游泳作文500字15篇
第1篇：学游泳作文我是一只名副其实的&旱鸭子&学游泳学了几年都学不会。这天我和爸爸，表妹一起去绿园山庄游泳。
开始，我只会依赖游泳圈，后来我决定要靠自己来克服困难。于是我脱下游泳圈在水里不断练习，始终没有成功我开始泄气了，暗暗想；学游泳这么难我还是当一辈子&&旱鸭子&&吧。就在这时爸爸走过
来说，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓&看花容易，绣花难。&就是这个道理。我似懂非懂的点了点头。
这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地不动。这次我并没有泄气是
因为爸爸在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向爸爸做个鬼脸，共同享受这成功的快乐！感谢爸爸对我的鼓励，使我又一次获得了成功！(
对啊，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓&看花容易，绣花难。&就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！
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第2篇：暑假妈妈带我去学游泳暑假里，妈妈带我去阳光大酒店的游泳馆学游泳。
第一天，教练先教我们换气，换气的方法是先在水面深深的吸一口气，潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水，不是还没把头探出来就吸气，就是水下用嘴吐气，水钻进了鼻子里，十分难受，不过现在我已经不呛水了。
第二天，教练终于要教我们蛙泳了，我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作，教练对我们讲了洼泳的动作：先把脚往里面沟，把小腿往前弯曲到腰附近，然后从两侧把腿蹬开，把脚要伸直，这们就可以减少阻力。第一次游，教练让我们套上游泳圈游。第二次，教练就让我们拿差塑料浮板游，说是浮板，其实把手浮上水面，只要稍加压力，它就沉下去了，虽然沉得不深，伸还是有一定深度的，怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了，教练教了我们划臂的动作，划臂就是憋一口气在水中游时，游了一会儿，憋不住时，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，伸时间很短，你在这此时间里可以换一口气，接着游，前几次我还不太熟练，经常呛水。我绕着游泳池游了几圈，都没呛一口水，我高兴极了。
我终于学会了游泳，我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好，既是一项锻炼身体的体育活动，又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
第3篇：游泳400字作文记得去年暑假，我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳，心里很羡慕。终于有一天，我忍耐不住了，便对爷爷说；&爷爷，我特别想学习游泳，您能答应我吗？&我虽然嘴上这么说，心里却想：&爷爷也许不能答应我，因为那里曾经淹死过人。但我万万没有想到，爷爷爽快答应了，事情顺利谈妥了。
在去游泳的路上，我提心吊胆，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，欢蹦乱跳，换好游泳衣，戴上游泳帽，爷爷看我提心吊胆的样子，便鼓励我：&不要害怕，有爷爷在没问题！&在爷爷的鼓励下，我下了儿童游泳池，爷爷先教我潜水，爷爷说：&潜水的意思就是把头扎到水里，屏住呼吸，因为如果&&&&我知道了！我知道了！&还没等爷爷说完，我喊道。&知道了？&爷爷问。&知道了！&我说。&那好吧。&爷爷说，&我帮你数一数，你一共可以潜几秒，行吗？&&好吧？&于是，我把头扎到水里，虽然我把头扎到了水里，可两只耳朵，却暗暗偷听爷爷数数：&1，2，3&&&我起来之后，爷爷说：&好，不错20秒！&我听了，高兴得都快跳起来了。事后，我又练习了几次，发现越练越长，我兴奋极了。
通过游泳，我懂得了一个道理：什么事，只要肯做，一定有收获。
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第4篇：今年暑假第一次游泳人生中有很多第一次，说来惭愧，我知道五年级的暑假，才去游泳，这是我第一次游泳，令我难以忘怀。
我套上了一个大泳圈，慢慢地顺着梯子进了水。在水中的感觉和陆地可是大有不同，温度适中水刚刚蔓延到我的下巴，我便马上感到了水的压力，它把我的步伐变慢了，呼吸变困难了，呼吸时要用很大的气力，鼻子的劲儿不知哪里去了，吸气变得非常吃力，只有张大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么东西。
原来以为游泳十分简单，只要大口吸气，身体就会轻轻地乖乖地漂起来，再刨几下，用脚划划水，就可以前进了。几次双手抓着栏杆，吸上一大口气想浮起来，可不是呛了几口水，就是嘴里气体&外泄&。总之，是一无所获。只有套着大泳圈，才能浮起来。学几下划水，脚使劲蹬，还是前进不了多远。尽管只能如此，但我还是感到是那样的开心、舒服。我的游泳圈因为我不注意飘到了深水区我急忙在水中走过去，爸爸看我要走到深水区，马上警告道：&不能去！&，突然，我一不小心，脚一滑摔了个&狗啃泥&，我在水里，使劲往上跳，但是跳到了水面上，又马上会掉下来，我在水中挣扎了好半天，我双腿使劲蹬，使劲跳，嘴巴大口吸气，周围一个叔叔，看我这样马上游过来把我拉上岸。
