16岁女生，这段时间差不多每天穿运动内衣跑步，后来不管穿普通内衣还是运动内衣，脱下都觉得胸部疼，按_百度知道
16岁女生，这段时间差不多每天穿运动内衣跑步，后来不管穿普通内衣还是运动内衣，脱下都觉得胸部疼，按
后来不管穿普通内衣还是运动内衣，今天突然觉得左边胸部有点撕裂的疼16岁女生，感觉好像大力呼吸的话会更疼一样，按压也疼，脱下都觉得胸部疼，这是怎么回事啊求解！，这段时间差不多每天穿运动内衣跑步，过了一会儿又不疼了
提问者采纳
说白了还是运动内衣没买好，内衣没有起到固定的作用，其实NIKE的华歌尔的安德玛的都很好，有条件的话去专柜感受一下
开心，终于有认真回答的了😭我是在专柜买的adidas，除了有点紧感觉其他还好呀，为什么左胸会有种撕裂的感觉？
因为没有固定好，乳房由于运动产生了震动，阿迪这一块真不行，如果你预算充裕的话，建议还是华歌尔毕竟国际大厂
好的，谢谢啦，存钱买！
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
来自团队：
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运动内衣的相关知识
其他3条回答
可能是乳腺增生。最好发张图片才好判断
不是赘的吗
不是回答问题就请你不要说话
真的吗 我16岁
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出门在外也不愁在运动过程中，胸部会不停地上下晃动，大胸妹子更甚。而长期的晃动不仅产生不适，同时会引起胸部下垂和支撑胸部的韧带受到永久性的损伤；穿着普通内衣运动，内衣闷热不排汗，而皮肤与内衣摩擦更会造成皮肤损伤甚至发炎。那内衣选择的误区有哪些呢？运动内衣购买技巧1、选择的运动型内衣与你平时内衣的尺码相同 ；2、&工&字型运动内衣，能让你行动自如，且肩带不易滑落。重点是“宽肩带”；3、包裹性更好的内衣更易穿着，防止运动时的震动给胸部带来的伤害。Find your rythm, enjoy your run微信ID：KalenjiRunning长按二维码关注我 :-)戳原文，购买适合你的运动内衣！　
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还在寻思着什么值得买的跑友请猛击阅读今天的上海，有不少是他们人生第一次马拉松。跑步很大可能并不只是为了lose weight。在运动过程中，胸部会不停地上下晃动，大胸妹子更甚。而长期的晃动不仅产生不适，同时会引起胸部下垂和支撑胸部的韧带受到永久性的损伤；穿着普通内衣运动，内衣闷热不排汗，而皮肤与内衣摩擦更会造成皮肤损伤甚至发炎。那内衣选择的误区有哪些呢？这是有关跑步的一个具有争议性话题！空腹进行跑步的确有助于身体燃烧脂肪，但业余跑步者仍需采取一些预防措施。让我们来详细了解一下。秋高气爽，正是跑马拉松的时候。根据田协的最新数据，今年下半年的跑步赛事再创新高，基本每2天就有一场比赛，可即便如此，像北马、上马、杭马这样的热门比赛，仍然需要抽签决定参赛资格，快看看接下来还有哪些比赛！上周末上马报名开始，昨日太马开跑，而距离北马只剩5天了。转眼间我们进入了跑马季。本月起K君会不定期推送跑马信息，方便大家收藏和实用。先从北马说开吧~充满乐趣的夜跑已经被越来越多小伙伴所接受，但是在光线不足的场所进行训练，安全是第一位的，猛击了解更多关于夜跑安全的建议。三款秋冬季极品跑步装备十五分钟后要普惠各位了，之前错过的不要再次错过了，小伙伴不想看看嘛？