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徒有一张健身卡：倒不如试试这个 私家健身房
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两周内免登录忘记密码？健身房办卡有绝招 价格并非滴水不漏_知识频道_买购网
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摘要：女人总是会头脑一热就办了健身房的卡，结果到卡要到期的时候发现根本就没去健过几次身！花了大价钱却没有得到健身的目的。真的很不划算！本文从踩点最佳时段、地理位置、健身教练的选择、健身房的课程设置、服务项目等方面为您带来健身房办卡的绝招，告诉您，明码价格并不是滴水不漏的。
健身房办卡有绝招 价格并非滴水不漏
都说女人的钱最好赚，在她们众多的消费卡里总少不了健身卡的身影，什么瑜珈、普拉提、形体、舞蹈……追求外在魅力的她们永远都是商家眼中的“摇钱树”；时不时就会禁不住低价的诱惑冲动之下办了一张健身卡，但不到一个月就半途而废失去了继续健身的动力。
价格固定重要，但挑选健身房并不是越便宜越好，价格过低的健身房即使设施不错，也会由于会员过多，出现洗浴排队、存放物品不方便等情况。之前一定要抽点时间进行实地考查，亲眼看看健身的各种设施和服务，做到心中有数！
踩点最佳时段：晚上6点到9点
健身房人流最多的时候往往集中在这一时段，大家纷纷在下班之后集中到健身房锻炼；如果这时去踩点，可以对健身房的人流量、场地整洁程度、空间是否充足等细节拥有一个比较直观的了解，也能为你今后来此健身时所要注意的各种事项一目了然。
地理位置：方便是王道
1、就近为宜：单身上班族可以选择工作单位附近的健身房，有家庭的不妨选择离家不远的健身房。
2、查看车位：如果自己有车不在乎距离，那就要注意是否有足够的车位，停车是否方便等。
3、宽敞通风：通风设备良好是健身房应该具备的基本条件。假使健身房在地下室那就基本可以忽视它的存在了，除非有你心仪的猛男在那里。
健身教练：一定要专业
健身房都配备有巡场教练和私人教练。巡场教练可以在你锻炼时提供免费帮助和指导，也负责应对各种突发情况。私教是一对一给会员上课，其收费一般单独计算，并未包含在年卡内。如果是专业的私人教练，在初次训练时，一定会给你做一个全面的身体评估，包括：
1、身体基本指标如身高、体重、体脂比、围度、心肺功能、身体柔韧性、新陈代谢率等。
2、身体既往病史如果患有心脏病、哮喘等易发疾病，需要经过专业医生同意后，方可进行锻炼。此外，还要记录有无锻炼基础、最大负荷量、最多举起次数等。
课程设置：是否齐全
如果你想参加瑜伽、动感单车、搏击等课程，就要注意：
1、收费：有些课程需要单独收费，每个健身房的收费标准不尽相同，事先应该了解清楚。
2、时间：每个月健身房都会出一张详细的课程表，看看课程时间是否与你的健身时间相吻合。
3、效果：主要在于聘请的教练水平如何，因此要预先了解，看看各个课程教练的资料。
服务项目：价格合理
1、饮水：大多数健身房提供训练时的饮用水，不提供饮用水的需要看一下前台出售的各种饮料价格是否合理。
2、存放：储藏柜的设计是否以及空间是否充裕是你主要考察的两个指标。贵重物品应该有前台寄存处。值得注意的是，大多健身年卡中包含了一个储物柜的年租金，而部分则需另外收费且价格不菲。不想拎一大包洗浴用品和运动鞋上班的话，事先就需要咨询清楚。
