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膝盖疼怎么办呢，你是否也有经常出现膝盖疼的情况呢，如果有的话要注意起来了。膝盖疼的调理方法和一些保健小常识下面就来具体的介绍一下吧，可以有改善和调理的作用和效果，来看看这些小常识吧。少穿短裙丝袜：尽管“老寒腿”是一种多发于四五十岁的老年人群当，但随着时代的改变，短裙、丝袜和高跟鞋使得许多爱美的女性过早地就换上了膝关节炎。膝盖疼的话要注意保暖，特别是一些女孩子，不要总是穿的比较少，见识寒冷导致的膝盖疼。保暖：正确的运动可以起到防寒保暖的作用，增加关节内软膝中关节滑液进出，加强心脏循环，促进身体敏捷程度、平衡感，以及柔软耐受性，有效预防膝关节炎。因此，有规律的运动并不会加重关节炎，反而能减轻疼痛。膝盖疼要注意保暖，适当的运动，不要运动过量。少做剧烈运动：冬天尽量要避免一些过度负重的活动，比如爬山、爬楼梯、提重物等，可以适度地行走、慢跑、游泳等有氧运动，这些运动既能锻炼膝关节的功能，又能避免磨损关节。膝盖疼的病人要减少一些剧烈运动的情况，以免导致更加严重的情况出现。在患上膝关节炎之后，疼痛是经常会发生的事情，除了要坚持按照正确的方法接受治疗之外，还要做好平时的保健护理措施，注意这种疾病容易发作时候的主要症状，不要给膝盖增加太大的压力，只有这样的话，才能保证尽快的恢复过来。膝盖疼的病人要注意的这些小常识，大家都了解了吧，日常生活中这些问题都是需要注意和了解的哦，以免诱发更加严重的膝盖疼的问题哦，要少做剧烈的运动，注意多保暖，尤其是一些爱美的女性们哦，不要为了美丢掉了身体。
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265005人看过我小女孩10岁有时叫膝盖痛，怎么回事？
ask_cac9ba
10岁女孩突然膝盖肿痛是什么原因？小女孩今年10岁，昨天膝盖突然肿痛，可没有磕碰过，这到底是什么原因？怎样治疗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
外科-泌尿外科
男性生殖泌尿系统疾病,对于治疗阳痿、早泄,包皮包茎、生殖整形,睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎、膀胱炎,感染性性传播疾病如:梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、疱疹、不育等
病情分析：您好，考虑孩子可能是生长痛，建去医院检查看看如果是没有别的问题考虑生长痛的可能性大孩子可以吃点钙剂吃小儿迪巧观察看看平时注意饮食均衡营养吃点肉食蛋奶豆制品等
林国太医生
林国太医生
您好！我是林国太医生，有什么可以帮你？这里是一问一答式咨询，请不要打太多字。
林国太医生
小女孩10岁有时叫膝盖痛，特别是天气变化时，
林国太医生
像这种症状多长时间了？
林国太医生
请问你还在吗？还有问题要问吗？
4年前就开始了
林国太医生
经常给他热敷一下
林国太医生
不是什么大问题。
在上海新华医院着时医生说是生长痛
林国太医生
也有可能的。
林国太医生
没有关系的。
但现在在天气变化时时有发生疼痛现象
林国太医生
热敷一下。
我用热毛巾捂一会，疼痛减轻
林国太医生
林国太医生
我现在怀凝她是否有风湿类的病
林国太医生
林国太医生
类风湿小关节。
林国太医生
查风湿因子就知道了。
林国太医生
请问你还在吗？还有问题要问吗？
林国太医生
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类风湿关节炎去医院必看
挂什么科：
风湿免疫科
需做检查：
关节检查、抗血小板
常见药物：
腰痛宁、尼美舒利、雷公藤多甙、泼尼松
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）
哪些症状：
晨僵 、关节糜烂、 类风湿关节炎 、炎性细胞浸润、 皮下结节 、压痛、 关节疼痛
引发疾病：
口腔溃疡、关节脱位、库欣综合征
治疗方法：
好发人群：
是否传染：
疼痛 相关药品
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最新相关问题小孩子睡觉膝盖疼是怎么回事_教育指南_百度教育攻略
对于一个家庭来说，还是就是家人们的心肝宝贝。一旦出现点什么情况，就让整个家的人都是揪着心的，而对于正在长身体的孩子来说是尤其很容易出现问题的。这个时候就有一些小孩出现了睡觉的时候膝盖疼的情况，这个时候让很多的家长很担心想了解下小孩子睡觉膝盖疼是怎么回事?
我们所说的膝盖骨也就是医学上常说的髌骨，如果成年人的膝关节经常反复的伸展、扭曲、撞击、摩擦，久而久之便会对膝关节形成磨损性损伤。据不完全统计，所有膝盖疼的人群中，不论是成年人膝盖疼，还是小儿膝盖疼，有近30%的患者是因为膑骨软化症引起的。我们都知道，当我们的膝关节在弯曲时，膝盖骨面所承受的力是自身的5--7倍，当我们不停的行走或者下蹲时，由于长时间频繁的对膝关节造成压力，进而会引发膑骨软化症，其主要表现便是膝盖疼肿胀，如果病情继续发展，则会形成骨性关节炎。
那么，哪些因素会引发小儿膝盖疼?引发小儿膝盖疼的病因复杂，原因较多，比较常见的原因包括：
生长所引发的小儿膝盖疼：不少孩子在晚上睡觉时闹着下肢关节疼或者是腿疼，帮孩子捏捏腿，揉一揉腿，症状减轻了许多，到了第二天早上，疼痛消失，这就是典型的因为孩子生长所引发的关节疼，是正常的孩子生长所出现的现象，在医学上称为生长性疼痛，这往往是因为小儿的骨骼生长较快，而骨骼周围的肌腱、肌肉的生长速度要慢一些，所以引发的牵拉性疼痛。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 髋关节滑膜炎引发的小儿膝盖疼：不少有膝盖疼痛的孩子发生膝盖疼痛是因为患有髋关节滑膜炎，因此疾患所引发的小儿膝盖疼也较为常见，发病的孩子年龄大致为3～10岁左右，而且发病率男孩多余女孩，多数是单侧，此类疼痛的小儿疼痛的持续时间较短，一般几个小时内疼痛会消失。
股骨头缺血坏死引发的小儿膝盖疼：有的孩子无缘无故的便出现了走路有些瘸、下蹲有些受限、膝盖的某个部位疼痛、肌肉萎缩等，则不排除是因为股骨头缺血坏死所引发的小儿膝盖疼。此外，胫骨结节骨软骨炎、热、过敏性紫癜关节炎、类风湿性关节炎、骨折、脱位等多种疾病都可能引发小儿膝盖疼。
对于正在长身体的孩子来说出现睡觉时膝盖疼的情况，众位家长一定不要掉以轻心。一开始不知道是怎么回事的现在看过上文内容后也大概有了详细的认识，对于这个情况出现的病因还是比较多的，最好的就是家长带着孩子去医院进行检查这样的话也好找到病因，没有疾病最好有疾病也能及时治疗。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com}