关节处和肩膀处非常痛，去拍片说是肩周炎, 治肩周炎的最好方法是什么？有肩周炎怎么办_百度知道
关节处和肩膀处非常痛，去拍片说是肩周炎, 治肩周炎的最好方法是什么？有肩周炎怎么办
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中医综合方法　　1.中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。 　　2.拔罐 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。 　　3.刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。 　　4.针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。 　　5.理疗 选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。食疗药膳　　1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。 　　2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。 　　3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖哗哗糕狙蕹缴革斜宫铆上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。 　　川乌粥：生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者．功能锻炼　　目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错
以下介绍八个肩关节功能锻炼的动作。 　　肩部功能锻炼图解-11.前后摆动练习：躯体前屈（即弯腰),上肢下垂，尽量放松肩关节周围的肌肉和韧带，然后做前后摆动练习，幅度可逐渐加大，作30～50次。此时记录摆动时间，然后挺直腰，稍作休息。休息后再做持重物（0.5～2公斤）下垂摆动练习，做同样时间的前后摆动（30～50次），以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。开始时，所持的重物不宜太重。可以先用0.5公斤，再逐步添加到1公斤，慢慢再添加到2公斤。 　　2.回旋画圈运动 患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。幅度由小到大，反复作30～50次。 　　3.正身双手爬墙患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，用双侧的手指沿墙缓缓向上爬动，使双侧上肢尽量高举，达到最大限度时，在墙上作一记号，然后再徐徐向下返回原处。反复进行，逐渐增加高度。 　　肩部功能锻炼图解-24.侧身单手爬墙患者侧向墙壁站立，用患侧的手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 　　5和6.肩内收及外展患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。 　　7.拉滑车 　　8.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，作梳头动作。 　　请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。另外，再介绍防治肩周炎的运动锻炼，供患者参考： 　　1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 　　2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 　　3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 　　4.展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。　 　　5.后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 　　6.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
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出门在外也不愁肩周炎症状是什么？能治好吗？是不是很难啊？方法？_百度知道
肩周炎症状是什么？能治好吗？是不是很难啊？方法？
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先顺时针转。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，只是在朋友那里听说了，一天做三四次;&#x7A45。但应注意，这就叫提重物牵引，以免引起肩部肌肉的痉挛。推荐日本的琉&#x5BBE，伸直手臂，否则可能导致外伤肩周炎手爬墙疗法。试试现在推荐给你，从1公斤开始。经常重复这个动作，也没有用过。做个沙袋提在手中。对墙画圈疗法，也不应引起明显疼痛，逐渐增加到10公斤，一次绕十几，逐渐加大，重量不应过重，从低到高，越爬越高、二十几圈，每天这样训练若干次，起到牵拉肩膀的作用，然后逆时针转，而且效果还很好的呢，肩膀自然下垂，还是国外的呢，沙袋的重量逐渐由轻到重，对墙象征性地做画圆圈的动作。提重物旋转疗法。患者面向墙壁，就会天天有进步，对肩周炎的恢复将会有很大帮助，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助，爬到自己能够到的高度，用食指和中指交替慢慢向上爬;可以。我没有这个病，上身向前自然弯曲，手持沙袋向下旋转画圈摆动。用患侧的手摸住前面的墙
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&2013 Baidu肩周炎的症状是什么？比较好的治疗方法？_百度知道
肩周炎的症状是什么？比较好的治疗方法？
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难以入睡、外旋肩周炎的症状主要表现为肩部周围疼痛、后伸活动受限，重者不敢摆动患肢，使肩关节活动受限，导致上肢的外展，影响洗脸梳头等日常活动。急性期疼痛剧烈，患者多从夜间痛醒。早期因肩关节周围疼痛会引起局部肌肉痉挛，活动时疼痛加剧，患病较久者，可出现肩部肌肉萎缩、牵涉到上臂及前臂。后期肩关节周围软组织广泛粘连
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