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请问提肛训练真的那么有用吗？可以强劲性能力吗？
病情描述：
请问提肛训练真的那么有用吗？可以强劲性能力吗？
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医生建议：您好，这个坚持做是有效果的。
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健客价:¥816.00做提肛运动可以控制射精时间吗
做提肛运动可以控制射精时间吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：做提肛运动可以控制射精时间吗，这种情况已经锻炼了一个月
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：6321
指导意见：你好！是的，男性平时做提肛运动锻炼可以增加盆底会阴部肌肉的收缩力和意识控制这些肌肉的能力，坚持锻炼三个月以上可以明显改善性生活时对射精的控制能力，不会再发生有点射精的感觉就一泻千里的情况。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：2358
指导意见：你好，这个方法是有一定作用的，但是起效比较慢，建议你耐心坚持。另外建议你每天适当运动锻炼身体增强体质，也是有一定功效的。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：49098
指导意见：你好，你每天坚持做提肛运动，这种情况，对你的射精时间应该不会起到很好的控制效果，如果你性生活时间比较短，出现这种情况，有可能是肾虚的毛病导致的，你可以服用六味地黄丸，壮腰健肾丸治疗，这应该还是能够起到比较不错的治疗效果，麻烦你对回复作出评价。
问做提肛运动可以延长射精时间吗
职称：主治医师
专长：早泄,阳痿,前列腺炎,包皮过长,精索静脉曲张,性功能障碍,勃起功能障碍,包皮龟头炎,急性附睾炎,精索炎
&&已帮助用户：2357
指导意见：你好：欢迎提问。做提肛门收腹运动能够锻炼骨盆肌收缩，有助阴茎并持久，可以延长射精时间。
问提肛运动真的能控制射精吗
职称：医生会员
专长：骨与关节损伤
&&已帮助用户：2172
问题分析：射精的动作主要与盆腔的肌肉共同协调有射精管前列腺等结构控制的。通过缩肛运动，可以促进机体对于内在肌肉的控制可以预防早泄。意见建议：建议长期的进行锻炼，配合全身的体育锻炼可以较好的提升机体的机能，防止早泄的发生。
问做提肛运动可以治疗痔疮吗
职称：主治医师
专长：腰椎间盘突出,肩周炎粉碎性骨折,腱鞘囊炎,脊椎炎骨头痛,骨折,颈椎病,骨质增生,骨损伤,脊椎病
&&已帮助用户：20019
指导意见：你好，根据你所描述的情况，提肛运动可以促进肛门处的血液循环，加强肛门处的肌肉收缩力量，对于治疗痔疮是有一定作用的。
问提肛运动可以趴着做吗？？
职称：医师
专长：痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
&&已帮助用户：113524
病情分析：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血 痔疮长肉。。意见建议：建议你还是到正规的权威的肛肠专科医院手术，不可轻信广告或偏方等，祝:早日康复！ 痔疮长肉
问射精的时间可以控制吗
职称：护士
专长：早泄,阳痿,包皮龟头炎,包皮过长,遗精,精索静脉曲张,性功能障碍,前列腺炎,前列腺增生,勃起功能障碍
&&已帮助用户：12487
问题分析：一般是不能的，如果射精时间短的话，就考虑是患有了早泄，导致男性早泄的原因是比较多的，比如前列腺炎、肾虚、阴茎损伤、精神因素、包皮过长等，需要及时的到医院检查，确诊。意见建议：建议您及时的到医院进行检查，看下是什么原因导致的，在对症治疗，不要盲目的服药。平时要注意不要久坐，不要穿紧身裤、要注意清洗私处。
