百度拇指医生
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每天晚上11点开始锻炼1个半小时俯卧撑，仰卧起坐后洗个澡躺在床上大约十几二十分钟后睡觉有什么问题嘛，，
病情分析： 饭后一个小时以上可以做运动，晚上运动要因人而不一样啊，要看你运动以后是否影响你的休息哦不过不影响可以做百度拇指医生
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