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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved拳馆简介/陈小旺太极养生会馆
　　拳馆环境太极拳发源于河南温县陈家沟，太极文化源远流长，至今已传播至世界各个国家。我馆馆长陈军是陈式太极拳第十九世掌门人陈小旺长子，陈式太极拳20宗传&人，陈家沟太极拳百杰之首，世界陈小旺太极拳总会副会长，从2000年至今，每年应邀出访捷克、瑞士、乌克兰、英国、德国等国家，进行陈氏太极拳的推广工&作，对陈氏太极拳推广与普及起到了重要作用。&　　陈小旺太极拳养生会馆，以健康，自然为理念，以传承太极文化，倡导太极健身、养身为宗旨，以弘扬正宗、传统的陈氏太极拳为己任，使每个学员达到养生保健，美容美体的效果。我馆师资力量雄厚，所有教练功夫纯正，教学方法科学、严谨，均得到陈小旺大师的认可。&　　养生馆场地面积700多平方米，内设中央空调，男女更衣室，同时也设有茶店，足疗项目，使您享受悠然太极魅力的同时，也能有时尚的生活体验。本馆是目前郑州市场地最大，设施完善，环境优雅的健身、体闲及交友的活动基地拳馆环境&&　　陈小旺太极养生会馆位于郑州市区经三路农科路交叉口，拳馆环境优雅，同时也为各位拳友准备茶艺，让更多有共同爱好的拳友们可以沟通交流。
拳馆教练馆长陈军/陈小旺太极养生会馆
&&　陈军老师　陈家沟太极拳学校副校长&　　陈家沟陈氏太极拳协会副会长&　　世界陈小旺太极拳总会副会长&　　陈军，男，1972年生于陈家沟陈氏太极拳世家，系一代宗师陈小旺先生长子，陈家七龙之二龙，陈氏二十世嫡宗太极拳传人。自幼同哥哥，弟弟一起随父辈习练家传陈氏太极拳，擅长，新架，三十八势太极拳，十九势太极拳，传统陈氏太极剑、刀、枪、棍、五种太极推手等家传技法。&　　11岁进入陈家沟太极拳学校，三年后跟随父亲到郑州，继续学习，深造陈氏太极拳，并协助父亲的教拳工作。后光荣入伍，并将陈氏太极拳带进了绿色军营。&　　1991年在河南省武术比赛中成绩达到一级标准,被授予一级武士称号;&　　1993年在“解放军杯”比赛中，荣获太极拳、太极剑两项第一名;&　　1994年退役，开始在陈家沟太极拳学校任教，被称为名家之后的时代彩虹;&　　2001年在海南三亚首届“太极拳健康大会”荣获两项一等奖;&　　2005年应邀出访德国、意大利、西班牙、韩国等国家,为世界各地的太极拳爱好者传授陈氏太极拳,为国家争得了荣誉;&　　2008年出版了陈氏太极拳一系列教学书籍和教学音像制品(包括陈氏太极拳功法、太极推手等);&　　年连续被评为先进竞赛工作者.&　　弟子先后参加了国际、国家及省、市级的重大赛事,并取得优秀成绩.&　　现任陈家沟太极拳学校教练，陈家沟太极拳协会秘书长。姬超教练　姬超教练　陈式太极拳第十九氏掌门人陈小旺大师再传弟子、陈小旺大师长子陈军老师亲传弟子。&2000年随第十代传人刘书纯老师习练陈式太极拳，后又得一代大家陈立清、石磊两位大师细心指教，深得太极拳小架精髓。&2003年起拜访名师，有幸结识陈军老师，在家精心教授其世传陈氏太极拳，方能领会陈式太极拳之奥妙。田媛教练　田媛教练　少儿班资深教练，自由跟随陈军老师练习太极拳，最深的太极拳精髓，在国内比赛中屡次获奖&　　田媛擅长陈氏太极拳老架，新架，，陈氏等技法的教学
陈氏太极拳的特性　/陈小旺太极养生会馆
　陈氏太极拳，是太极拳的一个重要分支和流派，原为陈家沟拳术，集长拳、炮拳及红拳之术，有关陈氏太极拳的起源说法不一，而陈氏则坚持“陈氏太极拳”是当今各家太极拳的始祖。&　　根据武术史家唐豪考证，陈家沟拳术是源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷（约1600年-1680年），此后世代相传，有传子不传女之说。故而，外人不得窥其貌，更难知其髓。一直到陈长兴()传拳与河北广平府（今邯郸永年）杨露禅(1799年-1872年)后，“陈家沟拳术”才被世人所见。唐豪进一步推断，“陈家沟拳术”渐次衍变为当今之“陈氏太极拳”。但据杨氏、吴氏等其他太极名门的历史传承记载，陈长兴的太极拳实乃所传。&　　陈氏太极拳的演练风格与特点是:缠绕折叠，松活弹抖，快慢相间，刚柔相济，连绵不断，一气呵成。如涛涛江河奔腾不息，气势恢弘，又似游龙戏水怡然自得。其核心就在于“自缠”。身缠、手缠、、、腿缠，周身缠。故有陈氏太极拳乃“缠”法也之说。
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