帖子主题：[原创]独生子的从军第一关做俯卧撑。
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382042
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[原创]独生子的从军第一关做俯卧撑。
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在主帖第31楼的回复，因发言内容真实精彩，
由设为独立主帖。
从一个地方青年转变成一个兵。一个在家手不提肩不挑的普通独生子如何转变成为一个合格军人的呢？当兵之前的我，一直身体不好。有气管炎。一到冬天就不能过了，我就得穿上厚厚的棉衣，多条毛线裤，还有就是外婆纳的棉鞋。呵呵。彻底改变这种现象是从我入伍开始。经过一系列的锻炼，我真的不在生病了。以前气管炎现在也不犯了，也可以像朋友们一样在冬天里穿西装打领带了。这在以前是不敢想的问题。以前的冬天要是敢少穿一件，哼哼就等着休病假吧。今天也借这个地方说说咱当兵的故事。虽然我也已经写了很多了，很多了。写说说做俯卧撑吧。那个时候刚入伍的时候在新兵连做的俯卧撑都是手掌俯卧撑。我就记得到连第一天。新兵班长就让我们做俯卧撑。新来的先做10个吧。累啊。哼哧哼哧的做完了。这是到连的第一天也就是日。这是第一次做俯卧撑，感觉相当的累。经过一个月的训练吧，渐渐的也就适应了这种训练了。更可恶的是班长那是变本加厉啊。要求我们晚上睡觉前，做俯卧撑而且额头上必须满满的汗珠才能睡觉。没办法只有拼命的做，为了让自己早点休息只能拼命了。话说新兵连做的都是手掌俯卧撑，下了老兵连也就是我的老连队警卫连。我就做过一次手掌俯卧撑，还是新兵考核的时候做的尼玛1200百个啊。你想累死我们啊。下了老连队全部抛弃了手掌俯卧撑改用拳头俯卧撑。还是在那种毛坯路上做，就是那种摩擦力很强的路上啊。那还有小尖尖当人整个身体压在上面的时候指关节那里会被磨破。然后在好，然后在磨破。就在这磨破和好的循环中。我们的拳头平了，指关节那里也有老茧了。也习惯了这种拳头俯卧撑了。在以后就很习惯的使用拳头做俯卧撑了。在警卫连三年就没有除了考核那一次做的手掌俯卧撑其他都是拳头俯卧撑。以至于现在做都是拳头的。有图为证啊。10几年过去了。我的指关节依然还能看到当年做俯卧撑的影子，那就是老茧。最后致敬所有扛过枪的们。你们辛苦了。本文内容于
23:22:36 被步兵警卫编辑转载请注明出自铁血tiexue.net, 本贴地址: http://bbs.tiexue.net/post_.html
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10楼&太假了，也就骗骗没当过兵的1.新兵连因为有紧急集合，长跑等项目，一开始主要以拉韧带活动为主。到了单双杠器械科目才有俯卧撑.仰卧起坐.鸭子步等活动2.部队从来不考核俯卧撑，拳头做俯卧撑，坏处是骨头的磨损和变形，骨骼发育的时候，骨密度不大，过重的压力会让骨头变形变弯，骨头和骨头间有一段软骨，那个磨损完了，会形成暗疾3.图片上的俯卧撑不是很标准，扎臂，头抬太高11楼&现在 考核有俯卧撑了，合格成绩是2分钟45个。15楼& 1994年俯卧撑考核吗伙计，不知道你是否当过兵，我这样解释一下吧，在部队中，因为兵种不同而训练的目标重点就不一样。还因为年代不同训练科目也一样。步兵服役的连队是警卫部队，他们和其他连队训练的科目重点就不一样。就和北方部队和南方部队作训大纲不同是一样的道理。我服役的部队是师警卫连，当时刚刚与侦察连分开（以前是警侦连），我们在体能训练中单就俯卧撑还有一个‘指撑式’俯卧撑。腿部脚支撑点还经常抬高。拳撑式俯卧撑是练拳和腕部的硬度，指撑式俯卧撑是练手指的力量。都是擒拿格斗中的辅助性训练。
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......11楼&现在 考核有俯卧撑了，合格成绩是2分钟45个。15楼& 1994年俯卧撑考核吗18楼&你知道紧急集合在新兵连什么时候才开始吗？你又知道新兵连的长跑一开始跑多少吗？我在告诉你，新兵到连最直接的体能训练就是俯卧撑。而不是你说的什么紧急集合和长跑。23楼& &p&好吧，我就来教教你&/p&&p& &/p&&p& 1.新兵连最主要目的就是把一个普通老百姓转变成一名合格军人。所以新兵连主要以紧急集合.队列等科目为主，因为这样会使懒散社会青年紧张起来，新兵连同时也会穿插一些军体.战术.射击等科目，但这些到了老连队会加强训练&/p&&p& 2.俯卧撑只是军体辅助项目一种，训练大纲只是要求，新兵根本不会考核，除非参谋长闲的蛋疼，本末倒置&/p&&p& 3.新兵连为什么跑步，冬季身体都僵硬，部队大都把跑步当做准备活动，提高体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，防止运动创伤...&/p&&p& &/p&&p& 新兵连是造就合格军人，不是培养肌肉发达乌合之众 没当过兵 根本不懂这些&/p&24楼&我就问你一句，你服役过吗？你的部队让你一到新兵连就来一个五公里，而且你们部队不考核。然后在不懂大背包的情况下就给你来个紧急集合？你真是骗鬼呢？我在新兵连没有做过单双杠那都是下了老兵连的事情了。教条主义，你辛亏不是军官不然害死一批人。没说过‘一到新兵连就来一个五公里’。开始早操是1000米，以后增加，除了节假日，早操必跑从武装部领回被装，家里当过兵就教我打背包，学的挺快，还沾沾自喜，谁知到了新兵连，班长说这种方法太慢，便教我们行进打背包，然后教叠被子，把背包绳两头缠成卷放在床头....第二天晚上，第一个紧急集合，好像一个新兵把馒头扔进泔水缸.....我还好，苦了那帮下午才到的河南兵，抱着被子狼狈站在操场，以后集合也多了，也麻木了....忽然集合少了，晚上开始俯卧撑.仰卧起坐....每次吃饭之前，单双杠上都吊4个新兵，有热心班长专门为个高新兵挖小坑，保证脚尖不落地， 我们呲牙咧嘴。老兵嬉笑怒骂。这是中国普通新兵连 最普通科目 你没经历过太遗憾了本文内容于
