运动过后一两个小时心跳还是过快，是怎么回事？
运动过后一两个小时心跳还是过快，是怎么回事？
发病时间：不清楚
病情描述：心跳过快，小孩说不舒服！
补充：体息2-3小时或睡上一觉后又正常！&&
应为阵发性心动过速，一个可能是运动诱发的室性心动过速，另一个可能是阵发性室上性心动过速，这两种在不发病时心电图均可表现为正常。必要时可做心内电生理检查加以鉴别。提问者对于答案的评价：askT3HG3：谢谢
心跳正常的情况下能检查的出来吗？这病情严重否？谢谢
副主任医师&
你好，根据你的咨询，心跳过快，小孩说不舒服！孩子属于窦性心动过速，肾功能差，身体虚弱所致的情况，最好到医院检查一下心电图，心脏彩超，血常规，电解质，胸片看看，根据检查结果对症治疗，养成良好的生活习惯，饮食习惯，避免剧烈运动，加强营养，休息好保持心情舒畅，
副主任医师&
可能是心脏疾病引起的，可以去做心电图检查，平时应注意勿劳累，多休息
上次发病是晚上，做心电图后医生说留院观察，我们回家了！打算白天再去，可过了一晚上又正常了。正常情况下心电图检查不出来吧？谢谢
疾病百科&·&窦性心动过速
窦性心动过速(sinus tachycardia)是指成人窦房结冲动形成的速率超过每分钟100次，速率常在每分钟101-160次之间。窦性心动过速开始和终止时，其心率逐渐增快和减慢。。窦性心动过速是常见的心律失常。&&不懂运动方法，小心血压越来越高！
生命在于运动，适当的运动可以帮助增强体质，帮助身体获得健康，但，由于每个人的健康状况以及身体承受能力都不一样，所以在运动方面也要注意好，根据自身情况制定正确的运动方案。
在逛一些论坛和贴吧的时候，我们偶尔会看到一些成功降压的案例，比如像这样的，某网友说自己目前体重95kg，体检的时候查出一级高血压，没有去医院接受治疗，而是开始调整饮食以及慢跑，每天跑5公里，经过半年的坚持，体重减了20kg，高血压也降下来了，于是其他网友一听，也跃跃欲试打算开始自己的健康长跑计划！但是，别人的运动方式真的适合你吗？
一听慢跑，很多人觉得就是慢慢跑着，应该不会有问题吧。然而，有专门的运动机构发现，并不是每个人都适合跑步，首先，如果高血压并伴有心脏病的人群，不建议慢跑等运动，因为跑步时心率会加快，增加了心脏的负担；此外，体重过重的人，也不建议长时间跑步，因为会对膝盖造成非常大的伤害，如果长期跑步的话，会导致膝盖磨损而造成不可恢复的损伤！其实每一种运动都有适合的人群，如果没有专业知识的话，运动越多只会对身体造成更多的伤害，并不会获得健康！下面，我们就为大家详细讲解一下，不同高血压类型的人，都适合怎样的运动！
对于较为年轻的高血压人群；
对于这类高血压患者，由于血压并不是很高，而且没有其他心脑血管疾病，根据年龄层次不同，可适当做一些比较剧烈的运动，比如体重在80kg以下，可以选择慢跑作为自己的运动项目，跑步的配速不用太快，距离在3-5公里之间即可；而对于体重在80kg以上的人群，则建议选择游泳或者椭圆跑步机等运动方式，这类运动的好处在于不伤膝盖，而且游泳可以很好地锻炼心肺功能。
对于上了年纪的老年高血压朋友：
对于年纪较大的高血压朋友，由于身体机能下降，对于运动量以及心跳耐受能力不是很高，因此，不建议选择过于剧烈的运动方式，应当选择运动节奏慢一些，运动强度较低的运动方式，比如太极拳、匀速自行车，或者一些节奏较慢的舞蹈。这类运动进行的时候心率变化不会太大，而且可以让身体得到充分的伸展，还能促进血压流动，对于上了年纪的朋友来说，是非常适合的运动。
对于高血压并伴有心脏血管疾病的朋友：
对于这类朋友的话，由于除了高血压之外，还伴有其他的心脑血管疾病，容易受到刺激，引发心梗等问题，因此运动的时候要注意选择对心率刺激性不大，且能帮助消耗多于热量的。此类朋友比较好的运动方式是散步，每天步行10000步以上，散步过程中可以适当做一些伸展动作，保持身体的柔韧性。
除了上述的运动方式选择之外，高血压患者运动时还有几点要注意好的，否则运动起来不仅没有效果，而且还会影响身体健康。
1、运动时间要错开血压高峰！
正常情况下，人体的血压是随一天24小时呈现规律性变动的，每天早上起床后，血压开始上升，在八九点时达到一个小高峰，此时如果进行运动的话，血压会急剧上升，对于有严重高血压的患者来说，此时运动就是一道催命符，身体如果不耐受的话，就会出现血压险情！因此，最好的运动时间，冬天时最好是下午五六点阳光充足，温度适宜的时候，此外，就是晚饭后一个小时左右，进行适量的运动，尽量避免一大早就去晨运。容易引起血压大幅度波动。
建议：在运动前注意测量一次血压，如果血压过高，则休息半个小时以上，休息好了，适当做一些热身动作后，再进行户外运动。
2、运动时注意监控心率变化！
不管是哪种类型的高血压，在运动的强度上，都有估算指标，而心率就是一个非常好的衡量指标，这里推荐一个比较简单的估算方法：180-年龄=最大运动心率，比如你的年龄是60岁，则你运动后心率以不超过120次/分为宜。如果运动结束后一个小时心跳频率还是高于平时，那就是运动强度过大。运动后晚上难以入睡，或第二天过于疲乏醒不来，也表示运动强度可能过大了。
建议：运动时佩戴带有心率检测功能的智能设备，比如智能手环/手表等，方便你时刻查看自己的心率变化（目前很多地方都有卖，性价比较高的比如乐心运动手环/手表等）。当然，如果觉得太麻烦，也可以用另一个方法检验，就是运动时，你还能完整说完一句话，并且跑步过程中不会出现头晕发冷等感觉。
乐心健康小贴士：
有很多例子向我们表明，适当的运动训练，可以帮助稳定血压，甚至达到不用药物就能保持血压稳定的状态。不过，有一点要注意的是，这类人群在受到外界刺激时，容易引起血压波动，比如，天气冷暖交替、服药其他药物、失眠压力大时，血压容易反复，即使血压恢复正常后，也要注意至少每个月定期测量一下自己的血压，如果发现异常，要及时检查。
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我们得注意几种特殊的“高血压”类型，避免出现误判！
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每一次大量运动后，心跳加速到一定程度，就会引起心口疼痛，颈部大动脉剧烈跳动引起轻
每一次大量运动后，心跳加速到一定程度，就会引起心口疼痛，颈部大动脉剧烈跳动引起轻微的胸闷和呼吸不畅。并且在平时没有运动的时候，心口有时会伴随呼吸疼痛，是什么原因？
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