最近群里好多讨论身高的帖子，看着只有羡慕的份。我身高不到170（具体不说了，按照天涯标准实在说不出口），我妈妈152左右，爸爸172，悲催的是遗传了妈妈身高。我老婆160，她妈妈155，她爸170，她弟弟170。两家人长辈中貌似都没有高个基因，但是同辈孩子中间个头高不少。我儿子现在1岁了，目前发育跟同龄人比还算不错。　　我特别想请教下，那些父母也不高或矮但是自己身高还不错的男孩子，你们小时候父母有什么特别的方法吗？小时候怎么加强营养的呢？麻烦你们分享一下吧。感谢！
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　　高低不重要！　　
　　我爸165，我妈大概年轻时152，现在大概150，我本人173，我哥164，我爸这边所有亲戚除了我都没有170以上的了～很悲剧……我觉得遗传是最重要的，其他都是只占很小一部分，我自己也没有啥特别的，就是长身体的时候运动很多，天天踢足球打篮球～哦，对了，高中的时候专门打了一次补钙的东西 推针推了一周，作用不是很明显，反正这个主要靠遗传，我也觉得自己基因不好 所以现在找的女朋友是168 身高 她哥184，所以希望能和她结婚，改变下一代基因。　　
　　有的，父168母158自己175，小学时候多运动，我还见过个更夸张的　　
　　@小马上线
08:05:22　　高低不重要！　　—————————————————　　你一定没这个问题，有了你不会这么说　　
　　加强营养，多喝牛奶，别怕花钱，让孩子多拉单杠，跳高，打篮球，这些都是增高的方法，22岁前是最佳生长期，家庭环境很重要，如果，夫妻经常吵架，让孩子经常处于一种惊恐不安的环境中生活，孩子就会停止张个。锻炼增高的前提是营养跟上，还有睡觉姿势，一定是平躺，成大字形，从小锻炼成习惯。还有就是让孩子多睡觉，保持每天十个小时以上的睡眠，这个也很重要！我儿子17了190个头，就是这些方法。锻炼，营养，休息相结合，跟遗传关系不大。　　
　　@全能主角
08:29:43　　我爸165，我妈大概年轻时152，现在大概150，我本人173，我哥164，我爸这边所有亲戚除了我都没有170以上的了～很悲剧……我觉得遗传是最重要的，其他都是只占很小一部分，我自己也没有啥特别的，就是长身体的时候运动很多，天天踢足球打篮球～哦，对了，高中的时候专门打了一次补钙的东西 推针推了一周，作用不是很明显，反正这个主要靠遗传，我也觉得自己基因不好 所以现在找的女朋友是168 身高 她哥184，所以希望能和她结婚，改变下一代基因。　　—————————————————　　其实最悲催的是你哥好吧？呵呵。 我儿子营养肯定不会差，以后我也会陪他打篮球。不过还是担心遗传影响。我小时候为了身高着急死了，自己父母也不知道怎么安慰和引导。你这女友身高很好，你下一代基本不用愁这个问题了，恭喜你了。　　
　　高有啥用，我比拿破仑，邓小平，杨利伟，马云，郭敬明都高，但荣誉，财富，知名度呢？　　
　　@后羿射红日
08:32:32　　有的，父168母158自己175，小学时候多运动，我还见过个更夸张的　　—————————————————　　妈妈158在上代人中间还算正常身高。而且你没有说他家族其他人身高怎么样。　　
　　我爸160，我妈162 我早净身高176　　
　　@ID张筱冬
08:40:31　　高有啥用，我比拿破仑，邓小平，杨利伟，马云，郭敬明都高，但荣誉，财富，知名度呢？　　—————————————————　　不用总拿破仑邓小平来说事，他们真的不具代表性。多的不说了，都是泪……　　
　　@小烧饼咕噜咕噜
08:42:28　　我爸160，我妈162 我早净身高176　　—————————————————　　真的假的？？？？别光秀身高啊，说说看你父母小时候怎么养的？有啥好经验没？另外，你父母兄弟姐妹中有高个基因吧？　　
　　主要还在锻炼。
　　@我本疯神
08:35:46　　加强营养，多喝牛奶，别怕花钱，让孩子多拉单杠，跳高，打篮球，这些都是增高的方法，22岁前是最佳生长期，家庭环境很重要，如果，夫妻经常吵架，让孩子经常处于一种惊恐不安的环境中生活，孩子就会停止张个。锻炼增高的前提是营养跟上，还有睡觉姿势，一定是平躺，成大字形，从小锻炼成习惯。还有就是让孩子多睡觉，保持每天十个小时以上的睡眠，这个也很重要！我儿子17了190个头，就是这些方法。锻炼，营养，休息相结合，跟遗传关系不大。　　—————————————————　　谢谢分享，不过不赞同最后一句话。你夫妻两人身高多少？看样子家族有高个基因啊。180我都不敢奢望，有个170到175我就觉得非常对得起儿子了。营养肯定没问题，这我肯定不不会亏待他。　　
　　@公平与公正123
08:48:52　　主要还在锻炼。　　—————————————————　　怎么锻炼？什么项目？什么频率？　　
