中华神功绝技日11：58突然对太极拳感兴趣了，于是先作功课，上网一查..
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
中华神功绝技
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口(1)跟朋友聊天的时候，忽然勾起我少时习武的回忆，所以想写出来，与大家交流。　　
我小时候因为人小，经常受人欺负，所以非常羡慕电视里飞来飞去、力拔山气盖世的大侠，总想自己也学会了好替天行道，把欺负我的人都打扁。为了要习武，我想过种种办法：祖传，不行，我家历代没有会武功的；拜师，方圆百里也没谁会功夫；去少林寺，没听说少林寺收女弟子的，我也没有路费。后来，我上了初中，在辅导书上看到图书邮购广告，里面有我梦寐以求的武功自学教材，于是我向一个喜欢我的男生借了10块钱寄过去，过了两个星期收到两本书，一本叫《速成硬气功与金刚指点穴术》，另一本我忘了叫什么名字，不过内容还记得，是硬功与轻功。先说说《速成硬气功与金刚指点穴术》。　　　　
(2)《速成硬气功与金刚指点穴术》，这本书的名字记得很清楚。作者在序言里吹得神乎其神，说他的朋友的老伴做了手术，身体虚弱得不行，他拍着胸脯打包票说：“18天后还你个新人！”不到一个月他就把一个病病歪歪的老太太调教得健壮如牛。　　
先说说速成硬气功。联系方法：第一步就是把全身拍遍，久之皮肉就能分离，中间就能纳气，皮下有了气就可以抵挡外界强力压迫（汗，书上就是这么说的）。作者还举了杀猪的例子来证明，杀猪的时候从猪腿的皮吹气进去，猪肚子可以鼓老高，怎么捶都不破。然后拿刀背砸，然后拿钝刀砍，然后拿快刀砍，等到不见血的时候，硬气功就练成了。　　
我收到这本书不久就放暑假了，刚好有机会可以练习。我有个小外甥，他爸爸老打他，我想教会他硬气功反抗他爸爸，他也答应得很好。可是我刚在他背上拍了两巴掌，他就哭了，跑了。阵营瓦解了，只剩下我一个光杆司令，只好在自己身上练习。　　
书上说的是要把全身拍遍，我就每天晚上洗完澡偷偷拍自己。我不敢让家人看见，他们要知道了肯定会说我神经病。我家院子后面有一大片空地，长满了野草，那里少有人去，我就在那里练习。夏天穿的短衣服，我先把露在外面的脖子、胳膊、腿拍了一遍，衣服遮住的只好不拍了，我一个女孩子，总不能赤身露体在野地里拿巴掌拍个没完。我当时想的是，胳膊和腿能练成铁布衫也挺好。　　
拍了三四天后，我的胳膊、大腿的内侧出现了很多紫红的淤血点。我妈妈是医生，她看见了，怀疑我得了什么血液病，要带我去检查，吓得我那天没去拍。再说那个空地因为很空旷，拍皮肉的声音又清脆传得又远，蚊子又咬得厉害，速成硬气功就此搁浅了。　　
下回说金刚指点穴术。　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　侠女的沙发
　　看看也好
　　速成硬气功　　　　18日练成,收费500
　　能一个人穿那么少跑野地去。。。我看你已经就是个活脱脱的侠女了
　　呵呵，俺也有那本书哎。封面好像是一个一个壮男转身伸出一指，好像段誉在发六脉神剑。书的后面好像是什么金刚指，好像是要远远的打灭烛火，就像香港武侠电视剧。
　　我小时候还看过少林七十二绝迹。
　　好可爱的楼主哦!!　　这也信!!????　　以前我也梦想过,不过,我就没你那毅力了!!　　呵呵!!　　PS:本是男的!!　　　　
　　拿砖头碰脑袋，杂谈有人会非常需要
　　正所谓：有功夫，无懦夫
　　小时候有人说我骨骼精奇，于是5块钱卖给了我一本《如来神掌》用于保卫地球和平
　　TO我来调教你:我也很佩服我那时候的勇气和神经.　　　　TO聚散:你说的好象是那本轻功的书,靛蓝色,弄得跟线装书似的,封面一个人飞身上墙,封底一个人飞身下墙.　　　　TO会飞的鱼猪:正是由于没有毅力,所以我现在一功无成.
