一个篮球队员要受怎样的伤才再也不能打篮球？_百度拇指医生
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?一个篮球队员要受怎样的伤才再也不能打篮球？
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指的是双腿的伤，可以是小腿或者脚踝，必须是不能再打篮球而且不会变成瘸子，求专业。【又：请详细一点，不要就说骨折，要具体说明受伤到几级或者怎样受伤，回答请专业一点
篮球远动员受到的脚伤大多数是膝盖和脚踝以及肌肉拉伤等，一般情况下只要休息和调养是会恢复的，但不能进行大运动量的活动，不过到了年龄大了以后会显示出走动不便的现象。因为膝盖和脚踝的伤主要是韧带受到的损伤，年轻时恢复的比较快是因为有的肌肉力量维持着，当年龄大了以后肌肉的力量降低后，韧带损伤所暴露的缺陷就显露出来，比如一个年轻人在搬动重物时，由于用力的不均，腰部被扭了一下感到腰酸，腰椎骨受到了一点小伤，过了几天就恢复了，由于没有及时治疗由此落下了腰伤，因为有腰肌的支撑，他并没有感到有什么不适。等年龄大了以后就会来感到腰部的无力，这是因为他的腰肌退化了，原来可以用来支撑的力量减少了，腰伤的现象就显露了。
膝盖以及髌骨脱位
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篮球运动员的励志故事
作者：老雪 来源：
该篇《》的励志文章由雪花栏目提供，增加正能量从你我开始。
　　日，奥尼尔出生在新泽西纽沃克。妈妈卢西.哈里森是个单身母亲。奥尼尔的生父叫乔.托尼，曾是名篮球运动员，是个没有太大责任感的人，奥尼尔还没出世就被他狠心地抛弃，在很长的时间内和妈妈一起生活。他随母亲结婚前的姓，也就是奥尼尔，那也是他外公家的姓氏。直到继父哈里森的出现，他才有了父爱。有人曾问过奥尼尔：是否恨自己的生父?奥尼尔的回答很成熟：“不，这就是生活。但我知道自己的生活道路已与他的完全分离了。我不想再见到他。” 哈里森是好人，但他也不富裕。为了养家糊口，他常没日没夜地去开长途货车。家里的冰箱通常是空的，一日三餐是永远不变的三明治加鸡肉———那是最便宜的食品之一。
　　虽然那时年纪很小但是小奥尼尔非常懂事。一天卢西在上班的路上，车胎爆裂，使她一筹莫展，一旁的小奥尼尔却一个劲儿安慰妈妈：“没事的，一切都会好起来的。“后来一位好心人停下车，将自己的备用胎送给他们，小奥尼尔还一起换了胎。那一年，奥尼尔只有7岁。卢西当时很感动，“从那一刻起，我就知道自己后半生有靠了，而乔.托尼永远错过了。”
　　小奥尼尔也有烦恼的时候。因为买不起太多换洗衣服，有时候小奥尼尔一整周都穿着同一条牛仔裤，为此他成了同学的讥笑对象，他所能做的就是用拳头教训挑衅者，为此他没少挨继父哈里森的打。可奥尼尔从不记恨继父。“他太希望我能成才。他总对我说：生活中充满了机遇，所以你必须随时做好准备，否则机遇就会溜走。“
　　家境不宽裕，奥尼尔就想方设法为家庭减压：他试着去麦当劳当短工，他的活儿是炸薯条，几天过后，一闻到油味，奥尼尔就想吐，所以直到现在，他对油炸食品都不感兴趣。此后他还做过保姆等工作。 随着时间的推移，奥尼尔的篮球天赋也慢慢显露出来。很快的被路易斯安纳大学的戴尔.布朗发现。第一次遇到布朗，奥尼尔向他请教如何灌篮。由于看到奥尼尔穿着继父当兵时的军装，布朗随口问：“老兄在什么地方服役?”奥尼尔回答说：“我才14岁。”布朗惊讶得睁大了眼睛，随后就找他父母核实了情况，布朗兴奋地说：“我发现宝了，我发誓要得到他。”
　　三年后，奥尼尔顺利地步入了路易斯安纳大学的门槛，由于他的刻苦努力，球技一日千里，鲨鱼的眼睛中也开始有了自信的笑容。
　　当然，十八九岁的年华，奥尼尔与同龄人一样，有着青春期的虚荣，为吸引女孩的注意，奥尼尔干过不少“傻”事，诸如“大哥大”事件。那个年代，手机还相当贵，奥尼尔悄悄买了硕大无比的对讲机，冒充大哥大，一个劲在赛场，训练场内晃悠，结果却被队友当场揭穿，尴尬无比。那时候的奥尼尔没有想到，有朝一日自己会成为千万富翁：1992年奥尼尔成为了NBA状元，并与魔术签下了7年410万美元的合同——这张新人合同创下了当时的NBA新记录。那年，奥尼尔不过19岁。签约后他回家跟妈妈说的第句话是：“我们不再是穷人了!”