经过了这一次我明白了以后要听大人的话。
第5篇：我的课余生活——游泳我的课余生活还不少：下象棋、游泳、看漫画、玩电脑。我最喜欢的还是游泳。
一到夏天，我少不了玩的是游泳。从小到大，我不游泳比吃毒药还难。我的游泳方式还挺多的，有：蛙泳，狗爬式，潜水游，贴地游等。
我去年夏天又去游泳了，以前我都在江边游泳，由于现在人们过上了小康水平，我便去了青湖公园的游泳池内游了。到那以后，我马上换上游泳裤，纵身跳进池内，突然，就像跳进南极大窟窿似的，因为才第一次去游泳池有点不熟悉。我玩了一会儿，感觉有点累了，便坐在一边休息，听到一位阿姨喊：&哪个会游泳的孩子教一下我的孩子游泳，教的会的话我给他5块钱。&听了这话，是谁都会心动的，但是没有一个小孩敢答应。我游着游着，那阿姨见我游的挺好便把我叫住，微笑着说：&你能把我儿子教会游泳吗，教的会的话我给你5块钱。&我只好答应了。于是我就跟这个小朋友玩起来了&&
到了下午5：30左右，我换上衣服时，见那位阿姨在口袋里掏什么东西，原来阿姨是把那张5元钱拿出来给我，我说：&阿姨，没关系，其实我早就想试一试怎样教别人怎样游泳，可一直没找到机会&&
这次游泳让我非常难忘，这就是我的课余生活！
第6篇：学游泳600字作文说到游泳我学了三年了，可就因为怕水一直学不
会，今年爸爸给我请了一名教练。第一天我学漂，可我一直漂不起来，更具体的说是不敢飘，教练只好先教我抓着岸做着蛙泳腿的动作：把腿伸直，并拢后，再把脚&外八字&地收回大腿，然后把向外&画圈&。
说起来容易做起来难，我一漂，害怕得手忙脚乱，
人沉到水底，喝了好多水，我十分沮丧，眼看进度被别的同学甩开一大截，我真是心急如焚。
学游泳要&有勇&，就在我歇气时教练不经意的给我了一个启发，不就呛几口水，有什么好怕的，不知道哪里来的勇气，我在水中挣扎不知不觉我浮起来了。
学会了漂，我又开始学手的动作，教练先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成&外八字&
然后用全生的力气画圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手脚就乱套了，我又想起教练说的话，我动了起来。太好了我会游泳了！我高兴的在水中跳起来，&别高兴得太早，还有更难的呢！&这话让我安静下来，果然换气这只拦路虎又在我前面，我顾着换气把手脚的动作全不记得了，调整了动作换气也不会了，但有过了前面的成功经验，我很快迈过了这道坎。
我在勇气面前，一个个难题都能顺利解决了，10天努力后我终于学会了游泳和&有勇&。
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第7篇：夏天游泳乐趣一年有四季，夏季是我最喜爱的季节。金黄色，夏天的代表色，是啊，夏天是这么的灿烂，让人充满活力。而在这夏天，最好的放松方式与运动就只有游泳了。
今天又是一天炎热的一天，就是这样的一天，让我按耐不住我急着想到泳池里好好玩耍一番的心情。终于，在中午，妈妈决定要带我和表妹去游泳！到了游泳池，一阵清凉迎面而来，我和表妹迫不及待想要跳下去了。我们两个快速换好泳衣，扑腾的一声我们同时跳下水，溅起了好大的水花，水花从空中落下时，阳光洒在水珠上，水珠就像是一颗颗金黄色的珍珠，美不胜收！我和表妹玩起了水上排球，排球打在水上，溅起的水花洒在脸上、身上，凉爽极了。妈妈可是一位游泳健将，在水里就像美人鱼，一个个熟练的动作，还有那极快的速度&&我羡慕死妈妈了，好棒的游泳技术！我决定要让妈妈教我游泳。
刚开始，我和表妹在水里那笨拙的动作让妈妈笑得肚子都疼了，然后妈妈就细心的教导，指出我们的错误与不足，告诉我们游泳的技巧&&
从那以后我和表妹就经常嚷着妈妈带我们去游泳，我就拼命地游，想着妈妈教的技巧，想着每一个动作，一直以来，我都认真学习游泳。现在呀，我也是一个游泳的小行家了！
&&&&广西河池金城江区第五小学五年级:姚佳霓
第8篇：暑假学游泳作者:彭贝仪
紧张的学习阶段结束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作业之外,我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去,我十分羡慕.我想:我决不做旱鸭子,要争当游泳能手,我就要学习游泳!
妈妈送我去学游泳.我们一进到游泳池,就看见许多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉闹,十分热闹,我恨不得马上跳进游泳池去,可是不行呀!我不会游泳,有危险,会淹死人的.
妈妈看着我跟教练学游泳.我去很多次才能学会游泳.第一次学闭气和潜水.我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕.教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了.第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水,第三次学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,可是我不会换气,只能闭一口气游,游不远.第四次学换气,先站在水里,在水面上吸一口气,把头潜入水里呼气来,可是一边游一边换气就难了,这次没有学会换气,下次我一定要学会.我就坚持练下去,有了很大的进步.
我看见有的小朋友带着游泳圈游,觉的很好玩.教练说:靠游泳圈很难学会游泳.我觉得有道理,我没有买游泳圈.
暑假里,我既学会了游泳,又锻炼了身体和意志,全家人都很高兴,说我长大了!