在日常训练中，有跑友习惯于在空腹的情况下进行跑步训练，这样做有利有弊。点击阅读，了解更多关于空腹跑训练的知识，改善你的训练计划。所有人都认为跑步和身体柔软度没有多大关系。尽管科学研究有时候会给出相互矛盾的结论，但是一切证据都表明，跑步时，有规律的伸展运动和强度运动交替进行很有益处。为了更好地出发运动恢复也是运动训练中不可缺少的一个环节。 但恢复过程是由几个必要恢复运动共同组成的。有效的运不惧骄阳，出来跑！炎炎夏日，最惬意的事之一莫过于洗完澡躲在空调房里吃西瓜看电视玩电脑了。而对于不甘宅在家的跑跑步除有助于强健体魄、延年益寿外，还可以有效控制体重、缓解紧张、降低慢性病的发病率等.开启夏天的方式，不只是冰镇啤酒+小龙虾。火热的也不只是炎炎烈日。戴上你的耳机，听着你最爱的歌，出来跑步吧。追着音符去跑步音乐似乎一直都是热爱跑步的小伙伴们不可或缺的一部分。的确，能够在跑步的同时享受音乐的乐趣是一个我们都说陪伴是给孩子最好的礼物。但比陪孩子的时间上更重要的是在一起做什么。遇见孩子，就是遇见更好的自己。快开学了，来迪卡侬门店带着你家的宝贝来场趣味接力赛吧 ，所有参赛家庭均可获得纪念礼品，前三名更有迪卡侬跑步装备等你拿！夜里，所有的猫看起来都是灰色的。不知从何时起，不在朋友圈晒一晒当日步数和跑步线路图就少了点生活存在感……>>>> 以下是最近几则令人悲伤的新闻……仲夏夜虽美，但同时夜晚是一个充满敌意的环境。黑暗会让你失去许多与生一张图，精彩赛程全知道！↓↓↓昨夜，在北京鸟巢举行的世界田径锦标赛中，牙买加选手博尔特以9秒79夺得北京田径世锦赛男子百米冠军。而在此前的KalenjiRunning迪卡侬跑步运动品牌快羚径Kalenji官方帐号热门文章最新文章KalenjiRunning迪卡侬跑步运动品牌快羚径Kalenji官方帐号女人运动时为什么要穿运动内衣
核心提示：现代人最重要的时尚之一便是健身，健身若穿肥肥大大的运动服早已落伍。更不能里面穿普通内衣做运动。现代时尚是做什么运动穿什么内衣。能固定胸部、防震效果好的运动内衣是既舒适又方便的衣着。
　　健康的身体来自健康运动。当你穿上适合你的运动内衣时，立刻会有运动的感觉，使肢体在运动时得到充分锻炼。运动型内衣令人精神焕发，身体充满活力。那么，你了解运动内衣吗？
　　运动文胸内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣。它具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动的妨碍。运动总要出汗，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭。再有，运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。
　　我们的乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑。运动时，若不穿内衣，胸部的震动容易造成乳房下垂，影响美观和动作。长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤。此外，身体若排汗不畅，也会引起皮肤发炎。运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收约束，使乳房与身体形成整体，运动起来身手矫健。另一方面，运动内衣的面料一般为高弹全棉质，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢体伸张。