3、洗浴：察看冷热水是否均匀、洗浴间的数量是否充足、洗浴空间是否够大、通风是否良好。而且，洗浴间应该备有吹风机。
4、消毒：健身房在每天营业结束前还应对器械进行消毒。
健身器械：品种丰富、数量够多
1、力量器械应包括卧推架、深蹲架、龙门架、重量大小不等的哑铃和杠铃等，每个肌肉部位至少配备2-3种不同的训练器械。
2、有氧器械则需要配备有氧单车、跑步机、登山机等常规设备，还要特别留意一下跑步机等基本器械是否存在供不应求、严重排队的现象。
办卡擦亮眼
1、签约时，认真核实条款：在与健身房签约时，不要只听销售人员的介绍，应该看清合同条款，是否与商家的口头承诺一致。同时，问清卡的有效日期，勿轻易相信那些“有效期过了还能继续使用”的话，到时不认账那就真的坑爹了。此外，考虑到商家万一倒闭或迁址，会员卡的相关处理及事宜，消费者最好能在签约时一并提出，作为附加条款维护自身的权益。
2、理性选择，坚持为先：据统计，办理长期卡的健身会员中将近70%不能保证正常的健身房“出勤”次数，正是由于这种冲动和惰性，健身商家才能轻松开展“圈人运动”，他们就知道你会和大多数人一样开完卡锻炼几次后就消失了！办卡前，应明确自己对健身的“忠诚度”到底有多高，或先从月卡、季度卡办起，降低风险也减少不必要的浪费。体验过后，对该健身房的服务质量、教练情况、信誉度等有了认识，再买长期卡也不迟。冲动的代价不止体现在金钱上，还在于你对运动健康的态度。
3、切勿因小失大：身边的很多朋友办完健身卡后，都会有这样的想法：“即使没空健身，去洗澡也划算”，但往往变幻莫测的商家岂是你能预测，说不定几个月之后就关门大吉了。为了避免有些商家耍些小心机，看似会员卡价格很低，但锻炼时，一些配套服务都是收费的情形发生，我们还是要谨慎判断，以防万一。
砍价秘诀：这是一场“耐力”的考验
如今的健身行业大环境并不景气，只要你表明有办理健身卡的需求，那健身房里的会籍顾问就会千方百计地说服你甚至是“骚扰”你办卡！作为消费者我们也要抓住这一心理，毫不留情地榨干价格里的最后一滴水分。一般健身房的会籍顾问掌握三个价格，讨价还价需要你拥有足够的耐心，同时事先货比三家、对于其他品牌的健身房价格做到胸有成竹；到时一比较保准对方给出一个比竞争对手还低的价格。当最低价格还无法到达你的心理价位时，不妨要求对方给予一些额外的非物质优惠，比如多送一个月或是送一些原本需要收费的项目等。
最实际有效的了解一家健身房的方法
我们选择一家健身房的途经无非是两种，一种是被广告吸引，另一种就是朋友推荐。如果没有朋友推荐的时候，我们就可以选择上点评网去看这家健身房的评价。网友都是客观公正地评价这家店的优点和缺点。如果一家店被很多网友投诉说这不好那不好的话，那你就该重新考量一下是否应该选择这家店。
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广东省通信管理局，
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分享有办过健身卡的jr吗？得怎么讲价才能便宜一些？
福利回家再上
用你的头像吓死老板！！
你以为买菜呢，你坐公交砍价不？
看健身房的性质和管理了，有的教练会私下卖卡
健身房还能砍价?
