96岁瑜伽教练 体态轻盈显年轻
据英国《每日邮报》报道，美国纽约州威斯敏斯特县（Westchester County）的道?波尔琼-林茨（Tao Porchon-Lynch）现在已经96岁，但她依然身轻体健，其身体灵活性甚至令许多年轻人汗颜。她是当前世界上年龄最大的瑜伽教练。 林茨出生在法国，从小随母亲在印度长大，年轻时曾当过模特、演过电影，练习瑜伽超过70年，现在身体依然没有行动迟缓的迹象。每天早上5点，林茨就开始教授学生如何掌握困难的瑜伽姿势。林茨8岁开始练习瑜伽，长大后，她决定将瑜伽变成全职职业。林茨说，瑜伽不仅能令人身体保持年轻，还能改善人的精神与灵魂。她解释说：“瑜伽让我们的精神、身体以及灵魂融为一体。它就像自然一样，万物总是循环不息。它能缓解压力，帮我渡过危机。”但这并非意味着林茨没有健康之忧。几年前，她曾接受全髋置换手术，2011年手腕曾骨折。尽管如此，林茨依然坚持练习瑜伽，并感觉越来越年轻，越来越健康。她的秘诀之一是吃素食，配以葡萄酒和巧克力。 除了繁忙的瑜伽课程，林茨还有其他安排，包括2011年出版了有关冥想的书，2013年发布瑜伽DVD等。她还曾于1967年帮助建立美国葡萄酒协会，经常出席其活动并担任各类比赛评委。80岁之后，林茨还开始跳起交际舞，可以围绕着其26岁舞伴旋转飞舞。目前已经获得500多项交际舞比赛一等奖。她在2013年接受采访时称：“瑜伽是一种精神舞蹈，而交际舞则是我们内在愉悦的外在体现。”2012年，林茨被正式列入吉尼斯世界纪录，成为世界上年龄最大的瑜伽教练。
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轻盈瑜伽导师培训日开班
编辑：轻盈瑜伽教学部
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2011年岁末，四川电视台文化旅游频道特邀轻盈瑜伽教学总监欧文英老师现场讲授“瑜伽简单理疗”节目，把瑜伽的一些养生知识带给广大电视机观众。
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我朋友给我推荐的，但没怎么看到它的信息。
很好的啊！我是江苏人，当初也是在全国范围内搜索、请教、反复比较了很多家培训机构。后来在朋友推荐并再三了解考察后，来到成都的“轻盈国际瑜伽导师培训基地学习。经过半个多月的学习，很让我欣慰！我为自己最终找到个好的学习瑜伽的地方而高兴！轻盈瑜伽不只是个单纯培训机构，而是已经拥有多家直营店、一个瑜伽培训学院的瑜伽国际连锁品牌。轻盈瑜伽很少做广告，所以很少看到他们的信息。主要资源都花在实实在在的会所和学院上面。这些天的教练培训学习，切身感受到她们的培训极其专业，主要课程都由非常资深的欧文英老师亲自授课，我们都感慨——欧老师太资深了！她的讲解非常的详细和实效（无论是初学者还是有过几年上课经历的老师能有机会获得欧老师的指点都将受益匪浅），轻盈瑜伽确实拥有多家瑜伽会所，也为轻盈瑜伽的学员提供了充足的实习基地，前几期的学员都能获得足够的实践机会，在实践重锤炼、成长；她们到毕业的时候个个都是合格的瑜伽人才。所以，当地很多业内人士都称轻盈瑜伽就是瑜伽人才的孵化园。
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