指导老师:熊革
第9篇：游泳同学们，你们有去游泳过吗？游泳是体育中最好不过的项目了。
一天，我和舅舅和我最好的同学：姚鸿基，外号：烤鸡、小鸡鸡，和他一起去西海湾游泳馆游泳，到了那里，工作人员都很认真，好像一分一秒都不能松懈，我拿到了钥匙，就急忙地找钥匙上的号码：613，找到了613，就打开了一个箱子，像保险柜一样，把袋子和衣服都放进了箱子里，拿出游泳镜和游泳裤，就跑到我经常游的地方。
到了那里，有各种各样的滑梯，滑梯下边有水，令人看了都百看不厌。经常游的地方有2样，1样水深2分米，1样水深1米3。我就先去1米3，1米3的滑梯只有1个，但是那个滑梯很长，滑梯的上面有5个凸起来的东西，滑下去脚都有点疼。我鼓起勇气，勇敢地迈出了第一步，滑了下去，水溅到了我的身上，于是沉了下去，站起来的时候，身子感觉冷冰冰的，就想去最浅的那里游，我就挑中了一个弯弯曲曲的滑梯，滑下去的时候都没有直接冲到水里，只是冲到了尾边，感觉不是很爽，想去滑别的滑梯，一刹那，&砰&的一声，不知道什么东西溅在我的头上，我抬头一看，上面有一个桶，还会旋转，还有一个水龙头，一但桶没水了，水龙头就会自动开启。
过了一会，因为舅舅要去接舅妈的缘故，就去接舅妈了。今天的游泳真是太爽快了。
&&&&福建福州晋安区晋江市永和镇重华中心小学六年级:姚明纪
第10篇：游泳400字星期天，舅舅带我到温泉游泳馆去学游泳。说实话，从家里出发到游泳馆的路上，我心情很不安，毕竟我从没下过水，跟&旱鸭子&一样。
可听舅舅说游泳并不难，我来到游泳池，看到了许多人在游泳，有游蛙式的、仰式的、自由式的&&。，真是热闹非凡，所以，我心里就不紧张了。我兴致勃勃地换上游泳装，蹦蹦跳跳地来到游泳池，准备下水学游泳。我先带着游泳圈下了水，晒起了&太阳浴&，还哼着小曲，谁知舅舅故意一推，把我推到了中间，我吓了一跳，幸亏没掉进水里，舅舅让我又回来，我好不容易才&刨&到岸边。舅舅先教我怎样憋气，首先要吸一口气憋住，然后再把头伸到水里去，再呼的一下吹口气，吹完了再把头伸上来。还有把头伸上来之后，要把头甩一甩，把脸上的水甩干净，然后再把眼睛睁开。我试了几遍后，便学会了。舅舅又教我学仰泳，双手抱头，漂在水上，只露出脸来，不能乱动，否则会掉下去。我试了试，结果掉了下去，幸好被舅舅救了上来。最后学了蛙泳。
俗话说：&万事开头难。&我刚下水游泳时，觉得手脚搭配不协调，但游着游着就觉得挺轻巧的。第一次学游泳，我不但学会了游泳的技巧，而且锻炼了胆量。
&&&&湖南岳阳云溪区云溪区陆城中学高三:843451
第11篇：学游泳今天，我和哥哥、外公一起去红花湖游泳，到达红花湖后，我看见人山人海，真令人惊叹不已！
我和哥哥先去浅水的湖边学游泳。
一开始，我怎么也学不会，哥哥说：&游泳是要有耐心的。&
我听了哥哥的话，说：&哥哥，你教我游泳吧！&
&好！&哥哥说，&首先，要吸口气。潜下水里，两手摆动，人的身体是有浮力的，所以，身体会自动浮起来。&
我听了哥哥的话，试了一下，果然，浮起来了。哥哥的话是真的！
然后，我又叫哥哥教我其他游泳的方法，我也学会了，并能独自一个玩起来了。真让我开心！
原来，只要有耐心什么事都可以做好！
&&&&广东惠州惠城区下埔小学二（5）班二年级:张家慧
第12篇：暑假游泳记来了，盼望已久的暑假；来了，活力四射的暑假；来了，生机勃勃的暑假；来了，精彩纷呈的暑假！休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢笑声簇拥着来了！
在炎热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢？当然是游泳了！请想一想，在小溪里，感受着水的冰凉，与小鱼小虾一起嬉戏，该是多么美妙！这不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。
到了小溪，我发现已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢笑声不绝于耳。远远望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣，在小溪边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开始游起来，宛如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：&不错！&
我忍不住洋洋得意起来，做的花样也更多了。这时，一直沉默的姐姐突然说：&你敢逆流而上吗？&我毫不犹豫地说：&这有什么好不敢的？&说着，我就开始逆流而上。
我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的沉重，逆流的冲击也似忽变得非常有力。我勉强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：&算了吧，上岸休息一会儿。&我装作没听到，开始游了起来。
不成想这次比上次还要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：&&逆水行舟，不进则退&，如果你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。&说完她就走了，我陷入了沉思。
到了回家的时候，我终于明白了姐姐是想告诉我暑假时要不断进取，不断努力，不能有任何松懈，否则就会像我刚才游泳那样，被逆流冲回原点。
&&&&六年级:俞慧庆
第13篇：游泳7月5日 星期一 晴
连续几天大太阳，让我们热得受不了。今天，我在外婆家玩，去游泳了。我套上救生圈，猛虎般的向水中冲去，我双手从里到外的滑行着，双脚用力的上下摆动着，就跟一只海龟似的在游动，我游到中间和我的两个哥哥玩，我用手把水始出滚滚巨浪之中，使他们被打的落花流水，寸步难行，后来他们只的向我乖拐求饶。
然后我们还在水中抛足球，大哥守门，二哥助战，我们两个一起上，左抛右传，就进了一球，轮到我守门时，大哥抛了一个高球，就象一只大鸟在天空翱翔。后来，我和二哥战胜了大哥，真值得骄傲。
第14篇：游泳比赛我的课余生活是丰富多彩的。最令我难忘的就是暑假里的一次游泳比赛。一个炎热的下午，我，弟弟和叔叔一起去游泳馆游泳。我和弟弟正要下水，叔叔说：&请慢点！我们来一次游泳比赛，好吗？&&好！好！&我和弟弟一起回答。我用眼睛瞄了弟弟一眼，心想：&嘿，他个子那么小，我准赢！&&一&&二&&三！&话音刚落，我和弟弟迅速地跳入水中，两臂使劲滑着水，脚不停地蹬着，头一上一下地换着气。只听到岸上传出叔叔的声音：&婧盈！快！你快到了！加油啊！&有了叔叔的鼓励再加上我的努力。我终于赢了！我先到达了对岸，我浮出水面，把泳镜推到了头顶上，我睁开眼睛一看，啊！我真的赢了！我高兴得叫起来。没过多久，弟弟也到了。只见他一脸失望的样子，很不服气。叔叔又说&我们要不要再来一个潜水比赛？&&好啊！&弟弟一下子来了精神，似乎觉得雪耻的机会来了，他一口就答应了。我使劲地吸了一口气，一下子钻到了水里，在水里，我不停地吐气。等到我完全没有气的时候，我只好浮出水面。心里以为输了，没想到，我这次又赢了！哈！二比零！我既开心又兴奋，但我没有骄傲，因为我是姐姐，我本来就该赢弟弟的。于是，我拍了拍弟弟的肩膀说：&弟弟，别伤心哦，我们下次再比，我相信你一定能赢！&这就是我的课余生活，是不是很精彩！
