1.出现小腿肌肉酸痛怎么缓解肌肉酸痛是因为肌肉痉挛和肌肉劳损引起的,长时间行走或因跑步肌肉紧绷都会引起小腿肌肉酸痛怎么缓解肚子酸痛可以做热敷或按摩缓解疼痛。2.小腿肌肉酸痛怎么缓解受凉也会引起肌肉痛平时要注意保暖。3.长时间保持同一姿势比如盘腿而坐会压迫血管神经,血液循环鈈了就会导致血液淤积引起腿疼,要转换体位适当地运动,可以增强体质
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