　　(3)金刚指点穴术就是将食指和中指并拢，见什么捅什么。先从软的捅起，纸，从一张捅到十张，在多少张后如果还能一指捅破，就换硬点的，类似月饼这样比较硬的食物，然后是红薯，红薯如果能应指成洞，就去捅软泥地，然后是硬泥地，然后是水泥地,然后是什么，我都忘了，根本没有开始练习。作者说练成后两个指头就一样长了，太难看了。　　下回说轻功。　　
　　呵呵，有趣
　　(4)轻功有许多练习方法，待我一一列举：　　一：用沙子堆出地面，铺一条路，上面再铺一层绵纸，然后在上面走。初始脚印会很深，沙子路也会被踩得不成样子，慢慢地脚印会越来越浅，最后，完全没有脚印的时候，就练成了踏雪无痕。　　 这个方法基本上不可行，我家没有那么多沙子，如果我爸爸看见我成天什么也不做去踩沙子，他会骂死我。　　　　二：拿一条绳子，栓在河两岸的树上，踩着绳子走过去。最开始走时绳子肯定要摇晃得厉害，长时间练习之后，就会如履平地走到河对岸，这个时候就练成了。　　这个方法也不可行。我家附近河也有，树也有，可是河面有好几丈宽，我没有这么长又够结实的绳子。就算有绳子，我也想不出什么办法能把它拴在两岸。而且，我走绳子的时候势必有很多人看见，然后引来围观，然后我爸妈来了一看，是我像猴子捞月亮一样吊在河中央，这样引起的后果无法预测。　　　　三：拿一口大缸，注满水，踩着缸沿走圈圈。每天舀出一点水，最后还剩个空缸的时候，如果踩上缸沿也不倾斜，就告以小成。然后踩小的东西，踩的东西逐渐小，最后一步是踩碗。如果空碗也踩不翻，就大功告成了。　　也不可行，我家没有缸。　　　　四：踩着墙壁跑步，起初只能跑一步，一段时间后可以跑两步，然后三步，四步，最后就能飞檐走壁。　　我摔了跤后放弃了。　　　　五：壁虎功。后背贴住墙壁，利用墙壁上的缝隙向上游移，刻苦练习后，人就能像壁虎一样随时贴住墙壁游走，再高的墙也能翻过去。　　姿势很像蹭痒。磨破两件衣服后也放弃了。　　　　六：腿上绑沙袋。沙袋里先灌沙子，等到走路没感觉的时候再灌铅，然后再灌什么，等到最重的都视若无物了，取下沙袋就可以身轻如燕，翻山越岭如履平地。　　这个也不可行，大夏天的我不可能光着腿帮着沙袋逛来逛去，而且灌的铅还要拿猪血泡过，埋到地下四十九天以去毒，太麻烦了。　　　　七：在一片空地里面拿绳子若干根，栓上湿棉球，人站在绳子林里，推动绳子，绳子晃动的时候左右躲闪。等练到身上没有水迹了，就换重的东西系上，因为棉球轻，飘得慢，换上砖头瓦片什么的，绳子晃得快，躲不及就打身上了。系的东西越换越危险，最后换成刀子，如果能全身而退，那么打架基本上可以保证不受伤。　　我练过一阵棉球，后来我妈妈发现她的药用棉球突然少了一大筒，我就停止练习了。　　　　八：打坐。打坐到一定境界的时候，人的精神就会和外界空间里的什么信息产生什么反应，自然就会飞起来。　　这种好事显然不会落到我头上，所以我没有尝试。　　练习轻功的方法很多，这几种是有代表性而且我记得比较牢的。　　下回说硬功。　　
　　我在梦里也练过，特厉害那种，就象李慕白一样在林间穿来穿去~~~
　　我记得一种轻工的练法是在腿上绑沙袋然后直腿跳沙坑，很难，最后放弃
　　牛啊！！　　ＬＺ有意思，期待后文
　　我至今还保留着一些练功的书，各路拳术都有，但是从来都没有热度翻第二页。
　　作者：其他所有　回复日期：　16:04:21　
　　　　我记得一种轻工的练法是在腿上绑沙袋然后直腿跳沙坑，很难，最后放弃　　========================================================　　对的,是有这种,一时没想起来.　　是在地上挖坑,从坑里往外跳,一天加深一寸,记住,要直着腿跳.理论依据是,如果直腿能跳一寸,屈腿就能跳一尺~~
　　楼主你太幽默了，尤其您还是位女侠...