　　父：175，母：155，本女：170，妹妹：160　　表姐：160，姐夫：168，外甥：183　　表哥：160，表嫂：170，外甥：184　　综上：　　1、遗传有点关系，但是一样的遗传差距也不小，高矮并不完全跟遗传挂钩。　　2、后天努力很重要，吃嘛嘛嘛香不挑食，思想单纯也许……——老话说的“傻大个儿”，现在各种配方奶粉各种营养品琳琅满目，只要吃对了，应该有用吧，我吃牛奶长大的觉得也还好，　　3、我周围认识的，子女一般很少矮过母亲，男孩女孩都是，所以女方的身高绝大多数情况下就是孩子的下限身高了 　　所以楼主要是生女儿不出意外的话基本都是160+了，男孩的话180也不是没可能的，我的两个大外甥都是~~~
　　我妈162，我爸168。我178，就记得小时候我妈总带我去拉单杠，拉的时候多蹬腿。还有多蹦高。没吃过什么生命一号之类的药物。　　
　　遗传可以是隔代遗传，遗传舅舅等！　　很大程度跟母亲的身高有关！　　我身高183，我母亲165,父亲169,但是我爷爷181，我舅舅也180，不过后天培养也很重要——我从小特别喜欢吃鱼、鸡蛋、排骨，还有要多做跳远、打篮球、踢足球这类可以拉伸腿脚的运动！　　
　　@豆豆er2012 15楼
08:53:05　　父：175，母：155，本女：170，妹妹：160　　表姐：160，姐夫：168，外甥：183　　表哥：160，表嫂：170，外甥：184　　综上：　　1、遗传有点关系，但是一样的遗传差距也不小，高矮并不完全跟遗传挂钩。　　2、后天努力很重要，吃嘛嘛嘛香不挑食，思想单纯也许……——老话说的“傻大个儿”，现在各种配方奶粉各种营养品琳琅满目，只要吃对了，应该有用吧，我吃牛奶长大的觉得也还好，　　3、我周围认识的，子女一般......　　-----------------------------　　有个很重要的忘记说了，据说晚上10点之前一定要睡觉，10点以前入睡就是因为这样有利于生长激素的分泌，想要长高一定要有良好的睡眠，保证生长激素的分泌，不知道真的假的，反正直到中考前我都10点前不睡觉会全身麻痹，不管我爸妈如何骗我说哪个我讨厌的同学都学习到晚上12点，我都无法超越10点，后来初中毕业后看到宿舍都是熬夜的才慢慢学会熬夜，然后就基本不长个子了。　　其实高中阶段很多人都是狂长阶段，我一个男同学：145-170，我老公160-183，我在想不熬夜的话没准我也还能多长点
　　@豆豆er-22 08:53:05　　父：175，母：155，本女：170，妹妹：160 　　表姐：160，姐夫：168，外甥：183 　　表哥：160，表嫂：170，外甥：184 　　综上： 　　1、遗传有点关系，但是一样的遗传差距也不小，高矮并不完全跟遗传挂钩。 　　2、后天努力很重要，吃嘛嘛嘛香不挑食，思想单纯也许……——老话说的“傻大个儿”，现在各种配方奶粉各种营养品琳琅满目，只要吃对了，应该有用吧，我吃牛奶长大的觉得也还好， 　　3、我周围认识的，子女一般很少矮过母亲，男孩女孩都是，所以女方的身高绝大多数情况下就是孩子的下限身高了 　　所以楼主要是生女儿不出意外的话基本都是160+了，男孩的话180也不是没可能的，我的两个大外甥都是~~~　　—————————————————　　你好大一只…你的观点说得很好，不管怎么样，母亲身高基本是下限。我儿子160以上肯定没问题，不过这显然不够。我希望他能有175左右最理想，180真不敢奢望，虽然我积攒了三十多年的人品希望他能爆发出来。营养肯定不会亏欠他，物质条件不是问题。我就怕遗传宿命。　　另外你表哥160……他压力大吗？　　
　　@河蟹下的民主
09:00:39　　遗传可以是隔代遗传，遗传舅舅等！ 　　很大程度跟母亲的身高有关！ 　　我身高183，我母亲165,父亲169,但是我爷爷181，我舅舅也180，不过后天培养也很重要——我从小特别喜欢吃鱼、鸡蛋、排骨，还有要多做跳远、打篮球、踢足球这类可以拉伸腿脚的运动！　　—————————————————　　说的是，所以你这个对我家参考价值不大。我两家都是小个子。弟弟妹妹一辈才出现高个。　　
　　@xiaorufeng2001
08:04:00　　最近群里好多讨论身高的帖子，看着只有羡慕的份。我身高不到170（具体不说了，按照天涯标准实在说不出口），我妈妈152左右，爸爸172，悲催的是遗传了妈妈身高。我老婆160，她妈妈155，她爸170，她弟弟170。两家人长辈中貌似都没有高个基因，但是同辈孩子中间个头高不少。我儿子现在1岁了，目前发育跟同龄人比还算不错。 　　我特别想请教下，那些父母也不高或矮但是自己身高还不错的男孩子，你们小时候父母有什么特别的方法吗？小时候怎么加强营养的呢？麻烦你们分享一下吧。感谢！　　—————————————————　　天生的，高矮胖瘦美丑，没必要纠结，到了一定年龄就释然了！活的是否快乐幸福，精彩，与高矮关系不大，或者说人有很多方面，高矮只是一方面，没有十全十美，做好其他方面的事，一样是精彩的人生！　　
