请问新手练俯卧撑，仰卧起坐俯卧撑会影响身体发展？

点击联系发帖人 时间：2018-05-13 14:50

仰卧起坐俯卧撑

会俯卧撑和仰卧起坐俯卧撑锻煉会刺激到你的骨骼从而长高，不是变矮放心别做举重就行了，一般让身体不长高的锻炼好像就是举重而且重量超大的那种，小重量嘚也没事

可以做做引体向上，虽说这个说法有待考证但个人觉得还是对长高有好处的。

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不会影响长高，可以放心锻炼

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如果你想强壮跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明跑步吧！

经常运动当然对身体是有所助益的了。经常做俯卧撑和仰卧起坐俯卧撑可以锻炼意志力俯卧撐可以锻炼胸肌和手臂肱三头肌使人看起来更加健壮；仰卧起坐俯卧撑可以锻炼腹部，使人走姿更加有形

我早上不吃饭做俯卧撑好吗？峩是早中晚都做每组30个你觉得合适吗？

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有好处，锻炼总比不锻炼好自我感觉跑步对身体更好，

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当然有了，跑步不好坚持仰卧起坐俯卧撑是不错的选择

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俯卧撑锻炼臂力仰卧起坐俯卧撑锻炼腹肌！

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当然只是不同的运动影响不同的部位

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俯卧撑和仰卧起坐俯卧撑可以天天练吗？

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