　　呵呵，我小时候也买过那本《速成硬气功与金刚指点穴术》，还坚持拍了一个多月，先用手拍，再用竹条捆成一捆拍，最后还去一个铁厂里弄了一袋子铁屑装在帆布袋里做成长条形的铁砂袋来拍。不过最后什么效果也没拍出来。
　　作者：凌素问　回复日期：　16:16:24　
　　　　作者：其他所有　回复日期：　16:04:21　 　　　　　　我记得一种轻工的练法是在腿上绑沙袋然后直腿跳沙坑，很难，最后放弃　　　　========================================================　　　　对的,是有这种,一时没想起来.　　　　是在地上挖坑,从坑里往外跳,一天加深一寸,记住,要直着腿跳.理论依据是,如果直腿能跳一寸,屈腿就能跳一尺~~　　——————————————————————————————————————————　　俺有个当兵的朋友爱好篮球，前些天急于扣篮，找我查些关于弹跳训练的资料，跟上面说的有些类似，也就是跳上跳下练腿部爆发力。结果没几天反馈过来消息：脚踝扭伤，被医生指示休息半月...爆笑
　　作者：abyss97　回复日期：　16:28:41　
　　　　 呵呵，我小时候也买过那本《速成硬气功与金刚指点穴术》，还坚持拍了一个多月，先用手拍，再用竹条捆成一捆拍，最后还去一个铁厂里弄了一袋子铁屑装在帆布袋里做成长条形的铁砂袋来拍。不过最后什么效果也没拍出来。　　==========================================================　　想起来了,巴掌拍后是用竹条拍,要循序渐进,不是直接用刀背的.
　　绑沙袋的法子倒是见练跑步的用过，那个啥《排球女将》里不也有背着沙袋练跑的么？：P
　　呵呵 ，我看见女生洗脸以后拍脸，莫非也是在练习硬气功 ^_^
　　这书我我也有
　　拍脸那是减肥呢.　　　　硬功忘得最干净,待我慢慢想来.
　　我练习过少林72艺中的阳光掌，点蜡烛放在桌子上，离开几米远扎马步，气运丹田，挥掌猛力推出，我练习了半个月，就可以掌推出后离蜡烛还有1.5米远就将蜡烛击灭。　　
　　作者：阿凸伯　回复日期：　16:28:01　
　　　　楼主你太幽默了，尤其您还是位女侠...　　========================================================　　平生第一次有人称我女侠,激动得浑身发抖
　　呵呵，楼主太好玩，我也练过铁砂掌！
　　女侠阿！好生仰慕你哦！！！
　　我跟着小叔叔练过刀法、白麻杆。后来懒惰了，没恒心不练了。不过，我叔叔也没练成，现在修家电小发了。
　　楼主明显没理解“侠”这个字的含义，就连这几个招数就能叫“侠女”的话，这帖子同样可以说：“女流氓是这样炼成的：想学功夫的进来”
　　来了一位女“李翰如”
　　她所说的金钢指是真的。　　我们村有人就是这样练成的。　　不骗人。
　　　　我也学过，其它的忘了，印象比较深的是初中的时候，想这个入了迷，一天晚上－中考前两三天吧，正和几个同学结伴走路的时候，不知为什么，觉得飞沿走壁也不是不可能的事，而且似乎当时自己就具有这种能力，于是扔开同学手，几个箭步上去.....结果可以想像，我中考是打着石膏进得考场。　　　　还有一件记得是刚刚热播弹指神功的时候，在家，选择晚上，把弟弟妹妹轰出去，闭门关灯，点上十几根蜡烛（特意跑到商店买的），然后站在两米开外，先用掌击.....后来，掌风没见强很多，身上倒起很多--蚊了咬的........　　
　　作者：herlain　回复日期：　20:42:17　
　　　　楼主明显没理解“侠”这个字的含义，就连这几个招数就能叫“侠女”的话，这帖子同样可以说：“女流氓是这样炼成的：想学功夫的进来”　　=======================================================　　这位显然自小就没有丝毫的幽默感.　　　　　　作者：抢沙发专用ID　回复日期：　20:48:04　
　　　　来了一位女“李翰如”　　=======================================================　　不认识李翰如.　　　　　　作者：草帽路飞　回复日期：　21:43:10　
　　　　她所说的金钢指是真的。　　　　我们村有人就是这样练成的。　　　　不骗人。　　=========================================================　　看看,这才叫功夫不负有心人.　　　　　　作者：叶之灵　回复日期：　21:44:01　
　　==========================================================　　我只想说,我太崇拜你了!
