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我练腹肌练完后第二天腹肌不会酸痛这正常吗
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我练腹肌练完后第二天腹肌不会酸痛这正常吗？我没负重，是因为我做的强度不够吗？还是腹肌就是不容易酸痛我练腹肌练完后第二天腹肌不会酸痛这正常吗？我没负重，是因为我做的强度不够吗？还是腹肌就是不容易酸痛？
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擅长: 冠心病,心绞痛,心肌梗死,心肌炎,高血压,心肌病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你这种情况有可能是您运动时间过短或者长期运动，已经适应。&&&&&&指导意见：&&&&&&您不必去追究什么原因引发的，最主要的是您现在比较舒服。
你才有病，感谢医生的回答
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新人练8分钟腹肌，后脖子酸痛，正常嘛？？
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求大神指点正确的锻炼方...
如题，求大神指导啊啊啊啊
我只是一个高二的学生党
我16岁，身高166，体重1...
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还有，最后一个动作，使出吃奶劲，也作不出来，只好把脚触地……
手不要放在脖子后面 要用腹部发力不要抻脖子
。。。。第一次评论，好紧张啊，有没有潜规则，用不用脱啊，该怎么说啊，打多少字才显的有文采啊，我写的这么好会不会太招摇，写的这么深奥别人会不会看不懂啊，好激动啊，怎么才能装成是经常评论的样子，好紧张啊。
收放在耳朵后面
手放在耳朵后面，用你的腹部发力，别用脖子。不正确
发力点不对 刚开始我也 感觉脖子好重啊
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我觉得是正常的，毕竟你是刚开始，做得时候要抬头，抬头肯定要用到脖子的力量，疼是正常的，不过习惯了就好。我以前也是，现在好多了。
不正常，我就不会疼
我操！（此评论虽然才两个字，但语法严谨，用词工整，结构巧妙，朗朗上口，可谓言简意赅，足见评论人扎实的文字功底，以及信手拈来写作技巧和惨绝人寰的创造能力，实在佩服佩服，再加上以感叹号结尾，实在是点睛之笔，妙笔生花，意境深远，照应前文，升华主题，此乃神之回复！）
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