　　母亲卢西现在是NBA球员妈妈俱乐部的一员，她经常会骄傲地对别人说：“我很受人尊敬，因为我有一个好儿子。”
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篮球运动员如何保持肌肉，每天打篮球不是会越来收藏
篮球运动员如何保持肌肉，每天打篮球不是会越来越瘦么，比如一个练健身的人去打篮球他每周的训练量不变饮食也不变他会掉肌肉么？还有就是像c罗这种足球运动员，长期需要长跑，为什么体型还是很强壮？求指点。
因为他们也会锻炼不会问这问那　　　——我多想销声匿迹从此不再有我的身影.
打完球要快速补充碳水化合物，中场休息也可以补充点。总之，如果你打完球后继续空着肚子绝对掉肌肉。
不要小看这几个字少一个都没经验
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平台回复【硬币】【规则】了解存钱罐&&前天朋友圈又被萌神库里逆天的表现刷屏了雷霆vs勇士，杜兰特vs库里这简直就是一场造神的比赛。最后，大神库里一锤定音以一记超远距离三分绝杀雷霆。就是这个球这简直就是日漫黑子的篮球绿间的现实版！& & 赛后，各种评论里最多的一个词儿就是“bug”库里确实是个bug是打乱NBA战术体系的bug。绝杀还不是全部本场比赛库里个人投中12记三分平历史单场最高（科比与马绍尔）本赛季投中288记远投打破单赛季历史纪录。萌神这是变身超级赛亚人的节奏吗？身边很多朋友，平时都不看篮球但昨天的绝杀让一群非球迷对库里路转粉有木有！其实库里的粉丝涨得这么快不仅是他酷炫的球技神准的三分主要他长了一副与实际岁数不相仿的萌脸人送外号“萌神”不信，你看~◆&◆&◆入场图卖萌图狂笑图逗比图，旁边汤神面无表情。。。亮骚图害羞图基友情深图库里真的很讨喜有木有中国球迷都说他是小学生更赋予其贴地气的外号“库日天”，“库昊”，“库晶天”......萌神的一天是怎样过的呢？◆&◆&◆库里生命中的一天是怎样的？聊了这么久库里你知道他为了达到今天这般成就所付出的代价吗？还有那么多职业篮球员在默默付出汗水领着不高不低的工资高不成低不就换句话说，通过库里的成功你真的知道职业篮球运动员背后的故事吗？不知大家有没有听过10000小时定律人们眼中的天才之所以卓越非凡并非天资超人一等而是付出了持续不断的努力只要经过1万小时的锤炼任何人都能从平凡变成超凡要成为某个领域的专家，需要10000小时如果每天工作八个小时一周工作五天那么成为一个领域的专家至少需要五年◆&◆&◆你究竟有多想成功：汗水铸造巨星曾经有一个年轻人，他想赚很多很多的钱。所以他找到了一位他视为偶像的大师，并告诉大师他想成为像大师一样强大的球员。大师说，如果你想成为像我一样的球员，那么明早来海滩见我。所以那个年轻人四点就赶到了，想显得自己信心满满，西装革履。他当时应该穿着短裤。大师走过来摸着他得头问：你有多想成功呢？年轻人说，我真的很想。接着大师让他走下水，所以他就这样走进海里。海水差不多淹到了年轻人的腰际，此时他就像一个疯子一样。年轻人心里想，我只想赚钱，他却只教我游泳，我可不想成为一个救生员。我只想赚钱！大师察觉到了这一点。所以他就对年轻人说，再走远一点。然后年轻人又走远了一些。这时候水差不多已经淹到他们肩膀附近了。年轻人心里想，这老家伙真是个疯子！他会赚钱但却是个疯子。而大师却就一直说：再走远一点，再远一点。