　　(5)硬功夫有鹰爪功、铁沙掌、什么腿的，有好几十种，大半都忘了。 　　鹰爪功那篇举了个例子，说一个老和尚，为了字写得有劲道，在毛笔筒里灌了铅（又是灌铅），写了若干年后，有一天与朋友开玩笑，捏他的手腕，朋友惨然大呼，一看，手腕上穿了两个洞。怎么练的，我给忘了，写毛笔字的时候毕竟少，钢笔又不能灌铅的。　　铁砂掌，先拍水，拍到什么程度后拍普通的沙子，然后拍泥地，最后拍铁砂。后面附了方子，每天练完后煎药水泡手，活血化淤。拍水的那几天，我的衣服总是湿的，拍了几天就没兴趣了。　　腿功就是拿脚踹树。知道脚会疼，没有实践。　　有一种什么功夫，吹口气就能杀人的。先是吹蜡烛，慢慢把蜡烛拿远，最后十丈之外还能一口气吹灭。吹完蜡烛后再吹什么，忘了。吹了几次后，头晕眼花，放弃。　　能记起的就这几种。这本轻功和硬功的书被同学借去看，丢了，很可惜，书里有很多据说是少林寺传下来的药方。书还是北京体育大学出的。　　所以，到今天为止，我什么功夫也没练成。(完)　　　　
　　才看完，可笑死我了，那书的作者真是残害祖国的花朵啊，哈哈
　　作者：zoombit　回复日期：　20:14:23　
　　　　我跟着小叔叔练过刀法、白麻杆。后来懒惰了，没恒心不练了。不过，我叔叔也没练成，现在修家电小发了。　　=====================================================　　白麻杆是啥?应当归为棍术吧?　　　　作者：阿凸伯　回复日期：　16:37:06　
　　　　　　俺有个当兵的朋友爱好篮球，前些天急于扣篮，找我查些关于弹跳训练的资料，跟上面说的有些类似，也就是跳上跳下练腿部爆发力。结果没几天反馈过来消息：脚踝扭伤，被医生指示休息半月...爆笑　　===================================================　　你这位朋友,汗,天不赋异秉
　　禅门正宗铁指功　　　　拇指捻中指运气蓄力,夹一蚕豆大小硬物于两指间,松拇指,借中指之气力弹出硬物,于百尺之内能伤人穴道,击人关节.　　　　入门:　　练功方法:弹烟头至地面指定一区,十中七八,方成　　三月小成,十月大成　　　　初级:　　练功方法:中指拇指练力.似铁砂掌练法,初插米堆,再插沙堆,最后插铁砂堆,中指不坏,方成(期间可仍以弹烟头加强弹指准头)　　五月小成,一年大成　　　　中级:　　练功方法:弹蚕豆于指定区域,初练十里面见方的垃圾桶口,之后再练飞镖靶红心,十中八九,方成　　一年小成,三年大成　　　　高级:　　练功方法:习人体穴位图,牢记制穴之法,扎一草人描穴位图于身,于五米外以蚕豆打击其穴位,十中八九,方成　　半年小成,两年大成　　　　特级:　　练功方法:以中指和拇指为撑做俯卧冲加强指力,从一天10个做起,每天多做一个,能做500个左右;并以铁弹取代蚕豆继续做打穴练习,十中八九,方成　　三年小成,五年大成　　　　顶级:　　练功方法:　　1.以黑布蒙面,十米外击草靶穴道,十中八九　　2.将草靶至于活动履带上,十米外击活动草靶穴道,十中八九　　3.中指和拇指单指撑地俯卧冲做200个以上　　五年小成,十年大成,可出师
　　我就奇怪了,那些侠客侠女们,风流倜傥,貌美如花,年纪轻轻的就饱读诗书,博闻强志,身上还有那么多费时难练的邪门功夫,他们哪来那么多时间?
