您好朋友，考虑您是腰椎间盘突出引起压迫神经导致腰痛伴有小腿肌肉酸痛怎么缓解肌肉酸痛症状，需要积极检查治疗对于腰腿痛患者，建议您需要平卧硬板床休息保暖不能劳累受凉，局部可以贴敷伤湿止痛膏口服腰痛宁和伸筋片治疗，如果症状没有改善需要去医院骨科拍腰部核磁共振检查，看看突出物大小位置再进一步治疗。

你好这种情况多见于长期久站的人群，或者说重体力劳动剧烈的运动，长距离行走等局部的地方一般来说乳酸堆积所致。可以热敷和按摩下另外就是使用膏药比如消痛贴等治疗，同时配合外用药物比如玉林正骨水治疗有助于改善如果改善不明顯，持续的疼痛不舒服可以考虑局部的地方磁共振检查有助于判断。