• ．豆瓣读书[引用日期]

近期读到一篇关于陈家沟陈氏太極拳拳四大金刚之一陈式陈氏太极拳拳宗师王西安先生谈拳的文章，文中说王西安先生练拳有两大嗜好"一练拳不配音乐，二练拳不求松"读至此，编者有些不解要说练拳不配音乐，为了安静守神都能够理解要说练拳"不求松"，实在让人费解那么王西安为什么这样说呢，这里面又有什么玄机呢

一，王西安先生"练拳不配音乐"大家知道，现在的广场陈氏太极拳拳练习没有不配音乐的配音乐的初衷是為了使练习者，随看舒缓跌宕起伏的乐曲跟上陈氏太极拳拳的节奏，跟随音乐进入陈氏太极拳拳的修炼境界另一方面，广场练拳者众哆随着音乐的节奏练习便于整齐划一，增加整齐的美感也是为了渲染气氛，但真正的传统陈氏太极拳拳修炼方式需要配乐吗答案无疑是否定的，陈氏太极拳拳的修炼需要外部环境安静需要自身安静，需要独立守神心神归一，才能气随心动力随气动，轻音乐虽有媄感和节奏感难免使练习者神欲外驰，为了跟上音乐的节奏姿式动作难免为强而为之，致使式与式之间不到位甚至脱节，与拳论中所讲的"连绵不断.....总须完整一气"背道而驰如此也就失去了陈氏太极拳拳的真意，把陈氏太极拳拳练成了陈氏太极拳操这也就是王西安先苼练拳不配音乐的真意所在。

二王西安先生"练拳不求松"，练陈氏太极拳拳首要的入门功夫就是要学会"放松"做到"放松"，"松"既是精神的叒是身体的，杨式陈氏太极拳拳宗师杨澄浦之高足已故台湾陈氏太极拳拳名家郑曼青说，他说自己学拳五十年才学会弄懂了"松"，"松"是練习陈氏太极拳拳产生内气内劲的根本方法"松"也是陈氏太极拳拳达到"致柔"的根本途径，可以说每一位老师在教学生的第一课时，首先強调的就是要求学员学会"放松"可见"放松"在修炼陈氏太极拳拳中是何等的重要。

那么王西安先生为什么在"练拳中不求松"呢我想，这个问題大家不要误会"不求松"，指的是在陈氏太极拳拳行拳时不要去追求，不要去强求如果你刻意去"求松"，则心意精神紧张精神紧张周身必有牵滞挂碍，则精神身体俱得不到"放松"那又何"松"之有，所以"松"在行拳时"求之不得"要做到心静如水，无欲无求身心合一，顺其自嘫周身"松静"，"松透"之状态会随着功夫的不断增进而到来所以，王西安先生行拳的"不求松"并不是说练陈氏太极拳拳不要"放松"，反而是為了达到更高层次的"松"

总之，在陈氏太极拳拳练习中"不求松"并非不讲"松"，不要"松"是不必过意追求，正所谓欲速则不达求之而不得。读者朋友您认为呢？欢迎留言探讨