　　运动内衣尺寸同一般内衣尺寸计法不同，是以S、M、L（即小号、中号、大号）区分的。因此，在买运动内衣时，一定要亲身试穿一下，再决定哪件适合自己。试穿身上后，要将两臂上伸并左右转体，以便感觉运动内衣的固定效果和弹性效果如何。此外，要根据自己常做的运动类型去选运动内衣：室内的或室外的，重度的或轻的……，依此决定款式颜色。如果室内运动较多，选白色或浅色等比较亮丽的；如果重度运动较多，选弹性更高的比较方便实用。
　　运动内衣是一种可以穿到公共场合的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。一方面，运动内衣需要常换常洗，以免汗浸过久有损质量，不运动时尽量洗净它；另一方面，运动内衣设计上强调的是运动功能，在乳房造型方面没有设计，并不表现女性胸部曲线美。所以，无论把运动内衣当夏季服装穿在外面，还是把它当作胸罩内裤穿在里面，都不利于体形塑造，不利于与外装配合。
　　以下是以乳房在运动时所受震动程度划分的运动类别：
　　1.高度振动运动：
　　篮球、体操、跑步、足球、排球、高冲击有氧舞蹈
　　2.中度振动运动：
　　竞走、划船、爬楼梯、网球、踏板有氧
　　3.低度振动运动:
　　自行车、保龄球、高尔夫球、走路、重量训练
（责任编辑：李一千）
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摄影师Bess Adler拍摄了一组名为《健身》的作品，作品的主人公们是一群健身爱好者，他们在一系列激烈紧张的比赛中互相比拼
运动不再只是阿迪、耐克的事，随着越来越多的运动、休闲风格走上顶级时装舞台，很多国际知名品牌都推出了自己的运动系列
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本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []跑步会把胸跑小吗？运动内衣有必要吗？ | 美丽也是技术活小组 | 果壳网 科技有意思
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我运动的时候一般还是穿普通的文胸。似乎记得在哪里看到说法说跑步一公里胸会运动一百多米。那这样的话，胸不是也要变小？穿运动内衣可以让胸动的少一点么？还是其他什么效果？不过好像一个B胸的妹子来问这个似乎有点小题大做了。。。。
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说实话，Ｂ胸真不需要担心这个，跑步肯定会瘦（饮食控制得当的话），不过你胸部本来也不算大所以要小也不会小到哪儿去，
引用 的话：说实话，Ｂ胸真不需要担心这个，跑步肯定会瘦（饮食控制得当的话），不过你胸部本来也不算大所以要小也不会小到哪儿去，会小到A....T^T
真心讨厌跑步就是因为跑起来会一晃一晃的&"&...不过好像我还挺喜欢打球的=w=
引用 的话：说实话，Ｂ胸真不需要担心这个，跑步肯定会瘦（饮食控制得当的话），不过你胸部本来也不算大所以要小也不会小到哪儿去，就是因为本来就小才要担心的好嘛？丰胸还没成功，减肥把胸减了，要哭死的好嘛？
引用 的话：会小到A....T^T这是世界上最大的悲剧