这时候水已经快要淹到他得嘴了。此时大师让年轻人往回走。这家伙一定已经疯了。老家伙这时候说：你告诉我你想成功。他说，是啊。大师说，再走深一点。大师按下他的头按在水里，再提起来，再按到水里。就在年轻人快不行的时候，大师把他拎了起来。他对年轻人说我有个问题跟你说。大师告诉他当你对成功的欲望足以与对呼吸的欲望相媲美时，你就成功我不知道以后你们会看到本文的有多少人，如果你曾经有过哮喘的感觉，你会这样呼吸会很短促，你会呼吸的很痛苦,这时候你唯一要做的,就是去吸取新鲜空气,此时的你不会在意NBA的停摆,不会在意电视在播什么,不会在意没人给你们打电话,不会在意派对的琐事,这时候你在意的只是在呼吸的时候,吸取一些新鲜空气,这就是全部了。当你理解到自己对成功的渴望就像对呼吸的渴望一样,你将会取得成功。让我来告诉你首先,你们好多人都说自己想要成功但实际上没有那么想,只是有点想而已.你们对成功的渴望甚至不如对派对的渴望,不如对耍帅的渴望.你们中大多数人对成功的渴望甚至比不上对睡懒觉的渴望,,你们中的一些人甚至更愿意睡懒觉。我要告诉你,如果你是一个生来就要成功的人,你需要乐意去放弃睡觉的权利.你会愿意只睡三个小时甚至是两小时的睡眠时间 (好像在说正在给你们码字的我。如果你真的很想成功,某些时候,你将会连续三天熬夜,因为如果你这时候去睡觉你也许会失去一些成功的机会.这才是代表你有多么渴望成功。你会经历一些不眠之夜 ,你甚至会因为想成功而放弃吃饭。碧昂斯说过,她曾经忙于一些事物以至于三天过去了她竟然忘记自己都没有吃过饭..她太用心了。我记得50cent(美国饶舌歌手)第一次当电影导演的时候,他当时说他如果不在做电影的时候,也一定是在做他得录音带.然后就有人问他:50cent,你什么时候睡觉吗?50cent说,睡觉?只有破产的人才睡觉!我不睡觉.因为我现在有了一个实现梦想的机会.不要去想到放弃!你已经感受过疼痛,已经受过伤,争取得到奖赏吧!不要去睡觉,直到你取得成功.听着,我今天告诉你,你可以来这里,你可以随意的走走跳跳,花钱的时候你也会兴奋.如果你没有狠狠地逼自己一把的话,你就不是成功的。成功时你不再会安慰自己说,我其实不需要那些钱,我这里还有…看起来有些鸡汤，但职业篮球运动员一天的训练是非常苦的。每天早上800-1000米，训练基本体能但是不能太过，不然会没有精力去进行接下去的训练；&跑完开始腰部锻炼，俯卧撑和仰卧起坐适量，以50/组为单位做到训练者感觉疲劳；安静休息5-10分钟后开始手臂训练，以30/组为单位做3组俯卧撑（举哑铃）。&中午午饭后休息1小时，可小睡30分钟以缓解疲劳。&下午进行篮球技巧训练，先从运球开始:变速运球以200米/单位进行5-7个来回（就是1000米-1400米）；&完毕后进行上篮练习，由于每个人的上篮姿势都不一样所以不用强求训练者去练习某一种姿势。左右手互换上篮，单手上篮40分钟，可以在篮下安置一些障碍物以作模拟对抗训练；投篮，定点投篮3个对称位置，每个位置30-50球（一共50*6,300个进球）。对命中率不高的位置加强练习力度。