经常小腿酸疼,怎么回事?
经常小腿酸疼,怎么回事?
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那你是受凉了或是走路太快或是走路多了，没事的，休息几天就好了．以后要注意不要长时间吹风扇，容易得风湿的．
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每天注意用热水泡脚和小腿，适当按摩．注意适当运动，问题不大，一个星期左右就会好了。另外以后要注意加强锻炼．
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可能是因为缺乏一些物质造成的，也可能因为坐久血液不畅所致，可以对小腿做一些按摩，多吃一些水果和骨类，用热水热浮一下都可以的
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建议你做血液检查确定你的正好是否和血液有关系。血液检查有很多项的,那我的症状应该做哪项呢检查一下风湿！对不起我补充说明:是小腿部肌肉酸痛,需要做风湿血液检查吗那也应该是检查一下的！也可以适当的补点钙看看！
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运动后肌肉算是因为运动是脂肪燃烧，余下的“垃圾”不久后成为乳酸。 男较紧的肌肉纤维，需要用双手紧肌肉酸痛处，每隔3-5分钟又热毛巾敷一下，再过3-5分钟继续捏，反复半个小时后，就完成了。 体质较好的人一两天就能恢复，体质不太好的要三四天。 若不按摩，需要五至六天才能完全恢复。
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小腿疼痛可能患有的疾病: 小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。 一、脚部原因 小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。 二、下肢静脉曲张 小腿疼痛并伴下肢有沉坠感、易疲劳，长期站立后出现小腿部刺痛、钝痛，小腿腕水肿，夜间常有小腿肌肉抽筋；下肢静脉扩张、隆起、纤曲，站立时更明显时，就可能是下肢静脉曲张。 三、急性动脉栓塞 如下肢突发剧烈疼痛（由间歇性，迅速转变为持续性），并向肢体远端放射，患肢厥冷苍白、感觉丧失、动脉搏动减弱或消失，运动障碍，甚至可引起休克、心力衰竭和肾功能衰竭，就可能是急性动脉栓塞。 有小腿疼痛症状时，要查清原因进行治疗，同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松，尽可能穿跑步鞋，鞋跟最好不要超过3厘米。但是如果你习惯穿跟高的鞋子，千万不要突然换成平底鞋，突然的改变也会引起小腿疼痛
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你好 &#160;先给你补补课啊，静脉曲张不是老年人专有的病！ &#160;静脉曲张是下肢静脉最常见的疾病，主要由于长时间站立或坐位很少改变，血液淤积下肢，代谢的毒素无法排出体外，破坏静脉瓣膜而使静脉压过高，在日积月累的情况下，使腿部皮肤发黑发硬，静脉如蚯蚓样突出体表。早期症状有双腿酸胀、乏力、疲劳；中期可明显看见腿部暴突的青筋；最后可见皮肤发黑，溃烂，伤口长期不能愈合。曲张一旦形成很难自行修复，保护不当会迅速恶化，严重影响我们的生活质量。静脉曲张高发人群：1、长时间站立者：营业员、教师、交警、医生、护士等2、长时间静坐者：白领、公务员等办公室工作人员3、孕妇4、经常出差、肥胖人群5、手术后、偏瘫、糖尿病足、下肢骨折、长期卧床的病人、老年人等。缓解下肢压力是最为重要的。 &#160;1.避免长时间原地站立，可以间断走动，让腿部肌肉运动起来（小腿肌肉组织被称作第二心脏），回送静脉血，减轻腿部压力；长时间坐位时，经常变换坐姿或把小腿水平放置，可有利于血液回流；减少高强度体育活动，也可以减轻腿部血管压力。 &#160;2.穿着医用减压弹力袜，可以有效的预防静脉曲张和控制病情的发展，怀孕期间的女教师更应当穿着医用减压弹力袜，并高度警惕静脉曲张的发生。 &#160;3.避免穿着过于束腰、腹的衣物。 &#160;4.注意控制体重。 &#160;5.预防便秘。 &#160;6.多吃富含纤维的食物和控制过多盐的摄入。 &#160;高强度体育运动时，长期肌肉紧张，血管内压力增高，静脉代偿性增粗，瓣膜关闭不全时，静脉血管开始迂曲变形。你就是这种情况。 &#160;如果一直这样反复的话，建议你要采取防护措施，可以穿着医用减压弹力袜。它是以外部压力促进静脉血回流，加速血液循环，改善局部营养、减轻水肿，逐渐平复凸出的静脉，从源头上阻截静脉曲张的形成，避免用药及手术给人体带来的伤害。你在运动的时候穿用可以放松肌肉，降低血管内压力，避免血管迂曲。我的工作一天要站很长时间，腿很容易酸胀，也有轻微的静脉曲张，后来同事介绍穿了减压弹力袜，现在穿半年好多了。我的同事做这个，给我的价比网上还便宜。如果你需要，我可以帮你联系。祝你早日康复！
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小腿肌肉酸痛是什么原因
小腿肌肉酸痛是什么原因
小腿肌肉酸痛是什么原因我现36岁，5年前莫名其妙地感到两小腿肌肉酸痛，白天晚上都痛，一直到现在，近一年疼痛加剧，有时痛得觉都睡不好，感觉腿脚无力，我没有腿脚受伤史，请问这是什么原因，有什么办法治疗吗？需要看什么科的医生，谢谢！
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：124544
问题分析：你好，根据你说的情况，主要考虑慢性肌肉损伤或者是缺钙导致的意见建议：如果是缺钙引起的话 ，应该补钙3天左 右就明显减轻了 ，如果不是缺钙引起的，那你就需要吃点尼美舒力分散片和三七片了
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406336
指导意见：你的情况可能是腰椎疾病、神经痛、劳损的情况引起的，建议最好X线或者核磁共振检查，确定后可采用物理治疗的，必要时做手术进行治疗的。
问大腿肌肉疼痛是什么原因？？
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：108441