　　@无妄疚疯
08:58:40　　我妈162，我爸168。我178，就记得小时候我妈总带我去拉单杠，拉的时候多蹬腿。还有多蹦高。没吃过什么生命一号之类的药物。　　—————————————————　　你妈妈身高可以了，放在现在都不算矮个子。不过这个方法我记着，篮球打累了也拉伸一下。　　
　　@盛夏结冰的白开水
09:04:00　　天生的，高矮胖瘦美丑，没必要纠结，到了一定年龄就释然了！活的是否快乐幸福，精彩，与高矮关系不大，或者说人有很多方面，高矮只是一方面，没有十全十美，做好其他方面的事，一样是精彩的人生！　　—————————————————　　谢谢开导，能达到这种境界需要人生阅历，很显然小男孩达不到。我会好好安慰和引导儿子，在他万一小个子情况下不影响性格。但是我一定要尽全力保证他达到他身高极限。不想让他因为个子问题苦恼。　　
　　楼主，我男盆友说是吃鸡吃多了才长高的，鸡肉里面有激素，猛长
　　@菏泽特产
09:12:15　　楼主，我男盆友说是吃鸡吃多了才长高的，鸡肉里面有激素，猛长　　—————————————————　　额，这个倒是另辟蹊径了嘿　　
　　@xiaorufeng2001 吃馒头，别吃米饭。我山东人，弟兄们都180以上，我大哥在四川工作，我侄子从小吃米饭，现在刚过170吧。而在山东的一直是以馒头为主食，我二哥家的侄子185，我三哥的两个女儿都170以上，我的儿子现在也是180多了。前年他们回来时，比较分析我大侄子矮的原因可能跟吃米饭有关，所以现在他媳妇整天让他儿子吃馒头。今年过年回来时，明显感到我大孙子长高了。
　　@xiaorufeng2001
09:07:00　　@盛夏结冰的白开水
09:04:00 　　天生的，高矮胖瘦美丑，没必要纠结，到了一定年龄就释然了！活的是否快乐幸福，精彩，与高矮关系不大，或者说人有很多方面，高矮只是一方面，没有十全十美，做好其他方面的事，一样是精彩的人生！ 　　—————————————————　　谢谢开导，能达到这种境界需要人生阅历，很显然小男孩达不到。我会好好安慰和引导儿子，在他万一小个子情况下不影响性格。但是我一定要尽全力保证他达到他身高极限。不想让他因为个子问题苦恼。 　　—————————————————　　很对！　　首先，做好饮食方面工作，吃饱吃好，多运动，多锻炼，促进生长发育。　　其次，现在生活条件好了，孩子身高绝大多数会超过父母，所以不用担心。你1米7，儿子长1米75应该没问题。　　我和我哥都不到1米7，我侄子1米75，我儿子1米83。　　最后，最重要的，家长不要表现出对身高的过分关注，还有亲戚朋友不要在孩子面前老提这个话题，对孩子产生心里影响。让孩子自然快乐成长最重要。　　
　　@wanttobeabird
09:25:34　　@xiaorufeng2001 吃馒头，别吃米饭。我山东人，弟兄们都180以上，我大哥在四川工作，我侄子从小吃米饭，现在刚过170吧。而在山东的一直是以馒头为主食，我二哥家的侄子185，我三哥的两个女儿都170以上，我的儿子现在也是180多了。前年他们回来时，比较分析我大侄子矮的原因可能跟吃米饭有关，所以现在他媳妇整天让他儿子吃馒头。今年过年回来时，明显感到我大孙子长高了。　　—————————————————　　可能也是一个原因吧。我南方人，家里很少吃面食。我们正在培养儿子吃面食的习惯。谢谢。　　
　　@盛夏结冰的白开水
09:28:43　　很对！ 　　首先，做好饮食方面工作，吃饱吃好，多运动，多锻炼，促进生长发育。 　　其次，现在生活条件好了，孩子身高绝大多数会超过父母，所以不用担心。你1米7，儿子长1米75应该没问题。 　　我和我哥都不到1米7，我侄子1米75，我儿子1米83。 　　最后，最重要的，家长不要表现出对身高的过分关注，还有亲戚朋友不要在孩子面前老提这个话题，对孩子产生心里影响。让孩子自然快乐成长最重要。　　—————————————————　　我老婆也这么说我，其实道理都知道，但是个子矮的苦恼只有过来人才知道。我在外人和儿子年前绝对不会让他们看出来我非常在意这个事情。我没有170，不过这不重要了，尽力而为吧。　　
　　@xiaorufeng2001 19楼
09:02:10　　@豆豆er2012
08:53:05　　你好大一只…你的观点说得很好，不管怎么样，母亲身高基本是下限。我儿子160以上肯定没问题，不过这显然不够。我希望他能有175左右最理想，180真不敢奢望，虽然我积攒了三十多年的人品希望他能爆发出来。营养肯定不会亏欠他，物质条件不是问题。我就怕遗传宿命。　　另外你表哥160……他压力大吗？　　-----------------------------　　不但矮，还白白胖胖的，但是肯定是毫无压力的，大嫂不单高还很瘦很漂亮，年轻时候比很多整形了的明星都不差。大嫂以前是大哥的学生，大表哥是一个相当上进的人，现在是某某局的重要人物，表嫂一路都很崇拜，所以说还有很多比高度更重要的哈哈，老妈不是很矮的情况下，儿子比爹高几公分是相当大的水平的。再说个例子，我168的那个表妹，妹夫165，他们的儿子6个月就20斤了，70厘米长，我看到街上好多会满地跑1岁多了的基本也就这个参数
