开，快速地碰一下龟头，然后缩回。他为峰做了精彩的表演。他嚎叫、扭动，除了四肢被皮带固定的四个点外，整个身体在腾空、落下、左突右挺，依然发达的肌肉块在躯体上凸胀、滚动、拧结、卷曲……但这一切都没用，峰会快速老道的帮他在手术台上更加疯狂的扭曲、挣扎，峰用香烟帮助他，在他狂暴的挣扎抬起腹部时烟头按在腹肌上，当他向左突扭侧身躯时烟头会烙在右胸肌上……甚至到他最后无奈的拽紧双拳咬紧牙关挺着脖颈，从牙齿的隙缝里发出咝咝响声时，峰还会把烟头烙向他充满男性魅力的高高的蠕动着的喉结上……最后他诚服了下来，他相对平静的躺回来，像被宰杀了一半的牲口似的安静的等待着他手掌对他阴茎的套弄及烟头对他龟头的烙烫的结束……或者他等待着自己的死亡，好象这一切对他都是全新的体验，好象他从不知道什么是恐惧和疼痛，只是从喉头里游离出咕咕的牛喘。最后，他们都惊讶的发现他再次为峰做了精彩的表演，在峰交替的手掌套弄和烟烫下，在这冰与火的双重刺激下，他那曾引以为豪的性器官慢慢的勃起雄大起来，恢复到了那如人手臂般的20公分长度，他甚至感觉到了快感甚于疼痛……当峰再一次将香烟按在他的龟头上的时候，他发出峰从未使他发出过的声嘶力竭的狂吼。随后，他那能射满口杯的浓浓精液像炮弹般一股股喷射出来，打到了顶上有两米高的天花板上，黏稠的粘挂着久久不能滴落。同时，他也在峰的恩惠下再次昏了过去，烟头熄灭在龟头上。
峰没有弄醒他。也许他太疲惫了。他让他睡去，因为今天峰对他感到很满意，峰没有想到他那残败的器官竟还蕴育着如此强大的能量，峰对他的表演感到满意。
现在阳具位于他大腿间的手术台上，烟灰覆盖着他的龟头，因灼烧他阴茎的顶部生出水泡。他的咽喉因为嚎叫而疼痛。至少他知道峰会治疗他的咽喉，这是可预见的。峰将缓解他咽喉的疼痛，这样他就可以再次喊叫了。他的腹部还象峰刚带他到这里一样肌肉饱满。不断的挣扎、扭曲锻炼保持了他如此饱满的腹肌。人们也许会认为经过数周被捆缚在手术台上，他腹肌的纹理应该会松散。但他的肌肉没有,特别是腹肌，经受了大量的锻炼。扭动是锻炼，他大量地扭动。尽管他没有刻
意如此，每当峰开始在他的生殖器上操作，他的腹肌就开始收缩，不断地牵引，试图升高他的阴部以保护他的胯部。超凡的锻炼使他腹部保持得很有型，但对保护他的生殖器全然无用。
他的胸肌依然很发达，像古时勇士的盔甲，又像两块厚厚的石板。他的乳头挺起，象一座粉红色的山峰矗立在磐石上。
仅在几天前，它们还结着厚疤，很难看。但是现在乳头的皮肤看上去很新。确实是这样。反复地用各种乳头夹子夹、用钳子夹、用针扎、用香烟烫等等，在他乳头上留下如此厚的疤痕，使他难以感觉到疼痛。但峰是专家，峰花了两天的时间用特殊的药液和擦板小心地剥
去厚皮层。现在他的乳头挺立着，看起来几乎是全新的，而且，十分重要的是：很敏感！　　他的胸肌象他的大腿一样，在他乳头到锁骨间的发达如磐石的肌肉上布满了五颜六色的伤痕。
他举起的双臂的腋窝没有擦伤，但是它们变黑
了。仅在昨天，峰用蜡烛烧掉他的腋毛，同时也燎焦了皮肤。他的双臂、双手和面部在折磨中没有留下太多的痕迹，他甚至可以想见他依然英俊的面庞。一个指头过大角度地展开，这是那天峰将其折断，使骨头粉碎的结果
，因为峰只须小的操作就可以得到巨大的喊声。不过他的手除了被香烟烫手掌和二头肌外，事实上没有被动过，当然还有几十个针眼在臂弯处，那是峰不断的用注射器对他动脉抽血，以消耗他的体能时做的，当然在大腿的内侧也有几十个针眼，那里也有很粗的血管。他的面部没有直接拷问的痕迹，但是他的双眼因持续的疼痛而充血，他的双唇因为在巨痛中持续的撕咬而成为血淋淋的。
脚步声接近，门被推开。铰链似乎应该是吱吱嘎嘎的，但却没有这样的声音。这门使用得太频繁了，并且象这房里其他固定的器具一样，经常得到仔细的维护。铰链在这里不会发出吱吱嘎嘎的响声，这里仅有的声音是人的尖叫。
　　这次有点不同。有太多的脚步声。他微微的弓身抬头，看见峰拖着一个更年轻的健壮男子站在墙边，峰将他四肢分开锁在石头上。然后，刀光一闪
，这新受害者的衣服化为碎片。
火把摇曳的光芒映射着他汗淋淋的躯体。恐惧和安慰混合着折磨着他的身体。他知道这点。他凝视着四肢分开在墙上的英俊青年的极度恐惧的双眼，他回忆起他自己在这情形下的日子。当峰第一次带他到这里，锁住他并且割碎他的衣服的时候，另有一个人占据着这个手术台。那个人看上去一定很象他今天一样。
