瑜伽教练培训大概需要多久？_宝力来健身_新浪博客
瑜伽教练培训大概需要多久？
近年，瑜伽热潮席卷中华大地，为了美丽和健康，不管是混迹职场的白领女性，还是未出象牙塔的学生，都对瑜伽运动趋之若鹜。试想这么大批量的人期望通过瑜伽健身美颜，自然也就需要大量的瑜伽教练，从而催热了时下的瑜伽教练培训。但是，不管京沪广深一线城市，还是广东佛山这种二三四线城市，都能看到形形色色的瑜伽教练培训班，而收费标准和培训周期大相径庭，求学者该如何选择？小编就瑜伽教练培训相关问题
走访了宝力来静悦瑜伽培训学院章老师，下面我们一一求解。&瑜伽的起源据宝力来静悦瑜伽培训学院章老师介绍：“瑜伽经过几千年的发展演变，衍生出许多不同派别。目前国内主要有哈达瑜伽、冲道瑜伽，以及阿南达瑜伽等，不同派别练习的体位法及依据的理论有些差异。瑜伽提倡“和谐”、“静心”、“修身”，在都市人中大受欢迎，瑜伽(YOGA)发源于古印度，如今在世界各地已经成为一项极热门的健身运动。在印度，瑜伽是作为一种修持，修习者通常终其一生去修行，瑜伽有八千多组动作、八万六千多种体位法。但是在中国，瑜伽只做为一种健身运动和一份时尚的职业，并不要求练习的人去把它当做修持，也不是要求所有的瑜伽教练都具备瑜伽圣人的水平才能授课，更注重的是实际授课的能力。”&
&从零开始成就一个瑜伽教练&需要多长时间？&那么成为一名瑜伽教练到底需要多长的时间？目前国内培训瑜伽教练的机构繁多，鱼龙混杂，尤其是在课程设置和培训时间上差别很大。国内瑜伽教练大多分为初级、中级、高级。学程三十天到九十天不等，让很多想要从事瑜伽教练职业的人无从选择。&就此，小编对北京部分瑜伽教练培训机构开展了一系列的调查。结果发现北京的瑜伽教练培训机构都是采用三十天的学期，而在其他城市的培训有的需要九十天的时间。对此，北京某瑜伽教练培训机构的工作人员表示，三十天的时间足够让一个没有基础的瑜伽爱好者全面掌握瑜伽课程体系。&
那到底一个月相比三个月的时间学到得知识会不会有减少呢？就此我们查阅了很多的资料，并进行了详细的比较：在三十天的时间内采用脱产式的全天授课，学员全部沉浸在一个瑜伽的大环境里面学习，这就好比在国外学习外语一般，对于新知识的接受迅速并且全面。而从初级到高级所学的一百八十组体位加上每组六种的变体，毕业后，学员一共可以掌握一千多组体位，这与其他机构九十天的课程相比只多不少，足够日后在教学中应用。&至于有些人担心学不会的问题，因为从事瑜伽教练的人员大多是年龄在三十岁左右的女性，自身接受能力比较快，并在专业老师的指导下，掌握正确的训练方法，都是可以完成所教授的体位。但是每个人的身体素质和领悟能力都有差异，所以专业的培训机构都采用循环授课的方式，就是说一期没有学好的学员可以下期免费再学习。在宝力来静悦瑜伽培训机构，瑜伽课程1-2个月，大家可以根据自身的情况灵活控制学制的长短，掌握熟练的可以提前就业，不熟练的可以在学校继续学。&在快速发展的当今社会效率尤显重要。先人一步步入瑜伽行业，再用两个月时间去实践教学才是最合理的。因为瑜伽是需要靠实践来不断积累经验的。即使一个教练自己掌握了几千种体式，如果不能够对练习者进行专业的引导也只能成为一名表演者。&哪家的瑜伽教练证书最管用？&
事实上，瑜伽教练就业的去向多为瑜伽馆、健身房，都是私企。私企老板主要是用瑜伽教练的能力，瑜伽教练证呢自然是一块不错的“敲门砖”，但是最终老板看的是不是真正能带领学员去练习瑜伽，而不是看你有没有什么证书。当然，这样不是说瑜伽教练证没有用，瑜伽教练证书是参加瑜伽教练培训的证明，也是瑜伽教练入行的有利凭证。宝力来静悦瑜伽培训学院颁发的瑜伽证书是美国ACIC瑜伽协会颁发的，不仅在中国瑜伽行业畅行无阻，而且在全球都是认可的。&
◆向练瑜伽教练提个醒&
瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意：&
1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。&
2、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。&
3、练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。&4、练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。&
5、最好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息。&6、宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。
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5日上午，网友@我是暗器啊 发了一条微博，字里行间透露着轻生的念头。
她说已经签过器官捐献，现在的自己不知道怎么才能撑下去，不知道如何与大家告别！
很多网友在看到这条微博后，内心不能平静了，纷纷留言，透露着关心！
网友们希望博主再看看微博，看看大家对她的关心，想让她知道她并不是一个人！
有细心的网友翻看了姑娘之前的微博，说想带她去滑雪，去听演唱会，去见她喜欢的歌手！
还有的网友直接私信她，想唤回她对生的希望。
来自全国各地的网友纷纷邀请她来自己的家乡。
有的网友诉说自己的故事...1月5号，几千个网友都在向一个女孩表白、想请她吃饭&&，或是邀请她到自己家乡做客。起因是一条微博&&
5日上午，网友@我是暗器啊 发了一条微博，字里行间透露着轻生的念头。
她说已经签过器官捐献，现在的自己不知道怎么才能撑下去，不知道如何与大家告别！
很多网友在看到这条微博后，内心不能平静了，纷纷留言，透露着关心！
网友们希望博主再看看微博，看看大家对她的关心，想让她知道她并不是一个人！
有细心的网友翻看了姑娘之前的微博，说想带她去滑雪，去听演唱会，去见她喜欢的歌手！
还有的网友直接私信她，想唤回她对生的希望。
来自全国各地的网友纷纷邀请她来自己的家乡。
有的网友诉说自己的故事，希望姑娘能够振作起来！
大家都想为寻找姑娘贡献出自己的一份力。
后来在网友和警察的帮助下，安全地找到了姑娘。
姑娘发微博谢谢大家的关心，谢谢大家的热心帮忙！
因为好心人的帮助，挽回了一条年轻的生命！
有这样一个人，他带着你一起挥汗如雨！你想要放弃的时候，他会在你身后鼓励你！你取得进步的时候，他会为你由衷的感到高兴！你们毕业了，他希望你能走得更远！
这个人就是你的健身教练！
在你上课的过程中，把他知道的毫无保留都教给你，让你从一个健身小白成长为一个专业的健身教练。
他会帮助你找到人生的方向，让你在迷茫的路上不觉得孤单！
对于刚毕业的你，他更是操碎了心，想帮助你走出迷茫，更快地进步！
当你进步的时候，他会比你更开心！
学员们是否认真学习，老师们是否认真负责，我们都可以自行感受！
只要你敢来，我们就敢认真对待！
清波健身教育专注健身教练培训、团操教练培训，私人教练培训，瑜伽教练培训17年。
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