这只是一般的省队运动员所需要进行的每天训练量可是通往职业篮球的道路上不仅需要努力，还有天赋从体校，校队，市队，大学校队再到CBA，NBA面对稀少的晋升名额，职业运动员之间的竞争是残酷的我们看到的NBA，CBA，是经过淘汰筛选出来的精英中的精英他们不仅靠着超于凡人的意志力和努力最主要还是他们本身天赋决定了自己未来的职业生涯走向最怕的是比你有才华的人比你还努力太多的曾经打过职业篮球的人泯然众人，找了一份平常的工作职业体育虽然光鲜，但也只留给了天赋超群的极少数人再拿大家都转粉的萌神库里举例库里在职业篮球运动员中，并没有超一流的身体素质但他把一项技艺练到了炉火纯青，那就是投篮他的三分精准度几乎得到了所有人的盛赞时间会证明一切，也许我们真正见证着历史上最伟大的射手诞生！他在投篮上付出的努力，远远地超过10000小时的磨练这就是库里平常经常做的一些投篮教程甩头假动作突破运球背后运球后撤步拔起跳投日复一日的训练才成就了现在的库里NBA2K系列，这个世界上最好、最真实、最受篮球爱好者包括NBA球员推崇的篮球游戏。2K Sports 的开发团队设计了出色的游戏引擎，它完美再现了几乎所有NBA球员在球场上的激烈对抗与华丽表演，给玩家带来了无穷乐趣。是的，几乎所有球员。除了一个人――斯蒂芬-库里。NBA2K的游戏总监 Mike Wang 正在为此事困扰。虽然去年以来他的团队一直在调升库里在游戏中的能力值，甚至将他的综合评分调至高达95，压倒一直霸占榜首的勒布朗-詹姆斯（94）独享NBA第一，然而，这一切还远远不够。NBA2K将投篮能力的设定分成了篮下、中距离、三分等等类型，各类投篮都有相应的能力值，这个比之前NBA Live系列的Shoot Range（即射程，超过一定距离命中率就大幅下降）设定更为科学――毕竟现代篮球中三分和中投正在成为越来越独立的技术概念。然而，射程限制在2K中其实仍然存在，即使一个球员的三分能力是满的，无人防守时他在三分线上的表现也非常理想，然而只要再往外拉一段距离，他的三分命中率就急剧下降一直到你空位都不想出手的程度。如果在更远一些的距离上，游戏更是会强行把投篮姿势变成丑成狗的飞身推射，命中率就不要想了。然而现实中的库里是这样的：赛前热身中圈三分6投5中。NBA三分线的距离，两侧底线为22英尺，正面则是23英尺9英寸。库里本赛季的三分命中率是46.8%，然而在30英尺以外的距离上（几乎远及中圈），他的命中率不可思议的不降反升，达到了50%！◆&◆&◆库里的射程到底有多远？球员通道热身投篮看跪了开场热身中圈附近连续命中库里投篮可以覆盖整个半场比赛中的手感更是逆天，投进不忘装逼逼到死角也没用，咋玩？全明星最后压秒投篮空心入网这还没过中场线这样的球竟然还不少一张图总结：库里的故事和他在职业篮球上取得的成就正激励着一批批热爱篮球的孩子而千千万万个职业篮球运动员还在球场上付出汗水面临职业体育残酷的竞争与淘汰机制篮球场上的故事，永远没有结束
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上篮，远投，突破，分球，控球，强打篮下，翻身跳投，小跳步上篮，过人，挡拆配合，投篮......
如果你想描写一个人上篮动作很舒展，就说大鹏展翅等等，突破速度快...
纯职业的我觉得就在美国的三大中锋，中国特色的有200多人吧。
CDKEY是花钱买来的~~~
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会，在感觉郁闷时，心情不好时，往往就一个人跑去打球，
一直到体力透支为止，
也许这就是所谓的解脱……
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