病情分析： 你好，一般是生理性的暂时性植物神经紊乱。劳动运动后，支配肌肉的神经继续兴奋，神经细胞仍然发出神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经进行自我调节，也会产生肌肉的收缩跳动。 劳累和疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛，疲劳解除后就缓解了。 如果是肌肉跳动不断，有低钙、低镁、甲亢等情况发生，建议检查后对症治疗。
问小腿肌肉酸痛怎么回事？只有左边的小腿肌肉酸痛，用手...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
病情分析： 小腿肌肉酸痛，可是由于剧烈活动、受凉、缺钙、长时间的站立或行走，意见建议：缺乏规律的休息和锻炼造成的。可以温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环。饮食上要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。
问大腿肌肉酸痛是什么原因造成的
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：17955
问题分析：肌肉酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质,一般就可以解决问题.通过这些活动,意见建议：不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复 .
问小腿酸痛是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343229
病情分析：你好，小腿酸， 这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，可以服用六味地黄丸治疗。
意见建议：
问我今年四十二岁，我的双小腿肌肉酸痛无力...
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
&&已帮助用户：125320
指导意见：你好，应该是的。建议尽量平卧休息，可以用活血化瘀的中药湿热敷腰部治疗，也可以用腰椎间盘突出专用自热贴治疗　
问腿部肌肉酸痛吃什么药
职称：医生会员
专长：擅长妇科常见病，不孕不育等疾病
&&已帮助用户：182844
病情分析： 你好如果碰撞引起的肌肉疼，建议您先到医院检查，看有没有伤到骨头，如若没有，就看胳膊有没有发青发紫有没有出血，没有出血碰撞的就注意休息，可以用热毛巾热敷，还有就是由于肌肉紧张导致的，是体内的乳酸分泌过多，冲个热水澡，热敷，多吃点蔬菜就好了。意见建议：建议碰撞的可以使用中医保守的膏药治疗，很快就会好的。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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　　小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。　　小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。更多
　　长期的疼痛不但会使疾病加重，还会产生精神方面的困扰，很容易引发、性情、人格改变，还会引起人体神经、内分泌、心血管、消化、呼吸等系统的功能失调，导致其它并发症，后果很严重。疼痛最大的危害不是死亡，而是降低生活质量，虽然疼痛不会要人命，却有不少人因为疼痛而主动放弃了生命。更多
　　方法一：用42~45&左右的热水泡脚，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。　　方法二：用按摩来放松小腿肌肉，1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。3、屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。更多
　　伸展练习一：脚掌相对而坐，双手撑于臀后，双膝主动用力压向地面，伸展髋关节以及大腿内侧自然呼吸，保持15秒。　　伸展练习二：手、膝跪撑，头与脊柱在一直线上。呼气时，垂首拱背，将头埋于双臂之间，吸气、还原，配合呼吸，重复5~8次。　　伸展练习三：两膝尽量分开，双脚并拢，臀部尽量不要离开足跟，向前弯曲身体至前额触地，伸展腰背及髋关节，保持15秒。　　伸展练习四：分腿站立，一手扶椅面，体侧伸展，保持15秒，左右交替。　　伸展练习五：站立，骨盆正对前方，一足置于椅面，一手扶着椅背，尽量向后拉伸、伸展髋关节以及大腿内收肌，保持30秒，左右交替。更多
　　一些刚开始参加运动锻炼的人，在运动后常会出现小腿前部骨表面疼痛或肌肉酸痛的现象。有的人几天后这种感觉就消失，也有部分人却持续很长时间。这是因为运动量过大或在过硬地面上运动，对下肢胫腓骨骨膜的刺激产生的反应。尤其是长期运动量过大，可引起胫腓骨疲劳性骨膜炎，出现局部疼痛、肿胀、压痛、局部灼热感、后瞪痛。这种疼痛平时较轻，而运动时明显。疲劳性骨膜炎可引起局部的骨质增生。　　如果出现上述表现，应引起重视，及时处理。在早期只需减小运动强度和运动量，运动时用弹力绷带将小腿螺旋形包扎，症状会很快消失。否则，应尽快就医。更多
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1个回答最佳答案：你好，孕期的时候出现这样的现象也是很正常的，建议平时的时候最... 中药师 执业药师
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小腿肌肉酸痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
什么原因？应该怎么办？
你经常抽筋吗？平时有没有腰酸，有没有劳累？
状态：就诊前
状态：就诊前
我在上学，也没什么劳累的
状态：就诊前
以前有过腿抽筋，后来自己好了，好久以前了
平时月经情况怎么样，有没有痛经，
状态：就诊前
恩，以前痛经挺厉害的，可是这两次比以前好多了
你这样吧，一是先观察看看再就是晚上用热水泡泡脚看看，如果还不行就把我给你开的方子的药吃几天看看，要是还不好就到医院检查一下吧！白芍20甘草20克桂枝9克！！
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疾病名称：小腹不舒服，有点凉凉的，坠坠的&&