第15篇：我学会了游泳暑假里，爸爸妈妈带我来到美丽的海边城市厦门，在这里我学会了游泳。我们来到海边，第一次看的大海，我情不自禁的叫道：&真美啊！这里的海真蓝啊！&我迫不及待地跳进了水里，没站稳，喝了好几口海水，真咸啊！我双手拼命往前划，可是身体就是要往下沉，爸爸在旁边偷偷的笑。以前看见运动员在水里做各种优美的动作，我以为学游泳很简单，想不到还真难啊！
这时妈妈递给我一个游泳圈，我坚决不要，我今天一定要把游泳学会。爸爸走过来对我说：&好样的！我来教你吧。游泳的时候，脚一定要用力往后蹬，双手要使劲往前划。&爸爸在前面做示范，我再后面跟着游，不一会儿，奇迹出现了，我的身体附在了水面。我高兴极了，妈妈也在旁边为我鼓掌加油。暑假里我终于学会了游泳。
同时我也明白了一个道理，什么事情不是天生就会的，需要经过不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。
&&&&三年级:章佳奕
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　　从小在江边长大的人路过　　
　　我靠！楼主跟我一样一样的！就是死活学不会换气！老觉得抬头抬不起来，下沉的厉害……　　
　　@u_15-08-13 21:40:52.0　　我靠！楼主跟我一样一样的！就是死活学不会换气！老觉得抬头抬不起来，下沉的厉害…… 　　—————————————　　抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！　　
　　@公马不可以用吗
21:39:01.0　　从小在江边长大的人路过 　　—————————————　　是不是无师自通啊？佩服！　　
　　同样的问题！之前还不知道在水里要用鼻子出气，下水老是憋着，真是醉了
　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:54:49.0　　是不是无师自通啊？佩服！ 　　—————————————　　那到没有，反正水性很好。不过小时候家里老人最常告诫我们的是，水性越好的人淹死的概率越大。　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:53:46.0　　抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！ 　　—————————————　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　
　　我当初学游泳我妈在游泳池找了个教练教我半天我死活学不会，然后自己贪玩慢慢走向深水区，然后踩不住脚了，马上要被淹了，我就在水里乱刨啊，但被我稀里糊涂游到池边，带我平复了下内心，在下水的时候就奇迹般的会游泳了
　　我第一次下水就会，但我不敢去深水区游　　
　　@u_15-08-13 21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜…… 　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　
　　会狗刨和勉强蛙泳，小时候游泳就没学会，大学游泳课也没学会，大一暑假总去游泳馆，不会换气就夹个鼻夹去深水区嘚瑟，结果鼻夹掉了，一通乱游去了岸边猛咳嗽，从此就学会了。。感觉完全是求生本能，所以说一脚踹进池子呛几口水就会了我是相信的，当然前提是得安全，有救生员
　　我也在学习蛙泳。。。感觉各种倒不过手脚。。表示教练已经被我蠢哭。。。
　　如果不是学标准泳姿　　我的经验是首先放松肢体，浅水区慢慢面对水伏下来，感觉身体有漂浮感，可以蹬腿划水，蛙泳姿势最容易滑起来，先不要管换气，一口气能游多久就游多久　　慢慢熟悉划水游泳的感觉再试着抬头，两三次就会了　　我没人陪着游，所以深水区不敢游　　
　　大概八九岁上十岁的时候会游泳的、但是没有什么招式、胡乱瞎游的、　　
　　同在学游泳，请的私教学蛙泳，只去了一天不想去了，因为我真的怕怕怕怕怕水啊！　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不害怕沉下去就可以学各种动作了　　楼主加油，其实游泳很简单
　　蛙泳其实不难的，摸索到那个窍门就好了，当初看了天涯一个贴子说游泳减肥什么的就迅速去报了个游泳班，我一个怕水从来没下过水第一次下泳池站都站不住松开手练憋气险些溺毙在一米二区域被无数小盆友鄙视最后被教练用大长棍子才救上来的人，不到十节课也可以满池子晃了，楼主你一定可以的。主要就是不要害怕，放轻松慢慢感受在水里的感觉，多练习游着游着你就会了。
　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:53:46　　@u_
21:40:52.0　　我靠！楼主跟我一样一样的！就是死活学不会换气！老觉得抬头抬不起来，下沉的厉害……　　—————————————　　抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！　　-----------------------------　　大多数是因为手臂划圈太大了所以头抬不起来，不用划大圈，小小的一划足够　　还有常见的毛病是收腿的时候撅屁股，害怕呛水所以换气的时候出水太快之类的　　要自己找节奏感，感觉到身体是一冲，一收，一冲，一收的节奏，找对了就过了那道坎，找不对就苦逼了，很容易呛水
　　学六节课就会没错我是来秀优越的　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　你能在水里浮起来么？　　先能在水里浮起来，然后手脚分开练习，浮在水面上，只划手臂，腿自然伸直，这个时候人会感觉到向上向前的力就对了，然后手臂划习惯了，再单独练腿　　都习惯了再合在一起，划一下手臂划一下腿或两下腿，慢慢来
　　长江边长大的路过　　其实关键是态度　　我们这边的人晚一点应该也就是十二三岁学会游泳　　早的三四岁也有　　大多都是在水田水塘玩水玩着玩着就会了　　把游泳当成游戏　　一切豁然开朗　　
　　5岁就在河里游泳的飘过.......表示多喝几口水就会了。　　最开始学的时候也是死活学不会，别人都过关了就我不会换气。没过两天莫名其妙自己就会了......
