真的该办一张健身卡了,原来我错过了这么多次脱单的机会
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前段时间办了张半年制健身卡,去了一个多月就不去了,准备过期又去续卡,他们笑着问为什么,我笑着答有钱任性!还有半句没说出口,这也是我给自己准备的卑微的后路。
回复 6楼:那家健身房便宜啊,酒吧两晚可以办一年卡了
没钱你还办半年卡只去一个月?
是怕我男票不要我了的时候能去健身房呆着,毕竟我没钱去酒吧发泄啊[如花]
是怕没钱饿瘦了好说是健身减的吧?
没钱认命。
什么后路?
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有同感吗?90%的人办卡健身熬不过3个月
新手健身最不缺少的就是激情,装备配套最全,态度最谦卑,到处学习。
新手健身
最不缺少的就是激情
装备配套最全,
态度最谦卑,到处学习
每天健身房报到很勤快
目标明确
动力十足
如果这样就美呆了
(卧槽减下来好美)
或者这样
(卧槽减下来好帅)
然后开始无限yy
(瘦下来可以很任性)
很亢奋的来到健身房
(热身跑步一气呵成)
(撸铁狂虐)
很快发现哪里不对?
健身竟然不容易
我擦。。。
能不能休息几天
抱怨开始:
“一周了,天天跑,tm比狗还累,一斤都没减少!”
“一个月也没有看到肌肉啊?”
“肚子还这么大,没有一点点变化,得坚持多久?”
耐心没有了,
然后开始乱搞。
▼动图
然而朋友圈还有装逼照,
“Oh yeah~No Pain No Gain!”
酸痛和疲惫
让身体开始找借口
一个月之后盖棺论定
我不适合健身
不是那块料
身体比我倔强
我干不过他
从此消失在健身房里。。。
95%放弃健身的都有这样的过程
这个世界没有比健身更公平的,
每一份收获背后都包含每无数的汗水,
不劳而获和捷径在这里绝对没有
过程相当痛苦
不仅仅考验身体
还考验意志力
那么问题来了
健身要多久才会有效果?
答案绝对不一样
因为每个人都不一样
个体差异
身体变化都会不同
然而,却有个常识
健身至少要坚持3到6个月才会看到效果,
为什么呢?
因为,
人体胃细胞7天才更新一次。
皮肤细胞则28天左右更新一次
肝脏细胞在180天左右代谢更新一次
红血球细胞更新需要120天
身体98%的细胞都被替换,
大概需要一年的时间
骨细胞更新需要漫长的七年
所以,
进入健身房就要做好坚持3-6个月的准备
没有这个准备
就不要办健身卡
因为健身并不适合你
傻逼一样的坚持
即便没有牛逼的结果
也会给你健康的身体和充满活力的生活
答应自己,
既然开始了,
就不要放弃!
好吗?(肌肉梦想)
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健身卡办了不划算吗?怎么老看到有许多人转让健身卡的?
这是什么原因啊
有真有假,有健身会所的工作人员在卖卡
有真有假,有健身会所的工作人员在卖卡
开健身所很赚钱的,利用了人性的弱点。
有真有假,有健身会所的工作人员在卖卡
有些是人家孝敬的#你懂的#,转手变成钱
谁买健身卡,等于白花钱。
一部分办了卡的不能坚持锻炼的。
我家买了两次,每次都只能坚持去前几个月,后来就不去了,后来我想买一张别人转的卡,问健身房就可以转到比较贵,而自己跟人家谈的价格就说不好转,唉。
说到底一句话,钱战胜不了懒
嘎里个兄弟们!进来望啊子啥~
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