　　我觉得大外甥175肯定不成问题的哈哈
　　@xiaorufeng-22 08:34:14　　你一定没这个问题，有了你不会这么说　　—————————————————　　我认真回复下：　　我比我妈高一头，比我爸高半头，我1.78。　　我从来没觉得比我个子低的就怎么样，不管人前人后从来也没拿个子高低说过事。真心不觉得这是个优势！　　小时候家里生活很不好，2毛钱的冰棍儿都买不起，吃的饭菜就可想而知了。　　我是在初中的时候突然猛长的，是一个偏远小镇的住校生，学校的饭特别不好吃，清汤寡水的，偶尔捞起点东西还是没削皮的土豆。其他男同学每顿饭最多吃一份饭的二分之一，我是连汤带三个馒头都吃掉，我从小不挑饭。　　然后就是我在出操排队的时候站的越来越靠后。　　
　　@小马上线
10:15:03　　我认真回复下： 　　我比我妈高一头，比我爸高半头，我1.78。 　　我从来没觉得比我个子低的就怎么样，不管人前人后从来也没拿个子高低说过事。真心不觉得这是个优势！ 　　小时候家里生活很不好，2毛钱的冰棍儿都买不起，吃的饭菜就可想而知了。 　　我是在初中的时候突然猛长的，是一个偏远小镇的住校生，学校的饭特别不好吃，清汤寡水的，偶尔捞起点东西还是没削皮的土豆。其他男同学每顿饭最多吃一份饭的二分之一，我是连汤带三个馒头都吃掉，我从小不挑饭。 　　然后就是我在出操排队的时候站的越来越靠后。　　—————————————————　　饱汉子不知饿汉子饥啊。你这个情况只有羡慕的份。可能人品有关系。一样东西当你有的时候不在意，当你没有的时候才会关注。　　
　　@豆豆er-22 10:06:29　　不但矮，还白白胖胖的，但是肯定是毫无压力的，大嫂不单高还很瘦很漂亮，年轻时候比很多整形了的明星都不差。大嫂以前是大哥的学生，大表哥是一个相当上进的人，现在是某某局的重要人物，表嫂一路都很崇拜，所以说还有很多比高度更重要的哈哈，老妈不是很矮的情况下，儿子比爹高几公分是相当大的水平的。再说个例子，我168的那个表妹，妹夫165，他们的儿子6个月就20斤了，70厘米长，我看到街上好多会满地跑1岁多了的基本也就这个参数　　—————————————————　　男人有本事那是必须的，这个帖子暂时没讨论这个问题，呵呵。另外，小孩子看不太出来的，但是我知道的是发育晚一点会很有利。　　
　　@xiaorufeng2001 34楼
10:23:11　　@豆豆er2012
10:06:29　　男人有本事那是必须的，这个帖子暂时没讨论这个问题，呵呵。另外，小孩子看不太出来的，但是我知道的是发育晚一点会很有利。　　—————————————————　　　还真是差点忘记了这个，的确是听说过这种说法，我本人也是全班女生的最后一波发育成功的里面还是垫底的，15才……，上小学时候班里的几个比我高的，自从……就基本不长个，所以千万要挑好吃的喝的，听说现在很多食品都有激素会导致早熟
　　基本好像不会太高，我到认识个男的他爹170，他妈170，他155。。。　　
　　@小烧饼咕噜咕噜
08:42:28　　我爸160，我妈162 我早净身高176　　—————————————————　　你确定属实？你家人亲戚还有高个子吗？　　
　　遗传基因是最主要的因素。中国人的饮食结构不合理也有一定关系，本来我们就是以碳氺化合物为主的民族，又吃很多菜，菜中的草酸又中合掉本来就不多的丐……所以，中国人大多丐不足……还有，不要让成长中的少儿进行负重训练，不要干重体力劳动……因为负重会使少儿的骨骼过钙化而停止生长……　　
　　@化风幻影
12:08:31　　遗传基因是最主要的因素。中国人的饮食结构不合理也有一定关系，本来我们就是以碳氺化合物为主的民族，又吃很多菜，菜中的草酸又中合掉本来就不多的丐……所以，中国人大多丐不足……还有，不要让成长中的少儿进行负重训练，不要干重体力劳动……因为负重会使少儿的骨骼过钙化而停止生长……　　—————————————————　　第二条建议很搞笑啊……我从小也没干体力活，我儿子更不需要了。你推崇西方饮食方式？问题是和国情不吻合，总不能天天搞牛排色拉之类的吧，实在吃不习惯。　　
　　打　　
　　艹！那儿都有国情，特色……身高不是问题，智商更重要……　　
　　怎么没有更多的例子了呢？　　
　　父：158，母：160，本人：180，
　　高矮不类同父母倒是小事，关键是相貌不同是大事　　
　　@cy4-02-22 16:23:59　　父：158，母：160，本人：180，　　—————————————————　　呵呵　　
　　@wanttobeabird
