打篮球,打完,脚后面有一块和别皮肤不一样的地方,一碰就疼什么原因_百度知道
打篮球,打完,脚后面有一块和别皮肤不一样的地方,一碰就疼什么原因
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磨破了，说明你运动较少，或者鞋子不是很合脚。
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那块地方被鞋磨得多了；正常；比如脚底起茧都是一种适应的过程；
来自团队：
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其他2条回答
因为长时间的摩擦，导致了肌肉和皮肤的损伤，所以会出现这种状况
那怎么解决？
应该是快要起水泡了，摩擦太严重了。
如何解决？
等起来了用针挑了就行，上点消炎的。
打篮球的相关知识
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出门在外也不愁打篮球时把脚崴了，肿了很高，有一大片淤青一碰就疼，过几天就运动会了怎么才能快速好啊_百度知道
打篮球时把脚崴了，肿了很高，有一大片淤青一碰就疼，过几天就运动会了怎么才能快速好啊
我有更好的答案
同学，我非常理解你的心情。因为我也经历过。崴脚对我来说，代表着很多，甚至一段爱情。但现在看看，一切都是虚的。高二，因为崴脚，我失去了我的女孩（详情不想赘述），高三，我又崴了，我不甘心（跟感情无关）我吃冰敷，吃中药，针灸，理疗，几乎能做的我都做了，以为好了。然后又一次倒在球场上。你能理解我两个月崴了四次的心情么？有一次甚至只是队友打铁球弹出来我去追，没人任何人阻拦的情况下崴了。医院说我已经习惯性扭伤，建议我不要再打球了，知道那时候对我的打击么？加之高考，我将近半年没打球，进大学后，我开始尝试打球，已经四年，没再扭过，我想，我那时候连续扭伤就是没有把脚踝养好，感觉可以走可以跑就急着去打，结果旧病复发。所以，不要因为一次比赛就拿自己身体开玩笑，崴脚绝对不是一...
静养，千万不要急，也不要去运动，去买云南白药去喷，平时用多用手去按摩，有助于去淤血，
什么时候能走路？
尽量还是少走，没这么快的，伤筋动骨100天嘛，几天时间全好是不太可能的，让你回复60-70%就不错了，运动会的话 靠你自己了，是在不行就放弃吧，留下暗疾也不划算
冰敷，涂跌打药水。这几天不要做剧烈运动，隔6个小时轻柔几分钟，不能揉久了。
存筋的问题～也可以很严重～既然已经造成了～如果不是必须出场建议修养～或者运动会前打封闭～否则伤筋动骨一百天～没有速成的办法～冰敷～是老百姓的减少痛苦办法～跌打酒推拿～不建议在肿了的情况下使用～除非有专业推拿手法～饮食注意别吃发的东西～
去看下医生或看看铁打，遵循医生的建议吧，严重了还是修养吧
快递的好只是减轻了疼痛，而不是真的好了，还是好好休养吧
用冰袋敷或者凉水袋也可以，如果有淤血要去针灸放掉淤血
心态放好，安心静养，
心态放好，安心静养，
这几天先用冰敷，到运动会那天还疼的话可以打封闭针
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