希望得到的帮助：这是什么原因，需要做什么检查
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希望得到的帮助：想知道是不是心脏有啥问题啊
病情描述：最近好几次了 出去走的走的就感觉腿软的心慌的就好像摔倒呀 然后就憋气的想打嗝打不出来你就想干呕有时候
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小腿肌肉酸痛怎么回事？只有左边的小腿肌肉酸痛，用手...
小腿肌肉酸痛怎么回事？只有左边的小腿肌肉...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：小腿肌肉酸痛怎么回事？只有左边的小腿肌肉酸痛，用手大几下有点缓解，过一下又开始了，左脚缩近小腿猛用力酸痛又能得到一定的缓解，请问医生这是怎么回事，怎么治疗才能好。。
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职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
问题分析： 小腿肌肉酸痛，可是由于剧烈活动、受凉、缺钙、长时间的站立或行走，意见建议：缺乏规律的休息和锻炼造成的。可以温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环。饮食上要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。
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专长：其他
&&已帮助用户：21314
问题分析： 你好 小腿一直酸痛，建议注意休息，饮食清淡，局部物理治疗，意见建议：可以应用双氯芬酸钠缓释片观察，
希望我的回答能帮助到您 祝您健康
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：135993
问题分析： 你好,在一次活动量较大以后,或间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛.意见建议:运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分肌纤的痉挛所致.由于这种肌肉纤维细微损伤及痉挛是局部的,因而就整块肌肉而言,仍能完成运动功能,但存在酸痛感.意见建议：还有可能是湿气,过度疲劳,全身脱水失盐,精神紧张以及缺钙导致.反复发作者应查出病因,对症治疗,去除致病因素
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专长：内科
&&已帮助用户：161353
病情分析：多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗意见建议：，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。
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专长：内科
&&已帮助用户：12112
问题分析： 您好，引起小腿肌肉酸痛可能是因为心脏压力不够，静脉弹性不够导致的，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢疼痛意见建议：建议可以采取按摩,热敷,贴膏药,喷云南白药等缓解，最好到医院做相应检查，以明确病情，谢谢
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专长：中医科
&&已帮助用户：220491
指导意见：你好，肌肉酸痛的问题考虑可能是缺氧引起的，可能是跟暂时供血不畅有关系，一般注意适当运动就没有问题的
专长：微创骨科
问题分析：这种情况可以见于有腰椎病、劳损或有血流不畅。意见建议：一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
问经常左小腿酸痛是怎么回事？
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专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161450
病情分析： 腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。意见建议：建议：1把双腿抬高。2少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。
问左小腿酸痛无力是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.
加强体育锻炼是关键
问小腿酸痛是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343229
病情分析：你好，小腿酸， 这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，可以服用六味地黄丸治疗。
意见建议：
问左边的小腿肚老是酸痛，怎么回事？
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 小腿肚酸痛多数可能是着凉，应当注意腿脚的保暖，即使是热天也要注意；用热水泡脚可缓解，还可以自我按摩揉搓脚和腿肚，或平躺将脚稍架高坚持几分钟以上。
问睡觉时左小腿酸痛是怎么回事
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
小腿疼痛可能患有的疾病: 小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。
问小腿肌肉酸痛是怎么回事啊 也没有运动或其...
职称：护士
&&已帮助用户：39296
病情分析：主要考虑低钙或缺乏锻炼所至，是可以吃点钙征、采取针灸、按摩来改善的，平时注意休息，不要长时间处于一种姿势。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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