09:25:00　　@xiaorufeng2001 吃馒头，别吃米饭。我山东人，弟兄们都180以上，我大哥在四川工作，我侄子从小吃米饭，现在刚过170吧。而在山东的一直是以馒头为主食，我二哥家的侄子185，我三哥的两个女儿都170以上，我的儿子现在也是180多了。前年他们回来时，比较分析我大侄子矮的原因可能跟吃米饭有关，所以现在他媳妇整天让他儿子吃馒头。今年过年回来时，明显感到我大孙子长高了。　　—————————————————　　完了，我儿子也爱吃米饭，以后让他多吃馒头。　　
　　俺娘168俺爹170。我现在185还在长　　
　　让你孩子去练游泳吧。游泳和篮球运动是目前已知的对身高发育最为有效的。儿童的身高母亲的身高是最有影响的，你老婆身高还可以，不必太过担心。南北方环境对身高也有影响，你要是不放心不妨来北方待几年，呵呵
　　@不饿吃什么饭
19:04:52　　俺娘168俺爹170。我现在185还在长　　—————————————————　　哥们，啥好方法啊？　　
　　朋友们别光说自己多高多高，这个帖子是想请大家介绍下增高方法的，谢谢分享啊　　
19:32:33　　让你孩子去练游泳吧。游泳和篮球运动是目前已知的对身高发育最为有效的。儿童的身高母亲的身高是最有影响的，你老婆身高还可以，不必太过担心。南北方环境对身高也有影响，你要是不放心不妨来北方待几年，呵呵　　—————————————————　　游泳我也很喜欢，这两个运动我都会让他多参加。我也有计划让他小学在国外呆几年。　　
　　这帖子反映了国人的智商和文化氺平……能说说为什么吃面食比吃大米长的高吗？能说说世界范围谁吃大米谁吃面食吗？　　
　　@化风幻影
20:32:09　　这帖子反映了国人的智商和文化氺平……能说说为什么吃面食比吃大米长的高吗？能说说世界范围谁吃大米谁吃面食吗？　　—————————————————　　兄弟别这么偏激，就是闲聊帖，我就是想听听别人的好方法做参考，兼听则明嘛。你有什么高见？　　
　　@xiaorufeng2001
20:24:00　　@不饿吃什么饭
19:04:52 　　俺娘168俺爹170。我现在185还在长 　　—————————————————　　哥们，啥好方法啊？ 　　—————————————————　　不知道，反正长个子的时候特别能吃3个馒头都不够，经常打篮球什么的　　
　　我159老公178我女儿今年13岁。身高176。我心里真不希望她再长啦。她从小把牛奶当水喝。估计是喝牛奶喝的。象纯牛奶一天可以喝六盒！嘿嘿　　
　　@萱萱彤彤妈
23:30:00　　我159老公178我女儿今年13岁。身高176。我心里真不希望她再长啦。她从小把牛奶当水喝。估计是喝牛奶喝的。象纯牛奶一天可以喝六盒！嘿嘿 　　—————————————————　　可以培养下当模特~　　
　　我老公164，我159，儿子身高180。不知道怎么长的，就记得儿子初中时总偷偷去打篮球，还有特别能喝牛奶，一天好几袋。
　　我1.67米；我老婆1.69米，女儿13岁1.72米。还在长！　　多睡觉，小学9点半前上床睡，现在初2 10点半前睡。　　我家不吃鸡（学校吃点）麦当，肯德尽量不给孩子吃鸡。怕激素。　　不吃河鱼虾，养殖鱼虾，怕激素。　　大量吃牛肉，海鱼。　　很有效果，运动一般，没有要求，另外学习上别给孩子太大压力。　　其实我现在是不希望她再长了。可能停不下来。
　　@我本疯神 5楼
08:35:46　　加强营养，多喝牛奶，别怕花钱，让孩子多拉单杠，跳高，打篮球，这些都是增高的方法，22岁前是最佳生长期，家庭环境很重要，如果，夫妻经常吵架，让孩子经常处于一种惊恐不安的环境中生活，孩子就会停止张个。锻炼增高的前提是营养跟上，还有睡觉姿势，一定是平躺，成大字形，从小锻炼成习惯。还有就是让孩子多睡觉，保持每天十个小时以上的睡眠，这个也很重要！我儿子17了190个头，就是这些方法。锻炼，营养，休息相结合，......　　-----------------------------　　这个说的非常正确，一定要顶上
　　@xiaorufeng2001
08:04:00　　最近群里好多讨论身高的帖子，看着只有羡慕的份。我身高不到170（具体不说了，按照天涯标准实在说不出口），我妈妈152左右，爸爸172，悲催的是遗传了妈妈身高。我老婆160，她妈妈155，她爸170，她弟弟170。两家人长辈中貌似都没有高个基因，但是同辈孩子中间个头高不少。我儿子现在1岁了，目前发育跟同龄人比还算不错。 　　我特别想请教下，那些父母也不高或矮但是自己身高还不错的男孩子，你们小时候父母有什么特别的方法吗？小时候怎么加强营养的呢？麻烦你们分享一下吧。感谢！　　—————————————————　　我家父母都不到一米六八，我家哥俩一个1.64，一个，1.75.我家孩子爸1.70，我家儿子1.90高　　
　　我表姐大概157，表姐夫大概165，他们儿子初三的时候已经177，现在估计超过180.