　　十三节课上了三节就学会了，被人嘲笑浪费钱。　　我的经验是，首先身体要会浮在水面，然后是脚，脚，手，头这样的顺序，手脚头不能同时动，一次一个动作，归位做到标准，放空脑子，重复这个节奏就行了。　　
　　换气的方法是什么　　
　　去年夏天找的体校的教练教的，1000元5节课包会，每节2小时，我两节课就学会了。我的经验是只要会漂，在浅水区淹不死，就尽情地游，不要想怎么换气手脚怎么配合，游泳也是一种本能，你要激发它，说不定哪一下就顿悟了。学会之后想忘都忘不了。　　
　　过了瓶颈期　　突然就会游了　　其实是水性慢慢就好了　　再多练练
　　前面一个层主说得对，手臂不能划太大圈，并不是像一般想象的那样把水往后拨增加速度，而是贴近身体两侧划小圆，然后往下压水，用浮力帮助头部和上半身抬起来换气。　　
　　是挺笨的……我去年刚学的，去年给孩子请了个教练教游泳，我边上看看就学会了。
　　同样的，学了很多次就是学不会，但每年都会买美美的泳衣去游泳池泡澡　　后来，算命先生说我五行属火，我觉得这个解释很好
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　@童了了-13 22:11:36　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不......　　-----------------------------　　不会换气不算会游哦
　　把鼻夹夹住耳塞带好，深吸一口气，确保自己不会慌不会呛，沉下水底去，你会发现自己其实是飘着的，然后手臂轻轻一划，你就浮上来啦。来不及吸一口气就掉下去了也别急，因为第一口气还能支撑一会儿，再用手臂划，慢慢你就会了。
　　今年我也跑去学了游泳，蛙泳，十二节课，一节一个半小时，四五节课就差不多会游了。　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　@童了了1984
22:11:36　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不......　　-----------------------------　　@沿江孩子
22:59:06　　不会换气不算会游哦　　-----------------------------　　额，不知道算会游是什么标准，反正一次25米还行，多了体力跟不上　　我换气是一直抬着头，办法比较蠢，不过还算有效　　仰泳其实最方便不用频繁把头按到水里　　其实主要是觉得游泳馆不干净
　　我觉得在水里主要还是要放松，放松开了飘起来一切就好说了。　　
　　换气时，用手按下水，头就自然抬起来了
　　@胸隐秘而伟大
22:59:35　　把鼻夹夹住耳塞带好，深吸一口气，确保自己不会慌不会呛，沉下水底去，你会发现自己其实是飘着的，然后手臂轻轻一划，你就浮上来啦。来不及吸一口气就掉下去了也别急，因为第一口气还能支撑一会儿，再用手臂划，慢慢你就会了。　　-----------------------------　　建议不要用鼻夹，气是口吸鼻出，夹着鼻子很影响的　　特别怕鼻子进水的可以用一下，最好也不要依赖
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　@童了了1984
22:11:36　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不......　　-----------------------------　　@沿江孩子
22:59:06　　不会换气不算会游哦　　-----------------------------　　@童了了-13 23:03:28　　额，不知道算会游是什么标准，反正一次25米还行，多了体力跟不上　　我换气是一直抬着头，办法比较蠢，不过还算有效　　仰泳其实最方便不用频繁把头按到水里　　其实主要是觉得游泳馆不干净　　-----------------------------　　你倒挺能憋气，哈哈。我孩子去年学的，今年可以一次游泳道3个来回。他还没满7岁（让我得瑟下）
　　我是那种憋不住的，浮潜的时候别人都说很简单用嘴巴呼吸就好了，可我不把鼻子夹住就一定会被呛到。。。　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　@童了了1984
22:11:36　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不......　　-----------------------------　　@沿江孩子
22:59:06　　不会换气不算会游哦　　-----------------------------　　@童了了-13 23:03:28　　额，不知道算会游是什么标准，反正一次25米还行，多了体力跟不上　　我换气是一直抬着头，办法比较蠢，不过还算有效　　仰泳其实最方便不用频繁把头按到水里　　其实主要是觉得游泳馆不干净　　-----------------------------　　我不如孩子，只能游一个来回多点，估计70米的样子??