问经常做提肛运动可以减轻孕妇胎盘底置吗
职称：医师
专长：妇科常见病多发病
&&已帮助用户：30170
问题分析：如果胎盘底置已经形成了，经常做提肛运动也没有作用的，但是，经常做提肛运动可以加强盆底部肌肉的力量。意见建议：胎盘底置一般影响不大，等月份增加以后，子宫下段会慢慢延长，可能会好一些。
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评价成功！身体力行，提高性能力真有效啊，22岁男生给你说说提肛运动。
一开始我ML时间总是太短，对了交代下背景吧，我不是和女朋友做的爱哦，以前有女朋友，但没做过，她是处女，我也不知道能不能和她结婚，所以有几次她主动要求我都没做，不想背负感情债呀。后来感觉她太缠人了，天天粘着我受不了，就分了。唉，说这干啥，伤感。后来干妈离婚了，那一段时间她挺抑郁的，我经常陪她，今年2月份，我刚开学，有一天晚上我两个喝了一瓶白酒，我的第一次也就给她了。第一次做了一个小时，后来听她说是因为我喝酒了，那次她没高潮，听她说她当时也挺忐忑的。那时候我就把她那里当自己的家了，反正我家不在这个城市，所以有时间就往她那跑，毕竟大学也闲。可能是因为以前手银太多吧，结果每次做的时间都很短，再加上那段时间我肠胃不好，有几次做着做着竟然软了。。。后来上网查怎么时间会长一些。。。我为什么要查这些呢，因为她对我真的很好，很用心的感觉，虽然比我大近20岁，但是城市的女人保养的都比较好，身材什么的都挺好，我可能也有点恋母情节吧，反正很喜欢她。当时很想让她高潮，我不喜欢吃鸡蛋，但是为了她我坚持每天吃个鸡蛋，但是效果不明显，虽然有几次她也high了，但是我想要的是次次都high，终于在网上找到了提肛运动的方法，大家可以去百度，有很多介绍，但是没有一个是很详细的，今天我就给大家来个详细的。那一段时间我是坚持提，每天有空就提，一开始不要太用力吧，肛门和JJ之间那叫PC肌，具体的去百度，我打字累的慌就不给你们科普了，就是没事的时候就提，有一天我提的猛了，第二天那块肉疼，不敢提的太多太猛哦。网上说提肛对痔疮什么的效果最好，也能增强性能力。一开始我每次做爱时间有四五分钟，偶尔时间长些，好几次都是她快到了我射了，很不给力的说。但是提肛做了两个多月之后，最大的感觉就是勃起猛了，真的，想什么时候起就什么时候起，下面很有力的感觉，后来每次提肛都硬起来，导致我经常JJ是硬着的。还有，射精远了，以前我在厕所手银的时候，射在地板上，现在能射到墙上去。还有，感觉能控制住射精了，男人们都知道，快射的时候根本把不住，就出去了，那个PC肌练强之后能给你把得住的感觉。而且射的时候有力，她能感觉到，每次都刺激的叫出来，对了我们不带套的，她是上了环的。我的快感也增强了。现在每次十几分钟，她高潮两次我就不再把持了，也曾经试图让她高潮三次，但是很困难，做了有四十分钟也没到第三次，所以就两次之后就不再把持了。而且我的JJ也变长了，不知道和经常硬着有没有关系，原来是15厘米，现在是15.5，多了半厘米，呵呵。男人们看了都学学哦，没有害处的，我们的目标是：让你所爱的人爽起来。
不明白的还可以问我，这几天想在天涯上泡泡。
先马克。。。。。
我回复没成功吗？？？
我也在练，有效果，而且射的时候高射炮。每次女朋友都要拿手挡着，呵呵
沙发了,路过
数百头母驴为何半夜惨 叫？小卖部的安全套为何频频被盗？女生宿舍的内裤为何频频失窃？连环强暴母猪案，究竟是何人所为？老尼姑的门夜夜被敲，究竟是人是鬼？数百具木乃伊受精怀孕，究竟何人所为？数百只小母狗意外身亡的背后有隐藏着什么？这 一切的背后是人性的扭曲还是道德的沦丧？是性的爆发还是饥饿的无奈？请关注今晚CCAV，年度奉献《楼主的不归之路》让我们跟随着镜头走进变态楼主的内心世界…连干妈都上.牛
我还以为屏蔽了呢，天涯给力。
同时转发到天涯微博
你上的是你干妈？她没老公吗
