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东莞健身房私教价格，办卡后才能？
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（原标题：东莞健身房私教价格，办卡后才能？）
羊城晚报记者 唐波三个月前，的健身俱乐部在隆重开业，宏远主帅杜锋以及队员、等鱼贯捧场，一时间“健身”成为东莞坊间热词。而前不久，一家名为“天宫”的健身馆开业，因其选址在台商大厦60楼，成为东莞最高的健身馆，而引得市民们争相刷爆朋友圈……来自东莞市工商局的企业登记信息显示，近十年来东莞注册了50多家健身馆，其中九成以上都是近三年来新增的。在东莞32个镇街，这些健身馆开枝散叶，数量根本无法完全统计确切。但羊城晚报记者调查发现，健身馆数量激增带来巨大的行业竞争，各种营销手段的背后却暗藏着诸多消费隐忧。健身房如“雨后春笋”入夜后的台商大厦（环球经贸中心），白领们倾巢而出各自离去，但在这栋目前东莞最高的写字楼的60楼，却并没有因为夜间而冷清，反而变得门庭若市。这个1000多平方米的楼层，全部被一家健身俱乐部承包，并取名为“天宫”，成为东莞近期健身界的关注焦点。在朋友的极力推荐下，阿杰一个月前第一次走进“天宫”，并成为了其会员。“会员费不算很贵，一年约3000多元，但60楼环境好，可以看到城区全貌，加之设备不错，所以没有多想就报名了”。阿杰说，早在年初他就有了健身的想法，于是开始在所住小区附近寻找合适的健身会所，结果发现在方圆一公里之内，竟然有着至少七家健身馆，而每一家健身馆的会员价格都相差甚远，让他无法下手。最终，因为朋友的力荐，阿杰才选择了“天宫”。东莞市工商局官网企业登记信息一栏显示，近十年来东莞注册了50多家健身馆，其中九成以上都是近三年新增的。相关工作人员告诉记者，很多健身馆在东莞32个镇街开设了分店，而营业执照却只用一个，这意味着名义上只有50多家注册，实际上可能远超十倍的门店在运营，数量根本无法完全统计。“私教费”成为最大开销阿杰原本以为，成为会员之后，就可以享受到专业级的健身体验。但让他万万没想到的是，会员费仅仅是台面上的一笔费用，而入会之后还有一笔更大的消费等着他，那便是私教费。“先前以为入会之后，就会有教练指导训练，结果发现要得到专业的指导，还必须高价请私教”。原来，一些健身器材，如果没有教练的陪同和指导，使用不当反而会伤害身体。同时，要想训练有效果，就必须有教练授课。阿杰告诉记者，他所聘请的私教每节课300元，一次性购买了20节课以上才有健身效果。羊晚记者调查发现，在各个健身会所，对于私教费用标准显得讳莫如深。连日来，记者走访了数家健身馆，接待记者的工作人员均表示“必须入会之后，才能透露私教的价格”，理由大多是，要根据每个人的身体情况而制定健身计划，私教收费也按照此计划和目标而来。看似合理的解释，但实则暗藏消费陷阱。“不事先透露私教费，主要是担心吓走顾客，毕竟一年两三千元的会员费大多人都能承担”。业内人士透露说，私教费用按课时计算，一节课从数百到数千不等，而在这些所谓的私教中，真正拥有健身教练资格的人并不多，大多都是普通的销售人员，并没有完整的健身专业知识。预付消费存安全隐忧此外，会员费、私教费，都必须提前缴清，这种预付消费也存在巨大的隐忧。去年6月底，东莞泰力格健身公司万江分公司关门停业，700多名会员办理了健身卡却无法退款。类似上述情形，广州、深圳等在内的珠三角城市均多次发生过。业内人士表示，健身会所都是以会员制形式先收费，再利用会员费等资金进行快速扩张，但一旦竞争失利，就有资金链断裂而倒闭的危险，最终埋单的还是消费者。消费提醒
东莞市消委会提醒，对预付式消费必须提高警惕，谨慎和理性对待商家许诺的各种优惠。进行预付式消费时应注意以下几点：第一，要了解商家的证照情况、经营规模、市场口碑和社会信誉。谨慎选择预付消费项目，避免承担因商家经营不善而转手、倒闭的风险。第二，需按自己的实际需要而消费，不要受优惠价格吸引而盲目办卡。第三，尽量避免选择预付款金额过高、时间过长的服务项目。第四，应当认真阅读商家订立的规则，切莫轻信口头承诺，尽量与商家签订“一对一”的书面合同，并且明确预付式消费的使用产品、期限范围、使用对象、提货日期等重要条款，以及中途变更、退约等的违约责任，尤其要提防限制性格式条款。第五，办卡后，应在期限内消费，若发现商家有异常情况，要及时向相关部门反映，采取有效措施减少损失。
