街头篮球攻略技巧
& 当时记得没什么当差
没什么返跑 当时
今晚走过球场,看到几个男生赤着膊在灯光球场打球.昏
前两天练了个小号G，去新手区玩，随便进了个队伍，C
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新游预订榜篮球的七种运球技巧大揭秘
15:02:01 来源:携手健康网
本文重点：练习篮球，首先第一想要练习的就是运球。运球怎样联系好，原地练习还是其他练习，我们一起来看看下文中关于运球技巧的一些经验吧！
&&& 练习，首先第一想要练习的就是运球。运球怎样联系好，原地练习还是其他练习，我们一起来看看下文中关于运球技巧的一些经验吧！
&&& 运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。
&&& 3种原地练习是指：
&&& 1.双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。这种练习目的是能掌握运球的速率和节奏。需要注意的是，要控制好球弹起的高度，不要超过膝盖，也不要过低，球的落点最好控制在很小的范围内，最好是一个点。
&&& 2.弓步身侧单手前后推拉运球。这种练习目的是通过前后推拉式的运球，加强手对球的控制能力。同样需要注意节奏，手要和地面垂直，不要横过来。另外就是前后运球的速度，运球的高度大概在弓步前腿的膝盖处。
&&& 3.双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球。这种练习是在上两个练习的基础上，进一步加强运球的手感，对协调性的锻炼也有一定好处。这个练习需要注意的是，运球的高度不要太高，有一定的速率，俯身不要过低，双手自然下垂后，指尖大概在膝部或略低的位置。专业队新队员这三个动作一般要练习1个月甚至更长时间，很枯燥，很累，但是效果很好。
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篮球的七种运球技巧大揭秘
&&& 4种基本运球练习是指：
&&& 1.变向运球。
&&& 2胯下运球。
&&& 3.转身运球。
&&& 4.背后运球。
&&& 在扎实的练好3种原地练习之后，你应该有一些运球的手感了。就可以进入到这4项基本运球的训练了，这四项基本运球的练习最需要注意的就是节奏感，还有就是随着练习的深入，要尽可能的加快动作的速率。熟练掌握，并且结合运用这4种基本运球之后，相信你的突破过人已经变的很容易了。
&&& 篮球最讲基本功，以上这7种练习就是运球这个环节的基本功。希望大家有时间多多练习。而且基本功的练习不只是在篮球训练的最初阶段进行的。哪怕是NBA的明星，这些基本的练习他们也会经常练的。对一些篮球技术比较好的也是一种加强吧。
&&& 亲爱的朋友们，看了以上的练习方法，是不是跃跃欲试了呢！大家都连起来吧，练习，帅气又！
&&& （责任编辑：蒋平）
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网友评论仅供其表达个人看法，并不表明天下网同意其观点或证实其描述。关于篮球滚球的一些技巧
有朋友经常在群里问我滚球方面的事情，
今天有空就写一些我滚球的心得和大家分享，
1.千万要记住，滚球害死人，庄稼提供滚球这样的玩法，是吸引闲家来玩，庄稼的心理一定要注意：不怕你赢，就怕你不玩。商城正品☆西藏成年牦牛鞭
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&所以，庄稼不断地增加玩法，希望闲家玩的越多越好，于是，现在什么玩法都有了，篮球单节胜负大小都开盘了，球员表现的盘口也开了，单节全场的胜分差也开了，连梦幻对垒也出现了，附加盘非常吸引人哦，过关玩法也放开了，低到2串1都可以了，同一场比赛让分和大小也可以串了。以后还会出现更多的玩法，庄稼给出这么多玩法，宗旨只有一个：你们玩的越多越好。现实情况却是你玩的越多，输的越多，那么，我们必须要总结一点，既然忍不住要玩，能否玩的简单一点呢？不要见什么就玩，是的，我们每个人的手都很贱，那么，如果看不见那些玩法了，手再贱能怎么样呢？所以，365还是别用了，注册个简单点的现金网就好。
2.首先奉劝大家一句，能不滚最好，如果和我一样实在忍不住，那就多用用脑子去滚，滚球最害怕的是忍不住，篮球比赛风云多变，而且篮球有四节，一定要记住有四节，不是一节，所以，根本没必要急，而且就算目前这场不动手，也还有很多比赛在等着你，忍是最重要的环节，记住，一定要忍！因为你觉得不错的盘口，一会儿或许有更好的，哪怕刚才是最好的时机我们因为忍而错过了，没什么！我说过了，比赛还有很多，NBA常规赛就82轮。所以，记住滚球最重要的是忍。