18:28:45 被老条子1编辑
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咱是严重偏科空军土鳖，撑地么似乎没正经考过，但作为给空警班长的日常‘加菜儿’科目，新兵三月完，一分钟做不过最少40个还不带喘气的，那是妥妥一步到位踢过大墙种菜喂猪。因此，作为跟空警经常‘打成一片’的好弟兄，咱这群家伙撑地、鸭步、老牛耕田的水平也不可能太差；连带器械爆发力、障碍协调性拎去对上老野步兵都该是中规中矩的。但400米越障带个折返就原形毕露了……5公里越野不论徒手还是负重那啥的因为工兵基本不考也基本没功夫练，所以回回拎出去代表基本大门不出二门不迈的本站队比个武，那绝对是一群矬子里拔高个，印象中似乎从来低于及格线成绩。反倒‘非主流’20公里以上急行军那啥的因为工作关系常年锻炼，能稳干得兄弟伙平均下来恐怕只有同样长于甩火腿的边防。总结起来，无氧还行，有氧忒行，无氧有氧一结合那就必定惨不忍睹，搞到最后每年基本体技能科目达标习惯性抡翻作训处，憋得老大黑着习惯性想找坨豆腐把自己撞死。
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拳头俯卧撑？呃……我怎么听说过那么一句话：宁挨十拳，不挨一掌。因为用掌打人的威力，要远远超过用拳头的，根本就不是一个重量级的（当然，你得会打才行）。当然，还有一句话是宁挨十手，不挨一肘。不过，对于咱这普通小老百姓来说，不管是掌，还是拳，又或者是肘，哪一个都承受不了啊
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我08年的兵，当时也和你一样不过是30个，由于我平时喜欢锻炼身体所以没有什么很累，下连队的时候拳头俯卧撑就很惨了，疼倒是不疼，只是要撑地半小时以上，起来的时候拳头都睁不开了，小石头都镶嵌到肉里了
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我04年兵，我们就60个俯卧撑，双单杠就搞到二练习~
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44楼&不知道有没有机会，拼着这把老骨头和你过几招，哈哈。千万别的！上有老下有小的，拼出点差来胡子嫂找谁算账！
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13楼&我08年的兵，当时也和你一样不过是30个，由于我平时喜欢锻炼身体所以没有什么很累，下连队的时候拳头俯卧撑就很惨了，疼倒是不疼，只是要撑地半小时以上，起来的时候拳头都睁不开了，小石头都镶嵌到肉里了58楼&老兵是真的落伍了！用拳头作俯卧撑还第一次见来！六十年代当兵那回是用手掌的！我也就作个十来个！本文内容于
16:06:03 被teng888编辑63楼&真为你的理解能力汗颜。读书的时候和语文老师不和吗？？？67楼&是该汗颜！把拳头当成头了！当兵时作俯卧撑一直用手掌，实在话这用拳头作也是第一次见！抱歉！欠仔细！昨晚和步兵聊天还提起这事来！71楼&现在下连队的兵应该都不知道用手掌做俯卧撑的滋味了吧，我并不知道你那时候当兵是什么滋味，不过应该很苦，当五年的吧，而且是义务兵的，对吗？这里新兵给老兵敬礼了！！！昨晚试着用拳头做一下俯卧撑，才40个就筋疲力尽了，都不知道当时自己是怎么过来的。呵呵。回来才几个月呀，马上怂了见笑了腾老兵可比我们早很多很多年了。在他面前我们可都是后辈军人了。
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13楼&我08年的兵，当时也和你一样不过是30个，由于我平时喜欢锻炼身体所以没有什么很累，下连队的时候拳头俯卧撑就很惨了，疼倒是不疼，只是要撑地半小时以上，起来的时候拳头都睁不开了，小石头都镶嵌到肉里了58楼&老兵是真的落伍了！用拳头作俯卧撑还第一次见来！六十年代当兵那回是用手掌的！我也就作个十来个！本文内容于
16:06:03 被teng888编辑63楼&真为你的理解能力汗颜。读书的时候和语文老师不和吗？？？67楼&是该汗颜！把拳头当成头了！当兵时作俯卧撑一直用手掌，实在话这用拳头作也是第一次见！抱歉！欠仔细！昨晚和步兵聊天还提起这事来！71楼&现在下连队的兵应该都不知道用手掌做俯卧撑的滋味了吧，我并不知道你那时候当兵是什么滋味，不过应该很苦，当五年的吧，而且是义务兵的，对吗？这里新兵给老兵敬礼了！！！昨晚试着用拳头做一下俯卧撑，才40个就筋疲力尽了，都不知道当时自己是怎么过来的。呵呵。回来才几个月呀，马上怂了见笑了战友刚复原不久！这40个也很不容易呀！说句实话，我当了六年兵，投弹刚及格，单双杠笫一练习勉强完成！动气力的都不行！
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13楼&我08年的兵，当时也和你一样不过是30个，由于我平时喜欢锻炼身体所以没有什么很累，下连队的时候拳头俯卧撑就很惨了，疼倒是不疼，只是要撑地半小时以上，起来的时候拳头都睁不开了，小石头都镶嵌到肉里了58楼&老兵是真的落伍了！用拳头作俯卧撑还第一次见来！六十年代当兵那回是用手掌的！我也就作个十来个！本文内容于