　　大家去少林的主页呀，上面有功夫下载　　　　楼主，提高人民素质，维护世界和平这个任务就交给你了
　　哈哈,楼主真可爱:)　　　　不知道谁告诉我说每天晚上睡觉之前用一根手指戳墙壁,到一定程度就可练成铁指工　　半个月后,手指肿了,放弃—_—|||||
　　一指禅功 　　 　　 　　　　一指禅功为阴手，亦少林七十二艺，软功中之狠毒者。练全功于一指，如少林江南著名拳师膝黑子，一指功夫，曾练四十年；然一指竟能漫游南北无敌手，是亦难能而可贵也。初练时，悬一铁锤于常经过之要道，出入必见，见必以一指击之，每日如此。初时指着锤而锤不动，其后渐能摇动，然后渐渐向后移步，至能指不着锤，凭空一指，锤亦动摇。至此一指禅功，第一步功夫已成就矣。然后于广庭之中，置灯若干，每于夜静更深之际， 一一燃之，人立于灯前，以一指遥指之。初时仅灯焰摇摇，如被微风者然。习之既久但用一指，向灯弹之，被指之灯，立时扑灭，指无虚处，竟如有扇扇灭者。于是第二步功夫成。再以纸幕灯之四周，作风灯状而习之，至纸不破而灯熄，于是第三步功夫成。再以玻璃隔之，至一指即灭，而玻璃不损者，一指禅大功告成矣。至此须十年苦功，较红砂掌、黑砂掌、五毒手更进一筹，惟须恒字，方可成功。
　　　　 　　 　　
　　 　　少林七十二艺练法摘要 　　　妙兴大师练功习技谈 　　　七十二艺与拳械 　　　七十二艺之难易 　　　七十二艺之法则 　　　七十二艺之练法 　　　七十二艺内外基本功夫 　　　　内外功解 　　　　外功心功 　　　　内外功十要、十忌 　　　　内外功十七伤 　　　　基本功夫 　　　总论 　　　　一指金刚法 　　　　双锁功 　　　　足射功 　　　　拔钉功 　　　　抱树功 　　　　四段功 　　　　一指禅功 　　　　铁头功 　　　　铁布衫功 　　　　排打功 　　　　铁扫帚功 　　　　竹叶手 　　　　蜈蚣跳 　　　　提斤斤 　　　　仙人掌 　　　　刚柔法 　　　　硃砂掌 　　　　卧虎功 　　　　泅水术 　　　　千斤闸 　　　　金钟罩 　　　　锁指功 　　　　罗汉功 　　　　壁虎游墙术 　　　　鞭劲法 　　　　琵琶功 　　　　流星桩 　　　　梅花桩 　　　　石锁功 　　　　铁臂功 　　　　弹子拳 　　　　柔骨功 　　　　蛤蟆功 　　　　穿帘功 　　　　鹰爪力 　　　　铁牛功 　　　　鹰翼功 　　　　阳光手 　　　　门裆功 　　　　铁袋功 　　　　揭谛功 　　　　龟背功 　　　　蹿纵术 　　　　轻身术 　　　　铁膝功 　　　　跳跃法 　　　　摩插术 　　　　石柱功 　　　　铁砂掌 　　　　一线穿 　　　　吸阴功 　　　　枪刀不入法 　　　　飞行功 　　　　五毒手 　　　　分水功 　　　　飞檐走壁法 　　　　翻腾术 　　　　柏木桩 　　　　霸王肘 　　　　拈花功 　　　　推山掌 　　　　马鞍功 　　　　玉带功 　　　　阴拳功 　　　　沙包功 　　　　点石功 　　　　拔山功 　　　　螳螂爪 　　　　布袋功 　　　　观音掌 　　　　上罐功 　　　　合盘掌 　　 　　以上摘自《少林寺七十二绝技》
　　楼上的,你是练家子?
　　好可爱,　　好怀念小时候!
　　不错不错，练过练过，切磋切磋，认识认识...........　　　　　　.............................　　　　偶是叶之灵，喜欢飘向风来的地方
　　功夫苦中成，这话不是假地啊
　　征购: 武林密集 一本 (葵花宝典除外),新旧不限,彩色黑白都行,最好是汉语版的,但是英文的也能看懂.武林密集那么多,我咋就拾不到一本呢?