　　那是个恐怖、可怕到极点的夜晚，最后，他被赤裸着四肢分开锁在石墙上，怜悯地看着那受尽酷刑的人展开在面前的手术台上。他已记不清他的前辈外貌如何了，他只记得那人脸上露出惋惜和宽慰的目光。那时他不明白那种奇怪的情感表达，而今，站在另一个角度，他明白了。他彻底了解了他的前辈所感受到的情绪。
时隔很久，他仍记得那天峰将他捆在墙上，将他剥光。
顺便说一下，这是个温柔的回忆。他吓得拉不出屎来，真的是拉不出屎来。他小便失禁，随后，在经历了许多其他的事后，他大便也失禁了。他的大便因恐惧顺着他的双腿流下来，这使他感到极其羞耻。
现在，他知道那夜他感受到的恐惧实在是太渺小了。甚至当他看到被捆在面前的手术台上的那个受刑人时，他还没有领悟到。当峰不断地鞭笞他
，鞭挞他的生殖器，鞭打他分开的躯体，他感到疼痛时，他还没有真的理解。
当峰从火盆里拿起炽热的烙铁，在那被捆缚在手术台上的人的胸前烫出花朵和藤萝的图案，烧灼那赤裸的躯体时，灼烧皮肉的臭气、痛苦的叫喊使他感到恐惧，但他还是没有领会。
　　他已记不清日子，但一定过了好几天。有时峰把他捆在长椅上让他睡觉。而他清醒的大部分时间是站立着，四肢分开锁在石墙上。峰常鞭打他，或者用拳头在他的肛门里捣动。峰夹住他的乳头，在他的睾丸上挂上重物。峰使他叫喊而不理会他的恳求和诅咒。
　　在他忍受着身体上的伤痛时候，他明白比起捆在手术台上的那个人所遭受的令人恐惧的伤害，峰对他的伤害简直不算什么。第一天的灼烧一直持续，直到那人身上没有一处没有被烙铁烙过。峰一个一个地将那人手指上的每一个骨头折断，让他在每一个折断间苏醒。
　　当皮肤全被烙过后，峰开始将那人的皮肤割成细条，从他的身体上剥下来，露出胸肌和大腿的血色鲜肉。峰割掉那人阴囊上的皮肤，留下肿胀的阴茎和睾丸连在身上。不到最后，峰不会切断神经联络，每一丝痛苦都要被体察到。峰不断将钢钎插入那人的龟头和他的睾丸，然后再用火烘烤着钢针，烘烤着生殖器。在那人或者更确切地说是那堆曾经是人的会叫的活肉的最后一夜，峰用有弹性的钢棍打断了他的腿骨和臂骨，然后一根一根地打断了他的每一根肋骨。碎裂的肋骨刺进他的肺部，令他风箱般的喘息。那人的叹息仿佛是感受到了解脱，他那咬裂了的嘴唇仿佛在微笑。
此时被分开锁在墙上的他，从朦胧的痛苦中看到了那手术台上的人被毁灭的全过程。峰将夹子夹住他的睾丸，把他的睾丸压得快要破裂
了。他昏过去两次，每次他都在继续折磨他的睾丸前耐心地使他苏醒。
最后峰放开他，去把那手术台上的人放下。他肛门处的疼痛实在太厉害了，但他仍入迷地看着，还没有真正明白。当峰推走手术台，他开始胡思乱想，但是一会峰返回，卸下了他睾丸上的夹子，于是除了他自己的疼痛，他忘掉了一切。随后，峰推回那个空的干净的手术台。这是他第一次看见它是空的。它明亮，闪烁着不祥的光泽。峰将他从墙上放下，但没有带他到他的长椅上。取而代之，他带他到手术台边。当峰将他捆在手术台上面时，他突然省悟了，比任何时候都清楚了。于是他又开始嚎叫，他大声地嚎叫，比他在受鞭打和睾丸受折磨或其他什么时候的声音都大。他山洪爆发一样地嚎叫，他明白了。
峰对他的嚎叫嘲笑起来，但此时峰还是仁慈的，峰将他受过刑的睾丸捆到阴囊下部，然后反复地拷打它们直到他昏了过去。他没有弄醒他。他让他休息，让他暂时忘却他彻底的醒悟，直到他直面他的命运步入了前一个人的轨迹。
　　现在，在被束缚在手术台上数周后，他看见了这个英俊的人四肢分开锁在墙上，在峰用鞭子在他身上做记号时扭动。他怜惜这可怜人。而喜悦的泪水从他眼角流下，现在他知道一切快要结束了。虽然最坏的时刻还没有到来，但在经历地狱般的数周后，剩下的日子是容易渡过的。
　　火红的烙铁灼烧着他胸部的嫩肉。痛苦降临，他再次为峰嚎叫。当烙铁在距他生殖器几毫米的大腿上灼烧时，他再次嚎叫。当烙铁在整个腹肌上灼烧时，他再次嚎叫，当每一根钢针彻底穿透他的阴囊时，他再次嚎叫，他的嚎叫因在痛苦中混合了笑声而发出奇怪的音调。这是愉快的笑声。这一切快要结束了。很快他就将解脱！
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责任编辑：verahu
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