小弟5月时候结束了第一次，但是很失败，控制不住自己，进去不一会就就结束，到现在一直怀疑自己是不是有问题，压力好大啊，求兄台指点迷津
16:21:09小弟5月时候结束了第一次，但是很失败，控制不住自己，进去不一会就就结束，到现在一直怀疑自己是不是有问题，压力好大啊，求兄台指点迷津-----------------------------做提肛运动，你不是控制不住吗，能让你控制的住。提肛运动就是紧菊花，没事的时候就开始紧。
16:21:09小弟5月时候结束了第一次，但是很失败，控制不住自己，进去不一会就就结束，到现在一直怀疑自己是不是有问题，压力好大啊，求兄台指点迷津-----------------------------做前打个手枪
16:21:09小弟5月时候结束了第一次，但是很失败，控制不住自己，进去不一会就就结束，到现在一直怀疑自己是不是有问题，压力好大啊，求兄台指点迷津-----------------------------加QQ聊聊
第一次收到楼主回复，激动啊！回复第12楼(作者:@1990baby 于
01:01)@鸿鹄筱寐
16:21:09小弟5月时候结束了第一次，但是很失败，控……==========
是前一天打的飞机，第二天就出去旅游了，然后第三天就那个，很失败啊回复第13楼(作者:@加斯奎特华丽单反 于
01:04)@鸿鹄筱寐
16:21:09小弟5月时候结束了第一次，但是很失败，控……==========
能详细点么？不胜感谢啊
16:21:09小弟5月时候结束了第一次，但是很失败，控制不住自己，进去不一会就就结束，到现在一直怀疑自己是不是有问题，压力好大啊，求兄台指点迷津-----------------------------@加斯奎特华丽单反
01:05:36加QQ聊聊-----------------------------昨晚在学校的石凳上又试了一次，她骑在我腿上，我喝了点酒，我又很快不行 了，压力好大啊
@boty-12 02:16:20回复第17楼(作者:@鸿鹄筱寐 于
01:47)能详细点么？不胜感谢啊[消息来自掌中天涯]==========感觉就是你尿的时候突然停住一紧，就这种感觉。......-----------------------------就是插进去没几下就敏感的射了，小弟没做过几次，没经验啊，要是让她失望就不好了，她经常说和我分手、、、
我发现来回复的也都是强人啊。。。
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问一下大家。延时避孕套真有效果吗
没用 背99乘法口诀
没用 背99乘法口诀
跟你说，准备个冰块，啪啪啪感觉要射了就冰敷一下，保证延迟5分钟，屡试不爽
跟你说，准备个冰块，啪啪啪感觉要射了就冰敷一下，保证延迟5分钟，屡试不爽
这样也可以。屁
我想请问，伟哥有用吗
清凉油擦G头
想一些烦事
想一些烦事
杜蕾斯持久装有效果的或者延时湿巾
感觉要射了，拿出来，晾一会儿，几秒钟，不要太久，不然会软掉，然后接着干，这样无限循环！身体好的人，这样可以一直搞下去！
对于秒射的人，用再好的延时也没啥效果，比如你3秒射的，延时给你翻一倍也才6秒，有区别么？
别纠结了，认命吧。
不过不讲究质量，也可以从数量上取胜的嘛
<p id="rate_095" onmouseover="showTip(this)" tip="&果果 + 1
" class="mtn mbn">
<font color="#5308688 发表于
杜蕾斯持久装有效果的或者延时湿巾
有效果，但是自己没感觉，射不了，没意思
maoyanfei 发表于
有效果，但是自己没感觉，射不了，没意思
感觉要射了，拿出来，晾一会儿，几秒钟，不要太久，不然会软掉，然后接着干，这样无限循环！身体好的人，这 ...
分散注意力&&看头条视频
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