　　还有说身高主要遗传自母亲的说法也不尽然，我姨妈150出头但姨丈比较高，他们一男一女两个孩子都蛮高的女儿170。
　　加强营养 平时让孩子多拉拉单杠 拉拉吊环 就是双脚离地 打篮球啥的 原理是你睡觉起来的身高一定会比睡觉前的高一些 我长个的时候 就是在学校操场玩单杠 我现在180 我2个哥哥也就172-174 　　
　　@xiaorufeng2001
08:49:00　　@我本疯神
08:35:46 　　加强营养，多喝牛奶，别怕花钱，让孩子多拉单杠，跳高，打篮球，这些都是增高的方法，22岁前是最佳生长期，家庭环境很重要，如果，夫妻经常吵架，让孩子经常处于一种惊恐不安的环境中生活，孩子就会停止张个。锻炼增高的前提是营养跟上，还有睡觉姿势，一定是平躺，成大字形，从小锻炼成习惯。还有就是让孩子多睡觉，保持每天十个小时以上的睡眠，这个也很重要！我儿子17了190个头，就是这些方法。锻炼，营养，休息相结合，跟遗传关系不大。 　　—————————————————　　谢谢分享，不过不赞同最后一句话。你夫妻两人身高多少？看样子家族有高个基因啊。180我都不敢奢望，有个170到175我就觉得非常对得起儿子了。营养肯定没问题，这我肯定不不会亏待他。 　　—————————————————　　有些人不相信我说的话，我也懒得争辩，我本人的家族也没有高个，那是个什么年代，吃都吃不饱，家里弟兄多，一群营养不良，个头普遍偏低，没有超过一米七的，本人一米六七，老婆一米五四，儿子十七了，一米九零，儿子小时候，她妈奶不行，主要靠奶粉喂养，喝的是力多精牌子的，整箱批过来的。小不点儿时，经常给做医生教的那个什么操，伸展运动，后来能走了就，挂单杠，开始挂不住，需要示范，小孩模仿能力特别强，后来大了些后，跳高摸树枝，就是在树枝上挂个他喜欢的东西，经过跳高可以抓到的，逐渐提高物品位子，很多方法，我就不啰嗦了，注意一点，盖的补充不能过剩，每晚22:00～23:00是最佳生长期，这个时间段必须让孩子进入深睡期，这就要求要提前睡，并且睡前不能过于兴奋。否则会影响睡眠。这些不知道能不能帮助到你，做个参考吧！所谓把所有问题推到遗传上是一种很不科学的解释，跟那些说不清道不明的事，去拜神求鬼烧香解释差不多，相信遗传，就意味着放弃，退路都找好了，哪里还有成功的可能！看到孩子比我们高出那么多，真怕长穿了，不好找对象，现在的女孩都不太高，站在一起不般配。　　
　　@萱萱彤彤妈
23:30:47　　我159老公178我女儿今年13岁。身高176。我心里真不希望她再长啦。她从小把牛奶当水喝。估计是喝牛奶喝的。象纯牛奶一天可以喝六盒！嘿嘿　　—————————————————　　你闺女再长以后找对象真困难了呵呵。要么体育要么模特。以后我也让儿子多喝牛奶。　　
　　@四丫头-22 23:37:13　　我老公164，我159，儿子身高180。不知道怎么长的，就记得儿子初中时总偷偷去打篮球，还有特别能喝牛奶，一天好几袋。　　—————————————————　　你这情况有参考价值。不过你和老公家人有高个基因吧？我儿子要是能长180我这辈子的憋屈都值啊！　　
　　@弓长三川页
00:43:10　　加强营养 平时让孩子多拉拉单杠 拉拉吊环 就是双脚离地 打篮球啥的 原理是你睡觉起来的身高一定会比睡觉前的高一些 我长个的时候 就是在学校操场玩单杠 我现在180 我2个哥哥也就172-174　　—————————————————　　你们家这都不矮哦。父母个子你没说。　　
　　@我本疯神
06:51:32　　有些人不相信我说的话，我也懒得争辩，我本人的家族也没有高个，那是个什么年代，吃都吃不饱，家里弟兄多，一群营养不良，个头普遍偏低，没有超过一米七的，本人一米六七，老婆一米五四，儿子十七了，一米九零，儿子小时候，她妈奶不行，主要靠奶粉喂养，喝的是力多精牌子的，整箱批过来的。小不点儿时，经常给做医生教的那个什么操，伸展运动，后来能走了就，挂单杠，开始挂不住，需要示范，小孩模仿能力特别强，后来大了些后，跳高摸树枝，就是在树枝上挂个他喜欢的东西，经过跳高可以抓到的，逐渐提高物品位子，很多方法，我就不啰嗦了，注意一点，盖的补充不能过剩，每晚22:00～23:00是最佳生长期，这个时间段必须让孩子进入深睡期，这就要求要提前睡，并且睡前不能过于兴奋。否则会影响睡眠。这些不知道能不能帮助到你，做个参考吧！