大神们，求助，腹肌撕裂者八个动作练得我腹股沟疼

点击联系发帖人 时间：2016-12-29 00:47
腹肌撕裂者

来自: (只需在离开时做到心中有数～) 08:11:39

为什么做腹肌撕裂者八个动作第一次做完腹部很痛隔了1天第二次做腹部一点感觉都没有了？2次区别是第一次我没跑步，第二次我慢跑了；或者是跟饮食有关系大神们，求解

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