要求打折或者赠时间，这个很普遍，不难
会籍带你看环境的时候
直接躺卧推那上个150kg推几个
他就给你便宜了
和业务聊的时候，直接说，降价，不给最低价，就去别家办理，聊得差不多了，再叫送1-2个月的
我这边新开的健身房，规模也不错，不过这边店没有游泳池，一年2000送了1个月的
老一点的一兆韦德能砍价到1800
我也不知道有没有买贵，自己是觉得差不多，能接受
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120人参加团购199.00元&680.00元
445人参加团购349.00元&869.00元十堰一小伙办了张健身卡，一年后发现一个惊天秘密！
十堰阅读量最高的微信
本期责编/晓芳&编辑/董雨帆、关尔
微信广告合作/、
微信技术服务/、
“台风来了，身边的人和树都被吹走了……”
因为太胖，十堰一小伙经常被好友奚落
年初的时候，他下定决心减肥
于是办了一张健身卡
到了年底，
他却发现了一个惊天秘密！
晚上只想吃一口的，不小心吃了一宿的
锻炼是为了变瘦的，练好了胃口更好了
只想点一份沙拉的，碰到了牛排半价的
想吃点面包垫胃的，送了份黄油免费的
明明是出门夜跑的，拐弯就遇到烧烤的
约好游泳才下水的，去了都变成看腿的
周末健身去爬山的，去了都变成野餐的
客户来总是要陪的，吃喝是好意难违的
健身卡早就办好的，主要是用来洗澡的
啊，多么痛的领悟
办了一年的健身卡却没有毅力坚持下来
最后全部拿来洗澡用了！
这个小伙子的经历
说出了多少人的心声啊~
十堰一家健身房的老板看不下去了！
只要你办了年卡（1688元）
在12—15个月内
去健身房累计打卡次数超过98次
一年的健身年卡费用全额退款！！！！
（仅有98个名额）
怕自己练不专业，
现在买私教课20节以上还送购买课程数量的50%！
还有这样的好事？
想想即将来的马甲线就觉得好嗨森！！！
算算看啊！
按照12个月去98次~
一周差不多去2次就够了啊！
这么好的事，小编瞬间感觉又有力气减肥了！
到底是哪家健身房这么任性！
乐 健 健 身 俱 乐 部
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先来看看这家健身房的环境！
一进门就有一种浓浓的健康味道，
木色的进门一看就很有力量感！
各种健身器材，让你能够接受全方面的锻炼，
大腿，腹部，臀部，手臂，
完美形体，怎么放过细节？
健身房最重要的还是器械啦~
下图还有很多身材1级棒的教练的图啊！
前方帅哥福利！
看起来像一样的机械，其实是4种啊喂！
针对你们的肩、背、胸、腿！
持之以恒，必有效果！
科学、健康的健身方式，让你减肥事半功倍！
无论是男士还是女士都能拥有一个好身材！
哑铃，从小到大都有，
循序渐进，有效燃烧脂肪，锻炼肌肉，
想要纤细的藕臂么？这就是法宝！
史密斯深蹲，专业塑造腿部线条&臀部曲线，一个完美的曲线，让你的关注度瞬间biubiubiu的往上涨！
龙门架，练习肱二头肌and三头肌，一个强势的臂膀，充满诱惑力的胸肌，绝对是大多数男人的梦想~！
跑步是综合锻炼身体的有效方式之一，
根据每人的状况，可以选择从散步到奔跑等各种不同的速度模式，
瘦腿，瘦臀，增强心肌功能，
经常跑步锻炼，睡眠质量也会有明显提高！
坐姿推胸，如果说想针对胸肌训练的男士，这无疑是一剂健身强心剂！
倒蹬机 &锻炼腿部，可以根据自己的承受能力自行调节重量，男士练肌肉，女士塑美腿！美得很！美得很！
引体向上，各位帅锅能做几个？这对背部肌肉的锻炼是相当充足的！至于这个设备嘛！一个字！稳
口水已流成河
简直是太帅太帅太帅啦！！
看着这样的背阔肌
简直不能呼吸啦！！
自由深蹲，练习腿和翘臀，实际上对扩张胸腔也有好处，呼吸会更顺畅！
边听节奏强烈的音乐，边锻炼，
耳畔流下的全是热情饱满的汗水！
充足空间的健美操房，
足够多人同时锻炼！
看到这优美的身姿没，
你也可以，just do it！
再次重申一遍哦
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健身地址：张湾区朝阳北路泰弘电脑城D402
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领导说了！
你点一个&&
小编的工资就涨五毛！
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