→ 经常锻炼身体好吗？
经常锻炼身体好吗？
女 | 0个月
健康咨询描述：
我是一名打工仔,从小喜欢锻炼身体,从去年开始我每天都坚持锻炼,感觉肚子变小了,胸肌变大了,就是没腹肌,现在养成习惯了,听别人说经常锻炼身体不好,人容易死的快,我有点害怕,又不想改变习惯.李小龙是我的偶像,我想拥有那样的体质,可是我不想早死,我该怎么办,有什么好的办法吗?谢谢
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&&&&&&只要不是过度锻炼，运动量适中就没事
&&&&&&只要不是过度锻炼，运动量适中就没事，不想活动时就不要勉强自己
&&&&&&经常锻炼身体当然好了，生命在于运动&&&&&&如果一周能去运动一两次感觉整个人都很精神。&&&&&&你会感觉到生命的力量，感觉有活力，很清醒的感觉。&&&&&&会觉得自己有力气去做一些事情，活跃起来。&&&&&&
&&&&&&以上是对“经常锻炼身体好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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