小腿肌肉酸痛怎么缓解又肌肉怎么办:'(

小腿肌肉萎缩的可能疾病
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小腿肌肉萎缩相关问答
答:你好,根据你的描述这种情况是可以做截肢,但是建议中医保守治疗为主[]
答:这个情况当然首先是应该明确诊断,应该检查CT,血管的彩超,肌电图等相关内容...[]
答:你好,这种情况一般考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的可能性大,其他的问题比...[]
答:你好,是什么原因造成的小腿肌肉萎缩,需要查明,是否伴有全身肌肉萎缩的情况...[]
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小腿肌肉萎缩相关疾病症状小腿肌肉僵硬怎么回事
小腿肌肉僵硬怎么回事
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:最近几天有一天回家时肌肉僵硬后还是硬走回家然后一直都有点痛,最近走点路都感觉肌肉又僵硬了不知道为什么这是疾病吗还是过于在乎紧张了? 无,回家休息下就好了
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擅长:治疗各种皮肤病
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河南第一社区医院,河南省南阳市&&&全科
建议:你好,你这个是属于行走的时间太多,而导致肌肉长期属于紧张状态,这些不是什么大事。主要还是跟你的活动有很大的关系。 你好,不用紧张。建议休息几天。少走路。如果症状明显减轻的话,那就说明是你路走了太多。而引起的疼痛了。也可以热毛巾热敷一下局部。缓解肌肉疲劳。
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为保障患者权益,我们仅接受有资质的医学专业人士的回答,请您先认证为医生小腿肌肉发硬是怎么回事
小腿肌肉发硬是怎么回事
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:17女孩小腿变粗,肌肉发硬,变紧
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擅长:甲状腺,乳腺疾病,胃肠肝胆胰腺,及周围血管病,胃肠道外科方面的疾病及四肢骨折,脊柱方面的疾病等,泌尿系及男科方面的疾病
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冠县中医院&&&外科
建议:你好;这种情况有可能是下肢静脉功能不全或筋膜炎等原因引起的。建议先去骨外科检查一下。
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为保障患者权益,我们仅接受有资质的医学专业人士的回答,请您先认证为医生  判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单:  1)&让腿紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形状;  2)&脂肪一般在皮下,而肌肉一般是附在骨头上。所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起来,就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效,此时僵硬的脂肪也会被软化,轻松就可以抓起来。  3)&当然,如果您已经长期不运动,那么就一定是脂肪偏多了――即使以前有肌肉,也开始流失,同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。&大家小腿粗粗的主要原因,是因为跟腱短。或者说,肌肉几乎没有,所以全堆集在下面,否则肌肉是高高在上的,而不是垂在下面的。  为何出现肌肉型小腿  1、长时间的穿高跟鞋;  2、走路的姿式不对,正确的是脚跟先着地。  3、不能急走,走过也要拉伸、放松。  4,曾经进行过专业的运动训练,比如中小学是校队成员。  为了能穿上裙子,高跟鞋全收起来,换成了一双双平底鞋,每走一步都注意姿式,不再大步流星。  简单来说,肌肉型小腿,就是先“捏碎”肌肉,然后减掉小腿上的大块脂肪,最后减掉小块脂肪。  小腿肌肉怎么减  第一阶段,软化小腿肌肉一个月  从你开始决定那天起,第一,坚决不能再碰高跟鞋,第二个,不能快走,再急匆匆的事儿也要慢走。第三,注意走路姿势。30天不间断,每天下班回家之后就开始捏。  步骤1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,重复5次。  步骤2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,重复5次。  步骤3、两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。   步骤4、把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩,重复5次。  第二步(一个月以后),小腿运动+敲胆经  小腿&――踮脚尖。在最高处停留2秒,感到小腿肌群在用力,然后放下。重复此动作30*3组。运动后一定要按摩小腿,做拉伸动作。&小腿拉筋运动(不止运动后要进行,如果穿高跟鞋,脱掉高跟鞋后马上进行按摩与拉筋)
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小腿肌肉疼痛是怎么回事?
[肌肉痉挛]
基本信息:男&&17岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:请问医生是怎么回事
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擅长:专业妇科疾病治疗
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广州天河社区医院&&&全科
建议:浑身酸痛是怎么回事这个问题希望你重视,关于浑身酸痛是怎么回事:认为是引起肌肉疲劳、肌肉酸痛、肌肉痉挛、无氧阈值和氧债的主要原因。
擅长:治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议:关于浑身酸痛是怎么回事这个问题你需要引起重视,对于浑身酸痛是怎么回事这个问题我为你解答如下:要注意是否有风湿的可能性。
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你好,考虑肌肉拉伤引起的症状.注意休息.疼痛严重时可以服用芬必得胶囊缓解症状.另外可以理疗:局部热疗,热水浴,温泉浴,蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻或者消失,红外线,超短波或短波透热疗法等也可增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用.
看这种情况应该是抽筋,补点钙,如果不行,再做一下检查,不过没有什么大问题
指导意见:GetPostFlash("3","62730");
考虑肌肉拉伤引起的症状.补点钙,
小腿疼痛症 运动过度.v引起小腿的疼痛的原因很多,除了明显的撞击,踢伤和一些慢性的压力 骨折外.还有小腿疼痛症(Shin Pain Symptom),此症大概占了15%的跑步 伤害,主要的症状是在胫骨干内侧下三分之二处有疼痛和触痛感,严重者有 红,肿,热伴随.这种痛是慢慢增加的,刚开始有酸麻感.如继续运动则变 疼痛.它主要是发生在训练不良的运动员,或在硬地上跑步的新手.如短跑 ,跳部等项目的选手常有此症发生. 小腿疼痛正发生原因:主要是足部的构造异常加上运动过渡所造成的. 跑鞋不适当或在路旁斜面或公路的路肩,也是原因.
副主任医师
广州军区总医院&&&内科_风湿科
副主任医师
北京大学第一医院&&&内科_风湿科
副主任医师
广州医学院第二附属医院,&&&内科_风湿科
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