16:06:03 被teng888编辑63楼&真为你的理解能力汗颜。读书的时候和语文老师不和吗？？？67楼&是该汗颜！把拳头当成头了！当兵时作俯卧撑一直用手掌，实在话这用拳头作也是第一次见！抱歉！欠仔细！昨晚和步兵聊天还提起这事来！现在下连队的兵应该都不知道用手掌做俯卧撑的滋味了吧，我并不知道你那时候当兵是什么滋味，不过应该很苦，当五年的吧，而且是义务兵的，对吗？这里新兵给老兵敬礼了！！！昨晚试着用拳头做一下俯卧撑，才40个就筋疲力尽了，都不知道当时自己是怎么过来的。呵呵。回来才几个月呀，马上怂了见笑了
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本人也是警卫连的老兵 经历过每天晚上熄灯后做俯卧撑不数数 什么时候地上的汗水能把影子照出来再打报告睡觉
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还想到去数，完全没必要嘛。只要每次搞体能都达到自己的极限，体能的提升是非常明显的。最省事的数法就是一、二；一、二；一、二.......一直做下去。25楼&1200个！步兵，我没看错吧？我试了一下，死撑着做了40个，你也太强了吧。59楼&我朋友给我讲的。他是38军的。好像是陆航部队吧我不知道具体哪个部队。他们那儿的做俯卧撑，他早上出门买菜，战友开始做，他买菜回来，那帮战友还在做着呢。。。。。。
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军号：3063920 工分:645236
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老眼昏花了！把人家用拳头作俯卧撑误读为用头了！至使在58楼回复有误！致歉！并对回复进行编辑！
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13楼&我08年的兵，当时也和你一样不过是30个，由于我平时喜欢锻炼身体所以没有什么很累，下连队的时候拳头俯卧撑就很惨了，疼倒是不疼，只是要撑地半小时以上，起来的时候拳头都睁不开了，小石头都镶嵌到肉里了58楼&老兵是真的落伍了！用拳头作俯卧撑还第一次见来！六十年代当兵那回是用手掌的！我也就作个十来个！本文内容于
16:06:03 被teng888编辑63楼&真为你的理解能力汗颜。读书的时候和语文老师不和吗？？？是该汗颜！把拳头当成头了！当兵时作俯卧撑一直用手掌，实在话这用拳头作也是第一次见！抱歉！欠仔细！昨晚和步兵聊天还提起这事来！
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步兵年轻时很是英姿飒爽！
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俯卧撑这东西只要坚持练习，一般人也能做到两百个吧，但中国人不是太喜欢运动，除非到了军队，平时积极锻炼身体的年轻人实在不多，所以现在中国人的体形不是太好。
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54楼&1200个俯卧撑怎么做呀？太厉害了。个别怪物是可以的，当然不可能每一个都是标准的姿势。我同年的一个战友，就是这样的怪物。那会儿我们在新兵连，机动中队的老兵听说我们这批战士里有个能人，就来看，还比赛，那几个牛逼的老兵也很神，但是我这个战友更厉害，仰卧起坐能1000多个，耗时两个小时样子，赢了，不过，屁股也磨破了，瘫在哪里半天爬不起来，几个人扶着活动了半天才缓过劲来；过了几天，又比试俯卧撑，没有悬念，还是我这个战友赢了，好像是数了近两千吧，花了两个多小时，最强的老兵做到1000出头，实在坚持不住了，认输。这是我们无法想象的，你就是两腿站两个小时，腿也得酸不是？何况膀子撑在地上，我们其他战士最强的，也就坚持200多，就完蛋了，我是最多150，就实在受不了了，因此，这个“怪兽”战友，不但个人体能非常强，能吃苦，人也很聪明，综合军事素质也拔尖，于是就成了大大小小头目眼里的宝贝。
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军号：5167877 工分:24971
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13楼&我08年的兵，当时也和你一样不过是30个，由于我平时喜欢锻炼身体所以没有什么很累，下连队的时候拳头俯卧撑就很惨了，疼倒是不疼，只是要撑地半小时以上，起来的时候拳头都睁不开了，小石头都镶嵌到肉里了58楼&老兵是真的落伍了！用拳头作俯卧撑还第一次见来！六十年代当兵那回是用手掌的！我也就作个十来个！本文内容于
16:06:03 被teng888编辑真为你的理解能力汗颜。读书的时候和语文老师不和吗？？？
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27楼&就怕分解动作，57楼&一下去，二上来，结果班长喊了一，出去抽烟了!!!!!没当兵的时候做梦都想当兵，当兵的时候做梦都想退伍，退伍之后做梦都想回部队！抽烟？想都甭想！我们那儿围墙以内逮着玩儿火机的下场，违反消防条例比被红袖套拎去喝一天白开水还惨……轻则搬进小黑屋思考3天人生；中则锅炉房开铺一周起码，工作、训练之余把烟吃够，把火玩够；重则么，训练间隙排长喊游戏游戏，各人自觉出列被兄弟伙当‘万用型人形健身器材’嗨皮，扮演木桩、沙包、弹药箱、木担架待遇彩号、广受兄弟伙‘爱戴’‘信任’训练对象，光荣且艰巨的任务就交给你啦，啥时候有个完？根据各排长的记性、脾气和心情决定……
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面娃变虎贲？！恭喜！恭喜！
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新人报道.....