　　介绍楼主MM一个练铁砂掌的方法:　　　　准备一个大锅,下面小火烤着,放入生葵花籽,以手代铲,炒之.　　　　一段时间后,换泥土,干沙最好.　　　　一段时间后,换铁砂.此段最困难,要努力克服.　　　　一段时间后,调温火.　　　　一段时间后,调大火.　　　　恭喜楼主,神功达成,可以出师,闯荡江湖,干一番大事了!!
　　作者：凌素问　回复日期：　10:43:05　
　　　　我就奇怪了,那些侠客侠女们,风流倜傥,貌美如花,年纪轻轻的就饱读诗书,博闻强志,身上还有那么多费时难练的邪门功夫,他们哪来那么多时间?　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－　　　　明师出高徒啥。别人起点高。
　　楼主你太可爱了 ，哈哈，俺也想学功夫，不过骨骼不够精奇，又不想引刀自宫，所以当不成侠女了，维护世界和平的任务还要靠楼主了。
　　哈哈哈哈哈，想起以前我爸跟我说过，他年轻的时候晚上一个人练铁沙掌，被蚊子叮了好几个大包。
　　爱死楼主了~　　好想娶一个象楼主这样的莽子妹妹~！　　可惜一直没碰到，至今打光棍
　　哈哈哈！！楼主太可爱了～　　原来大家小时候都有过这种想法啊　　
　　哈哈哈
　　= =　　LZ强人
　　小时候也有红颜知己仰慕侠女　　　　不过局限于看看武打的小人书而已　　　　本人自小不屑武林秘籍的　　　　都是自己练　　　　一是每天掂脚尖疾走上下学　　　　二是经常在乱砖堆上疾走　　　　轻功没有练成　　　　不过后来会打篮球之后挺灵活的说
　　作者：暗雾深瞳　回复日期：　23:15:13　
　　　　爱死楼主了~　　　　好想娶一个象楼主这样的莽子妹妹~！　　　　可惜一直没碰到，至今打光棍　　=======================================================　　没有道德!你!你!都已经结婚了!
　　作者：haixuan9989　回复日期：　21:59:13　
　　　　介绍楼主MM一个练铁砂掌的方法:　　　　　　　　准备一个大锅,下面小火烤着,放入生葵花籽,以手代铲,炒之.　　　　　　　　一段时间后,换泥土,干沙最好.　　　　　　　　一段时间后,换铁砂.此段最困难,要努力克服.　　　　　　　　一段时间后,调温火.　　　　　　　　一段时间后,调大火.　　　　　　　　恭喜楼主,神功达成,可以出师,闯荡江湖,干一番大事了!!　　=======================================================　　看着像做烤猪手的......　　
　　打坐，打坐好，最简单，高功夫没有不打坐的，　　　　说简单也不简单，要求什么都不想，刚开始绝对做不到，　　　　放下一些欲望，慢慢就行了，好处自知，我的体会是比桑拿舒服。
　　那个金刚指我小时候也练过，先用手指叉沙，结果手指皮破出血，放弃！现在后悔：如果坚持下去，至少也搞个一代宗师做做吧！
　　哈哈，笑死我也！老衲少林方丈，法号梦遗！
　　你是我听说过的最厉害的女人了，居然还练功，幸好没搞成！练成了那就厉害了啊……　　汗…………
　　作者：凌素问　回复日期：　12:36:55　
　　　　作者：haixuan9989　回复日期：　21:59:13　 　　　　　　介绍楼主MM一个练铁砂掌的方法:　　　　　　　　　　　　准备一个大锅,下面小火烤着,放入生葵花籽,以手代铲,炒之.　　　　　　　　　　　　一段时间后,换泥土,干沙最好.　　　　　　　　　　　　一段时间后,换铁砂.此段最困难,要努力克服.　　　　　　　　　　　　一段时间后,调温火.　　　　　　　　　　　　一段时间后,调大火.　　　　　　　　　　　``````````````````````````　　　　这个不行滴，要用豆子才好，而且还要是黑豆，据说练成之后还有辟邪功能喔............　　：））
　　如来神掌你想练吗？练好这个这世界只有2个人敢欺负你，一个是你老公，另一个是星爷，我这正好有一本（和星爷那本同一版本），我看你有慧根，就半卖半送吧，5000美刀而已，附赠《玉女心经》《9阴白骨抓》都是适合MM练的功夫
　　作者：凌素问　回复日期：　12:34:12　
　　　　作者：暗雾深瞳　回复日期：　23:15:13　 　　　　　　爱死楼主了~　　　　　　好想娶一个象楼主这样的莽子妹妹~！　　　　　　可惜一直没碰到，至今打光棍　　　　=======================================================　　　　没有道德!你!你!都已经结婚了!　　===============================　　　　MM别生气，类似的话洪7公也说过：我年轻时怎么就没有遇见这样得女人呢。。。。　　
　　作者：荔香园老李　回复日期：　15:07:24　
　　　　你是我听说过的最厉害的女人了，居然还练功，幸好没搞成！练成了那就厉害了啊……　　　　汗…………　　=========================================================　　我们......很熟吗?　　　　　　　　　　作者：锅净大虾　回复日期：　0:28:20　
　　　　如来神掌你想练吗？练好这个这世界只有2个人敢欺负你，一个是你老公，另一个是星爷，我这正好有一本（和星爷那本同一版本），我看你有慧根，就半卖半送吧，5000美刀而已，附赠《玉女心经》《9阴白骨抓》都是适合MM练的功夫　　==========================================================　　如果练成连老公都制服不了,还练它做什么?