本文来源：金羊网-羊城晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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健身房与传统的拼年卡比，如今又拼出了新高度——健身私教，我们都知道想要获得更专业的健身指导和满意的健身效果，请健身私教无疑是解决这个问题的必经之路!健身私教该不该请?健身私教请了有用吗?成都UPFIT小编为您一一解答：一、健身私教专业陪练，健身不寂寞一个人的健身总是难以坚持且乐趣缺乏，而健身过程中团体课由于人多，教练无法进行一对一陪练，但是私人教练可以对您进行一对一、手把手的健身辅导，起到专业陪练的效果，从而使健身比较容易坚持，最终取得比较好的健身效果!精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com二、健身学习时间更充足团体课健身教练虽然可以纠正您的一些常规动作，但时间和精力毕竟有限，而私教健身教练一直都在指导您健身，讲解更详细、动作质量更高，使您的健身学习时间更富足，毕竟正确的健身姿势才能起到事半功倍的效果。三、一对一指导，个性化服务精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com每个人的身体情况其实是不一样的，比如说都是体型臃肿欧尼，但肥胖的部位却不相同，而私教健身教练可以根据您自身的体能和健身目标，设计出最佳及最适合您的课程，并且为您建立一个个人训练档案，使训练更系统更科学化，从而更加有效!四、防止健身拉伤，安全有保证之前就听说有人跑步运动过于激烈而死亡，更有人做瑜伽腿部出现严重损伤，而健身拉伤也是常有的事情。运动的强度和时间根据个人的身体状况不同是有限制的，并非所说的强度越大越好，在私教健身过程中，教练会专注您的运动过程，而且会紧密观察、协助及纠正错误动作，能够防止可能的意外，确保您的健身安全。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com五、给予您运动健身最大的动力健身教练不止担当着教练的角色，更可以引导您正确的健身观念、给您健身的动力，在你健身过程中遇到难以坚持，想要放弃的心态时，健身教练一定会给予您最大的鼓励，帮助您培养继续健身的信心、同时也会以身作则为您作为示范楷模。六、健身过程可持续，健身效果有保证精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com个人健身往往因为自己的很多理由作为借口，难以日久坚持，买的健身卡什么的通通都是去了几次就没下文了，没效果更浪费钱，而请的私人健身教练会为您编排定期的训练时间表，督促您按时锻炼，可以有效减少因怠惰而不去运动的借口，毕竟您坚持锻炼，取得好的健身效果增加私教的口碑，当然腰包收入增加也是必然的!七、健身计划更专业，健身过程乐趣多私人健身教练，都具备设计针对个别身体不适的健身课程的经验，会针对学员的身体情况，提供专业的健身计划指导和监督，同时在与私教健身的过程中，也可以享受到更多的健身乐趣。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com八、营养餐搭配，健身更有效健身教练可以根据您的自身特点，为您制定最佳的营养饮食方案和睡眠建议，使您的运动与饮食相结合，达到最佳的健身效果。在UPFIT的营养餐搭配这一块是属于拥有专业营养师资质的健身管家的工作范畴，同时私教肯定也会给予部分建议!九、运动后的放松和按摩精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com比如说女士健身呢，通常会对肌肉群进行一定的按摩和放松，这样才能做到松弛有度，从而达到人体的机能提升和健身效果的强化!私人健身教练可以确保您在运动后进行伸展练习和运动按摩，使您的身体得到更好的放松、更快的恢复。十、VTP享受，让你健身更自信请健身私教，极致的VIP享受，周全的训练计划，可以使您于最快、最安全及最享受的过程达到您的健身目标，使您神采飞扬之外更充满自信。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
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& 办健身卡必须请私教吗？
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LZ今年满30了，生完孩子后胖了不少，而且觉得身体也没有以前好了，老是有点小感冒之类的。老公也是上次体检出了中度脂肪肝，所以我们就开始紧张了，觉得应该锻炼起来，现在基本上每天朋友圈里也有好多晒那个跑步的公里数的。
&&正好碰巧我们小区附近有个健身馆准备开张，在招募初始会员，价格比较划算，我和老公就都办了。说是还得一个月开张。LZ其实对这块比较生疏，刚参加工作的时候和几个好朋友一起办过健身卡，但是自己比较懒，也怕辛苦，就在都没有去过，不过那个时候的确也没有现在的这种觉得自己老了的危机感。
&&重点来了就是办了卡之后两个星期的样子吧，就有人联系LZ说是专门负责LZ的教练，让LZ去做个体测。好安排以后的训练。LZ还在窃喜服务真好啊。因为工作原因也约了几次才去的，后来去了后才发现是要LZ再交钱请私教，说了好久，说实话，本身自己的确是想锻炼身体，但是的确也没想过要请私教，没想过当成蛮大个事情做。而且钱我也要考虑。毕竟觉得请私教价格蛮贵，对于我这个从来没有进过健身房的人来说。