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25楼&1200个！步兵，我没看错吧？我试了一下，死撑着做了40个，你也太强了吧。我朋友给我讲的。他是38军的。好像是陆航部队吧我不知道具体哪个部队。他们那儿的做俯卧撑，他早上出门买菜，战友开始做，他买菜回来，那帮战友还在做着呢。。。。。。
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13楼&我08年的兵，当时也和你一样不过是30个，由于我平时喜欢锻炼身体所以没有什么很累，下连队的时候拳头俯卧撑就很惨了，疼倒是不疼，只是要撑地半小时以上，起来的时候拳头都睁不开了，小石头都镶嵌到肉里了老兵是真的落伍了！用拳头作俯卧撑还第一次见来！六十年代当兵那回是用手掌的！我也就作个十来个！本文内容于
16:06:03 被teng888编辑
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27楼&就怕分解动作，一下去，二上来，结果班长喊了一，出去抽烟了!!!!!没当兵的时候做梦都想当兵，当兵的时候做梦都想退伍，退伍之后做梦都想回部队！
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42楼&94年入伍的也是独生子吗？有点虚吧。我发小，92年兵，我们同龄人，都是独生子
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32楼&进部队第一先学会的体能训练就是俯卧撑仰卧起坐还有端腹。支持步兵大哥。我也是广西省军区的兵47楼&兄弟是几团的？还是军区的啊？49楼&大哥，我是北海涠洲岛海防团的51楼&不知道你在的时候政委是不是赵云飞。不是赵云飞，政委姓唐，我01年兵
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军号：1884603 头衔：骆驼祥子 工分:16553
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1200个俯卧撑怎么做呀？太厉害了。
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军号：3062903 工分:15202
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32楼&进部队第一先学会的体能训练就是俯卧撑仰卧起坐还有端腹。支持步兵大哥。我也是广西省军区的兵晚上端腹，脚后跟的地上还撒一把图钉，膝盖不绷直，双手偷偷托屁股，该死的班长手里腰带就啪啪地过来，俯卧撑，到后面也不讲究什么标准不标准，反正额头下的水泥地面滴满排球大一块，才批准睡觉，胖子加餐，哎，不堪回首啊。
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军号：5110443 工分:1363
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拳头俯卧撑？呃……我怎么听说过那么一句话：宁挨十拳，不挨一掌。因为用掌打人的威力，要远远超过用拳头的，根本就不是一个重量级的（当然，你得会打才行）。当然，还有一句话是宁挨十手，不挨一肘。不过，对于咱这普通小老百姓来说，不管是掌，还是拳，又或者是肘，哪一个都承受不了啊
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382042
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32楼&进部队第一先学会的体能训练就是俯卧撑仰卧起坐还有端腹。支持步兵大哥。我也是广西省军区的兵47楼&兄弟是几团的？还是军区的啊？49楼&大哥，我是北海涠洲岛海防团的不知道你在的时候政委是不是赵云飞。
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看肩章是直杠杠，99年之前的兵。我是03年入伍的，给老班长敬个礼！
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32楼&进部队第一先学会的体能训练就是俯卧撑仰卧起坐还有端腹。支持步兵大哥。我也是广西省军区的兵47楼&兄弟是几团的？还是军区的啊？大哥，我是北海涠洲岛海防团的
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军号：6671998 工分:206
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兄弟的劈腿功不错
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382042
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32楼&进部队第一先学会的体能训练就是俯卧撑仰卧起坐还有端腹。支持步兵大哥。我也是广西省军区的兵兄弟是几团的？还是军区的啊？
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军号：1663489 工分:183012
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56半的三菱刺刀插土里，班长看见了不抽死你这屌兵！
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军号：937025 工分:1235
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应该是78生的 第一批独生子
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军号：1543889 头衔：我是中国人 工分:908574
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不知道有没有机会，拼着这把老骨头和你过几招，哈哈。
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军号：1142962 工分:32694
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哎，最好的时候一组100能做5组吧。。。
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军号：4126348 工分:8630
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94年入伍的也是独生子吗？有点虚吧。
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咱是严重偏科空军土鳖，撑地么似乎没正经考过，但作为给空警班长的日常‘加菜儿’科目，新兵三月完，一分钟做不过最少40个还不带喘气的，那是妥妥一步到位踢过大墙种菜喂猪。因此，作为跟空警经常‘打成一片’的好弟兄，咱这群家伙撑地、鸭步、老牛耕田的水平也不可能太差；连带器械爆发力、障碍协调性拎去对上老野步兵都该是中规中矩的。但400米越障带个折返就原形毕露了……5公里越野不论徒手还是负重那啥的因为工兵基本不考也基本没功夫练，所以回回拎出去代表基本大门不出二门不迈的本站队比个武，那绝对是一群矬子里拔高个，印象中似乎从来低于及格线成绩。反倒‘非主流’20公里以上急行军那啥的因为工作关系常年锻炼，能稳干得兄弟伙平均下来恐怕只有同样长于甩火腿的边防。总结起来，无氧还行，有氧忒行，无氧有氧一结合那就必定惨不忍睹，搞到最后每年基本体技能科目达标习惯性抡翻作训处，憋得老大黑着习惯性想找坨豆腐把自己撞死。
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军号：6647500 工分:36
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我是扁平足，不能当兵，，我一辈子的遗憾。
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兵种不一样训练科目也不一样，警卫连高标准很正常，但肯定不是最高的
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军号：6663810 工分:5256
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光什么拳头俯卧撑，对我来讲完全没压力........
