打球的时候手指被戳到了怎么办？打球的时候手指被戳到了怎么办？农村的一些事情百家号baller先问大家一个问题：你打球时，被戳过手指吗？被球戳到手指，这种痛光是想想就特么难受。戳手指，有些地方管着叫做“吃萝卜”，它算是打球最容易出现的伤病方式之一了。接球方式不正确、队友传球不正确，都可能发生，轻者戳伤停赛，重者还会出现关节的变形、韧带的断裂等问题。该怎么避免呢？其实接球大家都会，就是细节点不注意。正确的接球方法接球时，身体向前一步迎接，张开手臂，手掌要自然张开，另外，手臂要顺势往后缓冲，这点很多球员会忽略。有时候队友传过来的球，你接的不是那么舒服，要记得做缓冲，这样可以有效避免被戳伤，手掌自然张开，像是要把球吸收住的样子。不论队友是什么角度传过来的球，都得注意这个细节。虽说是张开，微微弯曲就好，别绷着，这样不好接球。手指戳伤的治疗方法假使真的不小心戳到手指了，也不用太担心，做好紧急处理措施，会减少伤后的疼痛感。主要有几个要点。第一、戳到手指的那一刻，手指头多数会肿胀，这时候要马上冰敷，以便减少肿胀的程度。第二、喷药物消炎，主要是活血化瘀的药膏、喷雾剂之类的。这类药店或者网上都很多，可以找得到。喷药的时间在伤后24小时。第三、手指加固，协助复位愈合。第四、等到感觉快好的时候，可以稍微活动手指，物理治疗，锻炼。千万别手指还没好，就忍不住又跑去打球了，不过话说回来，有几个人能按耐得住想打球的冲动呢？【如图搜索：篮人，（或长按复制：CHINABASKETMAN），回复教学，可查看长文教程。每天一篇实战干货，帮助你迅速提升篮球技巧】本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。农村的一些事情百家号最近更新：简介:农村老家的那些事儿，精彩得一塌糊涂作者最新文章相关文章打篮球手指戳伤怎么办_运动养生_养生之道网
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打篮球手指戳伤怎么办
之道网导读：打篮球手指戳伤怎么办？是很受欢迎的一种比较激烈的球类运动，在接快速传递的球时或抢球时，手指与球垂直撞击，是可能使得手指受到外力冲击，造成手指关节受到伤害，那么打篮球手指戳伤怎么办呢？下面为您介绍。
打篮球手指戳伤怎么办？
1、打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。
2、把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀。最好是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。而如果使戳到的手指下垂的话，会导致血液向下流，会加重手指肿胀的情况。
3、手指被戳伤之后，要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位，或用冷水冲洗受伤手指，可以减缓受伤局部的，缓解疼痛感和减轻肿胀，还能减小受伤范扩散范围。
4、对受伤部位进行加压包扎，用纱布或橡皮膏把受伤的手指起来，能够帮助减轻肿胀。但是要注意的是不要包扎过紧，以免造成局部血液循环不畅，而且手指肿胀比较厉害的话，就不要用胶布缠缚为好。
5、在手指戳伤后不宜立即使用药膏、等药物，要在24小时后才可以使用的或药物，来帮助淤血扩散，帮助恢复。
6、手指也能够帮助将手指中的淤血向四周扩散，按摩的过程会有一些疼痛，但是可以帮助较快的恢复。
7、用胶带把患指和相邻手指固定在一起。相邻手指起到夹板外固定的作用，避免加重手指损伤。当然绑在压舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
8、如果发现手指疼痛感强烈、手指形态改变，手指肿胀明显且皮下有淤血等症状，有可能是造成了严重的损伤，像手指、关节脱位等，建议及时的就医检查治疗。
9、手指戳伤后要注意短时间内不要继续打球，否则会对手指造成第二次伤害，容易导致手指的情况发生。
如何预防手指戳伤？
1、打篮球时要掌握正确的打球技巧，不要直接迎着来球的方向去接球，在接球或抢球时，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和弯曲。
2、在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将剪短，能降低戳伤的几率。
3、佩戴指套或是手套，用运动胶布将手指关节包起来固定等，能对手指起到保护作用。
4、在打篮球之前，做好充分的准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。
5、手指力量的增强，在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。
6、运动前用运动胶布将指关节包起来固定，甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度，就像科比那样。
打篮球手指戳伤怎么办，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。
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来自于：山西|
提问时间： 05:47:55|
基本信息：
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我打篮球弄到手指，手指不能太用力，一用力就疼是骨折了吗
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要是判断是不是骨折引起的，就必须要到医院拍一个手关节的正侧位片子，这样才能够判断，单从症状很难判断。
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你好，你的症状不一定是骨折，尽可能只是有挫伤吧，你可以拍个片子看一下，并且需要休养一段时间，不能打篮球了。
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帮助网友：7384收到了：
你好打篮球弄到手指，现在一用力就疼，有可能是骨折或肌腱韧带等损伤。如果没有肿的话，考虑不是骨折。建议你到医院检查一下，拍个片子，除外一下骨折。
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目前共收到封感谢信打篮球手指插伤怎么处理？_百度拇指医生
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?打篮球手指插伤怎么处理？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
就是打球时，手指插到球了，很疼，怎么处理，包括后遗症怎么办？
应该是第一次戳伤手指吧，我十个手指全都伤过，最多的是右手中指。其实手指戳伤并没有什么特效药可以很快治好，我一般都是每天拿跌打药酒擦拭，但虽然这样也没法很快治好。开始两天手指中间那个关节会肿很大，如果真的肿的很大很大中间那个关节弯也不能弯就最好去医院治一下。但我一般都不会去医院，擦了药水后几天关节会自然消一些肿，也能稍稍弯一弯了，现在你不需要去管他，只需要注意一点不要碰到了，否则会疼跳起来的，现在最好不要在打球了，除非你另一只手也行。如果要受伤手指能合并其他几个手指一起弯曲至掌心应该要三周左右，不过你的那个手指在使劲弯曲时还是会有疼痛感，现在可以打球了。至于疼痛感完全消失像没受过伤的那得要将近两个月时间。至于后遗症，那你倒不必担心，只要不在受伤好完全之前再次伤到手指就没什么，就像没伤过一样。但如果多次伤到同一个手指，关节处就会长大很久都无法消除，我现在的中指就是这样，重复戳伤，大约4个月前戳到的现在使劲压都还有点疼痛感觉。说了这么多希望能对楼主有帮助，楼主不必太过担心，戳伤手指应该是每一个打过球的受过的伤，千万注意不要再伤到同一个手指了。祝你早日康复！呵呵
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你好：如果没伤到骨头没关系的。你可服一些如三七伤药片和云南白药，外用云南白药气雾剂喷即可，一般好了或插得不严重没什么后遗症。祝你早日康复！
搽点跌打要啊后遗症没什么就是在着段时间最好别伤上加伤
不然够你受的
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