引用 的话：真心讨厌跑步就是因为跑起来会一晃一晃的&"&...不过好像我还挺喜欢打球的=w=&&为什么我好像都没有太感觉到，因为我胸小么？
引用 的话：就是因为本来就小才要担心的好嘛？丰胸还没成功，减肥把胸减了，要哭死的好嘛？那莫法了，你先跑一段时间看看胸小没小，没小接着跑，还有，你不可能做一件事又能减肥还能丰胸的，除非去整容院
好像是说要减肥就全身一起减，不可能别的地方瘦胸不瘦。而且胸是脂肪堆积的地方，所以……你懂的…
其实我个人经验是减肥千万别跑步……
你的胸要是够大。跑步的时间甩啊甩啊甩的。会甩大才是吧。
引用 的话：其实我个人经验是减肥千万别跑步……那做什么好？
引用 的话：你的胸要是够大。跑步的时间甩啊甩啊甩的。会甩大才是吧。有机会么？难道不是动的越多越容易变小？
引用 的话：那做什么好？单纯的想减肥而不是“减脂”的话，节食最好
引用 的话：那做什么好？当然瘦下来大概没有运动的健美型好看，不过我个人觉得够了
每天四公里D-cup跑到了C-cup的路过
控制热量摄入了几个月，我体重少了5公斤，但是胸围一点没少……但是不知道运动瘦身会不会变小耶。
引用 的话：当然瘦下来大概没有运动的健美型好看，不过我个人觉得够了我想说，我几年前从160瘦到120，然后胸从D到A，而且胸型很不好看去年从120到110，胸变得更加纠结。趁着寒假在家各种吃猪脚啊各种吃啊，现在回到125，就想有个又能把肚子给瘪回去，又不会让胸瘪下去的办法
平面设计专业，美妆爱好者
引用 的话：我想说，我几年前从160瘦到120，然后胸从D到A，而且胸型很不好看去年从120到110，胸变得更加纠结。趁着寒假在家各种吃猪脚啊各种吃啊，现在回到125，就想有个又能把肚子给瘪回去，又不会让胸瘪下去的办法虽然节食和运动都会全身一起瘦的情况，但是运动起码还比较有针对性虽然没法完全避免，但是总比节食的效果好很多。
引用 的话：我想说，我几年前从160瘦到120，然后胸从D到A，而且胸型很不好看去年从120到110，胸变得更加纠结。趁着寒假在家各种吃猪脚啊各种吃啊，现在回到125，就想有个又能把肚子给瘪回去，又不会让胸瘪下去的办法从D到A……好吧你赢了……反正我去年夏天跑步跑了两个月，体重从95飙升到118，成为悲剧的平胸大肚子遂果断放弃运动，半个月瘦回98，胸本来也不大，没小多少现在的情况是身高168体重96，三围87/58/88
大胸妹纸都是“忍乳负重”的在运动啊！！！！我等贫乳完全无压力啊
我在家跳PIU的时候会穿运动型的~~~不过我买这货是为了夏天少穿一件而准备的
引用 的话：说实话，Ｂ胸真不需要担心这个，跑步肯定会瘦（饮食控制得当的话），不过你胸部本来也不算大所以要小也不会小到哪儿去，这个好伤B胸妹纸们的心 TAT
引用 的话：我想说，我几年前从160瘦到120，然后胸从D到A，而且胸型很不好看去年从120到110，胸变得更加纠结。趁着寒假在家各种吃猪脚啊各种吃啊，现在回到125，就想有个又能把肚子给瘪回去，又不会让胸瘪下去的办法晕咧，你这个缩水也太严重了吧，那你之前Ｄ　ＣＵＰ的时候咪咪是不是摸着特别的软，俺有个大胸朋友就是这样，她是吃的减肥药，咪咪很快就缩得很干憋，好畸形，也是急速降了几个ＣＵＰ，俺的咪咪摸着不软，我以前也吃过减肥药的，一个月瘦了８斤左右，咪咪也减了些，但不是那么明显，小了不到一个ＣＵＰ，俺的肥肉全在腰和屁股上，