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军号：4111210 头衔：前林晓阳 工分:285260
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我们的体能要求也还高，所以我单手俯卧撑可以一次做30个，倒立撑一次可以做25个。
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军号：6209266 头衔：暗香浮动月黄昏 工分:121717
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祝所有的现役和退役军人都幸福
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382042
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......15楼& 1994年俯卧撑考核吗18楼&你知道紧急集合在新兵连什么时候才开始吗？你又知道新兵连的长跑一开始跑多少吗？我在告诉你，新兵到连最直接的体能训练就是俯卧撑。而不是你说的什么紧急集合和长跑。23楼& &p&好吧，我就来教教你&/p&&p& &/p&&p& 1.新兵连最主要目的就是把一个普通老百姓转变成一名合格军人。所以新兵连主要以紧急集合.队列等科目为主，因为这样会使懒散社会青年紧张起来，新兵连同时也会穿插一些军体.战术.射击等科目，但这些到了老连队会加强训练&/p&&p& 2.俯卧撑只是军体辅助项目一种，训练大纲只是要求，新兵根本不会考核，除非参谋长闲的蛋疼，本末倒置&/p&&p& 3.新兵连为什么跑步，冬季身体都僵硬，部队大都把跑步当做准备活动，提高体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，防止运动创伤...&/p&&p& &/p&&p& 新兵连是造就合格军人，不是培养肌肉发达乌合之众 没当过兵 根本不懂这些&/p&24楼&我就问你一句，你服役过吗？你的部队让你一到新兵连就来一个五公里，而且你们部队不考核。然后在不懂大背包的情况下就给你来个紧急集合？你真是骗鬼呢？我在新兵连没有做过单双杠那都是下了老兵连的事情了。教条主义，你辛亏不是军官不然害死一批人。31楼& 没说过‘一到新兵连就来一个五公里’。开始早操是1000米，以后增加，除了节假日，早操必跑从武装部领回被装，家里当过兵就教我打背包，学的挺快，还沾沾自喜，谁知到了新兵连，班长说这种方法太慢，便教我们行进打背包，然后教叠被子，把背包绳两头缠成卷放在床头....第二天晚上，第一个紧急集合，好像一个新兵把馒头扔进泔水缸.....我还好，苦了那帮下午才到的河南兵，抱着被子狼狈站在操场，以后集合也多了，也麻木了....忽然集合少了，晚上开始俯卧撑.仰卧起坐....每次吃饭之前，单双杠上都吊4个新兵，有热心班长专门为个高新兵挖小坑，保证脚尖不落地， 我们呲牙咧嘴。老兵嬉笑怒骂。这是中国普通新兵连 最普通科目 你没经历过太遗憾了本文内容于
18:28:45 被老条子1编辑哦，你在家里就学会打背包了。然后你们新兵到了就搞紧急集合？你学会了别人学会了吗？在说了我有说我的新兵连就搞俯卧撑了吗？我只是说我的新兵到连第一天发生的故事。你就扯到了训练大纲。又是不考核，考核多了去了，射击投弹队列匍匐五公里什么都考过了。不要那么教条，在说我就不相信你服役的部队不做俯卧撑。
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毛主席说过：“美国钢多，中国人气多”。美军做不了的并不代表中国步兵做不了！你很难想象中国步兵是在什么样的条件下，将以美军为首的16国联军从鸭绿江口附近打回北纬38度线，美军离开了全方位的火力覆盖，什么也不是，中国步兵可以抗击任何来犯之敌！中国步兵威武！10楼&太假了，也就骗骗没当过兵的1.新兵连因为有紧急集合，长跑等项目，一开始主要以拉韧带活动为主。到了单双杠器械科目才有俯卧撑.仰卧起坐.鸭子步等活动2.部队从来不考核俯卧撑，拳头做俯卧撑，坏处是骨头的磨损和变形，骨骼发育的时候，骨密度不大，过重的压力会让骨头变形变弯，骨头和骨头间有一段软骨，那个磨损完了，会形成暗疾3.图片上的俯卧撑不是很标准，扎臂，头抬太高你有资格加入吗？我的牙快酸掉了。
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体能是一切的基础。
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进部队第一先学会的体能训练就是俯卧撑仰卧起坐还有端腹。支持步兵大哥。我也是广西省军区的兵
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......11楼&现在 考核有俯卧撑了，合格成绩是2分钟45个。15楼& 1994年俯卧撑考核吗18楼&你知道紧急集合在新兵连什么时候才开始吗？你又知道新兵连的长跑一开始跑多少吗？我在告诉你，新兵到连最直接的体能训练就是俯卧撑。而不是你说的什么紧急集合和长跑。23楼& &p&好吧，我就来教教你&/p&&p& &/p&&p& 1.新兵连最主要目的就是把一个普通老百姓转变成一名合格军人。所以新兵连主要以紧急集合.队列等科目为主，因为这样会使懒散社会青年紧张起来，新兵连同时也会穿插一些军体.战术.射击等科目，但这些到了老连队会加强训练&/p&&p& 2.俯卧撑只是军体辅助项目一种，训练大纲只是要求，新兵根本不会考核，除非参谋长闲的蛋疼，本末倒置&/p&&p& 3.新兵连为什么跑步，冬季身体都僵硬，部队大都把跑步当做准备活动，提高体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，防止运动创伤...&/p&&p& &/p&&p& 新兵连是造就合格军人，不是培养肌肉发达乌合之众 没当过兵 根本不懂这些&/p&24楼&我就问你一句，你服役过吗？