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咸阳男子花2000余元办健身卡 健身房一直没开业
花费约2700元办的双人两年健身卡，因店迟迟没有开业，会员卡一次也未使用，市民想退钱，找了多次却没有着落。办卡后店却迟迟未开业去年8月14日，家住咸阳的王先生在兴茂购物广场体奥国际运动中心办理了一张双人两年卡。王先生称，他办理健身卡时体奥正在装修，运动器材已经进店，于是他缴纳2688元。“承诺九、十月份开业。”然而，自从去年8月份办完卡之后，王先生的健身卡就一直没有使用。原来，办卡后不久，王先生的妻子怀孕不能运动，夫妻俩也没有在意运动中心开业的事。不过，王先生的父亲会经常带着孩子到兴茂购物广场附近玩，他让父亲顺便看下运动中心情况，却发现一直没有开业。“刚开始还有人，后来彻底没人了。”王先生感叹，“我都不知道啥时候搬走的。”随后，王先生拨打体奥运动中心预留的座机号也已停机。2月14日，王先生前往体奥运动心中西安总店咨询退款问题。王先生称，工作人员将运动中心负责人电话给他，联系后对方让他到兴茂购物广场退款。然而，当他找到兴茂广场时，这边工作人员表示年前退过钱，而年后没接到通知退不了。无奈之下，王先生又再次联系体奥中心西安总店，而负责人表示正在协商，让王先生等消息。一周过去了，但此事却没有任何结果。将最快月底前退款昨日，华商报记者在兴茂购物广场内看到，体奥国际运动中心空无一人，门口处虽然还摆放着体能训练计划等牌子，但办公室进出口已被桌凳等物品阻挡起来。“我们之前受理过一部分体奥会员来退款。”兴茂购物广场行政人事部工作人员称，体奥与他们公司沟通后，委托他们截止到年前，如果有前来退款的会员办理退款。至于其他没有退款的会员，只能与体奥沟通。而兴茂广场招商中心一负责人称，他们年前陆续大概退了10个人左右。过完年接到通知，就不给退款了，但具体什么原因他并不清楚。昨日，体奥国际运动中心郭姓负责人称，办理会员卡的基本上都退完了，在年前已电话通知，同时在微信群里也给会员说了。一部分是在西安店退的，一部分是在咸阳店退的。退款时考虑咸阳会员到西安不太方便，委托“兴茂”退款。不过，个别会员电话联系不上，还有一部分个人信息有误。对于这部分会员，他们派人与“兴茂”核实退款信息后，最快月底之前就能退完。
华商报记者 薛望 实习生 柏婷婷
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我是一直不运动的人…生完孩子三年多了…人也过三十了…肚子的游泳圈越看越可恶。最近下定决心把身上不属于我的脂肪消灭。减游泳圈最基本的动作是仰卧起坐…我竟然一个完整的都做不起来…/::&…是不是代表我腹部已经没有肌肉了…我办了健身卡…不知道从何开始。请问可以给我点意见吗？回答：
相信每个人都会是十分厌恶肚子上那一圈一圈的游泳圈，你从从来不运动到现在能意识到去健身房运动是个不错的改变，意识到去运动确实是一件好事，但是当你走进健身房发现根本不是那回事，不是仅仅意识到运动就能运动的，你发现自己不知道从何开始，不知道自己该干些什么！下面文中为你也为多数刚进入健身房的朋友规划一下初入健身房你该怎么做！在这之前科普两个你的错误：减游泳圈最基本的动作不是仰卧起坐；一个仰卧起坐也做不起来并不是你腹部已经没有肌肉，确切来说是你腹部肌肉无力！健身的大致过程在家准备约15分钟→家到健身房路上10分钟→前台刷卡时间忽略→浴室换上运动装约8分钟→运动前伸展约5分钟→热身10分钟→主体训练课程约60到90分钟→运动完全身伸展约10分钟→洗浴更衣约30分钟＝整个过程大概在2小时多一点！