　　各位高手，我会游蛙泳，但是游完膝盖疼，是不是动作不对?　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　@童了了1984
22:11:36　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不......　　-----------------------------　　@沿江孩子
22:59:06　　不会换气不算会游哦　　-----------------------------　　@童了了1984
23:03:28　　额，不知道算会游是什么标准，反正一次25米还行，多了体力跟不上　　我换气是一直抬着头，办法比较蠢，不过还算有效　　仰泳其实最方便不用频繁把头按到水里　　其实主要是觉得游泳馆不干净　　-----------------------------　　@沿江孩子
23:08:51　　我不如孩子，只能游一个来回多点，估计70米的样子??　　-----------------------------　　那你体力很好啊　　佩服，我就是渣体力　　但是自行车还能一天骑120公里　　跑步却不行，不知道为什么
　　@宝石拌饭-13 23:09:32　　各位高手，我会游蛙泳，但是游完膝盖疼，是不是动作不对?　　-----------------------------　　没听过还有游完膝盖疼的
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　@童了了1984
22:11:36　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不......　　-----------------------------　　@沿江孩子
22:59:06　　不会换气不算会游哦　　-----------------------------　　@童了了1984
23:03:28　　额，不知道算会游是什么标准，反正一次25米还行，多了体力跟不上　　我换气是一直抬着头，办法比较蠢，不过还算有效　　仰泳其实最方便不用频繁把头按到水里　　其实主要是觉得游泳馆不干净　　-----------------------------　　@沿江孩子
23:08:51　　我不如孩子，只能游一个来回多点，估计70米的样子??　　-----------------------------　　@童了了-13 23:10:41　　那你体力很好啊　　佩服，我就是渣体力　　但是自行车还能一天骑120公里　　跑步却不行，不知道为什么　　-----------------------------　　自行车120公里，膜拜下，我体力很差的，拎十斤米走会就气喘吁吁的，我感觉真正会游了游泳不是很费力。我也是这两个月才游自如的，以前25米就累了。
　　我这辈子算是放弃游泳了，怕的要死　　
　　我学游泳是十节课，学到第五节还不敢摘浮漂，呛水，心里害怕的不行，怕被淹死，老是想放弃，可是转念一想学游泳这么简单的事都不能坚持还能做什么，到第六节狠狠心把浮漂摘了，只下沉啊，呛水，害怕，可是不知怎么就那么一刻突然会游了，开始五米，然后十米二十米,…先在每次游一千米，五百米休息两分钟，所以要相信自己，平时在家多练动作，你看，连我这个四十六岁的老太太都学会了，年轻人，还有什么气馁的呢？加油哦　　
　　小时候胆大，不带游泳圈都敢往池子里跳，没去几次就会了。好怀念当时住游泳池旁边的日子　　
　　楼主不是笨，是学晚了。
　　我是二十来岁，某天和我朋友去的，那天就会了，很奇怪。当时就想着，不怕，沉下去，我就闭气，不让氺呛到自己，还有我朋友会游泳，我就不担心了。身体一放松，我就会了。
　　四岁多的时候，我爸把我往水里一丢，扑腾一下我就会了。
　　@kf_Pisces
21:57:24.0　　同样的问题！之前还不知道在水里要用鼻子出气，下水老是憋着，真是醉了　　—————————————　　哈哈同类人好多　　
　　一节课学会。不过半年没游泳就感觉又不协调了　　
　　其实这个是有窍门的。。。没窍门之前我也是死活浮不起来，有了窍门之后很轻松，十分钟搞定，今天还顺手教会了我舅妈
　　我五节课已经会换气了，还有两节课，把动作再规范些。　　我这样的已经算笨的了，一般7节课下来能游50米了。　　楼主是不是太紧张了？　　游泳一定要放松，告诉自己没什么难的，　　只要憋住气别呛到，然后就会很有自信，　　如果一直紧张，身体僵硬，是游不好的。
　　没事，这个也是看天赋，本身就不是灵活的人也是交钱学，但是到目前还是旱鸭子。肯定的说以自己的能力游泳今生都学不会
　　下水多少次我就不透露了，反正至今没会，有一年下水四次，三次回来发烧。　　前几天又下水一下午，全程泡水玩，根本不能松手。
　　@军军家的宝贝1
22:05:50　　如果不是学标准泳姿　　我的经验是首先放松肢体，浅水区慢慢面对水伏下来，感觉身体有漂浮感，可以蹬腿划水，蛙泳姿势最容易滑起来，先不要管换气，一口气能游多久就游多久　　慢慢熟悉划水游泳的感觉再试着抬头，两三次就会了　　我没人陪着游，所以深水区不敢游　　-----------------------------　　+1 先把动作学会了，再学换气吧
　　@u_15-08-13 21:57:53　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:53:46.0　　抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！　　—————————————　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　-----------------------------　　只会蛙泳的路过，可是体力不行啊。游到深水区就好想沉底