你的部队让你一到新兵连就来一个五公里，而且你们部队不考核。然后在不懂大背包的情况下就给你来个紧急集合？你真是骗鬼呢？我在新兵连没有做过单双杠那都是下了老兵连的事情了。教条主义，你辛亏不是军官不然害死一批人。没说过‘一到新兵连就来一个五公里’。开始早操是1000米，以后增加，除了节假日，早操必跑从武装部领回被装，家里当过兵就教我打背包，学的挺快，还沾沾自喜，谁知到了新兵连，班长说这种方法太慢，便教我们行进打背包，然后教叠被子，把背包绳两头缠成卷放在床头....第二天晚上，第一个紧急集合，好像一个新兵把馒头扔进泔水缸.....我还好，苦了那帮下午才到的河南兵，抱着被子狼狈站在操场，以后集合也多了，也麻木了....忽然集合少了，晚上开始俯卧撑.仰卧起坐....每次吃饭之前，单双杠上都吊4个新兵，有热心班长专门为个高新兵挖小坑，保证脚尖不落地， 我们呲牙咧嘴。老兵嬉笑怒骂。这是中国普通新兵连 最普通科目 你没经历过太遗憾了本文内容于
18:28:45 被老条子1编辑
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军号：6256920
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25楼&1200个！步兵，我没看错吧？我试了一下，死撑着做了40个，你也太强了吧。你没经历过太遗憾了本文内容于
18:31:42 被老条子1编辑
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兵营是个大熔炉啊
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军号：4321906 工分:3829
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10楼&太假了，也就骗骗没当过兵的1.新兵连因为有紧急集合，长跑等项目，一开始主要以拉韧带活动为主。到了单双杠器械科目才有俯卧撑.仰卧起坐.鸭子步等活动2.部队从来不考核俯卧撑，拳头做俯卧撑，坏处是骨头的磨损和变形，骨骼发育的时候，骨密度不大，过重的压力会让骨头变形变弯，骨头和骨头间有一段软骨，那个磨损完了，会形成暗疾3.图片上的俯卧撑不是很标准，扎臂，头抬太高16楼&本不想回复你。但是你的回复实在让我气不愤，凭什么我们写的就是假的。一提美军的什么都是真的。我还告诉你，我写的什么都是真的，没有什么掺假的。别说我就是我前几年的兵都是这样过来的。支持步哥
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就怕分解动作，
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382042
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25楼&1200个！步兵，我没看错吧？我试了一下，死撑着做了40个，你也太强了吧。不是我强是我没有办法啊。后面那一帮班长跟凶神恶煞一样，不做会很麻烦的。这是我当时写的帖子欢迎指正啊。
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军号：6210748 工分:14063
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1200个！步兵，我没看错吧？我试了一下，死撑着做了40个，你也太强了吧。
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10楼&太假了，也就骗骗没当过兵的1.新兵连因为有紧急集合，长跑等项目，一开始主要以拉韧带活动为主。到了单双杠器械科目才有俯卧撑.仰卧起坐.鸭子步等活动2.部队从来不考核俯卧撑，拳头做俯卧撑，坏处是骨头的磨损和变形，骨骼发育的时候，骨密度不大，过重的压力会让骨头变形变弯，骨头和骨头间有一段软骨，那个磨损完了，会形成暗疾3.图片上的俯卧撑不是很标准，扎臂，头抬太高11楼&现在 考核有俯卧撑了，合格成绩是2分钟45个。15楼& 1994年俯卧撑考核吗18楼&你知道紧急集合在新兵连什么时候才开始吗？你又知道新兵连的长跑一开始跑多少吗？我在告诉你，新兵到连最直接的体能训练就是俯卧撑。而不是你说的什么紧急集合和长跑。23楼& &p&好吧，我就来教教你&/p&&p& &/p&&p& 1.新兵连最主要目的就是把一个普通老百姓转变成一名合格军人。所以新兵连主要以紧急集合.队列等科目为主，因为这样会使懒散社会青年紧张起来，新兵连同时也会穿插一些军体.战术.射击等科目，但这些到了老连队会加强训练&/p&&p& 2.俯卧撑只是军体辅助项目一种，训练大纲只是要求，新兵根本不会考核，除非参谋长闲的蛋疼，本末倒置&/p&&p& 3.新兵连为什么跑步，冬季身体都僵硬，部队大都把跑步当做准备活动，提高体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，防止运动创伤...&/p&&p& &/p&&p& 新兵连是造就合格军人，不是培养肌肉发达乌合之众 没当过兵 根本不懂这些&/p&我就问你一句，你服役过吗？你的部队让你一到新兵连就来一个五公里，而且你们部队不考核。然后在不懂大背包的情况下就给你来个紧急集合？你真是骗鬼呢？我在新兵连没有做过单双杠那都是下了老兵连的事情了。教条主义，你辛亏不是军官不然害死一批人。