　　　　UPUPUP，很久不见的快乐了...............
　　哈哈，我想当女侠,路见不平就拔刀相助的那种:)　　把欺负弱小的坏人统统扁扁扁
　　哈哈　　我也去练，对付期负我的人，哼，出一口鸟气　　楼主，你现在可不能放弃！！　　
　　哈哈哈，大家可以成立女子武学研究会了，打遍天涯无敌手...
　　我认识lz!!真的侠女啊！~！！
　　:)))))
　　要是程灵素就好了
　　我练真气运行法，盘腿盘的两腿麻木，两只脚侧面都压出两片黑，吃的苦中苦才行呀，不然怎么叫下苦功呢
　　幸好楼主没练成任何功夫，要不你的男朋友可倒霉了哦，嘿嘿
　　在日本〉发生了一件千真万确的事：有人为了装修家里，拆开了墙壁；日式住宅的墙壁通常是中间架了木板后，两边批上泥土，其实里面是空的。他拆墙壁的时候，发现一只壁虎被困在那里一根从外面钉进来口钉子钉住了那只壁虎的尾巴。那人见状，既觉可怜又感好奇，他仔细看看那根钉子，天啊！那根钉子是十年前盖那房子的时候钉的。到底怎么回事？那只壁虎竟然困在墙壁里活了整整十年！黑暗中的墙壁里的十年，真不简单。不对呀？他继而寻思，尾巴被钉住了，一个步子也跨不出的这只壁虎，到底靠什么撑过了这十年？他于是暂时停止了装修工程它到底吃什么？]他要一探究竟。过了不久，不知从哪里又钻出来一只壁虎，嘴里含着食物...啊！他一时愣住了，这是什么样的情啊？为了被钉住尾巴而不能走动的壁虎，另一只壁虎竟然在十年的岁月里一直不停地衔取食物喂它。我听了以后，很感动，真的也不去想它们之间的关系：亲子，朋友，异性，手足...在人类的社会中随着计算机的普及，人与人获取相关的信息更快速，但是人与人之间的距离是否也越来越接近呢？...-永远不要放弃你所爱的人！*请将此故事寄给每一位接触过你生命的人，你一定要在96小时之内将此信脱手哦！这种做法发源于英格兰，它已经绕地球转了十次，现在好运正带给你，如果照办，你将在四天之内交上好运，这不是开玩笑，你一定交上好运，不要寄钱，因为命运是无价的，不要将信扣押，你一定在96小时之内将此信脱手。菲律宾的（何厄.维令希）收到这样的信后，他没使该信周转，他失去了他的妻子 50天，后来他照办了，在他妻子临死之前，他得到了7775英镑。请你将此信复制20封并寄出，看看4天之内将发生什么？这封信由南非DE教区的教主（索尔.安东尼）起草，并由维尼乌发出，因为这信的复制件要在世界周转，你一定要将它复制20份并寄给朋友，几天后，将有一件使你惊奇的事件发生，即使你不迷信，这也是千真万确的。注意下面的事实！！ 1987年（康斯坦丁.欧斯）接到这样的信，他让秘书复制20份并寄出，几天后，他得到了一笔2000000英镑的彩券。英国的（约卷相）年青的时候，收到信后他忘了96小时内寄出，他一再失业，后来他找到了该信，立即复制并寄出 20份，三天之后，他获得了党内一个高级职位，直到最后，他成为英国第一号人物。（劳伦.尔柴尔德）收到此信后不予相信，将信丢弃，他死了。1987年加利福尼亚一位妇人受到一封这样的信，她虽决心将此信重打一封寄出，但她后来没有照做，她口到各式各样的麻烦，包括花很多钱修理汽车，她后来重打印并寄出了该信，她获得了一辆崭新的小轿车。请记住不要寄钱！不要不理这封信！这是一封爱情连锁信，5天内必须传给27个人。15天后，将会有人相你告白。你若没能传出去，你的爱情将会出现问题。这始于1877年，从未失误过。不发此信，将会一辈子是单身。没办法，这信太毒，不得不发，原谅