　　我就是学不会换气，头没法子抬到水面，怎么办？
　　最近学会 正说天涯怎么没帖子里呃
我来简单说一下我的意见吧。
1首先要放轻松
你是一定可以飘起来的
2换气的时候 手用力向下滑 会使得头更易抬起 同时注定了身子会下沉。因为刚刚原理。 然后你不用怕 憋住气 蹬腿。然后你又可以飘起来。
在水下无论遇到任何情况。不要吸气。憋不住气就吐气。最后动作要领我就不说了自己看视频。 换气一定先吐后吸 速度要快。也可以在水里吐气。有什么问题可以问我哦。五天学会 水深两米。被教练逼得不行不行的。　　
　　还准备和我女儿一起报游泳班，看完帖后果断不学了，小脑极度不发达的飘过…　　
　　交了钱学了两周，天天去，然后教练说退钱给我，实在教不会。我可以游，但是出水就往下沉，呛过好几次，后来就胆子小了。很是羡慕水性好的人
　　我有晕水症。看到水面一动一动就头晕恶心，有几次差点吐了。这辈子跟有用无缘了 。　　有次掉水里，居然憋口气浮上来了，也真是万幸万幸　　小时候没有过关于水的特别经历，但是经常做梦在各种水域甚至洗衣机里被淹死。估计我好多辈都是被水淹死的。要不不至于会这样。 。。 　　让我一个人哭会
　　我学的时候靠一个口诀：先伸胳膊后登腿，收手又收腿。脑海里一直重复这个，让动作跟上口诀。换气的要领就是，往下拍水，让脑袋冒出水面一下，换气，而不是往外拨水。
　　换气真的好难，所以我每次都是埋着头在水里游，实在憋不住了猛抬头吸口气又埋下去游。就是比较累　　
　　我学八节课的时候已经学到自由泳了　　报了12节课的　　后来我走了，有四节课没上…　　我觉得这个和教练也有关系啊　　
　　楼主啊，先学会飘，就是憋口气，四肢都能飘在水面上，多飘飘，找下感觉啊，然后就再加上动作就OK了，心理别太大压力，多下水玩玩就会了。
　　四岁在深水池被我妈一推 - - 还喝了几口水不过很快就学会了 我觉得要放松 你平躺在水上就浮的起来 不要乱踢 也可以在水里手扶着墙壁脚踢水
　　我自己看视频五天学会了，虽然游得不太远　　
　　2年级自学游泳，然后还找个教练专门学习了下姿势，为了装逼　　
　　游过一次泳 想学 也是和你一样的楼主，但是我还是想去试试 感觉自己也学不会了
　　楼主毫无惊喜的下课了，哭，一点进步都么有！游泳让我知道自己原来这么笨！！！　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　楼主我也想去学啊，培训班也招成年人吗？
　　教练都对我无语了，各种骂，简直了，不想学了～咆哮　　
　　@杂面包子
10:51:34.0　　楼主我也想去学啊，培训班也招成年人吗？　　—————————————　　不知道你在哪里啊？一般都是教的。楼主上的是大课，十五个人，大人小孩混合班～楼主是最笨的那个　　
　　昨晚去游了，，跟楼主一样，觉得别人那么轻松又动作慢手脚协调很好，自己却是同手同脚，要不是就是没办法抬头换气。自己会浮就是屁股浮起来，，我男友说要自己用自身力量压下去，我就是不会。一直学不会，，，怎么办啊
　　@bamboie
22:16:14.0　　大多数是因为手臂划圈太大了所以头抬不起来，不用划大圈，小小的一划足够 　　还有常见的毛病是收腿的时候撅屁股，害怕呛水所以换气的时候出水太快之类的 　　要自己找节奏感，感觉到身体是一冲，一收，一冲，一收的节奏，找对了就过了那道坎，找不对就苦逼了，很容易呛水　　—————————————　　对啊，发现我就是没有节奏感，手脚不协调，像你说的出水太快、撅屁股全中，知道问题所在但是总调不过来！　　
　　还记得
小时候夏天夜晚跟父亲去村里水库洗澡
父亲就有手托着我肚子
自己四肢胡乱拍水
现在父亲都五十七了
好快啊　　
　　@小乖乖白白
23:21:44.0　　我学游泳是十节课，学到第五节还不敢摘浮漂，呛水，心里害怕的不行，怕被淹死，老是想放弃，可是转念一想学游泳这么简单的事都不能坚持还能做什么，到第六节狠狠心把浮漂摘了，只下沉啊，呛水，害怕，可是不知怎么就那么一刻突然会游了，开始五米，然后十米二十米,…先在每次游一千米，五百米休息两分钟，所以要相信自己，平时在家多练动作，你看，连我这个四十六岁的老太太都学会了，年轻人，还有什么气馁的呢？加油哦 　　—————————————　　我现在倒是没那么怕了，就是手脚配合不好，换不了气　　
　　@四季宝马
22:59:03.0　　同样的，学了很多次就是学不会，但每年都会买美美的泳衣去游泳池泡澡 　　后来，算命先生说我五行属火，我觉得这个解释很好　　—————————————　　哈哈　　
　　@莫名花词
23:41:40.0　　其实这个是有窍门的。。。没窍门之前我也是死活浮不起来，有了窍门之后很轻松，十分钟搞定，今天还顺手教会了我舅妈　　—————————————　　啥窍门能分享下不？　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
10:57:40.0　　对啊，发现我就是没有节奏感，手脚不协调，像你说的出水太快、撅屁股全中，知道问题所在但是总调不过来！ 　　—————————————　　这个节奏感只能靠自己领悟，多看看游得好的人。记得换气前一定要在水里把气吐尽了，哪怕吐尽了再憋一会再换都行，绝对不能出了水以后还吐气。动作不要急着完成，如果蹬腿结束气还没吐尽，就伸展开身体放松飘一下，等到气吐尽了再划水换气，最忌讳又急着划水又担心换气跟不上，一乱必挂！！　　
　　@边边个