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10楼&太假了，也就骗骗没当过兵的1.新兵连因为有紧急集合，长跑等项目，一开始主要以拉韧带活动为主。到了单双杠器械科目才有俯卧撑.仰卧起坐.鸭子步等活动2.部队从来不考核俯卧撑，拳头做俯卧撑，坏处是骨头的磨损和变形，骨骼发育的时候，骨密度不大，过重的压力会让骨头变形变弯，骨头和骨头间有一段软骨，那个磨损完了，会形成暗疾3.图片上的俯卧撑不是很标准，扎臂，头抬太高11楼&现在 考核有俯卧撑了，合格成绩是2分钟45个。15楼& 1994年俯卧撑考核吗18楼&你知道紧急集合在新兵连什么时候才开始吗？你又知道新兵连的长跑一开始跑多少吗？我在告诉你，新兵到连最直接的体能训练就是俯卧撑。而不是你说的什么紧急集合和长跑。&p&好吧，我就来教教你&/p&&p& &/p&&p& 1.新兵连最主要目的就是把一个普通老百姓转变成一名合格军人。所以新兵连主要以紧急集合.队列等科目为主，因为这样会使懒散社会青年紧张起来，新兵连同时也会穿插一些军体.战术.射击等科目，但这些到了老连队会加强训练&/p&&p& 2.俯卧撑只是军体辅助项目一种，训练大纲只是要求，新兵根本不会考核，除非参谋长闲的蛋疼，本末倒置&/p&&p& 3.新兵连为什么跑步，冬季身体都僵硬，部队大都把跑步当做准备活动，提高体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，防止运动创伤...&/p&&p& &/p&&p& 新兵连是造就合格军人，不是培养肌肉发达乌合之众 没当过兵 根本不懂这些&/p&
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楼主我比你早一年兵，现在我晚上睡觉前还做俯卧撑呢。
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10楼&太假了，也就骗骗没当过兵的1.新兵连因为有紧急集合，长跑等项目，一开始主要以拉韧带活动为主。到了单双杠器械科目才有俯卧撑.仰卧起坐.鸭子步等活动2.部队从来不考核俯卧撑，拳头做俯卧撑，坏处是骨头的磨损和变形，骨骼发育的时候，骨密度不大，过重的压力会让骨头变形变弯，骨头和骨头间有一段软骨，那个磨损完了，会形成暗疾3.图片上的俯卧撑不是很标准，扎臂，头抬太高11楼&现在 考核有俯卧撑了，合格成绩是2分钟45个。15楼& 1994年俯卧撑考核吗伙计，不知道你是否当过兵，我这样解释一下吧，在部队中，因为兵种不同而训练的目标重点就不一样。还因为年代不同训练科目也一样。步兵服役的连队是警卫部队，他们和其他连队训练的科目重点就不一样。就和北方部队和南方部队作训大纲不同是一样的道理。我服役的部队是师警卫连，当时刚刚与侦察连分开（以前是警侦连），我们在体能训练中单就俯卧撑还有一个‘指撑式’俯卧撑。腿部脚支撑点还经常抬高。拳撑式俯卧撑是练拳和腕部的硬度，指撑式俯卧撑是练手指的力量。都是擒拿格斗中的辅助性训练。
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前些天到朋友家玩，说起他外孙今年当兵去了！走后来信说新兵连那个苦，坚直受不了……哪个兵不是练出来的！步兵这体格，这俯卧撑不减当年——练出来的！(那短信只显示打不开，刚看到推荐，来晚了！)
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小伙子，真精神！
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382042
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10楼&太假了，也就骗骗没当过兵的1.新兵连因为有紧急集合，长跑等项目，一开始主要以拉韧带活动为主。到了单双杠器械科目才有俯卧撑.仰卧起坐.鸭子步等活动2.部队从来不考核俯卧撑，拳头做俯卧撑，坏处是骨头的磨损和变形，骨骼发育的时候，骨密度不大，过重的压力会让骨头变形变弯，骨头和骨头间有一段软骨，那个磨损完了，会形成暗疾3.图片上的俯卧撑不是很标准，扎臂，头抬太高11楼&现在 考核有俯卧撑了，合格成绩是2分钟45个。15楼& 1994年俯卧撑考核吗你知道紧急集合在新兵连什么时候才开始吗？你又知道新兵连的长跑一开始跑多少吗？我在告诉你，新兵到连最直接的体能训练就是俯卧撑。而不是你说的什么紧急集合和长跑。
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382042
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10楼&太假了，也就骗骗没当过兵的1.新兵连因为有紧急集合，长跑等项目，一开始主要以拉韧带活动为主。到了单双杠器械科目才有俯卧撑.仰卧起坐.鸭子步等活动2.部队从来不考核俯卧撑，拳头做俯卧撑，坏处是骨头的磨损和变形，骨骼发育的时候，骨密度不大，过重的压力会让骨头变形变弯，骨头和骨头间有一段软骨，那个磨损完了，会形成暗疾3.图片上的俯卧撑不是很标准，扎臂，头抬太高11楼&现在 考核有俯卧撑了，合格成绩是2分钟45个。15楼& 1994年俯卧撑考核吗考！93年考94年考95年考96年、97都考。有什么奇怪的。
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军号：2177976 头衔：青秀山一个兵 工分:382042
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10楼&太假了，也就骗骗没当过兵的1.新兵连因为有紧急集合，长跑等项目，一开始主要以拉韧带活动为主。到了单双杠器械科目才有俯卧撑.仰卧起坐.鸭子步等活动2.部队从来不考核俯卧撑，拳头做俯卧撑，坏处是骨头的磨损和变形，骨骼发育的时候，骨密度不大，过重的压力会让骨头变形变弯，骨头和骨头间有一段软骨，那个磨损完了，会形成暗疾3.图片上的俯卧撑不是很标准，扎臂，头抬太高本不想回复你。但是你的回复实在让我气不愤，凭什么我们写的就是假的。一提美军的什么都是真的。我还告诉你，我写的什么都是真的，没有什么掺假的。别说我就是我前几年的兵都是这样过来的。
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军号：6256920