所谓把所有问题推到遗传上是一种很不科学的解释，跟那些说不清道不明的事，去拜神求鬼烧香解释差不多，相信遗传，就意味着放弃，退路都找好了，哪里还有成功的可能！看到孩子比我们高出那么多，真怕长穿了，不好找对象，现在的女孩都不太高，站在一起不般配。　　—————————————————　　谢谢兄弟这么仔细的解答。你这身高对我有参考价值，方法我也都会记者，以后儿子大了我带他锻炼。另外，其实我也很有信心儿子会比自己高不少，但总还是心底里有点担心。我希望儿子身高不要划入矮个子就好，170到175我就很满意了。当然能180那更好。190找对象可能范围确实会缩小，不过总体来说高点好处多。　　
　　@王锤锤
07:26:44　　两件事是相互独立的，要是马云有180，估计他都笑死了　　—————————————————　　也不完全独立，外形会对性格和爱好都会产生一定影响。如果马云又高又帅，说不定他不会发奋努力反而沉迷于女色呢。人生有太多钟可能了。　　
　　@我本疯神
06:51:32　　有些人不相信我说的话，我也懒得争辩，我本人的家族也没有高个，那是个什么年代，吃都吃不饱，家里弟兄多，一群营养不良，个头普遍偏低，没有超过一米七的，本人一米六七，老婆一米五四，儿子十七了，一米九零，儿子小时候，她妈奶不行，主要靠奶粉喂养，喝的是力多精牌子的，整箱批过来的。小不点儿时，经常给做医生教的那个什么操，伸展运动，后来能走了就，挂单杠，开始挂不住，需要示范，小孩模仿能力特别强，后来大了些后，跳高摸树枝，就是在树枝上挂个他喜欢的东西，经过跳高可以抓到的，逐渐提高物品位子，很多方法，我就不啰嗦了，注意一点，盖的补充不能过剩，每晚22:00～23:00是最佳生长期，这个时间段必须让孩子进入深睡期，这就要求要提前睡，并且睡前不能过于兴奋。否则会影响睡眠。这些不知道能不能帮助到你，做个参考吧！所谓把所有问题推到遗传上是一种很不科学的解释，跟那些说不清道不明的事，去拜神求鬼烧香解释差不多，相信遗传，就意味着放弃，退路都找好了，哪里还有成功的可能！看到孩子比我们高出那么多，真怕长穿了，不好找对象，现在的女孩都不太高，站在一起不般配。　　—————————————————　　什么时候开始挂单杠？他有劲吗？　　
　　回复第4楼(作者:@xiaorufeng2001 于
08:34)　　@小马上线
08:05:22　　高低不重要！　　———————————……　　==========就是啊，我爸175我妈155我才168，我是基本不去运动的那种　　
　　楼主，喝牛奶有点不靠谱，给孩子多吃鱼，尤其是那种小鲫鱼，小白条鱼，买回家洗净裹面炸，连骨头一起吃。不要刮鳞　　
　　@崔志涛的债主
09:17:33　　就是啊，我爸175我妈155我才168，我是基本不去运动的那种　　—————————————————　　你是男人？你没感觉到压力？不过168好歹还勉强算及格线了。　　
　　@八戒爱美眉
09:31:19　　楼主，喝牛奶有点不靠谱，给孩子多吃鱼，尤其是那种小鲫鱼，小白条鱼，买回家洗净裹面炸，连骨头一起吃。不要刮鳞　　—————————————————　　这个口味真有点重啊！　　
　　@lawren-22 23:48:05　　我1.67米；我老婆1.69米，女儿13岁1.72米。还在长！ 　　多睡觉，小学9点半前上床睡，现在初2 10点半前睡。 　　我家不吃鸡（学校吃点）麦当，肯德尽量不给孩子吃鸡。怕激素。 　　不吃河鱼虾，养殖鱼虾，怕激素。 　　大量吃牛肉，海鱼。 　　很有效果，运动一般，没有要求，另外学习上别给孩子太大压力。 　　其实我现在是不希望她再长了。可能停不下来。　　—————————————————　　反正往好的吃，高钙高蛋白高dha，呵呵。吃不是问题。你老婆个子很高哦！我觉得女孩子165到170最好了。　　
　　@xiaorufeng2001
07:47:00　　@我本疯神