引用 的话：从D到A……好吧你赢了……反正我去年夏天跑步跑了两个月，体重从95飙升到118，成为悲剧的平胸大肚子遂果断放弃运动，半个月瘦回98，胸本来也不大，没小多少现在的情况是身高168体重96，三围87/58/88你这个跟俺老公情况差不多啊，他也是一运动就增重，一停下来就瘦得跟竹杆一样
引用 的话：这个好伤B胸妹纸们的心 TAT唉，那我就说说大咪咪的各种痛苦吧，看了你就觉得还是小咪咪好，热天容易下面长扉子，胸罩不好买，容易显得像大妈（除非四肢非常纤细，其它地方完全无肥肉，基本上就是明星那种Ｐ出来的效果图，普通人这样还是很难找的），最郁闷的是想穿点性感的，稍微低领的衣服，别人穿出来是性感，大咪咪们穿出来就是淫荡，引来无数色狼下流的眼光和姑娘们敌视的眼神，至于运动，俺是很少在外面运动的，再好的运动型胸罩穿起来咪咪还是照样甩，基本上运动完韧带那个痛，所在俺都是在家双手托胸跳或跑步，潘晓婷（打台球的）不是因为胸把母球碰了吗，结果判了个犯规，哭都哭死了。。。。。。。
引用 的话：你这个跟俺老公情况差不多啊，他也是一运动就增重，一停下来就瘦得跟竹杆一样为嘛
一停下来 就瘦得和竹竿一样？？？？
引用 的话：我想说，我几年前从160瘦到120，然后胸从D到A，而且胸型很不好看去年从120到110，胸变得更加纠结。趁着寒假在家各种吃猪脚啊各种吃啊，现在回到125，就想有个又能把肚子给瘪回去，又不会让胸瘪下去的办法不要那么恐怖吧，我都不敢减肥了
引用 的话：为嘛
一停下来 就瘦得和竹竿一样？？？？他本来很瘦（１７３，５６公斤左右），但如果加强运动看起来就会比较强壮，但一停下来就像肌肉萎缩一样，全身又瘦不拉叽的，手臂还没俺的粗。。。
推荐给妹子图中这种运动内衣，里面有个储水袋有吸管，可以装饮品进去以供运动时补充水分，还在视觉上还有增大效果，冬天装热饮夏天装冷饮，冬暖夏凉，好棒！~~~
引用 的话：晕咧，你这个缩水也太严重了吧，那你之前Ｄ　ＣＵＰ的时候咪咪是不是摸着特别的软，俺有个大胸朋友就是这样，她是吃的减肥药，咪咪很快就缩得很干憋，好畸形，也是急速降了几个ＣＵＰ，俺的咪咪摸着不软，我以前也吃过减肥药的，一个月瘦了８斤左右，咪咪也减了些，但不是那么明显，小了不到一个ＣＵＰ，俺的肥肉全在腰和屁股上，我全身所有的肉都是软的。现在也是。。。所以用任何一种方法都能全身一起，迅速的瘦
突然觉得A杯好幸糊……还是相应了果壳的号召，刚入了个nike运动bra~
nike的high support系列能hold A-C Cup的高中低强度运动 btw 大胸妹子们骑车去吧，热量消耗大且上身基本不动~
果壳视频编辑，实验党
引用 的话：推荐给妹子图中这种运动内衣，里面有个储水袋有吸管，可以装饮品进去以供运动时补充水分，还在视觉上还有增大效果，冬天装热饮夏天装冷饮，冬暖夏凉，好棒！~~~第一图那个水管的颜色是怎么回事？？
引用 的话：第一图那个水管的颜色是怎么回事？？可能装了红茶等什么的有色饮料吧~真的不是血呐~
果壳视频编辑，实验党
"跑步一公里胸会运动一百多米"和“胸部变小”有什么关系？跑步变瘦是因为你消耗了热量，又不是因为你动了。这么说的话，空姐每天飞行上万公里胸部也跟着动上万公里，胸部还不小成负数啊？合理的运动是会减少体内脂肪的，胸部主要也是脂肪，减小难免。但是配合到位的无氧运动把胸部肌肉练好，胸部看起来会更丰满。运动内衣是另一回事，关系到舒适度以及会不会变形，跟Cup大小关系不大。我也是B Cup，感觉跑步时穿运动内衣还是舒适一点的，普通内衣钢圈位置会跑来跑去。
果壳视频编辑，实验党
引用 的话：可能装了红茶等什么的有色饮料吧~真的不是血呐~会吓死隔壁男生的吧......