但是当时负责LZ的那个人真的是苦口婆心，说了好久，说不请私教，不会有效果，而且大多数都坚持不下来。说得LZ当时心里蛮不舒服。LZ的确也是不懂。请教一下得意的各位大神，真的是进了健身房必须请私教才会有效果吗？自己锻炼不行吗？
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我前段时间也是在家附近办了个健身卡，过了一个星期就有健身教练说给我做个全身检查，让我改变吃的习惯呀，最后也是要我办私教
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后来呢？请了没有？
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我象你一样，觉得新开的服务态度真好，最后原来是叫我办私教，一开口一套课程下来一万七，我说太贵了，他又说办五千多的，最后说办十二节课，我心想办个十二节课就有效果么？
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我没办，主要觉得太贵了，办了常期坚持有效果
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我觉得请私教还是有效果的，你看那些明星都是有私教的指导才有那样的身材，再就是他要改变我的吃饭习惯，这个我不愿意改变，你要是有条件就办，
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看个人意愿
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条件允许，请私聊肯定会比自己练好，他们专业些，他们交你练的很多方法你学习好了，方法掌握了可以自己练了，条件好继续请私聊
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没必要，私教主要是帮你制定计划，教你用一些专业器械塑型。长期不动的人其实随便动动效果都很明显，你可以先自己跑步动感单车瑜伽一段时间，再做决定。
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我请的私教快两年了！刚开始建议你请，因为之前没接触过，你会发现自己除了跑步其它都不熟悉！跑步是会瘦，但是有氧无氧需要结合效果好而且不反弹！看自己吧！有条件就可以试哈！
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我也是一样的情况，好像不请私教去了就跟傻子一样！好无助！都不想去了！
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每天跟着上课都可以瘦很多，何必花那个冤枉钱，又不要模特的身材
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我和楼主情况一模一样啊，去第一次给我做体测让我请私教跟我说了一个半小时，虽然我觉得私教还是有点作用的，但是价格真的太贵了好吗？搞下地要花一万多，我最后说我不请私教，万一时间到了我还是没瘦就是我自己的问题，还是自己先练一段时间再说吧，找到方法和技巧，自己练应该也可以瘦的
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我也是还被拉着说了好久
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有钱就请，没钱就直接说没钱。
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为什么都要去健身房呢。真想减肥健康只要六个字。管住嘴，迈开腿。
& && & 在健身房跑步跟外面跑步有区别吗？跑步是最好的减肥方法。一周跑三次，以后逐渐增加，慢跑锻炼身体，减掉脂肪，增强心肺。
& && & 搞不懂还要请什么私教。花大把钱给自己坚持下去做动力吗？为什么不怕把钱花在自己孩子的健康教育上。忠言逆耳！切记。
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一步一步让你多花钱
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因为一开始蛮多器具你不会，还有就是健身技巧，比如运动后要拉筋，不然回去睡一觉全身疼，在就是项目安排，我一个朋友教我的，他就请了一段时间，自己会了就冒请了，其他有的就是玩动感单车，瑜伽，你可以先感觉一哈再看请不
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没必要请私教 我从130+到103都是自己坚持下来的 半年时间&&每星期3-4次&&饮食少油少盐即可
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自己锻炼也会瘦 我以前就在健身房上班
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