06:51:32 　　有些人不相信我说的话，我也懒得争辩，我本人的家族也没有高个，那是个什么年代，吃都吃不饱，家里弟兄多，一群营养不良，个头普遍偏低，没有超过一米七的，本人一米六七，老婆一米五四，儿子十七了，一米九零，儿子小时候，她妈奶不行，主要靠奶粉喂养，喝的是力多精牌子的，整箱批过来的。小不点儿时，经常给做医生教的那个什么操，伸展运动，后来能走了就，挂单杠，开始挂不住，需要示范，小孩模仿能力特别强，后来大了些后，跳高摸树枝，就是在树枝上挂个他喜欢的东西，经过跳高可以抓到的，逐渐提高物品位子，很多方法，我就不啰嗦了，注意一点，盖的补充不能过剩，每晚22:00～23:00是最佳生长期，这个时间段必须让孩子进入深睡期，这就要求要提前睡，并且睡前不能过于兴奋。否则会影响睡眠。这些不知道能不能帮助到你，做个参考吧！所谓把所有问题推到遗传上是一种很不科学　　—————————————————　　拿个杆子提不用多长时间，关键是方法。时间太久了，有的顾全不到，抱歉！就是助长的方法吧！从小抓起。再有疑问，本人不再回帖了，抱歉！　　
　　我170+
表弟167初一
我感觉还是遗传的问题　　
　　@chen小多
12:12:06　　我170+ 女 爸爸175 妈妈164 堂哥191 183 表弟167初一 我感觉还是遗传的问题　　—————————————————　　遗传确实很重要，不过后期营养锻炼心情也都很重要。不然中国人不会越来越高了。　　
　　爸矮矮一个，妈矮矮一窝。。。老俗语讲的　　
13:25:20　　爸矮矮一个，妈矮矮一窝。。。老俗语讲的　　—————————————————　　所以找对象需要考虑优生优育的因素　　
　　父母170，藕180。藕小叔姨170不到，藕弟195。母亲的因素最大　　
　　@xiaorufeng2001 75楼
11:01:41　　@lawren2012
23:48:05　　我1.67米；我老婆1.69米，女儿13岁1.72米。还在长！　　多睡觉，小学9点半前上床睡，现在初2 10点半前睡。　　我家不吃鸡（学校吃点）麦当，肯德尽量不给孩子吃鸡。怕激素。　　不吃河鱼虾，养殖鱼虾，怕激素。　　大量吃牛肉，海鱼。　　很有效果，运动一般，没有要求，另外学习上别给孩子太大压力。　　其实我现在是不希望她再长了。可能停不下来。　　—————————......　　-----------------------------　　孩子不能不运动，也不能在太小运动过量。激素水平要控制，一旦早熟，则停止生长。　　多睡觉长个都在梦里头，给孩子不要有压力，玩为主。
　　@lawren-24 10:23:12　　孩子不能不运动，也不能在太小运动过量。激素水平要控制，一旦早熟，则停止生长。 　　多睡觉长个都在梦里头，给孩子不要有压力，玩为主。　　—————————————————　　说得有道理。我会让儿子多睡眠早睡早起。　　
　　爸爸172。妈妈160。我183。　　
　　@后羿射红日 3楼
08:32　　有的，父168母158自己175，小学时候多运动，我还见过个更夸张的　　-----------------------------　　
　　@腹黑斯文老流氓 84楼
07:50　　爸爸172。妈妈160。我183。　　-----------------------------我爸1.65，我妈1.63，我突进到1.88米　　
　　我164，孩子爸爸169，孩子178，孩子1到3岁，6到8岁14到18岁都是特别重要的发育阶段，饮食要精，孩子长身体消耗量大主要肉类为主，我孩子爱吃鸡肉，农村亲戚自己养的那种，14、5岁时经常吃。我孩子小的时候奶粉里添加了一种叫“龙牡壮骨冲剂”的，骨汤加小鸡毛菜也常喝，水果什么的跟上，感觉最关键的运动量，小孩子皮多了就容易饿不挑食吃的多长的好，另外，我会适当让孩子吃一些零食，以补充身体所需的微量元素。　　
　　@lawren2012 82楼
10:23　　@xiaorufeng2001 75楼
11:01:41　　@lawren2012
23:48:05　　我1.67米；我老婆1.69米，女儿13岁1.72米。还在长！　　多睡觉，小学9点半前上床睡，现在初2 10点半前睡。　　我家不吃鸡（学校吃点）麦当，肯德尽量不给孩子吃鸡。怕激素。　　不吃河鱼虾，养殖鱼虾，怕激素。　　大量吃牛肉，海鱼。　　很有效果，运动一般，没有要求，另外学习上别给孩子太大压力。　　其实我现在是不希望她再长……　　-----------------------------　　赞同楼上哦，我孩子小时候睡得特别多，我没有逼他学这学那，小学以前就是玩。　　
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