引用 的话：会吓死隔壁男生的吧......就是这种又二又萌的效果才好玩啊~
引用 的话：推荐给妹子图中这种运动内衣，里面有个储水袋有吸管，可以装饮品进去以供运动时补充水分，还在视觉上还有增大效果，冬天装热饮夏天装冷饮，冬暖夏凉，好棒！~~~第一张图看着像抽血一样……减肥从D到B的哭过，没办法，腰围粗健康风险大，我只能放弃胸部了
引用 的话：第一张图看着像抽血一样……减肥从D到B的哭过，没办法，腰围粗健康风险大，我只能放弃胸部了嗯哪，的确腰围和胸围只能选一样呢~
引用 的话：我想说，我几年前从160瘦到120，然后胸从D到A，而且胸型很不好看去年从120到110，胸变得更加纠结。趁着寒假在家各种吃猪脚啊各种吃啊，现在回到125，就想有个又能把肚子给瘪回去，又不会让胸瘪下去的办法有个师姐寒假吃了很多巧克力 结果胸大了 还是看起来很瘦
引用 的话：有个师姐寒假吃了很多巧克力 结果胸大了 还是看起来很瘦这个
引用 的话：突然觉得A杯好幸糊……还是相应了果壳的号召，刚入了个nike运动bra~
nike的high support系列能hold A-C Cup的高中低强度运动 btw 大胸妹子们骑车去吧，热量消耗大且上身基本不动~淘宝上木有搜到T—T nike的high support系列 的长什么样子啊～谢谢咩～～
自从我胸部开始发育我就很讨厌跑步因为胸部会痛运动内衣解决了这个问题可是我还是不喜欢跑步因为胸会跑没有了……
引用 的话：淘宝上木有搜到T—T nike的high support系列 的长什么样子啊～谢谢咩～～目测就是这个…TB搜nike 运动bra…问问标签下面有木有写着High Support
不穿文胸, 然后小兔子迢啊跳啊长大了
果壳译者，生物硕士生
引用 的话：推荐给妹子图中这种运动内衣，里面有个储水袋有吸管，可以装饮品进去以供运动时补充水分，还在视觉上还有增大效果，冬天装热饮夏天装冷饮，冬暖夏凉，好棒！~~~这个好萌！
果壳译者，生物硕士生
还是穿运动型的内衣吧！其实有个补救措施。就是跑步跟体能锻炼相结合。我跟隔壁实验室的一个师姐学的。用的p90的训练肌肉的教程。其中还包括了饮食的注意事项。不过貌似国内网站我没有搜到有这个系列视频来着。 表示胸肌是可以变大的。
引用 的话：单纯的想减肥而不是“减脂”的话，节食最好教我！！！快教我！！！拜託了，我現在170,130斤……一把辛酸淚啊，拜託拜託教教我怎樣節食……我運動了兩個月，根本沒掉秤啊……也有節食啊，一天也就吃一頓……
引用 的话：我想说，我几年前从160瘦到120，然后胸从D到A，而且胸型很不好看去年从120到110，胸变得更加纠结。趁着寒假在家各种吃猪脚啊各种吃啊，现在回到125，就想有个又能把肚子给瘪回去，又不会让胸...拜託教我你是怎樣瘦了那30斤的~~~~
胸不是因为运动变小的而是运动消耗能量，全身脂肪都少了
(C)2015果壳网&京ICP备号-2&京公网安备女生在运动的时候为什么要穿减震内衣？ 有哪些值得推荐的减震内衣？
女生做运动的时候为什么要穿减震内衣？不穿是不是不好？各位可以推荐一下么
按时间排序
--女生运动内衣--------------
减震内衣，-----------------－
女生运动减震内衣，-------------－
moving comfort 甩Nike一万条街
C杯以上强推 Moving Comfort的 Juno系列 跑步什么的都感受不到胸在晃动 尺码按照平常穿的罩杯尺码买 但是底围可以比平常的再买小一号正面可以调节肩带长短背面和普通内衣一样可以调节内衣下围松紧