3.滚球在忍的基础上，你首先要做到把握方向，也就是我们今天玩这场比赛，方向是怎么样的，比如，昨天的森林狼VS快船的比赛，初盘是森林狼让1.5分，快船也算是最近几年的新贵了，自从保罗加盟以来也算是强队了，那么，面对这样的强队，森林狼能做出让步，起码庄稼的态度是森林狼有实力让，那么，我们就可以边看比赛边观察了，我观察到的是在第一节和第二节，快船只要拉开比分，森林狼总能咬住，中场结束后，双方打平，中场的时候，我就觉得方向基本上可以把握了，下半场只要快船领先多一点，滚球盘口肯定是快船让分，我们采用正负5--8分的定律（后面我会解释），一旦快船让出3.5---6.5分的盘口，滚一点狼队还是值得的。
4.前面提到的正负定律，只是我个人的定律，并没有任何科学性，纯粹是自己制定的一套方案，让分上，正负定律是5-8分，有浅盘和深盘之分，浅盘是加上5-8分，而深盘是减去5-8分，让分5分内我都把他归纳到浅盘的范围中，5分以上的我都把他归纳到深盘的范畴中，也就是说，主队如果让3.5分，在主队落后的同时，客队让分是3.5+5=8.5分的时候我才会考虑，当然是让的越多越好，我的意思是起步起码要初盘加上5分，当然，深盘的话如果主队让9.5分，主队一旦落后，如果客队让出的指数是9.5-5=4.5分，我就开始考虑了。这只是个人自己制定的定律，仅供参考！记住，玩球没有必红的，只能是玩概率，觉得那个概率高，我们才入手，我以上给自己制定的定律也是一样，初盘走势是一个趋势，根据这个趋势，落后的时候追，总体来说赢的概率总会高一些。
5.中场结束后，开出来的指数还是比较重要的，根据我的观察，中场指数如果涨的，基本上都能拿下，前天有好几场都是这样，中场指数让1分，瞬间变成了让1.5分，就可以考虑介入。还有，中场指数如果是平手盘，哪个队领先，基本上去领先的那个队胜率更高。
6.大小球的滚球心得方面，我觉得方案制定起来比较难，因为NBA经常是瞬间互相开始飚分或数案件开始打铁，如果把这些瞬间的因素排除在外，我也制定了一套定律，正负5-10分的定律，如果方向是小球，初盘是200分，减去5分是195分，低于195分我就不会介入了，如果方向是大球，高出初盘10分的大我也就放弃了。
7.总体来说，还是那句话，最好不要滚，要滚就滚的越远越好。
今天就写这么多，以后有更多的心得我会陆续和大家分享，记住，我的心得只代表我个人观点，肯定没有任何权威可言，或许你自己的方法更强大，谢谢！
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。美国有经典的一句对白：你可能不知道当任总统是谁，但你一定知道迈克尔乔丹。今天我们抛出一个问题，怎么打篮球？首先我们必须了解打篮球的规则与一些基本的技巧，具体是什么？接下来探讨。教你怎么打篮球 做球场霸主
怎么打篮球
打篮球是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一，两队参与，每队出场5名队员，目的是将球投入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。篮球比赛的形式多种多样，其中包括最流行的街头三人篮球赛。当今世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛（NBA）。...
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打篮球规则
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。...
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；叁分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，...
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机...
大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
打篮球的技巧
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。...
传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（...
投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都...
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小编结语：
打篮球专题先这样简单的介绍给大家了，如果你有更好的篮球技术、技巧，请在下方分享给大家吧，我代表读者们向你致谢。视频: 篮球教学-作为控球后卫必须学会的一些运球技巧
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篮球教学-作为控球后卫必须学会的一些运球技巧
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