10:56:31.0　　昨晚去游了，，跟楼主一样，觉得别人那么轻松又动作慢手脚协调很好，自己却是同手同脚，要不是就是没办法抬头换气。自己会浮就是屁股浮起来，，我男友说要自己用自身力量压下去，我就是不会。一直学不会，，，怎么办啊　　—————————————　　摊手耸肩，不知道怎么办啊，无奈　　
　　每年都游几次，大概有十多年了，永远也学不会换气，不会抬头，只能闭眼憋一口气游一下，所以永远只能游浅水池，后来买了泳镜，太好使了，终于可以在水下睁眼了，再也不怕游偏了，但是必须素颜（我眉毛超级淡），而且脸上的防晒霜也被洗掉了（我是每年出去度假才游泳），我就这么一年又一年的游啊，始终是不会抬头，一抬头就呛水。去年，突然发现自己太蠢了，什么泳镜啊，直接买了两个袖圈（还只买到了儿童版），简直是无价之宝啊，带着袖圈游，头就可以一直抬着啦，不怕防晒霜被洗掉了，眉毛也画上了，头发都不会全湿了，好欢乐，彻底放弃学换气啦，哈哈哈！！！就是头一直抬着游脖子会酸。。。
　　@公马不可以用吗
21:57:53　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:54:49.0　　是不是无师自通啊？佩服！　　—————————————　　那到没有，反正水性很好。不过小时候家里老人最常告诫我们的是，水性越好的人淹死的概率越大。　　-----------------------------　　半吊子才这么说。不知道真水性好的人家的本事。
　　@南下的狼
11:13:05.0　　半吊子才这么说。不知道真水性好的人家的本事。　　—————————————　　智商不够的人才不懂这句话　　
　　我觉得学游泳一定要小时候学，越大越难学，小孩不会怕，而且手脚灵活，我觉得我一直学不会就是因为怕呛水，然后腰板硬，四肢不协调
　　妹关系我学了二十几年了还是年年夏天去学，刚学得差不多冬天了 第二年又忘了
　　我是怕水的。父亲水性很好，小时候带我们去河里游泳，我死活不敢下水，就只敢在浅水处玩玩。　　上大学后，游泳是必须过的，25米是及格线。　　同学中会游泳的，都去上中高级班了（据说是个帅哥老师，但我没有见过）。我们就有那么五六个不会游泳的，是一个据说是专业游泳队退下来女老师带。老师很好很专业，但学游泳对我来说，还真是费了不少劲的。　　首先，我个人觉得，游泳这件事，也是要看天赋。同班女生，一样上课，最后考试，我只能游25米，人家轻松200米。　　那么，没有天赋如我，又怕水的，就只有一个笨办法，多游多泡。即便不游泳，也可以多在水里泡泡，多体会身体浮在水面的感觉，让自己身体记住这种感觉。（记得在浅水区练习！！！）　　当然具体的游泳学习步骤，我这里就不详细说明了。我相信专业教练教的课肯定比我这三脚猫强，我知道的蛙泳基本步骤就是浮冬瓜（练习憋气），平浮，单练手部动作，单练脚部动作，组合练习，学习换气。　　重要的就是多去练习！！我最好的时候仅仅可以游50米，但希望可以鼓励一下和我一样怕水，也超级没有游泳天赋的人。
　　就是要先学浮在水面上，那个会了就好轻松，随便在水里玩
　　@你吃蛋糕我吃橘子 我想学，还没去学，看到你说的，都不敢去了。。。
　　开始游泳一直是一口闷到底，不会换气。　　后来被家属直接一把拉倒深水区，胡蹬乱踢了几下之后，头浮出水面，然后就会换气了。万年蛙泳一个姿势的人路过。
　　@你吃蛋糕我吃橘子 　　我是完全自学的，给你几个建议吧，先达到不换气能游个三五米的能力；然后培养换气韵律感，不用非游的时候学换气，你自己没事先在水里带着手臂动作蹦几下，进水的时候吐气，出来呼气。韵律感出来了，再把动作改成蛙泳就大概能换气了。泳姿什么的先不用刻意。　　等你达到上面的能力后，可以开始抬头蛙泳。划水如果完全平行贴着水面划的话，一般头就沉不下去了，这样你慢慢胆子就大了。
　　刚学会游泳，我学的时候教练教的是蹬腿的时候手不动，划手的时候脚不动，划手的同时抬头，注意是要让脖子往上抬，抬头张大嘴“啪”往外吐气，再快速吸气，还有划手的时候尽量往下按，不要划的太边上，划到胸口的位置就差不多了，手跟脖子的动作都到位了会感觉有一股牵引力一样带动身体网上走的
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　在哪学的啊
　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:53:46　　@u_
21:40:52.0　　我靠！楼主跟我一样一样的！就是死活学不会换气！老觉得抬头抬不起来，下沉的厉害……　　—————————————　　抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！　　-----------------------------　　抱住不哭、我已经放弃了、没脸去泳池了已经
　　@u_15-08-13 21:57:53　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:53:46.0　　抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！　　—————————————　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　-----------------------------　　容易学呀 我第五节课就会了
中间还隔了半个月没去
　　学游泳不能教条，看教程是没用的，根据我经验，看游泳训练班里教练教小朋友怎么游泳，自己跟在旁边学，因为小孩气没那么足，每一组动作完成会比较快，很适合初学者的节奏，多跟着他们练几次提升特别快　　
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