　　不回帖不足以表达我对楼主的仰慕之情！！！！！！！！　　　　哈哈哈哈哈。。。。。。。。。。　　
　　女侠！！！我小时候也练过武功。不过我是专攻暗器。那时候手里有着什么小石头，小刀。对着一个目标就发出去了。幻想有天能无师自通练成小李飞刀的例不虚发，慢慢的有了些准头。可惜后来没坚持下去，功也就这么废了
　　有空说说你的联系方法　　我们交流一下　　
　　哎呀，笑死我了，楼主太强悍啦～ 女侠啊～！大侠哇～！英雄喂～！天涯就是强人多，哇咔咔咔咔～～～
　　这么老的帖子，楼上的是盗墓的吧！　　　　凌女侠也不知道最近在做什么？还挺想的！
　　LZ 实在是太可爱了，好想亲一口你的脸。。。然后再用双手捏一下。。。。
　　向侠女至敬！！！　　　　看看都是同路人啊。以前我老爸号称会气功。每次都让我在肚子上打。　　我小时候想练功我都挑好看好练的。。。如暗器。。。哈哈哈家里的针都让我别在裤子上。。。想想好险啊。。。还好没扎到。要不就惨了。一定会被活活打死的。。。。还老是喜欢亮晶晶的钢笔总觉得可以做暗器用。总是攒零花钱去买钢笔。还总是跑去看。等钱攒够了。卖完了哭S哦。。。。还有什么兰花指什么的。。。　　　　那么多奇怪想法的童年。。。和现在小孩的童年差远了。。。今晚看能不能做个好梦回去。。。
　　作者：ROCKWOOD0617　回复日期：　21:13:50　
　　　　这么老的帖子，楼上的是盗墓的吧！　　　　　　　　凌女侠也不知道最近在做什么？还挺想的！　　 ========================================================　　最近退出江湖,为稻粱谋了.　　　　　　作者：飙风少年　回复日期：　22:08:47　
　　　　 LZ 实在是太可爱了，好想亲一口你的脸。。。然后再用双手捏一下。。。。　　==========================================================　　要记住,曾经我是侠女.
　　妓女是怎么练成的？　　　　进来一看，原来是“侠”女-__-!!!
　　YY，又见YY　　　　健身房才是王道。
　　进来拜一拜侠女
　　呵呵。有意思，友情帮顶。
　　好可爱的小MM啊。。　　每个人都有年少无知之时，现在想起来也是一种幸福的享受。
　　什么是侠？可以说侠是一种精神，禀天地之正气，扶弱济贫抗击强暴，富贵不淫威武不屈，泰山崩于前而色不变、刀剑加于身而容不改，而“侠之大者，为国为民”所以并不是武功高的人就可以称之为侠，请楼主对侠女二字三思。古往今来，武功高的人，多如牛毛，而被老百姓称之为侠的却聊聊无几，侠不仅是武功，更是一种精神，一种境界。
　　秋瑾，本人并没有什么高深武功，可是却被老百姓公认为，鉴湖女侠，为什么，因为她为国为民，抛头颅，洒热血，终其一生，为国家富强独立，为人民争取自由，民主，最终献出了宝贵的生命，侠女二字当之无愧，所以侠女不是自封的，而是老百姓公认的，如果只是武功高，而持强凌弱，那充其量就是一个臭流氓。
遇罗克 是侠，同样勇敢的心的男主角也是侠，道之所在，虽万人，吾往矣。
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博}