在家准备不管是增肌还是减脂，运动前都可以适当的补充碳水化合物，在健身前三十分钟补充碳水化合物，会让你在接下来的运动效率更高。很多女孩子认为减肥不要吃饭，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，必定会影响减肥效果。运动前伸展运动前的伸展，以活动身体肌肉关节为主，重点是减少肌肉的黏滞性，增加运动肌群的血流，提高运动表现，并可以减少运动伤害的发生。热身约10分钟，从慢跑开始，不要太快增加强度，感觉非常轻松，身体微微出汗。肥胖人群可以选择自行车、椭圆机等器械热身，以降低关节受到的冲击力。大强度训练前，还要针对主练肌肉进行热身，比如进行一组轻重量训练。主体训练主体训练的基本构成为力量练习+ 有氧运动；关于力量练习初级健身者进行力量练习时，应该以器械训练为主，自由重量为辅。因为固定器械有一定的运动轨迹，比较容易掌握，肌肉会比较有感觉。有氧运动一般应该安排在力量训练之后进行；注意监测心率，最大心率的60%~70% 为减脂区间，最大心率的70%~80% 为心肺功能训练区间。常见的有氧器械包括跑步机、椭圆机、登山机、固定自行车等。常见的有氧课程可以分成静态、动态两类，也可以分成有器材、无器材两类；不同课程在肌耐力、柔韧性、肌力、心肺功能、身体组成五方面（体适能五要素）的锻炼效果也有不同侧重。男性健身者：推荐选择搏击操、普拉提、杠铃操、核心训练等课程。女性健身者：一般可以自己选择喜欢的项目，如基础性课程有氧舞蹈、踏板，或者流行课程，如肚皮舞、印巴舞等。不同人群的训练安排增肌者：在时间安排上，力量练习应占70%~80%，有氧训练占20%~30%。减重者：在时间安排上，力量练习应占30%~40%，有氧训练占60%~70%。男性健身者：为适当增长肌肉，一般在力量练习时，每个部位选择若干训练动作（2~5 种）、较多的组数（10~20 组）、适中的次数（每组8~12 次）。女性健身者：锻炼重量相对较轻，次数控制在15~20 次（最大重复次数）；一方面女性健身多以有氧运动为主，另一方面，也决不要忽视力量练习。健身完后的伸展以伸展为主，大概10 分钟左右。拉伸的方法是静态拉伸，不要上下弹动。每个部位可以重复2~3 次， 每次保持15~30 秒。一般把肌肉向其收缩的反方向进行伸展。洗浴更衣训练之后不要急于洗浴，稍微休息一会儿，等不再出汗时就可以了。使用温水洗浴。健身房里最容易出问题的地方是桑拿室，大强度训练之后，血液已经大量流入肌肉，这时候再蒸桑拿，很容易出现危险。品质健身，秉承着分享健康的心愿，经您之手，传播至更远！如有健身咨询请在公众微信平台留言，我们将在二十四小时内解答！让我们一起关注健康，让我们身边的每一个人更健康！品质健身官网地址：品质健身官方微信：pinzhigym品质健身海曙店：8/6地址：宁波市海曙区青林商业中心146号品质健身镇海店：8地址：宁波市镇海区南大街南熏别院500号2楼品质健身(pinzhigym)
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或者因为她们买的不是卡是梦想吧。在实体经济各种萎靡之际,比如笔者家附近两家水果店都不约而同的缩小了一半的营业面积，当然这与他们同质化竞争竞争激烈有很大关系。但另一方面，实体店各种成本越来越高，也是不争的事实。与此同时的，个...