推荐看看这个
女生在回答。而男生也认真把每个答案点开。发现全都是网络找的图…
切～强烈鄙视胸大的妹子做运动～～运动健身是属于我们平胸妹子的哈哈～～你们怎么穿都不像是真心去健身运动的～～哈哈，我们跑步的阻力都比你们小好吗！哈哈哈！！！[得瑟脸
C cup表示华歌尔一生推。试过Nike以及迪卡侬都一般，直到了走进了华歌尔专柜，除了运动bra还买了Salute系列狂刷近六万日元……穿上跑步感觉自己是个没有胸部的男人?(????)型号：ワコールCW‐X
善意提醒，大胸妹纸不要买前面带拉链款的，看过亚马逊上有个姑娘给shock absober拉链那款写的评价是，觉得自己像个porn star。。。。本人75E和80D之间转换赶个公交都晃到疼，何况是运动。。。买了shock absorber的B5044，码是34DD，下围略紧，亚马逊打折的时候30欧不到，跳操什么的无压力，胸再也不会疼了简直泪流满面。。。。
最近刚好入了几款，说一下体验和推荐。⊙ω⊙ 一开始直接跑到nike店里，发现nike就像之前别的答主说过的只适合A.B杯...（其实AB杯是不是穿着舒服，我也不清楚~ ）但是从试穿体验来看，C杯以上的绝对不要考虑了！他家大多数的都长这个样子，前面部分一片式的，一方面压胸，然后还闷。这种的话，包的效果应该也不好，胸大的妹子边上的肉应该会挤出来的。----以下是正文-----排名第一的答主说迪卡侬之类的就不要考虑了~ 一分钱一分货，可是我试了好多家店，都没有找到合适的运动内衣。反而是忘记在哪里看到的推荐迪卡侬，就在网上买了件试试，效果惊人！！！试穿体验简直满意到泪目！！好久没有买东西买到感动想哭的状态了！！别说五分好评了！！想给500分！！─=≡Σ((( つo?ωo?)つ（预警一下，他家模特有点黑）我买的是这一款...￥ヾ(???)?￥ 真的很好穿很好穿很好穿！！前面的垫子很软，而且包裹的很好~ 材质感觉又像海绵又像硅胶，好神奇。里面有透气孔，不闷。
跑步完全没感觉，也不会出现类似晃动尴尬的情况...答主隔天跑一次五公里，所以买了这款跑步内衣。而且很便宜噢~ 100块都不到，99块！倒也不是说价格重要，但是真的很好穿！很好穿！很好穿！（简直说了六遍都不够！）按照平时内衣码买就好了~ 各种评论私信要链接，那我放一下噢~_(:3 」∠)_ 　每次写种草答总会被质疑是软文，诶...所以之前更的答案一般也不贴链接，这次问的姑娘比较多，所以就贴了一下。要是继续这样被误解，那以后不更这类回答就是了。还买了件是长这样的...这个内衣前面其实没有型，是软的布。后面上面部分的扣子，其实有点让人不舒服，可能是设计的太高了。这款码我特意买大了一码，还是小了，穿着没有上面迪卡侬那件舒服~
昨天懒，想着反正下午去跑步，于是早上就穿的这个，穿了一天简直要死！闷！还是运动的时候再穿运动内衣比较好~ 还看中一个款是前面拉链的，不知道有没有姑娘买过，买过的能不能分享一下体验呀呀呀呀~~~是长这样的~ 看上去好像很酷的样子...谢评论区姑娘告知..摘录此款体验如下：“我买的前面有拉链的，跑完以后，都被内衣磨破皮了，汗”总之，还是推荐迪卡侬的那款，我觉得最棒啦！要是试了新的好穿的，我再来给你们更新~ 姑娘们要是还有什么疑问，不好意思评论可以私信我。看到会回就酱~ 看在我这么用心的份上，不点个赞再走咩~~ 点个赞可以分享给更多姑娘哒~(*/ω＼*)（捂脸逃...