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10楼&太假了，也就骗骗没当过兵的1.新兵连因为有紧急集合，长跑等项目，一开始主要以拉韧带活动为主。到了单双杠器械科目才有俯卧撑.仰卧起坐.鸭子步等活动2.部队从来不考核俯卧撑，拳头做俯卧撑，坏处是骨头的磨损和变形，骨骼发育的时候，骨密度不大，过重的压力会让骨头变形变弯，骨头和骨头间有一段软骨，那个磨损完了，会形成暗疾3.图片上的俯卧撑不是很标准，扎臂，头抬太高11楼&现在 考核有俯卧撑了，合格成绩是2分钟45个。1994年俯卧撑考核吗
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军号：5167877 工分:24971
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10楼&太假了，也就骗骗没当过兵的1.新兵连因为有紧急集合，长跑等项目，一开始主要以拉韧带活动为主。到了单双杠器械科目才有俯卧撑.仰卧起坐.鸭子步等活动2.部队从来不考核俯卧撑，拳头做俯卧撑，坏处是骨头的磨损和变形，骨骼发育的时候，骨密度不大，过重的压力会让骨头变形变弯，骨头和骨头间有一段软骨，那个磨损完了，会形成暗疾3.图片上的俯卧撑不是很标准，扎臂，头抬太高哎哟，怎么回你才好，俯卧撑都考核的啦，我就是08年的兵，不过是一分钟35个，是手掌的，其实部队练俯卧撑的时候都是要求抬头的，还有那些分解来做的俯卧撑更是难受，特别是到最后的时候就来20个分解的真是类似人啊，就是喊一时候下，喊二时候再上来，要是有人做不了或不规则全队要重来，看来你没有去过部队吧
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军号：5167877 工分:24971
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我08年的兵，当时也和你一样不过是30个，由于我平时喜欢锻炼身体所以没有什么很累，下连队的时候拳头俯卧撑就很惨了，疼倒是不疼，只是要撑地半小时以上，起来的时候拳头都睁不开了，小石头都镶嵌到肉里了
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军号：3548759 工分:180512
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有心情写写从军回忆也不错，温馨、美好而遥远的念想！
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军号：6600650 工分:3245
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太假了，也就骗骗没当过兵的1.新兵连因为有紧急集合，长跑等项目，一开始主要以拉韧带活动为主。到了单双杠器械科目才有俯卧撑.仰卧起坐.鸭子步等活动2.部队从来不考核俯卧撑，拳头做俯卧撑，坏处是骨头的磨损和变形，骨骼发育的时候，骨密度不大，过重的压力会让骨头变形变弯，骨头和骨头间有一段软骨，那个磨损完了，会形成暗疾3.图片上的俯卧撑不是很标准，扎臂，头抬太高
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军号：1585915 头衔：盛世贞观 工分:153240
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充分说明宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
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军号：454082 工分:105
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感谢楼主分享
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军号：3977789 工分:11042
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军营大熔炉把一个娇生惯养的独生子锻炼成长为坚强的战士。步兵兄弟好功夫啊！
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军号：4086278 工分:1835
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楼主很厉害，
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军号：3545615 头衔：唯酒无量，独色不乱 工分:1460092
/ 排名:107
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非常豪放的回复转主帖啊，牛叉！
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军号：3170121 工分:68085
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当兵后，从身体到意志全面发展。
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军号：4070603 头衔：快乐的悲伤着 工分:192481
/ 排名:4733
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老步的身手还是矫健依然啊
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军号：5364878 工分:201
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&对[原创]独生子的从军第一关做俯卧撑。回复
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