打篮球能锻炼肌肉吗,半场能转身吗?

打篮球半场每个队要求几个人
打篮球半场每个队要求几个人
基本上是3个,但4个也可以打
的感言:谢谢啊!你太有才了,哈哈。
其他回答 (2)
3个人或者4个人也可以
打篮球半场每个队必须3个人!知道吗!
相关知识等待您来回答
篮球领域专家帕克陀螺转身1节晃晕湖人 马刺全队开火LA半场缴械_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
帕克陀螺转身1节晃晕湖人 马刺全队开火LA半场缴械
视频加载中,请稍候...
  新浪体育讯 北京时间3月15日,湖人在惨败雷霆 之后,今天背靠背挑战马刺。德安 东尼已经无牌可用,只能延续上一 战的首发阵容,而马刺方面老将当 家,帕克和邓肯联袂首发,吉诺比 利替补。
  比赛开始,湖人开场表现不错,米 克斯和加索尔连续投篮命中。但是 邓肯马上单打加索尔还以颜色。
  漂亮的转移球,神塔内线吸引报价 之后将球传给外线的凯利,凯利不 停球再次转移给马绍尔,空位的马 绍尔稳稳投中三分。但是底线发球 之后,帕克直接持球一条龙,突到 篮下一个陀螺转身高难度将球投进 。此后湖人开始放松,马刺趁机打 出两波反击,15-10反超湖人,逼得 湖人不得不叫了暂停。
  暂停回来湖人防守强度虽然有所增 强,但还是漏掉了帕克这一点,让 法国跑车中距离轻松投中。
  吉诺比利又成功断球,妙传给迪奥 上篮得手,第一节还没完,湖人已 经顶不住了。
  首节最后一攻,湖人成功防守对方 一次24秒,还剩湖人的6.7秒,巴泽 莫尔运球提前造成了妖刀的犯规, 两罚全中。首节结束,湖人只得到 14分,14-29落后,加索尔得到5分7 篮板,马刺方面邓肯7分6篮板,帕 克4分3助攻。
  第二节开始后,贝恩斯也完成了一次漂亮的华翔劈扣,湖人中路完全不设防,已经提前缴械。
  第二节刚打4分钟,马刺已经将分差拉开到20分以上,巴泽莫尔还在篮下防守的争抢时,被贝恩斯挥肘打到了下巴倒地。
  随后马刺继续开火,邦纳连续三分命中,湖人这边只能个人单干,米克斯命中一记三分球,但分差仍然越拉越大。
  第二节结束,湖人34-61,已经落后马刺27分。半场加索尔12分10篮板,米克斯6分。马刺方面12人上场全有得分入账,邓肯7分,格林9分,邦纳和贝利内里各得到6分。
&&|&&&&|&&打篮球半场防守中哪个位置是最好的防守点 有几个 拜托了帅哥美女吗_百度知道
打篮球半场防守中哪个位置是最好的防守点 有几个 拜托了帅哥美女吗
提问者采纳
罚球线啊,打半场那个地方一定得有防守队员。
其他类似问题
帅哥美女的相关知识
其他3条回答
一般是45度角哪里
珐锭粹瓜诔盖达睡惮精注意要左脚在后右脚在前
双手不停的动半场突破很好防一突全部收缩就行了
那要看你是打什么位置,以及球队的战术,平常都是内防内,外防外, 有战术的话就看教练是怎么布置的,2-3联防啊,内线拉到外线来防 ,错位防守,而且每个位置的防守技术都不同。没教练的话可以几个队员在一起商量下该打什么战术,就该怎么防
篮下,前提是你的身材足够给人以压迫力。这是相对于内线球员而言的。外线球员就没得偷懒机会了,一定要跟紧防守的人了
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁哪位朋友能说一个在北京晚上打篮球的地方?就是经常在晚上7、8点左右打半场篮球的地方_百度知道
哪位朋友能说一个在北京晚上打篮球的地方?就是经常在晚上7、8点左右打半场篮球的地方
好人比较多,想锻炼锻炼。本人白天5点半下班,具体地址要在西三环附近或是西四环附近
提问者采纳
是晚上或者说下午6点以后
其他类似问题
打篮球的相关知识
按默认排序
其他4条回答
理工大学,自己练天黑点也可以打的,路灯什么的就可以
去理工大学打呗,晚上有开灯。开车不好停就是了。
z唷∏Кgvqsùケ⊙fjsùケ⊙kl濂澶
经常打篮球,也g不j一o定就能长3身高啊。给你推荐几c点 促进长6高三j大q处方8:营养、运动、睡眠 除了q药物治疗,促进长1高的三v大r处方3是营养、运动和睡眠。 第一h,均衡的营养素供给。 应有良好的饮食习f惯,保证每天z摄入e足够的蛋白质、碳水8化1物及u维生素,特别要适当补充动物性蛋白(优质蛋白)。 蛋白质缺乏3会直接影响身高增长8。一w些容易造成孩子w身材偏矮的重要微量元c素如锌、铁和B族维生素,在动物性食物中3较丰r富;钙、磷元z素及m维生素D是骨骼生长0的重要物质基础。牛3奶既含高蛋白又a含高钙,是很好的促进长6高的食品,儿u童每天g要保证喝420~100毫升0牛1奶,以5及f0~6个t鸡蛋,补充适量的各种肉类、谷类及s水5果蔬菜。 第二c,坚持体格锻炼。 体格锻炼能促进孩子p骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。督促每天f至少6要有50~20分3钟的有效运动时间,在运动时孩子a的心5率可达到740~170次。分2钟,并出汗、发热、面色红润等。特定的体育锻炼项目,如跳绳、篮球、排球、跳跃、快速跑等强度较大e的运动,能促进身高增长8。 第三m,保证充足的睡眠。 有利于c在晚上s深睡眠时出现生长8激素分3泌高峰,每天f最好要有4~50小y时的睡眠。 第四,减少0心6理压力n。 保持乐观、向上c的心3态
您可能关注的推广回答者:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}

我要回帖

更多关于 打篮球能长高吗 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信