或者因为她们买的不是卡是梦想吧。在实体经济各种萎靡之际,比如笔者家附近两家水果店都不约而同的缩小了一半的营业面积，当然这与他们同质化竞争竞争激烈有很大关系。但另一方面，实体店各种成本越来越高，也是不争的事实。与此同时的，个人每次在健身房上操课时却惊讶地发现，健身房的生意行情还是可以的。每次去上课时都常在前台接待区看到正填表办卡的新晋会员，基本每天都吸收新鲜血液的节奏。那位说这是说明国民消费水提升堲中产阶级增长么？个人认为，还真不是的，因为健身房卖的不光是卡，还有梦想啊，对于胖子而言是减肥神器，对于瘦子（如本人）而言是提升个人气质、增强个人体质，以及＾%￥＃＊，有关健身的好处有很多，知乎之述备矣，个人不多啰嗦。只能说健身这事儿仁者见仁、智者见智，总之是8岁到80岁都能受益的节奏。这不，今天刚上完课，下楼一过马路就被一群推销员堵截了，都是推销健身卡的，没错，个人办卡这家健身房对面马上又有一家健身中心要开业了，称其为中心不算吹捧，人家还有恒温泳池呐。看广告介绍是各种高大上，连流瑜伽一类专业瑜伽课都有。不过，问题也不是没有，个人随便想想，曲指一算，家附近直径一百米之内已经有十家健身房了啊有木有。这还不是查询生活网站的结果，只是简单想想自家了解过的，这其中有两家纯私教教室，有一家团体健身加私教课结合的，有三家能游泳的，有三家专业瑜伽房，还有＆＾%￥＃，总之是密度惊人的很呐。那么这些能说明什么呢，除了让人惊叹这个市场着实吸引人外，只能说人类对于自身习性认识不深吧.毕竟，不是说你办了卡，就坐等人瘦肤好气质佳便可，要上课，要锻炼，要出汗的好嘛，而现实版通常办了卡一个月甚至几个月甚至半年难得去一次的铜子有的是，于是，健身房也越开越多了。所以说到最后又绕到知行合一上来，不多说，赶紧锻炼去。
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1人关注了此问题多吉吉姆守旧派酷健身会所目前还在装修中，开业时间推到了今年 5 月。河南商报 & 大河客户端记者 杨桂芳 文 / 图去年 8 月，郑州市民崔先生在多吉吉姆守旧派酷健身接待处办了一张健身卡，而这家健身会所的开业日期却一再延迟。近日，他又去询问，对方称还需要等俩月。对于为何一直不见开业，对方称：" 正在装修，我们也没有办法。"【事件】花 5388 元办健身卡半年多用不了去年 8 月 6 日，崔先生在长江路丹尼斯二楼多吉吉姆守旧派酷健身接待处花 5388 元办了一张健身卡。" 当时说因为正在装修，承诺健身会所将于一个月后开业。"" 去年 9 月底去询问开业日期，让等到 10 月底，还承诺如果仍不开业就全额退款 ;10 月底时又说到 12 月底开业，全额退款的承诺也不认了 ;12 月底又说到今年 2 月底开业，现在又说到 5 月底开业，这半年多来一直说正在装修。" 崔先生说。记者在崔先生提供的 " 入会协议书 " 上看到，" 会员卡一经售出，概不退卡 "，" 本会所如遇不可抗力因素 ( 如战争、自然灾害等 ) 造成的营业终止或会员会籍不能继续使用，会员不得因此而向本会所索赔 " 等条款。春节后，崔先生加入了一个 70 多人的维权群，发现许多人和他遭遇一样。【陪办】冬天雾霾造成的停工记者陪崔先生到多吉吉姆守旧派酷健身接待处询问情况。" 正在装修，我们也没有办法。" 一位接待人员告知崔先生。该接待人员还说，崔先生可到距离不远的另一家健身会所免费健身，并称两家健身会所对此 " 已经协商好了 "。为证实此事，该接待人员提供了该健身会所一位刘姓经理的电话，待河南商报记者拨通电话，对方则以 " 是不是要找事儿、听不懂 " 为由挂断电话。2 月 20 日下午，郑州市二七区工商质监局嵩山路所一位彭姓工作人员告诉河南商报记者，已经有多位消费者投诉这家健身会所一直不开业。今年 1 月，该健身会所委派人送了一份纸质的 " 情况说明 "，解释了未开业的原因。记者在这份 " 情况说明 " 上看到，一直不开业的原因为 " 冬天雾霾造成的工地停工，雾霾、洪水、地震属于不可抗力因素 "，并注明 " 工程时间往后延长 3 个月 "。【律师】可以向消协投诉针对崔先生遇到的问题，河南春秋律师事务所张岩律师表示，崔先生可以以商家欺诈为由向消费者协会投诉，也可到法院进行起诉。另外，张岩律师指出，在双方签订的协议中，如果有不予退卡的规定，则属于霸王条款。张岩指出，《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十三条对此有明确规定：经营者以预收款方式提供商品或者服务的，应当按照约定提供。未按照约定提供的，应当按照消费者的要求履行约定或者退回预付款 ; 并应当承担预付款的利息、消费者必须支付的合理费用。
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