之前买过nike的一款开始穿着很扎实，约1年后底围松了！！！当然应该是我瘦了20斤的结果╮(￣▽￣")╭ 迪卡侬的各种款也买过穿过，但是C杯表示，跑步没有安全感啊！只能做做垫上运动，跳操啥的都不敢用！要不垂了多难看( ?? ??`)经过短暂的探索，选定了Shock Absorber~~真爱一生推~~~如图，构造啥的不解释，简单说下穿着体验，首先面料柔软透气，虽然很薄巴特神奇的是不会凸点呦吼吼！其次固定减震很好，当时也是咨询的客服选的推荐尺码，适当的紧也不会觉得快窒息，毕竟这就是运动内衣的奥义所在嘛！牢牢的保护胸部o(*////▽////*)q 最重要的是跑起来基本不抖！加上面料透气很好也不会有闷热的赶脚，脱下来的时候才发现潮潮的。如果硬要说缺点，可能就是稍微会有点副乳，(。?ˇェˇ??)然后基本秒变平胸，样子也不是那么美貌，不过瑕不掩瑜，还是一款非常值得购买的一款运动内衣呢ε = = (づ′▽`)づ 如图，构造啥的不解释，简单说下穿着体验，首先面料柔软透气，虽然很薄巴特神奇的是不会凸点呦吼吼！其次固定减震很好，当时也是咨询的客服选的推荐尺码，适当的紧也不会觉得快窒息，毕竟这就是运动内衣的奥义所在嘛！牢牢的保护胸部o(*////▽////*)q 最重要的是跑起来基本不抖！加上面料透气很好也不会有闷热的赶脚，脱下来的时候才发现潮潮的。如果硬要说缺点，可能就是稍微会有点副乳，(。?ˇェˇ??)然后基本秒变平胸，样子也不是那么美貌，不过瑕不掩瑜，还是一款非常值得购买的一款运动内衣呢ε = = (づ′▽`)づ
为什么要穿运动内衣这个问题 其他人都回答得很好了 我就推荐一个个人体验比较好的吧 shock absorber 某宝入的
shock absorber 某宝入的
大胸妹子的福音 跑起来很有安全感
under armour的，仅针对high impact那款 一个扣子好穿，不挤压胸部，长得不好看穿上很好看，可以放洗衣机洗。shock absorber穿上胸都压平了，真是太！挤！了！
难道不是为了发自拍么？
不错，借鉴一下！
推荐前面是拉链的，这样运动完一身汗水脱得比较方便轻松，不用脱得那么挣扎。还有就是要可调节肩带，可以根据穿的感觉进行调试，运动起来更舒适，不怕勒死或者太松动。可以比正常的买小一个码，虽然胸部被绷紧了，一秒变平胸，但是这样才不会摇晃的厉害。还是建议只有运动的时候穿吧，这样最多一天就2小时，运动完就脱掉或者换回正常的。
已经损伤过了…对 就是悬韧带，受到了很大损伤。特别是真的真的真的很难可逆，这种东西一旦损伤拉伤了就真的很难回去了。一开始瘦瘦的时候真的是感觉难过极了。觉得很后悔。后悔死了伤心死了难过死了。这种感觉至少持续了半年多然后就吃了好多饭 什么的
然后胖了很多 包括腿啊脸啊都胖了现在才有了养回来了的感觉。我觉得我不后悔吃胖了。我杯小有水分 因为不跟别人似的能撑起来而且中间有沟感觉就是满满的
大概是围大穿36D感觉太紧，穿不上，就没买。现在用的这个是我妈以前给我买的 我也不知道多大 要自己加两个文胸扣，还得扣最大的那种 估计NIKE和AD都不能适合我 可是我也不会海外购啊 现在基本上就是自己拖着真的很有必要！很有必要！很有必要！重要的话说三遍还好虽然损伤了但是当时下垂了一点现在又养回来了的感觉现在还好不下垂 我觉得顺其自然 有心 从此以后真的要注意这个
我是不会承认某次图方便，穿日常普通内衣去跑步，用手臂夹托咪咪尽量让它少颠，没跑半圈就不爽回家了-_-||…… 可见运动内衣的重要性，撑托包裹咪咪，防止剧烈运动的晃动，保护脆弱的韧带组织，特别是C杯或以上的妹纸，一定要穿运动内衣啊啊啊啊！A，B杯的妹纸也要挑选好运动内衣的尺码。 普通的nike,adidas其实都不错，工字型款最佳。NIKE 有款PRO RIVAL女子高强度运动内衣有普通内衣的尺码供选择。ADIDAS运动全能系列内衣也不错。}