跳健美操能不能减肥
跳健美操能不能减肥
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：跳健美操能减肥吗，为什么我跳了一个星期没瘦反倒胖了
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析：您好，跳健美操减肥，有一定的效果，对减肥最有效的运动就是有氧运动，
意见建议：它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：你好!跳健美操是对减肥有帮助.但你的一点错误的是你的营养方面没有跟上.所以就没有减重.三餐的膳食要做到营养全面.在运动减肥一定要多摄取优质蛋白.VB.这些对脂肪代谢有很大的帮助.
问有胃炎，吃的多但是总是吃不胖，反倒越来越瘦，而且很...
职称：医生会员
专长：慢性胃炎,习惯性便秘,胃肠疾病
&&已帮助用户：22311
问题分析：这种情况可以服用归脾丸、补脾益肠丸，人参健脾丸健脾益气。意见建议：应该做到饮食规律，生冷辛辣之物最好不要吃，尤其是早上一定要吃软和温暖的早上。饮食方面可以吃点芋头、木耳、平菇、豆腐等这些补益脾胃的食物，最好不要空腹吃水果。
问您好！跳拉丁健美操能减肥吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病,不孕不育及皮肤病
&&已帮助用户：15711
问题分析：你好，这么做有减肥的效果，每天运动量太大了
一般2周也只能瘦大概5斤左右的意见建议：减肥的关键除了体育运动还应严格控制饮食，体重会很快达到理想的。
问人很消瘦从来没胖过，也吃不胖
职称：医生会员
专长：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病
&&已帮助用户：305
您好。从您说的情况来看，如果能够排除身体存在疾病外（比如甲亢、糖尿病等），您这种情况应该是和自身遗传素质有关，有的人就是瘦长型的体型，有的人却是矮胖型，还有的人就是中等。您平时休息怎么样？平时饮食怎么样？有没有挑食的现象，其实长胖的概念是不对的，而应该是身体健康，均衡发展。此外您的胃不好，到底是怎么个不好，有没有治疗过，如果胃病影响饮食的摄入量，那那也要重视，否则身体得不到充足的营养支持也没法长胖啦。至于饮食上要既要给予足够的蛋白质摄入，也要重视蔬菜、水果，还要适当的锻炼，平时还要保证良好的睡眠时间，每天熬夜或是睡眠时间不规律也对身体的激素系统造成影响，使得身体疲劳不能得到有效的恢复。希望我的建议对您有所帮助，祝您健康
问跳健美操能起到减肥的作用吗？跳多少时间？跳健美操能...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 跳健美操是很好的运动，只要你坚持跳，会起到减肥的作用意见建议：跳的时间可以根据自己的身体状况来决定，半小时以上就会起到运动的作用
问晚上跳完健美操后为什么会犯困？
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
你好，这种情况应该是正常的。劳累之后当然会疲倦。建议运动适当的补充水分，饮食可以清淡一些，睡觉是为了更好的补充体力。
问我姑姑是一个胃癌的人平时吃得很多但是就是长不胖反倒...
专长：脑血管疾病，神经内科
&&已帮助用户：227303
指导意见：您好胃癌是消化道常见恶性肿瘤癌症是属于一个消耗性疾病癌细胞对能量的需求是正常细胞的很多倍所以如果病情控制的不够好导致癌细胞生长过快过多加上营养跟不上患者体质就会变得越来越瘦长期下去会是一个恶性循环应当及时纠正才可以避免这种情况
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